母乳喂养及辅食添

母乳喂养及辅食添加相关知识培训母乳喂养及辅食添加相关知识培训 1 1 2 2 3 3 一一 母乳喂养母乳喂养 1.初乳 初乳是产妇分在娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄色 、黏稠。初乳营养丰富，能增加孩子的抗病能力，能保护 婴儿健康成长。初乳还能帮助孩子排出体内的胎粪、清洁 肠道。有些妈咪不知道初乳得好处，由于初乳量少，且颜 色不好，就把它弃之不用，这是错误的。所以，即使母乳 再少或者准备不喂奶的母亲一定要把初乳喂给孩子。 （ 4 4 2.母乳喂养的优点 （1）母乳营养成份好,含有适合宝宝生长发育需要的各类营养要素，而 且随着婴儿月龄的增长，母乳成分也会随之改变与婴儿的需要相适 合。 2母乳中含有更多婴儿生长发育所需的乳糖 （3）只要乳母自己营养充足，母乳中就含有足量的维生素 （4）母乳中含的铁有50%能被婴儿所吸收，是各种食物中吸收最好的 。因此母乳含铁量虽不多，却已够婴儿需要。 （5）母乳中含有足够的水分，即使在炎热的夏季里，只要母乳多，母 亲就能满足婴儿在生理需要。 5 5 （9）母乳中含有抗感染的活性白细胞、免疫抗 体和其他免疫因子，尤其 是初乳含有大量免疫 球蛋白 （10）母乳喂养有助于母、婴之间的感情交流通过喂哺，婴儿能听到他在 宫内已停止过的熟悉的母亲心跳声，感受到母亲和肌肤之亲，能闻到母亲 肌肤的香味，这对于稳定婴儿情绪和深信的健康发育有很大好处。此外， 母亲自己喂奶，还能及时发现婴儿的寒暖、疾病，以便及早治疗。 （11）母乳喂养有利于母亲身体健康母乳喂养不仅能促使产后子宫复旧， 还可降低乳腺癌的发病率和卵巢癌的发生。 （8）乳房里的母乳不会变质，永远是新鲜的,而且婴儿越吸空，乳汁 分泌越多。 （6）母乳中钙、磷比例合适，容易被吸收 （7）母乳的温度适宜、清洁卫生、无菌，并可随时供给婴儿，不受时 间、地点的限制，故又经济又方便。 6 6 3.3.母乳喂养的方法母乳喂养的方法 （1 1）时间）时间: : 目前主张产后立目前主张产后立 即喂奶，正常足月新生儿出生半小即喂奶，正常足月新生儿出生半小 时内就可让母亲喂奶，这样既可防时内就可让母亲喂奶，这样既可防 止新生儿低血糖又可促进母乳分泌止新生儿低血糖又可促进母乳分泌 。孩子吸吮乳头还可刺激母体分泌。孩子吸吮乳头还可刺激母体分泌 乳汁，为母乳喂养开个好头。早喂乳汁，为母乳喂养开个好头。早喂 奶能使母亲减少产后出血。奶能使母亲减少产后出血。 7 7 （2 2）方法）方法 正确的哺乳方法，应将一手的拇指和其余四指分别放在正确的哺乳方法，应将一手的拇指和其余四指分别放在 乳房的上、下方，并把乳房托起成直锥形头与双肩朝向乳房的上、下方，并把乳房托起成直锥形头与双肩朝向 乳房。哺乳时母亲身体一定要放松，身体略向前倾，用乳房。哺乳时母亲身体一定要放松，身体略向前倾，用 手掌根部托起婴儿颈背部，四指支撑婴儿头部。喂母乳手掌根部托起婴儿颈背部，四指支撑婴儿头部。喂母乳 时无论白天和夜间都要把孩子抱起来喂，吃空一侧乳汁时无论白天和夜间都要把孩子抱起来喂，吃空一侧乳汁 排空了才能更好地刺激乳腺再分泌。喂奶前要将乳头洗排空了才能更好地刺激乳腺再分泌。喂奶前要将乳头洗 干净，先挤出几滴，然后再让孩子吃。干净，先挤出几滴，然后再让孩子吃。 8 8 （3 3）哺乳的次数）哺乳的次数 新生儿出生后就应开始哺乳，并实行按需要不定时喂哺。婴儿 出生后的4-8天最需频繁哺乳以促使母乳量迅速增多。对于嗜睡或 安静的婴儿，应在白天给予频繁哺乳，以满足其生长发育所需的 营养。 9 9 （4 4）夜间喂奶）夜间喂奶 产后有疲乏，加上白天不断地给孩子喂奶、换尿布，到产后有疲乏，加上白天不断地给孩子喂奶、换尿布，到 了夜里母亲就非常瞌睡。夜间遇到孩子哭闹，母亲会觉了夜里母亲就非常瞌睡。夜间遇到孩子哭闹，母亲会觉 得很烦，有时把奶头往孩子的嘴里一塞，孩子吃到奶也得很烦，有时把奶头往孩子的嘴里一塞，孩子吃到奶也 就不哭了，母亲可能又睡着了，这是十分危险的。因为就不哭了，母亲可能又睡着了，这是十分危险的。因为 孩子吃奶时与母亲靠得很近，熟睡的母亲即便是乳房压孩子吃奶时与母亲靠得很近，熟睡的母亲即便是乳房压 住了孩子的鼻孔也不知道，这样悲剧就有可能发生，为住了孩子的鼻孔也不知道，这样悲剧就有可能发生，为 避免这种事情的发生，母亲夜间喂奶时最好能将宝宝抱避免这种事情的发生，母亲夜间喂奶时最好能将宝宝抱 起。起。 1010 4.4.乳房保障乳房保障 （1）乳头内陷； 乳头形态因人而异，有的母亲 乳头扁平或内陷，会增加初期哺乳的困难。婴儿因一时含不 住乳头，吸吮不到乳汁而大声哭闹，母亲见状会着急。实际上乳 头对于哺乳并不重要，它的作用是引导孩子将乳晕全吸入口腔。 所以乳头内陷的母亲喂奶时可先用手指轻轻按摩一下乳头，使其 凸出一点。最有效的办法是先用手将胀满的乳房中的乳汁挤掉一 些，使得乳晕区变得比较柔软，再用拇指和食指将乳晕区压成扁 平形态，使乳晕和乳头形成“奶头”，这样，婴儿就容易吸住了。 （2）乳头皲裂（裂口）: 注意正确的 喂哺姿势,经常按摩乳房，刺激喷奶反射；喂哺时，一定要把大部分乳 晕塞到婴儿口中；每次哺乳之后将乳头晾干后挤几滴奶均匀地涂在乳 头上，可起到保护乳头的作用；在乳头上面不能使用肥皂； 1111 5.5.婴儿打嗝与溢奶婴儿打嗝与溢奶 （1）打嗝: 打嗝的益处是将孩子吸入的空气排出 来。孩子可能会因为吃奶时或吃奶前的啼哭而吸入的空气 ，打嗝后可以减少孩子的不舒服。 （2）溢奶: 新生儿经常发生溢奶，这是由于下食管 、胃底肌发育差，胃容量较少，呈水平位，容易出现溢奶。 要防止溢奶，喂奶后不要过多搬动孩子，应于喂奶后将孩子 竖直抱起，轻轻拍背部，使孩子打个嗝，把吃奶吸进胃里的 空气排出来，防止溢奶。假如溢奶不严重，婴儿体重在增加 ，又未发现其他不良现象，就不必紧张，随着胃容量的逐渐 增大，在出生后3-4个月会自行停止。 1212 非病理性因素的溢奶或吐奶的原因及处理方法 可能原因 处理方法 喝母乳时，宝宝的嘴与乳房没 有贴紧，造成过多空气吸入 宝宝喝完奶后帮宝宝打嗝.吐 出胃中多余的空气 以奶瓶喂食时，奶嘴洞口太大 造成奶汁流出过快，来不及 吞咽 更换奶嘴，宝宝喝完奶后帮 宝宝打嗝.吐出胃中多余的 空气 喂奶或两餐间隔时间太短.量太 多。 少量多餐 刚喝完奶后苦闹.咳嗽.动得太 厉害。 刚喝完奶后，不要让宝宝过 度嬉戏或运动 刚喝完就马上躺下喝完奶，宝宝躺下时稍微抬 高宝宝的头部约30-40度， 维持约30分钟 1313 6.6.孩子是否吃饱孩子是否吃饱: : 对于孩子是否吃饱，母亲可以从几方面观察。对于孩子是否吃饱，母亲可以从几方面观察。 （1 1）如果孩子尚未吃饱，则不到下次吃奶时间就哭闹。）如果孩子尚未吃饱，则不到下次吃奶时间就哭闹。 （ （2 2）在哺乳后用奶头触动孩子口角时，如果孩子追寻奶）在哺乳后用奶头触动孩子口角时，如果孩子追寻奶 头索食，吃时又更快更多，说明母亲奶量不足。头索食，吃时又更快更多，说明母亲奶量不足。 （3 3）由于饥饿，可造成婴儿肠蠕动加快，大便次数增多）由于饥饿，可造成婴儿肠蠕动加快，大便次数增多 ，且便质不正常。，且便质不正常。 （ （4 4）长时间能量不足，可能影响孩子发育，出现体重不）长时间能量不足，可能影响孩子发育，出现体重不 增加的状况。增加的状况。 7.母亲奶量是否充足: 母亲奶量充足时， 乳房胀满，婴儿吃奶有力，每次哺乳均能听到几次到几十次 的咽奶声；哺乳后，婴儿能安静入睡或玩耍；婴儿每天大便 2-3次，呈金黄色，稠粥样；婴儿体重逐渐增加，发育情况 良好。反之，如果母亲乳房不能胀满，乳汁稀薄，每次哺乳 已超过30分钟而婴儿仍频繁吸吮，或无其他原因婴儿不能安 睡，经常啼哭，婴儿体重不增加或增加不明显，大便量少等 ，都表明了母乳不足。 1414 二二 婴儿如何添加辅食婴儿如何添加辅食 不论婴儿是母乳喂养、混合喂养还是人工喂养，不论婴儿是母乳喂养、混合喂养还是人工喂养， 按婴儿的体质及发育状况，及时、适当地添加辅食，按婴儿的体质及发育状况，及时、适当地添加辅食， 对婴儿的成长、发育，都是十分必要的。对婴儿的成长、发育，都是十分必要的。 1515 1 1）辅食品种从单一到多样：一次只能添加一种）辅食品种从单一到多样：一次只能添加一种 新辅食，隔三天之后再添加另一种。万一宝宝新辅食，隔三天之后再添加另一种。万一宝宝 有过敏反应，便可以知道是哪种食物造成的。有过敏反应，便可以知道是哪种食物造成的。 2 2）辅食质地由稀到稠：刚开始给宝宝添辅食，）辅食质地由稀到稠：刚开始给宝宝添辅食， 要选择质地细腻较稀得辅食，有利于宝宝学会要选择质地细腻较稀得辅食，有利于宝宝学会 吞咽的动作，随着时间的推移，逐渐增加辅食吞咽的动作，随着时间的推移，逐渐增加辅食 的稠度，从而适应宝宝胃肠道的发育。的稠度，从而适应宝宝胃肠道的发育。 （1 1）添加辅食的原则：）添加辅食的原则： 1616 （1 1）添加辅食的原则：）添加辅食的原则： 3 3）辅食添加量由少到多：刚开始添加辅食时，）辅食添加量由少到多：刚开始添加辅食时， 只需添只需添1 1汤匙左右，待宝宝习惯新食物后，再慢汤匙左右，待宝宝习惯新食物后，再慢 慢增加份量。随着宝宝不断长大，他需要的食慢增加份量。随着宝宝不断长大，他需要的食 物量也相对增多。物量也相对增多。 4 4）辅食制作由细到粗：刚开始添加辅食时，为）辅食制作由细到粗：刚开始添加辅食时，为 了防止宝宝发生吞咽困难或者消化不良，应选了防止宝宝发生吞咽困难或者消化不良，应选 择颗粒细腻的食物，随着宝宝咀嚼能力的完善择颗粒细腻的食物，随着宝宝咀嚼能力的完善 ，逐渐增大辅食的颗粒。，逐渐增大辅食的颗粒。 1717 2 2）不能饿着宝宝）不能饿着宝宝 妈妈哺乳快妈妈哺乳快6 6个月了，乳汁已不够宝宝的食量了个月了，乳汁已不够宝宝的食量了 ，营养成分也下降了，应该用配方奶和辅食来补，营养成分也下降了，应该用配方奶和辅食来补 充，可是宝宝就是不爱吃辅食，怎么办呢？有的充，可是宝宝就是不爱吃辅食，怎么办呢？有的 妈妈就想出了妈妈就想出了“ “好办法好办法” ”：饿着宝宝，让宝宝没有：饿着宝宝，让宝宝没有 别的办法，只能在饥饿难耐中选择辅食。妈妈这别的办法，只能在饥饿难耐中选择辅食。妈妈这 样做是不对的，这不但会影响宝宝对辅食的兴趣样做是不对的，这不但会影响宝宝对辅食的兴趣 ，还会影响宝宝的生长发育，使婴儿变得极易烦，还会影响宝宝的生长发育，使婴儿变得极易烦 躁。躁。 1818 3 3）指标正常即可）指标正常即可 面对宝宝的喂养问题，无论宝宝出现怎样的面对宝宝的喂养问题，无论宝宝出现怎样的 表现，最主要的要抓住一个问题，即喂养的目的表现，最主要的要抓住一个问题，即喂养的目的 是保证婴儿正常的生长发育。指标包括体重、身是保证婴儿正常的生长发育。指标包括体重、身 高、头围、肌肉、骨骼、皮肤等可看可测的指标高、头围、肌肉、骨骼、皮肤等可看可测的指标 ，还有专业机构提供的营养指标。如果指标都在，还有专业机构提供的营养指标。如果指标都在 正常范围，喂养就是成功的。正常范围，喂养就是成功的。 1919 4 4）尊重宝宝的胃容量）尊重宝宝的胃容量 有的宝宝食量小，自然对食物就比较挑剔有的宝宝食量小，自然对食物就比较挑剔 ， 妈妈不了解这一点，一味希望宝宝吃得再多些，妈妈不了解这一点，一味希望宝宝吃得再多些， 所以就坚信宝宝所以就坚信宝宝“ “不好好吃不好好吃” ”，然后硬要喂足妈妈，然后硬要喂足妈妈 满意的食量。这对宝宝是很不公平的，也常常遭满意的食量。这对宝宝是很不公平的，也常常遭 到宝宝的到宝宝的“ “反抗反抗” ”。7 78 8月龄的宝宝已经知道自己月龄的宝宝已经知道自己 该吃多少了，宝宝不想吃了，就是告诉妈妈该吃多少了，宝宝不想吃了，就是告诉妈妈“ “我我 吃饱了吃饱了” ”，应该尊重宝宝的胃容量。，应该尊重宝宝的胃容量。 2020 5 5）不能操之过急）不能操之过急 添加辅食是帮助婴儿进行食物品种转移的过添加辅食是帮助婴儿进行食物品种转移的过 程，使以乳类为主食的乳儿逐渐过渡到以谷类为程，使以乳类为主食的乳儿逐渐过渡到以谷类为 主食的儿童。所以要循序渐进，按照月龄的大小主食的儿童。所以要循序渐进，按照月龄的大小 和实际需要来添加。和实际需要来添加。 6 6）吸收难易有序）吸收难易有序 要从最容易被婴儿吸收、接受的辅食开始，要从最容易被婴儿吸收、接受的辅食开始， 一种一种添加。添加一种辅食后，要观察几天，一种一种添加。添加一种辅食后，要观察几天， 如果不适应，就暂时停止，过几天再试。如果宝如果不适应，就暂时停止，过几天再试。如果宝 宝拒绝吃，也不要勉强，等几天再吃，但不要失宝拒绝吃，也不要勉强，等几天再吃，但不要失 去信心。让宝宝慢慢适应，不要一开始就把宝宝去信心。让宝宝慢慢适应，不要一开始就把宝宝 弄烦了。弄烦了。 2121 7 7）循序渐进）循序渐进 食添加要从少到多、从稀到稠、从细到食添加要从少到多、从稀到稠、从细到 粗、从软到硬、从泥到碎，逐步适应婴儿粗、从软到硬、从泥到碎，逐步适应婴儿 消化、吞咽、咀嚼能力的发育。消化、吞咽、咀嚼能力的发育。 8 8）患病不添加）患病不添加 添加辅食要在婴儿身体健康、心情好的添加辅食要在婴儿身体健康、心情好的 时候进行。当宝宝患有疾病时，不要添加时候进行。当宝宝患有疾病时，不要添加 从来没有吃过的辅食。从来没有吃过的辅食。 2222 1111）灵活掌握）灵活掌握 添加辅食不要完全照搬书本，要根据具体情添加辅食不要完全照搬书本，要根据具体情 况灵活掌握，及时调整辅食的数量和品种，这是况灵活掌握，及时调整辅食的数量和品种，这是 添加辅食中最值得父母注意的一点。添加辅食中最值得父母注意的一点。 2323 （2）添加辅食的方法时间要适宜， 食物要恰当 过早添加不适合婴儿消化的辅食，容易造成 婴儿消化功能紊乱；错过时机，添加过晚，又