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南昌舞蹈培训拉丁舞训练 5 大技巧汇总 南昌舞蹈培训雷式教育老师说：跳拉丁舞很简单，不需要非得 模仿伦巴、牛仔舞那种高难度的动作，只要举起手来，跟着音乐摇 摆，就能让人健康愉悦。即使想尝试某些复杂的动作，也不要苛求 自己百分百姿势到位，只需要全心投入其中，拉丁舞音乐的氛围、 舞蹈的情绪就可以让人“脱胎换骨”。拉丁舞在动作过程中要始终 有意识地收腹，这样可以锻炼腹横肌;摇摆的幅度越大越刺激腹肌， 增加腰背力量;摇摆的方向变换越多，腰腹越能得到均衡的锻炼。南 昌舞蹈培训雷式教育老师说。 跳好拉丁舞小技巧，一提到“拉丁”呈现在脑海中的定是狂野 和性感。如果你是个拉丁迷，别忘了在你的拉丁舞蹈中加入“扭腰 摆臀+搔手弄姿”：十足的自恋，慑人的眼神，在每一个撩人的 POSS 中，让身体去大胆的调情。不仅可以培养你的拉丁自信，五招 小技巧助你跳好拉丁舞更可以为你赢得不少的掌声哦!南昌舞蹈培训 雷式教育老师说。 一、跳好拉丁舞小技巧 摇摆自如小蛮腰 A：要将身体重心向上移，才可使下半身灵活自在地动作。 B：练习时可以先由小动作、慢速度去感觉，勿心急。 C：切勿使错力量而使全身晃动，必须用正确的力度及角度。南 昌舞蹈培训雷式教育老师说。 二、跳好拉丁舞小技巧 电动马达翘翘臀 A：腰部以上固定后，以臀部最翘之处带动，并非腰部使力。 B：左右或前后(点至点)摆动时，需注意瞬间出力，但记得要适 时停止，之后才换边重复。 C：若是 8 字形或 360 度(立体的)舞动时，则要注意动作的顺畅 性，配合大腿、膝盖、脚跟、脚尖的整体协调性。南昌舞蹈培训雷 式教育老师说 三、跳好拉丁舞小技巧 由手到脚的力量爆发 A：指尖是指挥家的指挥棒，更是舞者的神奇魔杖，它增加舞蹈 的华丽感并完美诠释其中精神，借由手指轻触则能轻易地触动他人 的心弦。南昌舞蹈培训雷式教育老师说。 B：脚尖需在每个节拍中做一个完美的句点，展现出舞步的张力。 四、跳好拉丁舞小技巧 狂野甩头 A：以头顶为甩动的使力点。 B：配合节拍，重拍时甩出，并停住 C：勿做成像转头般的慢动作 今天雷式教育老师就为大家讲到这里了，欢迎小朋友来我校报 名舞蹈，关于舞蹈培训报名可以打（187/70067440 王老师 享受 8.5 哲），详细地点：南昌市青山湖区江大南路 188 号。 五、跳好拉丁舞小技巧 诱人的自我碰触 A：不要管旁人的眼光，就鼓足勇气狠狠地在自我身躯的性感带 以双手摸
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