关注心理健康,你我快乐成长班会总结

心理健康主题班会 一、班会主题 关注心理健康 你我快乐成长 二、班会目标 1、让学生对心理健康有进一步的了解和认识。 2、掌握养成快乐心理的手段和方法,提高主动重视心理健康的积极性。 3、懂得真心自我，确立自我心理保健的意识。 三、班会形式： 个别发言，小组讨论，全面总结。 四、活动准备： 1、提前布置课题,做好思想准备。 2、向全班征集班会方案，班委会讨论筛选后，确定思路进行设计。 3、以小组为单位，按总体设计分别准备。 4、提出“你心目中什么样的人才是最理想的” 、“在你的成长道路中帮助和阻碍的心理有哪些”、“怎么样才能使自己快乐 ”等问题让全体同学进行思考。 5、副班长负责活动考勤。 6、班长负责视频拍摄。 五、班会时间：2013年5月23日 六、地点：综合楼228 七、班级：10国本1班 八、班会过程 （一） 健康三要素：生理、心理、适应力 1、 班长宣布班会开始，并引出主题：什么是健康，标志是什么。 2、 同学自由发言，并总结出健康的标准定义，无躯体疾病，无心理 疾病，具有社会适应能力。并强调心理和生理的密不可分，特别是心 理健康对于个人的重要性。 3、 让每位同学以不记名的方式把自己最想解决的心理问题写在小纸 上，并集中起来备用。 （二） 心理健康，一个人面对环境所具有的的正常心理状态 1、 讨论 （1） 在你心目中，什么样的人才是心里最健康的（同学自由发言举 例）。 （2） 成功的人士如此，那么不成功的人心理又是怎样的呢（由学生 讲解案例）。 （3） 分析同龄人中优秀者的心理状况。 （4） 总结心理健康的几种表现。 （5） 总结心理健康的几个标准 2、 说说心里话 （1） 请几名同学谈他们在成功道路中帮助及阻碍自己发展的心理状 态。 （2） 讲开班会前的纸条做好统计，归纳目前的主要问题有哪些，如 娱乐与学习的问题，交往问题，同学与同学，同学与父母关系 等。选择有代表性的问题让同学讨论。 （3） 诊断自我，按照心理健康的标准，检查自己的心理状态，每个 人做适应能力的自我鉴定。 （4） 做自己的心理保健意识。 （5） 老师总结发言，强调最好的医生就是自己。 （6） 每个人写一篇班会体会，交流自己的内心世界。 九、活动启示 总体来说，我们这次以“关注心理健康 你我快乐成长”为主题的主题班会活动，各个阶段的活动都十分成功，优点我 们总结为以下几点： 1、 准备较充分 “凡事预则立，不预则废”在这次活动中得到了充分体现，正是因为有了 详实的考虑、周全的计划和充分的准备，这次活动才有了成功开展的前提。 2、 密切配合 多方面的积极协助和努力，是活动得以完成的保证。调动起全班同学参与 进来，宣传后，也得到其他班级其他班级的同学的支持。 3、 分工具体安排合理 在活动没有开始之前，负责人就已经将材料、任务合理分配，同时也注意 到宣传组织及工作时间的协调。事后，同学们普遍反映良好。 4、活动全面深入 从初期活动内容的确定到宣传组织同学进行分工，一直到工作的全面开展 及高质量的完成，后期总结讨论，充分做到了理论联系实际，并且升华了理论 ，提高了同学们的思想认识。 十、班会总结 为进一步提升学生心理素质、提高心理调节能力，培养学生健全的人格品质， 充分展现当代职校生奋发蓬勃、积极向上的精神面貌，5月23日下午，我们班举 行了“关注心理健康 你我快乐成长”心理健康教育主题班会。围绕此活动主题，以个别发言，小组 讨论，全面总结等多种形式，教育引导学生关注心灵，以积极阳光心态面对人 生和挫折。班会中，同学们畅所欲言，敞开心扉，纷纷表达对大学生活的感悟 与学习体会。 本次主题班会是本月班级心理健康教育活动之一。此次活动不仅进一步普及了 心理健康知识，提高了同学们的心理健康知识水平