不抱怨的世界 读后感1000字(精选多篇)

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 不抱怨的世界读后感 1000 字(精选多 篇) 不抱怨的世界读后感 当我拿到这本书时，我的心里在 想这可能又是一本讲大道理的书。带着 怀疑的心我开始了看书之旅，也在自己 手上带起了紫手环，心里却怎么也不肯 相信这样对自己有何有用之处。 但当我慢慢沉浸在书中世界时， 才突然发现，这其实就是一面心灵的镜 子。里面并没有什么大道理，只是用很 普通的方式；很普通的事例，来告诉我 们一种生活的态度。让我们更加了解自 己，在镜子里我们能看到自己的外表是 否整洁，我们的脸上是什么表情，是愤 怒还是难过而这本书里的就是返照 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 内心的镜子，让我们看到自己不能外露 的内心世界：是乐观向上的，还是消极 低沉的？这些可能在表情上我们没有表 露，但在言语上或多或少有抱怨的产生。 当然，有人认为抱怨是一种宣泄；一种 情绪的调节方式。没有看这本书前我也 是如此认为：我们把抱怨俗称“发牢骚” ， 认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡 的调节，有助于摆脱心灵的阴影。但当 我看完这本书后，我才知道原来抱怨是 一种流行病，你的抱怨会唤起他人的共 鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病， 不但不能找到解决的方法，还可能让你 因为抱怨的快感而升级抱怨的程度，最 终又可能导致不可收拾的结果。书中主 人公的狗被车撞了后，就差点让他自己 成为了愤怒及抱怨的奴隶，是理智让主 人公在抱怨的行动中停了下来，没有让 事情更糟。而理智就是内心世界对自己 行为的理性剖析与理解，而这一切都是 “不抱怨”所能给予我们做到的。 紫手环在我的手上来回互换，这 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 让我很不安，我从来没有想到我的内心 有如此多的抱怨，如此多的不满。我对 自己的情绪好像根本没有自制力，我非 常恐惧的面对这个结果，我改怎么办？ 但在书中我看到了也有很多的人和我一 样，突然发现自己是一个有如此多抱怨 的人的那种不安的心情，可是书中的一 句话却让我顿然醒悟“ 诚实面对情绪， 安于自己的不安” ，对，发现自己的不 足，不必惊慌，既然已经产生了，就应 该诚实、勇敢的面对它；就应该去想办 法结局它；也才能最终“ 安于自己的不 安”。书里就是要求我们勇于剖析自己、 找出不足、勇于改变自己。既然喜欢抱 怨，那也就想办法让他闷在心里不能说 出来“在还没有说出口之前，就逮住那 些话语”这样 “你的紫手环已经从让你发 现自己正在抱怨的工具，变成你的话语 在说出之前要穿越的过滤器”。有少说 到学会沉默，再到安于不说的状态，最 后就能真正拥有“ 不抱怨的世界 ”。 当我们没有了抱怨，我们的心灵 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 就只剩下快乐；当人人都抛弃了抱怨， 那这个世界就肯定更加和谐。我不想太 多，从自己做起、从今天开始，让自己 也可以有“不抱怨的世界 ”，最后引用比 尔盖茨的一句话“ 人生是不平等的，去 接受他吧。请记住，永远都不要抱怨！ ” 不抱怨的世界读后感 早在两个月前就拿到了这本书， 只是一直没有好好阅读，直到最近，我 才静下心来认真翻阅了一遍，深感受益 匪浅。事实上，我一直对励志书籍或者 成功学书籍抱以不屑的态度，因为它们 绝大多数都是“ 空谈” ，内容无非是众多 例子+说教，不具有一定的操作性，往 往起不到实际效果。起初以为这本书也 是如此，但是真正阅读之后，才发现这 本书强过很多励志书籍，给我耳目一新 的感觉。与其他励志书籍相比，我认为 这本书最为突出的特点有两方面：第一， 作者对人们抱怨的原因、行为表现做了 非常深刻的诠释，分析非常到位；第二， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 最难能可贵的是，作者还建立了一套可 操作的方法来帮助人们减少抱怨的行为， 可以使读者“ 身体力行” 。可以说整本书 都贯穿了科学的思想，无论是作者对抱 怨行为的分析还是这套操作方法，尤其 是后者，其本质上就是一种认知行为疗 法，其步骤、方式、时间都蕴含大量的 在里面。可能是和自己学了七年心理学 有关吧，我认为这是迄今为止我读过的 最好的励志书籍，比较推崇。作者威尔？ 鲍温认为，我们之所以会抱怨，就和我 们做任何事情的理由一样：我们察觉到 抱怨会带来好处。许多抱怨涉及了从他 人身上诱发的人际互动反应，例如同情 或认可。比如说，人们可能会抱怨自己 的身体健康，却不是因为真的觉得生病， 而是病人的角色能让他们取得附带 的好处，例如他人的同情，或是可以避 开反感的事件。联想到自己也常常对着 朋友抱怨，仔细思考起来，我想不会仅 仅是为了发泄那么简单，恰恰是朋友们 给予的同情、关怀和正向的认知才是我 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 最想要的，也正是这些因素导致抱怨已 经成为一种我无法觉察的习惯了。鲍温 认为走出不抱怨的四个阶段，即无意识 的无能，有意识的无能，有意识的有能 及无意识的有能。无意识的无能，即是 对自己的抱怨毫无所觉的；有意识的无 能，是指自己能觉察到自己的抱怨，以 及周围其他人的抱怨；有意识的有能， 是指倾向于用沉默来便于自我反思、慎 选措辞，以便于说出有价值的话语，而 非喋喋不休的抱怨；无意识的有能是指 你已经重塑思维模式，习惯于不爱抱怨 了，并且不需要意识控制。 此书对于我的帮助是非常大。作 为新一代的年轻人，我应该调整自己的 心态，减少抱怨，努力地接纳自己、确 定自我价值。遇事多从自己身上寻找问 题，努力控制自己的情绪，在任何时刻 都要努力保持积极良好的心态。马云说 过， “不抱怨的态度是人生的第一态度 “，非常有道理。我不能将眼光只着眼 于眼前的困境，而是要用发展的眼光看 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 到未来，看到我漫长的生命历程。因为， 在漫长的生命中，眼前的困境仅仅是沧 海一粟而已，我相信自己会有很多机会 来改变的。正如书中所说：“停止抱怨， 你就已经在通往你想要的生活的路上了。 ”虽然这条路还很长很远，还需要我付 出无法想像的努力和代价，但是既然做 了选择就应该积极地走下去，勇敢地面 对前进道路中的各种不确定。 不抱怨的世界读后感 威尔-鲍温在不抱怨的世界 一书中给我们介绍了紫手环的用法，通 过我们在抱怨时就将手环从一只手换到 另一只手的做法，向我们阐述了手环仅 仅是一种手段，最终要靠自己去不断感 悟，从而改变自己的内心世界。 当我在看到这个书名的时候，我 就很疑惑，现实生活中可能会存在不抱 怨的事情吗？于是我耐着性子看完了全 书。书中很多细节方面都来源于我们现 实生活，例如工作不顺利，抱怨一下； 生活不顺心，抱怨一下；经常性的抱怨 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 使我们变得容易暴躁，容易缺乏耐心。 当然，我们都是普通人，不能像圣人般 的心态平和，我们将抱怨作为了一种对 生活、工作不满的发泄途径。对于我们 来说，重要的是在抱怨之后，我们是继 续抱怨，继续发泄不满呢，还是转变心 态，从抱怨中走出来。 回想工作中经常性会碰到学生上 课不认真，工作中同事不配合，使得自 己的努力达不到预期的成效。于是我会 在学生上、同事中不断找原因，是谁不 配合，是谁听不话。总结起来就是自己 工作中很不顺心，没有事情是按照自己 意图来的。现在想来，不断的抱怨除了 宣泄情绪之外，没有任何作用。威尔。 鲍温在书中指出：“ 抱怨是在讲述你不 要的东西，而不是你要的东西。抱怨会 影响人际关系，是最消耗能量的无益运 动”。与其愚蠢拿那别人的错误来惩罚 自己，让自己不开心，还不如认真审视 自己哪里做的不足，从而不断完善自己、 提升自己、改变自己。作为一名教师更 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 要学会停止抱怨，培养大度容人、见贤 思齐的良好品质；摒弃私心杂念；保持 淡泊宁静，以奉献的精神回报社会，在 工作中追求素质的提升、人格的完善和 理想的实现。 现在每当我遇到困难和难题时， 我已经学会用平和的心态冷静去面对， 学会了抽丝剥茧般的去梳理、去分析， 学会了透过繁杂的现象去看事物的本质。 每当工作不顺心时，我会走到室外，通 过深呼吸来放心心情；每当孩子不听话 时，我会以孩子的角度去看问题。很多 事情换个心情，换个角度，都能有新的 发展。 每个人的人生机遇不同，遇到困 难一味怨天尤人不是解决问题的方法， 抱怨的人看谁都不顺眼，抱怨的人走到 哪里都像是地狱，人肯定是不能过这种 生活的，所以改变自己是必须的。 人的一生其实很短暂，什么是幸 福，我觉得幸福就是一种心态。财富上 的追求是无止境的，物质的追求也永无 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 10 止境的。所以我们要在学会知足，不要 一味在物质、名利上进行盲目攀比，不 要为一些小事同同事、家人而斤斤计较。 感恩是一种做人的态度，一种优 良品德。有人说：这个世界值得抱怨的 事情实在是太多了，怎么感恩？其实我 们要善于换位思考，要保持良好的心态。 把困难当作一种磨练，把挫折当成一种 挑战。作为一名教师，要将感恩放在心 上，感恩做人，感恩做事，我们的每一 次进步都离不开学校的培养、领导的关 心、同事的帮助和家人的支持。带着感 恩，我们的心胸会更加坦荡，工作会更 有动力。 参加工作以来，让我深知自己还 存在着很多不足之处，每一次的所教年 级段变动都会给我带来更高的要求和更 大的挑战。所以对待工作我始终心怀敬 畏，在以后的工作中，要好好学习业务 知识，努力发扬任劳任怨；忠于职守， 高度负责的敬业精神；刻苦勤奋，忘我 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 11 工作的实干精神和解放思想、勇于创新 精神。 读完这本书后，让我进一步认识 到哲学的重要性和必要性，这本书的作 者威尔。鲍温是一名虔诚的基督教徒， 信仰的是上帝，是唯心主义。而我们信 仰的是马克思辩证唯物主义，应该用辩 证的唯物的观点看待问题。积极的心态 是成功的必要条件，而不是充分条件， 一个人要想成功，除了必须拥有良好的 心态之外，还需要诸如机遇、努力、人 际关系等因素。 抱怨是人们宣泄情绪、缓解压力 的良好途径，所以我认为抱怨并不可怕。 我们可以偶尔抱怨只是不能惯于抱怨， 更加不能将抱怨看成是解决问题的答案。 不抱怨的世界中的手环是一 种心理暗示，只有我们面对凡事都有一 个平和的心态、宽广的心胸，拥有一个 积极乐观的人生态度，那困难将不是困 难，任何问题都能引刃而解。刚开始， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 12 不抱怨会比较难，但是没关系，一起为 之努力，一定会有收获的。 不抱怨的世界读书笔记 今年学习了美国作家威尔鲍温的 不抱怨的世界 ，在细读了以后，真 正理会了其中的道理。也许有人会说， 不抱怨如何让人发泄，长期不抱怨会不 会得病。其实不抱怨是人生的一种境界， 是一种放下挫折和不满去寻找和追求新 目标的一种衔接方式。真正的做到不抱 怨，再加上努力和拼搏，你的事业会更 加成功，你的人生会更加美好。 在现实生活中，在我们渴望寻找 人生幸福和快乐之时，我们每个人都难 免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意 的事情。每当这时，有些人便不能正确 对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨， 往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、 怨领导 其实抱怨的最大受害者是 自己。抱怨虽然没有明显的恶果，但一 种心怀感恩、宽容大度的态度却给我们 带来另外一种人生，如果做到这一点我 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 13 们的人生会更加快乐。不抱怨需要一个 过程，加入“ 不抱怨” 活动，戴上紫手环， 让快乐代替抱怨，关闭那扇抱怨之门。 在工作中，我们更应该放弃抱怨。 我们常常会抱怨工作环境不好，同事之 间不够和谐，工资不高等等，但当我们 放弃抱怨，心怀感恩，用一颗宽容的心 投入工作时，你会发现你所期待的一切 又已“水到渠成 ”。过多的抱怨不仅不能 解决问题，只能让你的心情更加不好。 学会不抱怨之后，心情会比较开朗，也 会有能量去面对生活中的各种难题。 书中写道“ 你会为了最微不足道 的小事而感恩，就连以前觉得理所当然 的事也不例外”“活出感恩的生命，而非 抱怨的生命，就能发挥这种确保健康的 力量”是的，对生活怀有一颗感恩之心 的人，生命会时时得到滋润，即使遇到 再大的困难，也能熬过去，喜欢抱怨的 人，即使是福至将来也会变成祸。曾经 看过这样一段话：“ 活在感恩的世界里： 感激斥责你的人，因为他助长了你的智 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 14 慧；感激绊倒你的人，因为他强化了你 的能力；感激遗弃你的人，因为他教导 你应该自立；感激欺骗你的人，因为他 增进了你的见识；感激伤害你的人，因 为他磨练了你的心志”这是一种积 极的心态，一种智慧的生活态度，人人 都怀有一颗如此感恩的心，那么人生一 定会过得坚实而有信心！因为感恩，我 们才拥有了一个多彩的社会。 “不抱怨 ”行动只是一把钥匙而已， 在我们忙碌的生活工作中，借助这钥匙， 开启我们对生活的不抱怨，用积极的态 度去面对，成为一个快乐的人，一个懂 得感恩的人，让我们都拥有一个“纯净 无暇”的世界 不抱怨的世界！ 星期六上午，也就是 10 月 9 日 11:30，我终于把这本美国最大、最受尊 崇的心灵导师之一的威尔鲍温的不 抱怨的世界一书读完，感觉收获的颇 多。它是一本值得我们大家推荐的好工 具书，阅读后咱会改变自己的命运。同 时文中句句精髓、有哲理、生命真谛。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 15 句句值得珍藏，值得我们在 lp 之旅中当 成成