护士辣妈的哺乳小窍门

护士辣妈的哺乳经 今天是母亲节，地球人都知道。可一周之后的 5 月 20 日，不知有多少人晓得它是母 乳喂养日呢？为了这特别的日子，我专门整理了一些母乳喂养的心得，在工作中积累的理 论，结合自己的实践经验，跟大家分享。可能准妈妈们会想：生孩子这么痛苦都过来了， 母乳喂养还不会吗？殊不知，我国出生后 6 个月内的婴儿纯母乳喂养率仅 30%！希望所有 的准妈妈能用心看看，避免种种会让奶水枯竭的不当做法，让每个宝宝都得到最好的营养 母乳。 下奶 关于下奶，越早给宝宝吮吸越容易下奶这个地球人都知道了。说个题外话。以前咱医 院里会一年都有那么一两起，宝宝生下来就被遗弃的情况（宝宝很抢手的大家不用担心） 。 有个同事的朋友领养了个女娃娃，她已经快四十岁，领回去之后天天煲木瓜花生猪蹄汤， 给宝宝吸 RT，居然也有母乳了 -_-可见 1、木瓜花生猪蹄真的是下奶神器；2、母乳像乳 沟，只要挤挤都会有。现在很多妈妈都在说没有母乳，宝宝一两个月就全奶粉喂养了，导 致香港人把内地人当蝗虫，宝宝也得不到最好的营养，真是罪莫大焉！ 但是！如果在产后乳腺未通时就盲目吃发奶的东西，很容易导致乳腺堵塞严重的还会 引起乳腺炎。避免的方法当然是产前就做好经常按摩和热敷乳房的准备工作。还有不少妈 妈用吸奶器也可以打通乳腺。新安怡吸奶器口碑好，也实在好用。我自己是在产后第二天 奶水还少乳房摸起来有奶结，第三天洗澡时用月子原山草药浴包热敷乳房，感觉奶水一下 子多了起来，想来是对疏通乳腺也有帮助额。 实在奶水过少的妈妈，可以试试这个方子，我们医院一专家开的下奶方。党参、黄芪、 杏仁、牛蒡子、当归、川芎、穿山甲、路路通，以上各 15 克；甘草、白芍、远志、通草各 10 克；王不留行、天花粉各 20 克，大枣 18 枚。仅供参考哈不一定适合每个人，不过传说 很多无乳产妇吃过很有效哦。 宝宝拒绝母乳 因为一开始乳腺未通，宝宝吸得也费劲，小家伙精得很，吃了一点奶粉尝过橡皮奶嘴 的舒适柔软之后，就拒绝我的 RT 了。每次刚把他抱到怀里拉起衣服凑上去，小家伙就使 劲用双手推开我的乳房然后委屈的哭，有奶了还不是娘！老娘心碎了一地啊有木有！这个 时候妈妈们可要注意了，有很多妈妈自作聪明用吸奶器把奶吸出来装奶瓶里喂宝宝，这是 万万不可取的！没有了宝宝的吮吸，距离奶水枯竭也不远啦。这个时候务必要狠心，可以 饿宝宝一顿，再喂。此法非常奏效，介绍给朋友也屡试不爽，哈哈，小家伙们若是知道了 该有多恨我呢！ 乳头皲裂 对于哺乳初期非常容易出现的乳头皲裂（这个一开始只是有点麻麻的不容易引起重视， 后面越来越严重，很多妈妈注意到时就只能一边流泪一边喂奶啦） ，可以在每次喂奶前先给 乳头涂点维生素 E、或者橄榄油，这样乳头和乳晕会更柔软，宝宝更容易含住，预防皲裂 效果很好，如果皲裂的厉害了赶紧用复方金花油，效果很好，涂上就会觉得很舒服，两天 就好了的。 奶水急剧减少 宝宝 3 个月以前食量不会很大，常常只吃一边就饱了，即便如此，也千万不要贪图省 事只喂一边，不然过不了几天你就会发现两个乳房都软绵绵、宝宝再哭、你怎么喝水喝汤 也没有涨奶了！补救的方法只有一个：赶紧给宝宝多吸吧，半个小时一次，十几分钟一次。 吸的越多分泌越多。奶水分泌回复正常后，你知道该怎么做了吧。 宝宝容易饿 宝宝越来越大了，奶牛的产奶量跟不上宝宝日益增长的胃口。喂了不到一个小时就饿？ 一个晚上醒来四五次？那是妈妈的奶水脂肪不够，也就是奶水太稀啦。那就请多吃肉吧。 本辣妈我可是在整个哺乳期每天半斤猪肉或牛肉（宝宝有湿疹时千万别吃牛肉） 、一碗骨头 汤、10 毫升液体钙（英国 Osteocare，TB 代购 2 支包邮）的哇！不要怕肥，宝宝在母乳期 打下好体质的基础，会免掉你日后太多跑医院的次数，不然你就会后悔莫及了！ 宝宝长湿疹 基本上宝宝们多多少少都会长点湿疹，母乳喂养的宝宝长相对好些。注意宝宝在长湿 疹时是非常敏感的，一定要暂停添加新辅食，奶牛妈妈自己也不能吃鸡蛋、牛肉、海鲜等 等。我因为大意吃了一餐焖泥鳅，宝宝一下子爆发得呀那个脸简直不能看了，擦宝宝霜都 不管用，还好还好，洗了两次宝宝舒肤原山草药浴包基本下去了。 乳腺堵塞 哺乳后期要去上班、或者在哺乳期间要外出，这就要用到储奶袋了。强烈推荐韩国 jaco 母乳保鲜袋，不愧是棒子国的东西啊（被打飞）用过就知道好了。TB 上比实体店便 宜实在太多。万万不可随便用个奶瓶装了放冰箱啊，那是不行滴会变质滴。 假如是有一两天的外出不归，一定要提前给宝宝储备好粮食，算好时间，提前 3-4 日准备， 每天用吸奶器吸出个 100-120 毫升，这样奶水的质和量才会保持稳定。 腰痛、腱鞘炎 如果你有以上问题，不是喂奶姿势有问题，就是本身补钙不足。补钙前面已经说过了， 姿势方面，建议一定要用哺乳枕头。我用西松屋哺乳枕头，TB 上仿货到处飞，我淘的那家 不管是不是原单，但质量还算可以了。不愧是霓虹国的东西啊（艾玛又被打飞了） ，设计上 非常科学，宝宝和妈妈的位置恰到好处，可以避免腱鞘炎和腰痛。如果有妈妈看到本辣妈 的爱心贴士之前已经不幸得了腱鞘炎的话那就赶紧用广西黄药活络酒，热敷后再擦很快好。 不然拖下去成关节炎就比较麻烦了。 无痛断奶 无痛人流地球人都听过，无痛断奶没听过吧！那是本辣妈发明 D！哈哈！听到过太多 妈妈断奶的痛苦经历，什么乳房胀痛 N 天 N 夜啦、得乳腺炎啦、发烧甚至去手术排脓 啦本辣妈表示真是郁闷，其实避免的方法非常简单的啊！吸的越多分泌越多还记得？ 那么反过不也一样吗？不喂宝宝了，可以用吸奶器吸一点出来，逐日减量，这样几天之后 自然就没有乳汁分泌啦，一点痛苦都木有！此外期间多吃面，吃面食容易回奶，或者药店 抓店麦芽煎水喝，都有帮助的。 乳房缩水和乳房下垂 一般妊娠期第 7 个月时，就应该患上大一号的胸罩啦。产后喂奶，一定要用专门的哺 乳文胸，里头有能换能洗的垫子，不但能紧托乳房，还可以吸收渗漏出来的乳汁。亲可以 去实体店试穿然后在网上买啊哈哈哈别说是我教的。 接下来是本辣妈最得意的经验了，喂完奶之后不但没有下垂缩水，而且 RF 比怀孕前 有明显的变大哦。究其原因，应是孕期就开始按摩乳房，还有哺乳期间坚持扩胸运动吧。 （类似于伏地挺身的姿势，但没这么吃力，只要面对墙壁，把手掌撑在墙上做来回运动就 可以了） 至于很多妈妈断奶后乳房缩水，原因一般都是产后劳累过多，也即中医里面说的虚劳，可 以试试这个方子：红花 2