学生常见病以及预防

小学生常见病的以及预防措施小学生常见病的以及预防措施 【摘要】为了让广大师生更好地了解小学生常见病以及预 防措施，我通过调查走访，查阅资料，对于小学生的常见 疾病的症状和预防进行了归纳整理，对常见病预防提出了 一些自己的建议。 【关键词】常见病的症状、预防措施以及建议。 前言 小学生处于童年期，也是人生中最健康的阶段，其患 病率和死亡率都极低，但随着课业负担的加重，也难免会 生病，这些病在不同程度上影响孩子的健康，今天我们就 来探讨“小学生的常见病以及防治” 。 1 对象与方法 1.1 2005-2015 年以来某校的约 15000 名学生，年龄 5-13 岁的小学生。 12 方法 根据近些年来学生易患的常见病，通过调查走访，查阅 资料以及自己多年的教学观察。 2 结果与分析 小学生的常见病总的来说可以分为两类：不传染疾病和 传染性疾病。 2 2.1 不传染疾病 小学生不传染的常见病有:近视眼、龋齿（牙周病） 、单 纯性肥胖、营养不良、贫血、蛔虫感染、脊柱弯曲异常等。 下面我们就分别来谈谈它们。 2.1.1 近视 近视是青少年的一种常见病，是指看远看不清，看近清晰 的屈光异常。青少年近视多数是假性近视。其主要原因是 平时不注意用眼卫生，使睫状体过度紧张而逐渐形成近视 眼。如果不注意用眼卫生，久而久之，就会形成真性近视。 它的发生和发展与遗传和环境因素有关。 2.1.2 防治方法： 主要是养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要” 、 “五 不要” 。 五要是：光线要充足，姿式要端正（一拳一尺一寸） ，劳逸 要结合，字迹要清楚，要认真做眼保健操。 。 五不要是：不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写 字；不要在走路或乘车时看书、写字；不要躺着或歪着看 书；不要连续长时期看书、写字；不要近距离看书、写字。 3 b.药物治疗和配戴眼镜，预防视力继续下降。 2.1.3 龋齿 （1）龋病及牙周疾病是影响儿童青少年健康和生长发育最 常见的口腔疾病。它由是口腔中的食物残渣附着在牙齿上 经过发酵产生酸形成牙菌斑。根据发病的程度龋齿可分为 三度，即浅龋、中龋和深龋。俗话说“牙疼不是病，痛起 来要人命”。 （2）那么如何预防龋齿呢？ a.注意口腔卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的习惯。 b.掌握正确的刷牙方法，既上牙往下刷，下牙往上刷，咬 合面来回刷。 c.推广使用保健牙刷及含氟牙膏。 d.少吃甜食，加强锻炼合理营养。 e.定期检查。 我国学生的龋齿患病情况严重，而且随着生活水平的 提高呈逐渐上升的趋势，学生牙周病患病尤为突出。因此， 我们要从学生口腔健康教育入手，提高学生口腔健康意识， 培养学生良好的口腔卫生习惯。 2.1.4 营养不良和单纯性肥胖 4 （1）学生营养不良和肥胖评定方法是：以同等身高标准体 重值为 100%，体重在标准体重 91-110%范围内为营养状况 良好，低于 90%为营养不良，体重在标准体重的 111-120% 为超重，高于 120%为肥胖。目前小学生中营养不良和肥胖 的患病率均已超过 10%，营养不良将导致学生生长发育障碍， 而肥胖是高血压、高血脂症、动脉粥样硬化、糖尿病等的 诱发因素之一。这两种疾病均与日常饮食关系密切。 （2）防治方法： a.对孩子进行营养知识教育，使孩子了解合理营养的重要 性。 b.培养孩子良好的饮食习惯，纠正偏食、挑食、吃零食的 不良习惯，尤其要让孩子少喝甚至不喝碳酸饮料，不吃膨 化食品。 c.要纠正孩子不吃早餐的习惯。 d.教育孩子加强体育锻炼，上好体育课，加强课外和户外 活动。 2.1.5 贫血 （1）贫血是青少年最常见疾病之一，它不仅影响青少年正 常的生长发育，而且对学生的智力行为及免疫功能等有很 大的危害，是学生常见病中重点防治疾病之一，青少年贫 5 血主要是缺铁性贫血，属营养性贫血，因此防治工作的重 点是调整膳食结构，合理营养。 （2）防治方法： a.改变孩子的不良饮食习惯和错误的营养观点。 b.每天坚持定时吃早餐，还要注意提高早餐质量，早餐中 应有鸡蛋、牛奶等，使早餐热量达到全天的 30%，质量也达 到全天的 1/3。 c.家长要善于引导孩子多食用动物性食品，如瘦肉内脏等； 增加肉鱼禽类食品，以利于非铁血红素的吸收，同时增加 维生素 C 和维生素 A，促进铁的吸收和利用。 d.对于小学高年级已经来月经的孩子更要注意多食含铁及 蛋白质丰富的食物。 2.1.6 蛔虫、钩虫、蛲虫等肠道感染 （1）儿童时期最常见的肠道疾患主要是蛔虫、钩虫、蛲虫 等肠道寄生虫疾病，对儿童少年的健康和生长发育有不良 影响。 （2）防治方法： a.教育孩子养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手，勤 剪指甲，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。 b.注意生活环境卫生。 6 c.如果发现类是症状，要及时治疗。 2.1.7 脊柱弯曲异常 （1）脊柱弯曲异常是学生中容易发生的姿势缺陷，主要原 因是因年龄小正在长身体的时候经常坐姿不正确、缺乏体 育活动，营养不良和疾病导致的。 （2）防治方法： 鼓励孩子使用双肩背包，要消除生活中导致单侧股 肉紧张的一些因素。 教育孩子一定不要逞能背负过重的物品。 坚持体育锻炼，坚持正确的读写站立姿势。 2.2 传染性疾病 小学生常见传染性疾病主要有：沙眼、红眼病、流行性感 冒，水痘、流行性腮腺炎，流脑、麻疹、艾滋病等。 2.2.1 沙眼 （1）沙眼是常见的慢性传染病，是由沙眼衣原体病毒感 染引起的一种慢性传染病。人对沙眼衣原体的免疫 力很弱，可以重复感染，常因并发症而使视力受到 障碍，沙眼的发病率与卫生状况及环境因素有明显 7 关系，但是沙眼是可防性的眼病，因此要让孩子掌 握防治沙眼的卫生常识。 （2）防治方法： a.改变家庭中公用洗浴用品的习惯，养成“一人一 盆一巾”的良好习惯能有效控制重复感染。 b.教育孩子养成勤洗手，勤剪指甲，讲究卫生的好 习惯。 c.对已患沙眼的孩子可根据病情采取药物治疗。 2.2.2 红眼病 俗称的“红眼病”是传染性结膜炎，又叫暴发 火眼，是一种急性传染性眼炎。根据不同的致病原 因，可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎两类，其 临床症状相似，但流行程度和危害性以病毒性结膜 炎为重。本病全年均可发生，以春夏季节多见。红 眼病是通过接触传染的眼病，如接触患者用过的毛 巾、洗脸用具、水龙头、门把、游泳池的水、公用 的玩具等。因此，本病常在幼儿园、学校、医院、 工厂等集体单位广泛传播，造成暴发流行。红眼病 8 多是双眼先后发病，患病早期，病人感到双眼发烫、 烧灼、畏光、眼红，自觉眼睛磨痛，像进入沙子般 地滚痛难忍，紧接着眼皮红肿、眼眵多、怕光、流 泪，早晨起床时，眼皮常被分泌物粘住，不易睁开。 有的病人结膜上出现小出血点或出血斑，分泌物呈 粘液脓性，有时在睑结膜表面形成一层灰白色假膜， 角膜边缘可有灰白色浸润点，严重的可伴有头痛、 发热、疲劳、耳前淋巴结肿大等全身症状。 2.2.3 流行性腮腺炎 流行性腮腺炎的病原是流行性腮腺炎病毒。病毒 存在于患者及隐性患者的唾液内，当大声说话、咳 嗽或打喷嚏时，随飞沫喷出。与病人密切接触的人 易通过吸入带有病毒的飞沫而被传染。患儿在腮腺 明显肿胀前 6-7 日至肿胀后 9 日期间具有传染性。 患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱 症状，发病 1-2 日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后 出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。 2.2.4 水痘 9 水痘是由一种特殊的水痘病毒（水痘带状疱疹病 毒）引起小儿急性传染病。水痘病毒存在于早期水 痘病人呼吸道内。一般人出疹前 1 天至出疹后 5 天 或皮疹全部结痂、干燥前均有传染性。主要通过唾 液飞沫传染，亦可因接触被水痘病毒污染的衣服、 玩具、用具等而得病。病人从出现皮疹前 2 日至出 疹后 6 日具有传染性。患病初期可有发热、头痛、 全身倦怠等症状，在发病 24 小时内出现水疱，水疱 分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。 大部分情况下，病人症状都是轻微的，可不治而愈。 2.2.5 流行性感冒 流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性 呼吸道传染病，病原体为甲、乙、丙三型流行性感 冒病毒，通过飞沫传播，临床上有急起高热、乏力、 全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状，病程短，有自限 性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易 并发肺炎。流感病毒、尤以甲型，极易变异，往往 造成暴发、流行或大流行。 2.2.6 流脑 10 流行性脑脊髓膜炎，简称流脑。冬春季节是此病的高发期， 发病高峰一般出现在每年的 3 月4 月份。如及早发现，及 早治疗，本病治愈率较高。流行性脑膜炎，是由脑膜炎双 球菌引起的急性传染病。患者最初表现为发热、咳嗽、流 涕等感冒症状，与一般的感冒不易区别。有的小儿在上呼 吸道感染时期就被控制了，如不能控制，细菌就进入血液 循环，形成菌血症。这时表现为高热、恶心、呕吐，皮肤 出现瘀点、瘀斑，主要分布于肩、肘、臀等易于受压的部 位。病原菌最终可侵及脑膜，发展成脑膜炎，出现脑膜刺 激征和颅内压增高，暴发型流脑由于肾上腺皮质出血，可 出现急性肾上腺皮质功能不全症状。 最常见的流脑分为 4 期，其特点分别为： （1）前驱期（上呼吸道感染期） 约为 1-2d，可有低热、 咽痛、咳嗽等上呼吸道感染症状。多数病人无此期表现。 （2）败血症期 突发或前驱期后突然寒战高热、伴头痛、 肌肉酸痛、食欲减退及精神萎缩等毒血症症状。幼儿则有 哭闹不安，因皮肤感觉过敏而拒抱，以及惊厥等。少数病 人板有关节痛、脾肿大。此期的特征性表现是皮疹，通常 为瘀点或瘀斑，70%-90%病人有皮肤或黏膜淤斑点或淤斑， 直径 1mm-2cm，开始为鲜红色，后为紫红色，最早见于眼结 膜和口腔黏膜，大小不一，多少不等，分布不均，以肩、 11 肘、臀等易受压处多见，色泽鲜红，后变为紫红。严重者 淤斑迅速扩大，其中央因血栓形成而坏死。其中央因血栓 形成出现紫黑色坏死或形成大疱，如坏死累及皮下组织可 留瘢痕。多数患者 12-24 小时发展致脑膜炎期。 （3）脑膜炎期 脑膜炎症状多与败血症期症状同时出现。 在前驱期症状基础上出新剧烈头痛、频繁呕吐、狂躁以及 脑膜刺激症状，血压可升高而脉搏减慢，重者谵妄、神志 障碍及抽搐。通常在 2-5d 后进入恢复期。 （4）恢复期 经治疗后体温逐渐降至正常，皮肤淤点、淤 斑消失。大淤斑中央坏死部位形成溃疡，后结痂而愈；症 状逐渐好转，神经系统检查正常。约 10%病人出现口唇疱疹。 病人一般在 1-3 周内痊愈。 4、如何预防以上由病毒引起的呼吸道传染病呢？ （1）在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖 口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过 的手纸。 （2）勤洗手，不用污浊的毛巾擦手。 （3）双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手 12 或擦净。 （4）避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。 （5）注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症 状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风， 注意保暖。 （6）多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。 （7）尽量避免到人多拥挤的公共场所。 （8）适当接种疫苗也能有效的预防这类传染病。 3 3、结论与建议、结论与建议 3.1 学生午间膳食的应多样化，合理化，科学化。 合理的膳食结构是重中之重。据了解，现在的大多数学校 菜品单一，上墙的菜品多数只是摆设，一学期甚至是几年 以来，都是相同的菜品，而且大都是，土豆红烧肉，肉沫 粉条，肉沫豆腐，肉沫卷心菜，鸡蛋抄番茄、木耳肉片， 黄瓜红烧肉，青豆红烧肉南瓜汤，豆芽汤，紫菜汤，轮番 上阵，你想，一天 4 个菜，重复的机率有多大，一学期， 13 几年，都是这些菜，孩子能喜欢吃吗？还不用说菜的色香 味，光听名字就没有胃口啦！所以孩子们中午不想吃或者 吃得很少，晚上回家大吃一顿。由于晚上有些孩子要回家 做作业，运动量相对就少些，大吃后，胖是必然，长期来 变成肥胖更不是偶然。 3.2 对于近视，我有话说 现在的学校，特别是区县或者大城市的学校，基本上都有 共同特征大班额。孩子基本都超过 55 人，有的甚至是 60 人以上，整间教室没有多少空间是空的，孩子进出都是 从讲台前面过，坐的地方也是窄得不能再窄。学生想随意 的换一下听课的姿势，那是绝对不能的，因为这会影响到 和他戚戚相关的前排和后排的同学，甚至会把别人的书和 文具打翻一地；课桌就更糟糕了，一年级到六年级毕业都 是同一种高度一致的课桌，对于高个子的孩子来说，他们 只有弓着背做作业；教室里的多媒体，由于没有每年定时 更换，投影效果模糊不清。而这些都是孩子近视的因素。 3.3 加强常见病的宣传工作和防治力度 充分利用科普宣传材料，校园网，板报等宣传常见常 见病的预防知识的宣传等，使全体师生从思想上高度重视 常见病防治工作，正确认识传染病对人类的危害，采取有 效措施，控制预防各类常见病的传播。既高度重视，又不 14 能盲目恐慌，树立必胜信心。对于常见的 “六病”（近视、 沙眼、龋齿、肠道寄生虫、贫血、营养不良）应普及其基 本常识。学校每年进行一次学生健康体检工作，由校医做 好学生的组织和数据统计。如果发现有六病（近视、沙眼、 龋齿、肠道寄生虫、贫血、营养不良）的学生，以电话或 书面形式告知班主任和家长，切实做好学校防病治病工作。 同时加强体育锻炼，多做户外活动，增强师生体质，提高 抵抗疾病的能力。根据卫生行政部门制定的预防接种程序， 配合疾病预防控制机构对师生进行疫苗接种。 3.4 各