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文档简介

体育课总结 新的大学，新的生活，同样也是全新的体育课。同学们的 面孔由陌生变得熟悉，对于老师也愈加感到亲切。这一学期的 体育课，感悟颇多，收获也很多。 首先，我要感谢老师的严格要求和善解人意。每堂课之前 的热身，围着操场跑好多圈，或许我们会抱怨，会不情愿，会 叫苦连天，但老师您一直威严的，非常严格的要求我们必须做 到。当最后 800 米考试，其它班许多同学坚持不下来，而我们 却比较容易得跑下来并确的较为满意的成绩时，我便更加深刻 的体会到您的良苦用心。您所做的一切，都是为了我们好，为 了使我们有更好的身体，更强健的体魄，也是为了锻炼我们的 意志力。同时，使我们明白了，唯有平时量的积累，才会有最 后质的飞跃。老师，谢谢您交给了我们这个道理。 同是，谢谢您的善解人意和对于我们的关怀。每当有同学 感冒等身体不舒服时，您总是很体谅我们，让我们休息，眼神 中透露出关怀，让我们感受到来自课堂，来自老师您的温暖。 这个严冬，在北京寒风肆虐里，我们这群初次离开家的孩子们， 从您那里，收获了感动。 当然，这学期最大的收获，还是学到了许多体育技能和增 强了体质。长跑，短跑的技术，掷实心球，立定跳远，高抬 腿当然，练习最多，也是我本人最喜欢的要数这一套长拳。 我从小很迷恋中国武术，感觉练武之人好气派，好威风，好有 气质。但仅仅是在电视上以及舞台上见别人表演过。而这学期 令人无比激动的是，我自己居然也可以打一套武术动作了！虽 然动作非常的简单，自己的动作也不是很规范，但我还是非常 的高兴，阵脚砸拳，马步冲拳，缠腕侧踹我自己在课上认 真的跟您练习，课下积极地找同学“切磋武艺” ，甚至在餐桌上 都比比划划。这些动作，都非常的经典，让我近距离的接触到 武术，感悟到中华武术的魅力，也让自己过了一把“武瘾” 。 还有，我自己感觉收获比较大的是中长跑。或许跑步自小 就会，但至于跑步的技术却从没有接触过。经过这一学期的学 习，我明白了中长跑时要两步一吸，两步一呼；当达到身体极 限时，一定要坚持下去，不要停下来，要靠意志力挺住，这样 再往后跑时，就不会感到那么难受了，会相对轻松。还有就是， 我的 800 米的成绩，比高中时有了一些提升，说明自己的身体 素质提高了，这一方面归功于自己平时的锻炼，另一方面，感 谢老师的教诲和指导。 当然，还应该看到，自己在一些方面还做得不够，成绩不 理想，比如跳远，实心球。感觉技术掌握的还不是很好，再一 点，臂力有些不够。所以，以后还要多参加体育锻炼，提高自 己的身体素质。好的身体是干好一切事情的基础。这一点我一 定会牢记。 时光荏苒，转眼间，大一上学期就这样在我们的新奇与感 动中度过了，大学第一阶段的体育课也马上就要结束了。想来， 这半年，从最初对于人大的陌生，到现在自己可以自信的带同 学在人大的各个角落里参观，并骄傲的带他们到世纪馆，到我 们标准化的新操场，感觉自己正在一步步地成长，一步步向着 一个合
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