团队拓展培训 心得(精选多篇)

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 团队拓展培训心得(精选多篇) 团队拓展培训心得 6 月 1 日和 2 日，公司为了使我 们的团队工作中更团结、更坚强、更具 有竞争力，能够更好地适应无限变化的 市场环境，特地在莲花山拓展训练基地 组织了此次训练，通过此次训练，我们 深深理解到要想成功必须要付出怎样的 努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦 是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在 高强度的训练中，汗水、痛苦与欢笑交 织在一起，使我们都极为深刻的体验到 一个团队是要经过千百万次的锤炼才会 变的坚不可摧。这次活动给我带来的感 受颇深： 信任背摔协作精神1 号 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 那天没带手机，没拍照 5555 当我们每个队员站在约 1.5 米的 高台上时心情都非常忐忑不安，因为我 们是在拿自己做赌注，如果摔倒或者有 其他的什么意外，就表现出团队的协作 能力不好，也就是我们的团队是否具有 团队精神，通过此次活动，我们每个人 都陷入了深深的思考，那就是：什么样 的团队才可以取胜？协作高效诚信 这些平时说了无数遍的道理在每个人的 脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。 胜利墙团队精神1 号那 天没带手机，没拍照 5555 面对 4 米 2 高的求生墙，任凭你 的能力再强，你也不可能一个人徒手攀 上四米高的墙但是集体的力量却很大， 在教练的一声命令下，团队中所有人的 共同努力，团结合作，甘当人梯，我们 38 人终于越过了这个求生墙。这个原本 以为根本做不到的事情，在集体的努力 下，竟然完成了，可见集体的力量之 大试想如果我们每个员工在工作中 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 都能象在这项活动中那么配合默契，那 么互相照应彼此，那么还有什么困难我 们克服不了？我想一切困难在我们每一 个面前都会迎刃而解。 每个人从出生以来无时无刻不是 在团队中成长，上学是，工作也是。通 过这次野外团队拓展训练活动，让我对 团队的意识和个人在团队中的作用感悟 至深。 一个优秀的团队必须有明确的目 标。只有设定明确的目标才能使一个团 队产生共同的行动方向和行动力，这一 点无论是个人或团队在工作中必须要确 立的。 一个完美的团队都会以团结为核 心思想。在面对各种困难和挑战时，团 队的凝聚力、相互关心、激励、包容、 建议无形中使团队更加团结。 一个成功的团队必须要有素质过 硬的决策者，决策者代表了团队的方向 与大局。决策者需要具备良好的分析能 力、判断能力、决策能力、大局意识与 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 团队意识。面对目标团队每个成员都会 产生自己的方案，这就需要一个领导出 来，对大家的方案做决策，以确认最好 的解决方案。如若不然，大家在争吵中 浪费时间，在各自为政中浪费精力，到 最后，可能团队目标没有完成，还是乱 成一团。 计划性是一个团队取得成功不可 忽视因素。比如在过电网游戏中，谁先 过，谁后过，哪个队友最后过的问题， 如何过的问题都必须在事先有一个整体 的构思，只有这样才会起到事半功倍的 效果；相反，很有可能做无用工，浪费 时间，重复工作，事倍功半。我们在工 作中也是如此，行动之前必须先制定计 划，以避免工作的随意性，影响工作的 效率。作为团队的一员，我们首先必须 有责任心， 明确每个人的责任，明确 领导者的责任，明确整个团队的责任。 每个人都拥有了强烈的责任心才会将团 队或公司的工作作为自己成长的一部分 去用心对待；第二我们必须有上进心， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 无论是专业技能的提高或者是各种知识 的吸取，通过大量的学习去保持积极的 上进心才能使团队一直保持前进的动力； 第三必须有感恩的心，实现一个目标不 能只靠自己，而是学会互相取长补短， 互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。 感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮 助别人。 在现实社会中，在工作中，我们 在提倡个性张扬的同时更多强调的应该 是团结与合作，不管是部门内部，还是 部门之间，只有精诚团结，每一个人把 自己的全部身心交给自己的团队，才会 创造 1+12 的可能，我们的工作才 会一步步跃上更新的台阶。 。 拓展训练结束了，但留在心里的 震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收 获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨 练，感受颇深。这次训练，是一次身心 的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作 好各项工作的动力。它不仅仅是一种简 单的训练，而是一种文化、一种精神、 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 一种理念；同时也是一种思维、一种考 验、一种气概。 通过训练，过去的我只知道可以 去做能够做到的，现在的我才知道有了 团队就有了坚强，我还可以去做很多想 都想不到的事情；过去的我只知道团队 需要自己去奉献，现在的我知道了自己 是多么的需要团队的支持与鼓励；过去 的我只想要得到团队的信任，现在的我 才知道信任团队更重要。一个人无论做 什么事，往往能力不是决定因素，更重 要的是你具不具有强烈的成功愿望，有 没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前 的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。 由此，拓展到一个组织，整个社会，它 不仅需要优秀的人才，更需要这些人才 的优势互补、密切合作，只有这样才能 走向成功，才能达到 1+1 大于 2 的结果。 通过训练，我的体会如下：那 天教练叫我把自己的心得说出来，而我 说不出来，因一时感触的太多，不知从 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 何说起 1、要加强企业文化建设，增强 企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移， 团结就是力量。 2、无论干什么事都要有明确的 目标。没有明确的目标，就没有明确的 方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。 3、关键时刻，要沉着冷静，要 用积极的态度去面对工作，面对人生， 不断征服它。 4、要上下沟通，拓展沟通渠道， 确保信息畅通，使整个活动始终处于有 效的控制状态，以做出正确的判断和决 策，否则就会贻误战机。 5、态度决定一切。态度决定性 格，性格决定行动，行动决定习惯，习 惯最终决定一切。当我们面临困难和压 力的时候，我们最大的敌人不是前方的 艰难险阻，而是我们自己，我们最难战 胜的敌人就是我们自己。所以我们在做 任何事情时，都要保持积极、乐观的态 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 度和勇往直前的斗志。 “贡献的是个人，展现的是整个 团队”。这是我这次拓展培训最深的感 受和收获。团队拥有各种能力与人格的 成员，怎样将各具风格的成员加以整合， 形成共识，步调一致，充分发挥其作用， 形成强大的凝聚力，是一个团队成功的 关键所在。而团队里的每个成员都必须 将自己的利益、前途、命运与团队紧密 联系在一起，并积极接受团队各方面的 训练，充分挖掘自身潜力，提升自我， 贡献自我，是一个团队的希望所在。个 人与团队相互依存，共谋发展。而一旦 员工不局限于一种工作，公司的效率、 品质、生产力与员工满意度将同时获得 提升。 在项目训练中，队员们无不表现 出贡献精神。他们发挥自身优势，学习 他人之长，共同完成目标任务，真实地 体现了一个团队的团结与协作，沟通与 协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气 与信心，素质与心态，见解与共识的完 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 美。在此过程中，也锻炼和提升了我们 制定目的、策划方案、组织指挥、执行 的综合能力。 通过这次拓展训练，对照检查自 己的工作，我想应该从以下两个方面加 以改进。一是调整心态，焕发激情。作 为一名车间机长，他的心理素质的表现 将直接对操作工工作情绪产生影响。如 果做到既不急噪，又冷静果断，就会营 造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。 否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失 去工作信心。不论是领导还是员工，他 的激情将是他的工作动力。因此，在我 们的工作中，特别是领导干部应保持且 不断激发全员的激情，这样，我们的工 作才会是高效的、创新的。二是充分信 赖他人。因为一个人的能力和精力都是 有限的，不可能把所有的工作都自己扛， 这样不仅效率不高，而且质量不佳，更 没有充分利用人力资源。因此，要把工 作合理分解，大胆让他人去干。不要担 心会出问题，要相信他有能力比自己干 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 10 的更出色。这样，就能造就一直人人都 特别能战斗的队伍。我想，在今后的工 作中，把握住了这两方面的 改进，整个工作将会有一个明显 的改观。 总之，这次拓展培训使我认识到， 人只有锐意进取，与时俱进，并把自己 的一切与团队融入在一起，以贡献自己， 展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才 能使我们团队在激烈的市场竞争中永远 立于不败之地。 团队拓展培训心得体会 很短的两天拓展培训结束了，留 下的是我终身受益的感悟.以前对于“拓 展培训”这个活动仅是耳闻，但从未亲 身参与其中，所以也不知道所谓的“拓 展”究竟是何内容。这次有机会参与公 司的拓展培训活动，让作为建工集团这 个大团队中的新人的我受益匪浅，感触 良深！ 一、团结一致，相互协作。 我们参加的第一个培训活动就深 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 11 刻的体现出这个道理。信任背摔这个项 目开始的时候，看到那比人还高的背摔 台，心中真的有一种害怕的感觉，其实， 怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度， 是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、 往后倒！ 在培训师的鼓励、指导下， 我们团队的每个队员，都尝试着、体验 了那个信任背摔的刹那感觉。刚开始， 我站在接人的队列，看着一个个勇敢同 事，背对着我们，喊“ 准备好了吗 ?”、 再听到我们齐心回答“ 准备好了请相信 我们，同事猛的倒下来的一那瞬间是需 要多么大的勇气，乃至是对下面接的同 事寄予了百分之百的信任。 正因为如 此，站在下面接的人，哪里会有半点闪 失，全神贯注地把跳下来的人一个个安 全地接下来并扶起来站稳，我值得信任， 我要保护好这个同事，稍有不慎、就会 使他受伤的、甚至骨折、生命危险。 此时，一种自豪感、被信任的感觉油然 而生、这种感觉、是能切切实实体会的 到的、能真真切切的看到的，同事需要 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 12 帮助，我能给他帮助！我要做好这件事 情。只有大家心往一处想，劲往一起使， 那样才能同舟共济、创造奇迹！ 二、拓展培训彼此信任，相互关 爱。 在“穿越电网 ”的游戏中，各成员 必须在规定的时间内一一穿越数量有限 且大小不一的网眼，特别强调的是，在 穿越过程中人的身体任何部分都不能接 触网线，否则便是失败。可是有的网眼 狭小无比，想要穿越简直就是不可为之 事。但是培训师一再鼓励：要相信自己， 没什么做不到的。于是大家便抱着将信 将疑的心情开始尝试，我们吸取了之前 所做过的游戏带给我们的感触，事先有 计划的部署研究，怎么样才能利用有限 的资源获取最大的效益。最后我们决定 使用几个稍大一点的网眼过去两为男士， 再剩两位男士最后通过，四位男士主要 起到承前启后的作用，大家用托举的方 法悬空地把几位女士转移到“电网” 的另 一头，游戏的过程中，托举者手上承载 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 13 着他人的“性命 ”，而被托举者又是绝对 信任的把自 己的“ 生命” 交给了自己的同伴来 掌握。这就是拓展培训一种彼此信任的 表现。在一个集体中，做任何事情都需 要有这种大无畏的信任精神，而且大家 都要抱之以真心关爱的心情去对待自己 的同伴，人人都要以他人为先，那样才 能发挥出最大的潜质。在工作中也是如 此，如果大家都各存异心，各自为战， 关系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉， 那样只能与原来争取的工作目的背道而 驰。 三、合理分工，计划有序。 在这么多的项目中，让我感触最 深的是盲阵。这个看似简单甚至刚开始 会觉得幼稚的游戏却带给我们最深刻的 思考。当被分到第 4 组，拿到任务书的 时候，一头雾水。可是瞬间彼此都已被 蒙上双眼，更是盲人般的不知所措，突 然听到队长召集我们开始群策群计?一 段时间之后，场面开始变得混乱，这个 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 14 需要绳子、那个需要解绳子、这个要守 时间、那个要站到不着调的正方形框子 里?我们的队伍在队长的合理安排下， 也在索取与传递之间忙得不亦乐乎。虽 然有事可做了，但是实际情况却被别的 组搅和的是不知所以然，整个任务情况 不容乐观，拆了西墙补东墙。尽管后来 我们也意识到了统一任务，共同协作的 必要性，但是时间的紧迫以及别的组的 意见不统一还是打乱了我们步入正轨的 计划，在队长的协调下，一段时间的有 条不紊后，又恢复了混乱。最后结果可 想而知，没有完成任务。经过后来教练 的解释，我们才明白原来彼此的任务就 是大家共同的任务，我们没有发挥到它 应有的作用。通过这次失败的经历，首 先让我意识到了领导的重要性。每个团 队都需要一个领导者，他是整个团队的 灵魂和核心，只有通过领导的高屋建瓴， 合理统筹，制定统一明确的目标，整个 团队才有共同的努力方向和行动力，没 有目标和领导的团队只能是一盘散沙， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 15 失败也是意料之中的事情。 四、讲究方法，众志成城。 “七巧板拼图 .我们被分成七个小 组去完成拼图任务.说实话,这个游戏充 分暴露了我们在实际工作中存在的问题. 因为游戏从开始我们就按照既定的思维 方式去做,领导小组没有能够充分发挥自 己的领导作用,其他六个小组以自己的小 团队为单位,各自为政.就在我们小组紧 张的完成任务的刹那,我们才意识到,仅 仅是我们小组完成任务对整个团队任务 的完成根本起不到什么作用.而回过头来 想一下,在这个过程中,我们忽略了太多 的因素.明确的目标,充分的沟通交流,执 行力.一开始就各自闷头做事,不知道整 个团队的目标,更没有做到充分的沟通交 流,即 使在游戏进行一半的时候才知道 团队的目标,而这个目标却没有得到彻底 的执行.各个小组之间没有 充分的交流, 导致各忙各的,有的甚至连七巧板片片都 得到不到,白白耽误时间.这一点在实际 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 16 的工作中,又何尝不是呢.公司就是一个 大团队,全体员工都要明确我们共同的目 标,然后各个部门围绕着这个目标,去调 动本部门的资源,分工协调,有效沟通,并 以完美的执行力最终完成公司的目标.” 总而言之，此次拓展培训借用一 个个简单而有通俗的游戏讲述了许许多 多有理有力的人生哲理，本来是枯燥乏 味的游戏通过培训师的讲授在各位员工 的心中折射出栩栩如生而又绚丽多姿的 思想火花，给了我许多观念上的启迪。 也教会了我通过这些哲理怎么样正确对 待生活和工作中所遇到的相关问题。这 种经历也是一种人生的阅历，也是对自 己思想境界和传统观念的一次提高和更 新，仿佛踏上了一块更高的基石，使自 己看到了前方别有洞天的美景. 相信，很多员工进如一家新公司 的时候，公司都会组织一次拓展训练活 动，就在上周末我有幸参加了为期两天 的团队拓展培训一场智慧与体能、 团队合作与友谊的一场训练。听到过的 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 17 你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只 有亲身体验过的才会铭记在心，虽然两 天的训练不长，但很有意义。 众志成城这个项目使我体会到一 切皆有可能。记得最开始体验这个项目 的时候我们用时接近 7 秒，当我们完成 了 5 秒的目标之后，教练问我们下一个 目标是多少，我们的意见出现了分歧， 有人说 3 秒有人说 4 秒。当时我支持的 是 4 秒，觉得 3 秒钟不可能、想都不敢 想。可在我们一次次失败之后，终于用 行动证明了我们的实力 2 秒多钟，大家 不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我 们都无法想象的，被认为不可能的事情 我们通过努力与协作却做到了。 教练说的很对：如果你心中想到 失败，你就失败，如果你没有必胜的信 心，就无任何成就可言。如果把目标定 的过低，触手可及，那团队还有何动力， 有何发展可言。只想在山腰看风景的人 永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 18 当我站在 1.6 米的高台上做好准 备之后，教练向下面问：“下面的伙伴， 你们准备好了吗？” 对于台下的伙伴们， 听到这句话，会不自觉的再次确认与同 伴搭成的人墙是否坚固，耸耸肩，搭搭 腿，然后骄傲喊出：“ 准备好了，请相 信我们一定支持你！” 教练教我们的时 候我还觉得可笑，觉得怎么连这样的场 合都这么形式化。可当我站在高台上的 时候才明白，这样的回答是必要的，这 是向台上的伙伴交付的信任，对我们这 个团队的信任，让他放心的将自己的安 全交给大家。我连最后的一点疑虑都打 消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被 接住，安全的落地。 这个项目叫做信任背摔，名副其 实。这是同事之间的一种信任，这种信 任来不得半点虚假，甚至一点点的心存 疑虑都会下意识的由动作表现出来，结 果就是给保护你的人、信任你的人造成 更重的负担甚至是严重伤害。由心而生 的才是真正的信任，只有相互信任才能 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 19 将团队每个成员的能力发挥到极致，才 能达到最完美的效果。 “毕业墙 ”是我们所有参训队员要 共同完成的最后一项挑战，20 分钟时间， 4.2 米的光滑墙壁，教练只给予我们了 三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和 团队的协作精神。对我们来说这是一个 很艰巨的挑战。 随着教练一声令下，大家利用简 短的时间制定好策略之后，大家都毫无 怨言主动去做人梯，看到的是一个个有 力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了 劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗 水，每个人都在借助身边人的力量向上 爬，群体中的人都是互动的，帮助他人 也是在帮助自己。最终，我们顺利地提 前完成了任务，在这里请允许我向这些 队友们表示最诚挚的敬意。 领导力的作用至关重要，团队的 力量更不能忽视，它可以起到 1+12 的效果。回过头来再看这面墙，人生中 有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 20 多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我 们错过了、放弃了，又是谁成了我们脚 下的人梯，帮助我们跨越了一个又一个 高墙。团队中有各种角色，要找准自己 的位置，竞争与合作都是达到目的的手 段，而团队的成功需要我们每一个成员 的共同努力！ 拓展培训是一种挑战，不仅是体 能、更是意识；挑战的不仅是个人、更 是团队。训练虽然结束了，但拓展训练 所给予我们的启发和经验是一笔永久的 精神财富。通过训练我们增强了自信心， 磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自 己，完成了看似不可能的事情。提高了 解决问题的能力，更增进了对集体的参 与意识与责任心。随着中心的不断壮大 与发展，我们也面临着一个更加高标准、 严要求的严峻形势，在工作中如何能够 不断的发现问题并改善问题，如何能够 更好的提高部门与自身的工作效率，如 何能够更好地完善现有的工作流程、工 作方式及配合协调各部门的工作，这些 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 21 都是我在今后的工作中需要加倍努力及 奋斗的目标！ 在此,我想真心的感谢公司通过中 华拓展培训教育网组织的这次活动, 为 我们搭建了一个相互交流的平台, 也感 谢我们的队友对于我的支持和信任。衷 心祝愿我们中心明天更美好、更辉煌！ 拓展训练心得体会 参加拓展训练之前，看着行程表 有着种种猜测，却始终无法想象过程会 是怎样，结果又会是如何。而在参与了 公司组织的拓展培训活动之后，让作为 天明这个大团队中的新人的我受益匪浅， 感触良深！ 一、信任队友，相互协作。 勇攀天梯这个项目对每一个人而 言，心态比技能更重要，另外，二个人 的高空合作体验是一种真正意义上的信 任把自己完全交给对方！惟有如此， 才能找到整体的平衡点。同时，两个人 必须要彼此依靠对方的帮助，才能共同 攀上天梯，否则，无论一个人的能力有 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 22 多强，都无法自己完成任务。 二、没有团队意识，个人努力一 切化整为零 由于事先没有将 7 组团队总任务 公布，各小组在较长一段时间里，都处 于各自为王的状态，专注于自身的工作 任务。最终，我们的任务以失败告终， 而从中我深刻的体会到以下几点： “凡事预则立，不预则废！” 。做 事前，做好计划，多思考，想想做事中 可能会遇到什么问题，提前做好防范措 施，有备无患。 审时度势，从大处思考。游戏最 终失败，最主要原因是大家都以各个小 组的利益为重，却忽视了队伍的大目标。 在工作中，即便我们自己再强大，如果 公司实力提不上去，最终自己也会成为 井底之蛙，没有好的平台，能力也就不 会有一个大的提升。 有效的沟通，成功路上的捷径。 游戏用鲜明的事实告诉我们，沟通的重 要性。工作中，我们的确需要多思考， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 23 但是，及时向前辈请教，与同事多沟通， 也会让我们少走弯路，事半功倍。 三、彼此信任，相互关爱。 在“穿越电网 ”的游戏中，我们吸 取之前的教训，事先有计划的部署研究， 争取利用有限的资源获取最大的效益。 最后决定几个稍大一点的网眼让几位男 士先过去，剩两位男士最后通过，他们 主要起到承前启后的作用，用托举的方 法悬空地把女士转移到“ 电网 ”的另一头， 这就是培训一种彼此信任的表现。在工 作中，如果大家都各存异心，关系冷漠， 缺乏交流，那样只能与原来争取的工作 目的背道而驰。 四、战胜自己，创造奇迹 高空断桥这个项目最主要的是战 胜恐惧，困难自然迎刃而解。站在八米 高的断桥上，有恐惧，有颤抖，但当我 们鼓起勇气纵身一跳之后，就会发现曾 经以为难以逾越的障碍，是那么不堪一 击。在职场和人生的道路上，我们会遭 遇到很多这样的断桥，勇于挑战会得到 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 24 意外的惊喜，而退却将一无所获。不过 于在意外界的环境带来的干扰和暗示， 也许一切是那么的简单，我们独缺一颗 平常心。 五、信任与责任共存 信任背摔这个项目让我们明白信 任与责任是共存的，当站在背摔台上背 对着下面的伙伴问：“ 准备好了吗？ ”大 家齐声告诉他“ 好了！1,2,3 ！” 的时候， 台上的人交予台下的人以信任，台下的 人付予台上的人以责任，这种感觉，是 能真真切切看到并体会到的。只有大家 心往一处想，劲往一起使，才能同舟共 济、创造奇迹！ 六、讲究方法，众志成城。 让人感触最深的是我们的最后一 个拓展训练项目毕业墙。一块 4 米 高的高墙，光滑、没有任何工具，要求 所有的队员都翻越过去，才算胜利。哨 声响起，身体强壮的队员们选择在下面 咬着牙甘当基石，让同伴们踩着大腿、 肩头，将同伴高高托起，攀爬上去。 。 。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 25 已经翻上墙头的人，用力将后面的队友 往上拽，这样一直到墙下只剩最后一个 同伴的时候，大家开始了激烈的讨论， 只为一个目的不丢下任何一个队友！ 最终，大家将一个体重较轻的队员的腿 牢牢抓住，从墙头放下去，再牵住墙下 最后一个队友的手臂，大家合力将他们 向上拉当最后一人成功跃上墙头的 时候，我们的喜悦溢于言表。 拓展训练结束总结的时候，大家 说着刚才穿越生死时踩过的肩膀和人， 透着感动，一句话：如果这两天的培训 是真的，我们会做出什么的选择，有什 么样的行为？是，我们会更容易记住上 面拉我们的人，因为那是希望。却容易 忽略背负我们让我们踩过肩膀的人。我 们会记住他们吗？生命是如此的脆弱， 生活是如此无法把握，谁也不能预料到 谁的明天会怎么样，我们唯一能做到的 就是珍惜现在的一切，珍惜身边的每一 个人！ 总而言之，正如郭总在总结这次 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 26 拓展训练活动时所说的，我们在活动中 优点和缺点全部展现了出来，在之后的 工作跟生活中，我们要继续发扬我们团 结一致的优点，摒弃面对困难怯懦逃避 的缺点，时刻保持着学习的心态，不断 的克服困难，勇攀高峰。 团队户外拓展培训心得 5 月 29 和 30 日，公司组织营销 部员工参加户外拓展培训，参加这次活 动的人有老员工，新进员工，有销售代 表，也有办事处内勤等等。第一次体验 这样特殊的培训，感触颇深。时间虽然 短暂，但是给我们留下了很多值得思考 和学习的东西。 首先是建立自己的团队，创建自 己的队名，队歌，logo 以及队训。我们 14 个人迅速的组成了“ 无敌队 ”，虽然大 家彼此不是很熟悉，但是我们很快的协 调好，大家同心协力为团队的基础建设 献计献策。 下午的项目是坝降和信任背摔。 在参加“坝降 ”活动后，给我的体会是作 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 27 为团队的一员要克服自身的缺点和困难， 发挥自己的优点和潜能，完成好每项工 作任务，使我们队伍发展为一支团结力 和凝聚力极强的队伍，一支不被任何困 难吓倒的队伍，一支能够在逆境中求得 生存和发展并不断取得进步的队伍，是 一支战无不胜的队伍。从“背摔” 项目开 始同事们就建立了彼此的信任关系，大 家认识到只有相互信任才能完成目标。 缺少信任就会导致个人乃至团队的失败。 信任是高效的、团结一致的团队的核心。 要使个人为了团体的利益而消除隔阂， 消除戒备，虽然不容易做到，但却是好 的团队所必需的。如果一个团队的成员 做不到相互信任，代价将是巨大的。信 任背摔已经让大家相互信任了，团队的 协作也就开始了。 第二天上午的项目是 “攀登天梯” 和“过电网”。两人合作攀登 “天梯”重任， 讲究人与人之间的相互信任、理解与合 作精神，以及不怕苦不怕累的拼搏精神。 这种体验式真人培训，让我深切的感受 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 28 人与人之间最质朴的情感，体会信任， 体会责任。建立换位思考的意识，学会 移情，架起相