昆明及周边泡温泉自驾指南

昆明及周边泡温泉自驾指南 1、阳宗海柏联温泉 SPA 电话柏联 SPA 温泉酒店位于阳宗海边，景色怡人，且温泉酒店本身建筑风格和装饰充满浓郁的 东南亚风情，有大大小小 26 个不同的温泉池，有特色的如精油泉、森林瀑布泉、鱼疗池等， 服务不错。 【推荐指数】： 【位置】：柏联 SPA 温泉酒店位于昆明东部，距昆明 37 公里，坐落在风光秀丽的阳宗海 湖畔，与世界一流的春城高尔夫球场隔海相望。 【交通方式】：从昆明国际机场出发，在高等级公路上行驶，经过风景如画的乡村，约 45 分钟便可抵达柏联温泉度假村。从昆明国际机场出发，走昆石高速，往石林方向前进。遇 王家营收费站后转往昆石老公路前行,到阳宗海区域。依指示路标,到达度假村。若走昆 石老公路,经过 小喜村收费站(无需交费)，靠右边往小石坝、石安路或七彩云南方 向前进。之后第二个收费站是小石坝(需交费) 。约 15 分钟后,到达度假村。从昆明开车 根据路况 3060 分钟。 【简介】：柏联 SPA 温泉宾馆拥有 58 间豪华客房、20 栋的豪华独立别墅，坐落于风景如 画的昆明阳宗海，柏联 SPA 是一个包含具有东方佛禅意境的户外景观露天温泉区域及室内 spa 理疗房；占地面积约 15,000 平方米。全区域含四个不同功能区块；其中有独特风格的 水上屋，可藉由玻璃地面及大落地窗欣赏阳宗海美景。湖景理疗房内均设有香柏木浴缸。 室内火山理疗馆具有异国风情；又加上户外温泉池设施。馆内更有间湖景 VIP 客房，可供 忙碌的您一个安静的夜晚。 柏联 SPA 露天温泉中 26 个风格迥异功能不同的温泉分为四个区域错落有致地分布草树木 之间。 【人均消费】：300 元左右 【小贴士】：请记得自带泳装，否则温泉内出售的泳衣价格较高。 2、昆明滇池春天温泉会馆 电话：昆明滇池春天温泉会馆位于昆明滇池附近，但并未紧邻滇池边，温泉套房很多，是在昆明 市区内泡温泉交通较方便的一个温泉会馆。 【推荐指数】： 【位置】： 地址：昆明市滇池路 1290 号 【交通方式】：在昆明市区内乘坐出租车很快即可到达，亦可乘坐途经滇池路的相应公交 车到达。 【简介】：昆明滇池春天温泉距昆明国际机场 15 分钟车程 ,周边有世界著名高原体育训练 基地海埂、红塔体训基地,云南民族村, 中国十佳高尔夫球会滇池高尔夫,万达高尔夫球会等 配套设施.会馆总占地 50 亩,经营建筑面积 1 万 8 千多平方米 ,五种不同风格的温泉豪华套房 96 间 ,各类设施完善,是一个集“温泉养生,休闲度假, 保健治疗,会议接待,商务培训”为一体的 现代休闲时尚温泉度假型酒店,公司坚持以人为本、服务至上,倡导健、休闲、养生的宗旨。 在这里,最大的感受就是，动与静的结合。身处清幽环境之中,可以瞬间抛弃城市的喧哗,尽 享温泉带来的惬意.在这里可以充分体现阁下的尊贵感。不同风格的温泉套房,都可以享受一 种绝对的宁静,不会受到任何事物的打扰。在悠闲之都享受一个完美的温泉 SPA 度假时光。 【人均消费】：240 元起 【网站】： 3、昆明君豪温泉 SPA 电话位于昆明新城区世纪城，设施较齐全，是在昆明市区内泡温泉交通较方便的一个温泉会馆。 【推荐指数】： 【位置】：昆明市官渡区世纪城迎宾路 1 号（世纪金源大饭店旁） 【交通方式】：在昆明市区内乘坐出租车很快即可到达，亦可乘坐途经世纪城站的相应公 交车，如：乘 154 路、161 路、162 路、163 甲（乙） ，169 路到公交世纪城车场下；乘 149 路到世纪金源购物中心下车即到。 【简介】：君豪国际会所紧邻世纪金源大饭店，占地两万多平方米，地处昆明主城区与新 城区的中心地域。躲开城市的喧嚣，踏着古朴的石板路一路寻来，君豪国际会所那原朴凉 爽的水气吹来，一切的尘缘都飘然远去，如此的静廖，你会恍然进入一片清凉，全然忘记 了你刚才是如何从一个滚滚红尘的地方走过来。我的朋友，愿您卸下一切尘嚣，解下束缚， 沉浸在露天那一汪温泉池水，融入蒸汽腾腾的氤氲中 君豪国际会所是一家东南亚园林式露天温泉泡池，坐落于五星级饭店后花园及四星级室内 1、 2 楼，占地 15000 平方米。 1 楼私人豪华休息厅可容纳 200 人休息，2 楼普通包房 14 间， 豪华包房 10 间，室外双层豪华别墅 5 间，单层别墅 5 间，连体别墅 6 间。内设游泳池、健 身房、保健按摩、香薰、美疗、卡拉 ok 露天温泉计 30 余种功能泡池：烟雨泉、六福汤泡池、花瓣泉、酒泉、泡泡泉、矿砂浴、香 薰泉、五星捧月和漩涡池。自然景观水疗 SPA，让人心旷神怡、回归瞬息万变的自然绝佳 境地。 【人均消费】：128 元起 4、安宁金方日式森林温泉 电话：距离昆明很近的温泉镇，这里远离城市的喧嚣，小镇没有工业污染，四周绿树环绕，很适 合度假休闲，而金方森林温泉正位于森林密布的半山上，是纯日式的森林温泉，在林间泡 温泉，躺在水里抬头就能看到蓝天白云，绿树环绕，感觉非常好，而晚上则可以在星空下 沐浴温泉，阿溢灿强烈推荐！ 【推荐指数】： 【位置】：昆明市安宁市温泉镇，金方日式森林温泉位于有“天下第一汤” 美称的云南安宁 温泉，距昆明 39 公里。 【交通方式】从昆明坐公交车 17 路到终点站向前走别拐弯就可以看到金方日式森林温泉， 一小时的路程，自驾车需要 40-50 分钟可到达。 【简介】：是云南省唯一的一座自然式露天森林温泉。这里有着天然优质的地热矿泉水， 内含人体健康所需的纳、钾、镁、重碳酸钙等多种矿物质和微量元素，属碳酸钙镁泉。常 年水温在 42 度 45 度之间。茂密的森林形成较高的负氧离子含量，空气湿润清新，是夏 天避暑，冬天避寒的最佳胜地。 占地 60 亩的这座日式森林温泉，完全采用日式的露天沐浴式，依山顺势而建成，它不仅包 容了利用人体有治疗作用的温泉浴，同时又充分展现了“日式” 的个性化，让人领略到日式 露天浴的风韵，使人感觉到一个个或大或小，或隐或露的露天温泉池。十九个露天温泉浴 池全部依照山势而建，选用金沙江河石随意砌成，使人们在惊喜之余体味到一种温馨、一 份陶醉、一缕神秘及万般浪漫，一如临仙镜、顿生天上人间之感。不仅如此，人们除了享 受温泉浴的观乐，还能到清澈明亮的露天游泳池中畅游。这里设施齐全、建有餐厅、茶楼、 更衣楼及别墅、停车场等。 天然的地下温泉水，冒着白色的热雾，像一条云海里的青龙从树林中蜿蜒而下，在清泉流 过的两边，分散着不同颜色，不同功效的桑拿浴池，有玫瑰花浴，香蕉浴，牛奶浴，薄荷 浴和热沙浴，以及很多种中药浴。晚上看着树林间的星空,听听音乐,绝对浪漫哦 【人均消费】：126 元起 5、安宁温泉心景酒店 电话：安宁温泉心景酒店提供 200 多套房内有独立浴池可泡温泉的套房，没有室外或公共的泡池。 【推荐指数】： 【位置】：昆明市安宁市温泉镇，安宁温泉心景位于有“天下第一汤” 美称的云南安宁温泉， 距昆明 39 公里。 【交通方式】从昆明潘家湾坐 18 路公交车到终点站向前走别拐弯就可以看到安宁温泉心景， 途中需要一小时，自驾车的话 40-50 分钟就能到达。 【简介】：安宁温泉心景花园酒店位于有“天下第一汤”美誉的温泉旅游度假区。东临螳螂 川，与凤山隔川相望，西临潮溪路与龙山相靠，整个建筑群处于龙凤双山的绿色怀抱中。 一路山清水秀，风光旖旎。温泉拥有享誉中外的“天下第一汤 ”温泉水资源，森林覆盖率达 80%，历来为国家领导来云南必到之地。景区山环水复，洞奇林深，古刹幽邃，是昆明滇 池国家风景名胜区的重要景区之一。 除天下第一汤外，国内现存不多的禅宗名刹曹溪寺；镌刻着明、清、民国时期高人韵士、 名家学者盛赞温泉的长歌短句 130 余幅的环云崖摩崖石刻群；酒店占地近 100 亩，建筑面 积共 60000 多平米，采用经典低楼层设计，外观呈国际流行橘黄色，镶嵌在青山绿水中， 宛如一朵奇彩异花。 酒店拥有别具一格的休闲度假套房 247 套，包括标准间、三人套房、复式套房、豪华行政 套房、总统别墅。并建有国内最顶级的 SPA 水疗中心及功能齐备的会议厅、优雅舒适的多 功能餐厅 安宁温泉心景花园酒店客房主要结合了温泉的特点，以休闲度假为主调。一 流质量的天然温泉、明媚的阳光、森林、水景、古刹鸣钟、小桥流水、鸟语花香融为一体， 设有多幢分体式温馨雅致度假客房、分有现代、热带及日式典雅风格，温泉标准间、温泉 三人套房、温泉复式套房和豪华复式套房及独体式行政楼层区域、总统套房，每个豪华行 政单间均设计为双人大床，均 24 小时提供恒温直入的温泉水，独创性阳光双人景观 SPA 泡池，让您浪漫情调在这里挥洒之至。另有 563 套独公寓，更让您的居停空间游刃有余， 倍感尊贵。 房内设施一应俱全，包括快速上网服务、多语言频道的卫星彩色电视、独立空调装置、直 拨电话、电子卡系统、迷你酒吧等。写意东方,行政楼层专区,全新定义神秘与尊贵。以传统 文化与现代文化的契合，创造出具有古典精神的现代居住空间，创造丰富的视觉效果。配 饰简约，古典风格的花雕板，营造出不俗的生活品位。典雅高贵，亦或是大气简约在行政 楼层专区得到了空前的统一。 【人均消费】：230 元起 6、玉溪映月潭温泉 电话映月潭温泉位于玉溪“云南第一村”大营街的映月潭温泉，是一个别具一格的休闲疗养的好 去处，还可以顺便去品尝玉溪的美食，如凉米线、冰稀饭等。 【推荐指数】： 【位置】：云南玉溪市红塔区大营街 【交通方式】：从昆明出发自驾车 1 个半小时到达玉溪市，或到昆明新螺蛳湾汽车南站乘 坐前往玉溪的班车。 【简介】： 映月潭温泉是纯日式风格的温泉旅游度假区，揉合了最传统的温泉文化和最时 尚的休闲理念、弘扬健康，休闲与生态平衡，把大自然的云淡风轻和温泉的悠然闲适带给 每一位游客，为热爱生活与健康的人们创造了一个繁华都市中的绿洲。 静静的躺在流动着醇香的酒浴中，感受李白“斗酒诗百篇 ”豪迈与畅快，或者追逐着贵妃浴 里飘荡起伏的玫瑰，踏进碧波丽水的浪漫与柔情。内外同池不同温的同心浴、舒筋活血的 当归浴、提神养气的汉药浴、护肤美容的香熏浴 28 个形态各异的温泉散落在高低起伏的坡面上，28 种别具风情的温柔舒展在波光荧荧之间， 挑一个自己中意的木屋，选一个自己适宜的温度，把所有的疲倦、烦恼、心事统统交付给 这泓微微荡漾的泉水，那将是一份怎样的闲情雅趣啊！ 【人均消费】：不含住宿 100 元起，含住宿 300 元起 【网站】： 7、红河弥勒湖泉温泉 电话：红河弥勒温泉的十几个温泉池建在半山腰，林木遮掩之间，充满野趣，可俯瞰湖泉公园， 可远眺弥勒县城。因为泡温泉的客人一般会同时入住旁边的湖泉酒店，使得半山温泉很“超 值”。湖泉酒店是云南人都知道的没挂星的超五星酒店，房间宽敞舒适，家具华丽温馨，酒 店环境更如花园一般。如果是农历二月初三彝族祭火节的时候，或是公历四月八日阿细跳 月节的时候，或是七八月葡萄成熟的时候来到弥勒，温泉之旅的身心享受就是顶级的了。 【推荐指数】： 【位置】：云南弥勒县城西南一公里处，距离昆明 140 公里。 【交通方式】：自驾车行使路线：昆明-宜良-石林县- 弥勒昆明至石林段为高速路，出了石 林县的收费站，变为一般柏油路面，可能因经常有重型货运卡车经过，路面呈现凹凸不平。 另外，交警部门提醒驾驶人：在进入弥勒境内的花口处，因是水泥路面，路面稍潮就容易 使制动转向，应低档低速；在弥勒境内竹元路段，公路虽直但路面较窄，开快车易出事。 可在以下客运站乘班车：昆明市汽车客运站（南窑站） 、昆明市汽车客运新南站、云南风景 区旅游汽车客运站、昆明东部金马汽车客运站，昆明到弥勒可以乘坐到个旧、开远、蒙自 的过路车，车次较多。弥勒至泸西，45 公里，约 1 个小时路程。从弥勒返回昆明可在弥勒 西客运站（冉翁西路烟草公司钟楼对面）乘车。弥勒-昆明 7:00 至 17:30,全日滚动发车，票 价 33 元。 【简介】：湖泉生态园的露天温泉浴场，设有各类泡池近 30 池，分为大池区，半山区，山 顶区及桑拿休闲区，以满足不同的消费需求。这里绿树成荫，郁郁葱葱，让你不仅可以放 松身心，还可以领略大自然的无限风光，享受天伦。是人们休闲、娱乐、康体、渡假的首 选地。 园内共有北园景区、南园景区、火龙潭景区、银沙滩娱乐区、白沙沟餐饮娱乐区、黄金谷 休闲渡假区 6 个景区。座落于园中的按照铂金五星级建设的湖泉酒店于 2006 年 1 月开始营 业。公园除车辆收取 2 元/辆的管理费外，游客不收门票。 【人均消费】：150 元起（含住宿、泡温泉） 8、华宁象鼻温泉 电话华宁象鼻温泉和澄江抚仙湖很近，所以去华宁泡温泉可以顺便到抚仙湖游玩，下笔温泉的 住宿主要是附近农家乐，价格便宜，但是泡温泉的话，条件一般，泡大池性价比高，不喜 欢泡大池的话，是按时收费，与它的条件设施相比，价格有点偏高了。 【推荐指数】： 位置：位于云南玉溪市华宁县，距离华宁县 9 公里，距离昆明 142 公里，从昆明出发全程 大部分高速公路两小时可到达，交通便利。 【交通方式】：自驾车走昆玉高速路，昆明玉溪江川华宁，2 小时车程。乘坐班车 前往的话，可以先到玉溪，再转车到华宁。 【简介】：华宁象鼻温泉度假村因泉水出自象鼻岭而得名，为一星级旅游涉外宾馆，度假 村内青山苍翠，空气清新，环境幽雅，建筑别致，温泉更是久负胜名。 度假村所依附的山名为象鼻岭，蜿蜒的山岭像大象的鼻子，这里是省级森林公园，国家 AA 级景区，山上建有游人休息亭和观景台，树木苍翠，鸟语花香，樱花成行，果木遍地，置 身其中，让你更自然、更自由的呼吸。 度假村不仅有条一路欢歌的龙珠河从脚下流过，还有久负胜名、永不干涸的温泉，涓涓的 清泉浇灌了一片绿色葱茏的天地，龙珠河上有金锁桥（建于 1769 年）是省内现存跨径最大 的单孔拱桥，虽经历了百年的风雨依然威峨耸立，每天接待着潮来潮往的客人。 度假村的温泉是真正的矿温泉，其水无色无味，对皮肤病、风湿痛、关节炎等疾病具有辅 助治疗作用，同时能有效促进人体内分泌和新陈代谢，增强免疫力。而且水温适中（38 度 到 40 度之间） ，有“ 天下第一美泉的赞喻。温泉中含有 24 种微量元素，经国家饮用天然矿 泉水鉴定委员会鉴定为饮用天然偏酸，锂，锶优质珍贵矿泉水。 度假村内建筑别致，依山而建，层层上升，有高、中、低三种客房 13 幢，硬件设施完备， 服务周到，可接待 250 人左右的会议、餐饮，同时也是休闲度假的好去处，在这里入住， 你可以享受桑拿温泉浴，让你充分感受温泉的不凡，还可以到标准的室内游泳馆游泳，它 是中残联指定的训练基地。另有 8 条球道的保龄球馆，也是你健身、运动的好去处。 【人均消费】：单间温泉：50 元间/ 小时，限三人，大池 10 元/ 人，不限时。 【小贴士】：华宁华溪是全国柑桔最早熟、全省最大的柑桔生产基地县。近年来，华宁县 开发了“桔子红了” 桔乡华宁生态游。每年 8 月至来年 2 月份，都可以到华宁生态桔园 来享受乐趣。从华宁县城出发前往华溪，沿曲江河蜿蜒而下，就可以看到一望无垠的柑桔 园。往桔园里一站，一伸手就可以摘到喜欢的桔子。华宁象鼻温泉距离华溪 16 公里。 9、寻甸星河温泉 SPA 电话:距离昆明不远，性价比较高，可以顺便品尝寻甸的羊肉。 【推荐指数】： 【位置】：酒店坐落于距昆明市 80 公里处寻甸县美丽的牛栏江畔塘子村星河温泉小镇，距 离昆明一个半小时车程。 【交通方式】：推荐自驾车前往。 【简介】：昆明星河温泉 SPA 度假酒店是由云南丹彤集团按照五星级标准投资 3 亿元人民 币建造的温泉 SPA 文化主题酒店。酒店客房部设有豪华单间、标间、单卧套房、双卧套房、 高级行政套房 136 间。国际会议中心设有大、中、小各类会议室 10 间，能同时供 600 人 使用。餐饮部设有中、西、零点、自助各类餐厅，可为中外宾客提供多种菜系及不同风味 的菜肴。SPA 康体部设有 100 多个室内、室外泡池及桑拿房，康乐部设有月光酒吧、演艺 场等康乐场所。 酒店坐落于距昆明市 80 公里处寻甸县美丽的牛栏江畔，蜿蜒流过小镇的牛栏江犹如秦淮风 月一般，营造出独特的人文自然景观，地理位置十分优越。离省会昆明、云南第二大城市 曲靖仅一个多小时车程。 酒店定位于昆明、曲靖及周边地区中高端消费旅游、会议团队、公司和旅游、商务、政务 宾客接待，兼顾中端社会消费家庭散客客源市场。市场细分目标客源为中高端旅游、会议 团队、公司奖励旅游客户及经济实力雄厚、追求生活品质、体验潮流、时尚特色、注重养 生、保健、休闲的政界、商界社会精英、成功人士。 本酒店致力成为昆明及周边区域温泉旅游、会议、度假、餐饮、娱乐、康体、休闲社交活 动的首选之地。 【人均消费】：100 元 10、昆明沙朗官塘龙氏温泉（西翥温泉田庄） 电话：沙朗乡的温泉为大泡池，没有单独的小泡池，条件和设施一般。 【推荐指数】： 【位置】：昆明市西北方向沙朗乡，距离昆明 15 公里。 【交通指引】：从昆明出发，沿昆沙路前进，过了大普吉的一个路口直行沿到沙朗的县道 继续走，途中大多是山路，路况为柏油路，但是路况不太好，需要 40 分钟到一小时车程。 【简介】：沙朗自流温泉，古来有之。始于何时，为何人发现，已无可考。据地方志载： 二十世纪上半叶，前云南王龙云先生历经数月，跋山涉水，寻遍滇之名泉，最后驻足沙朗， 拓建温泉泳馆。历经四载，于庚辰年(民国二十八年) 始成。亲题官塘为名，刻石碑立 之。 细观官塘泉水：有如溶晶流淌，池底青石碧绿，纹理清晰可见。当年虽众多将士家眷于斯 畅游嬉戏，依然清澈剔透。立冬之后，雾气缭绕，浸沉于暖融融泉水之中，似置身梦幻仙 境，凡尘杂念顿消 世间宠辱皆忘。 于是乎，龙云先生挥毫劲书健体清心四字，镌刻青石为碑，以示后人此泉之妙也。 历数十载风雨岁月， 官塘墙垣倾圮，满目萧索，龙氏温泉亦失去往日明珠风采。默默无 闻兮不复世人知晓！ 公元一九八二年，时沙朗人民公社修整龙氏泳池，从废墟中寻得健体清心石碑，亦妥 为收藏。 公元一九九六年，西山区人民政府为抢救文物，扶持贫困山区，开发旅游资源，邀得六十 七家单位集资。经各方专家论证后，在保持原貌的前提下，耗时壹年，重修官塘龙氏 温泉泳馆。并以此为核心建成综合性旅游渡假村西翥温泉田庄 。后在我省著名石刻艺术 家张玉忠先生主持下，从残损的石碑拓片，照原尺寸复制官塘石碑，敬立原处。至此， 官塘龙氏泳池才再现原貌于世，焕发龙氏温泉原有的明珠风采。 现经水资源部门鉴定：官塘龙氏温泉泳池为富含锶的偏硅酸碳酸泉，对人体有润肤美 白健体之功效，水温常年在三十八九摄氏度，达饮用山泉水标准。实为罕见。 妙哉，一颗璀璨的文物明珠从此为云贵高原大放异彩。在相传凤凰西翥的地方，又多了一 个休闲渡假的好去处。 呜呼，龙云先生若在天有灵，也应感槪其庚辰年之苦心，终为后人展现得淋漓尽致矣！ 【人均消费】：50 元 11、腾冲火山热海 电话腾冲是中国著名的地热风景区，全区目前发现有 64 各地热活动区，温泉群达 80 余处，最 高水温达 96.3。其中热力最猛、外部显示也最为奇妙的便是镶嵌在城西约 20 公里的腾冲 热海。这里青山环抱，一水喧腾，在北起硫磺塘，南接松山箐，东到忠孝寺，西连芭蕉园， 面积约 9 平方公里的范围内，各种地热景观类型丰富。目前开发了大小滚锅、哈麻嘴、美 女池、狮子头、珍珠泉、鼓鸣泉、怀胎井、仙人澡堂及澡堂河瀑布等十余个景点。 这些温泉、汽泉，按化学万分来分，又可分为碳酸泉、硫磺泉、硫酸泉等。在碳酸和硫磺 泉区，草木茂盛，一片青绿；而硫酸泉区，一片长约 80 米，宽约 40 米地地面内，热气腾 腾，到处是嘶嘶的响声，地表砂石裸露，寸草不生，人们不敢涉足，成为天然“禁区” 。 12、大理地热国 电话：温泉在洱源，离昆明有点远了 地热国是集温泉养生，民族饮食，休闲会议，旅游风光为一体的综合旅游渡假景区，目前 拥有客房 375 间，其中包括四星标准贵宾房 69 间，两星标准的民族居苑 306 间。 温泉占地 200 亩，按中国版图建造，有不同形状，不同大小泡池 32 个，2 个标准游泳池， 每天可接待 5000-10000 人沐浴温泉，是家庭，团队休闲会议好去处。 当你为了梦想中的天堂，当你踏上云南这片美丽的土地的时候，当你来到心目中的世外桃 源 大理地热国的时候，您就会感觉到也许只有在梦中，才会有如此如诗如画的感觉， 看不尽自然的鬼斧神工，看不尽人间的风花雪月，在这里可以一一体现，夜晚一轮月光若 影若现，像似要揭开黑夜的面纱，整个地热国被圆形上的红土矮山包围着，山的两侧依稀 可见深蓝色的夜空，夹杂徐徐升起的温泉水雾气，亮洁而宁静。 13、大理下山口温泉度假村 电话下山口是洱源坝子三条河（弥苴河、凤羽河、海尾河）的总出水口，也是洱源和邓川两个 坝子的主要通道和关口。西边的山属于天马山，东边的山是灵应山余脉，两山之间的峡谷 叫普陀崆，峡谷又称龙马涧。 传说在东边的灵山下，有匹暴烈的白马常出来践踏庄稼，多少人去围堵都捉不住，后被佛 光寨的普颜笃制服。普颜笃怒而用刀砍马蹄，马蹄就变成了龙爪；普颜笃又用锥子马的鼻 孔，要给马穿上缰绳，马鼻却伸出了龙须。普颜笃就把它当作坐骑，称龙马。后来普颜笃 连人带马钻入了下山口的天马山下，所以