给准妈妈们关于母乳喂养的重要建议

給准妈妈们关于母乳喂养的重要建议給准妈妈们关于母乳喂养的重要建议 总结以下，只为了帮助需要帮助的朋友，尤其是待产的妈妈们。 母乳喂养不仅提供了孩子各个时期最需要最珍贵的营养来源，那从母亲身体流淌出的涓涓细流，是 哪怕天下最好最优质的奶粉也无法比拟的！母乳还提供了孩子最需要的心理抚慰-安全感。 一、产前 我自己产前根本就没想过如何照料新生儿的问题，这导致自己后来完全失措的状况，问题一大堆， 所有人给意见不知道该听谁的，非常之被动！所以给各位准妈妈的一个重要建议是：学习！一定要 提前学习，在你挺着大肚子悠闲度日时，正是学习的好时光！ 我推荐几本书： 1. 陈昭惠的母乳最好母乳最好，权威的指导性手册，详细的操作介绍，更实用的一本母乳喂养书。 2.小巫的让孩子做主让孩子做主-母乳喂养手册母乳喂养手册，这是一本极具操作性的手册，几乎是所有母乳喂养妈妈 人手一册的宝典，每当自己没有信心的时候，不知所措的时候，看看这个，你会重新燃起母爱之光！ 3.西尔斯的西尔斯亲密育儿百科西尔斯亲密育儿百科细致入微而充满母性的育儿指导宝典，最重要的是非常权威！ 3.西尔斯怀孕百科西尔斯怀孕百科怀孕圣经怀孕圣经育儿百科育儿百科也不错！ 还有一件事：拉拢老公。让他支持你，这样在后面的战斗中就会更加顺利，搞定婆婆那边的任务可 以委任给老公全权处理！为了家庭和谐，更为了给孩子好的环境，千万别和婆婆对着干，而是顾全 大局的和谐所有人的意见，以达到统一战线的目的。 二、乳房按摩 从孕 7 个月开始按摩推拿宝宝未来的饭碗，顺通经络、提高耐用度，防止孩子以后长时间吸吮造成 破裂和损伤。 学习喂养宝宝的抱的姿势很重要，这些可以自己在家练习。 三、生产方式 在安全顺利的情况下，最好选择顺产。关于顺的好处不多说了，这是最天然的生态方式，对大人孩 子都好。只要采取正确的开奶措施，杜绝奶瓶，不管顺或剖，都可以顺利达到纯母乳喂养。 四、开奶、坚持吸吮 所有的孩子一出生就会吸吮，这是天生的本领，是大自然创造人类时就充分考虑的结果，吸吮需求 会持续到一两岁（口欲期），直到心理满足才会顺利过渡到其他方面的发育，母乳喂养可以充分的 满足这种需求。 出生 2 小时内让孩子吸吮妈妈的乳房，这是开奶的关键。孩子出生 3 天内即便不吃东西，也不会有 任何问题，唯一的问题是大人自己不放心这个不放心那个，其实是因为没有知识储备而盲目的担心 了。即便没有涨奶，一样要给孩子坚持吸吮，因为那样的吸吮下，依旧会有一些分泌-最宝贵的初 乳。最重要的是刺激了乳房分泌更多乳汁，奶水是越吸越多的。而下奶的时间视宝宝之前的吸吮次 数和妈妈自身体质而定。 可能奶水一时半会下不来，但要相信，妈妈只要有信心，那汹涌澎湃的奶水正在来的路上！ 不要喂水，会影响饥饿感，不要喂任何有味道的液体，包括医院喜欢给的葡萄糖、奶粉。葡萄糖可 退黄、防止低血糖，这是无稽之谈，没有科学依据，但广为传颂，因为孩子喝了葡萄糖就安静了， 睡了，医生们省心了，却对孩子无任何益处，反而有害，容易造成孩子大了不爱白开水，更甚造成 血糖突变，影响尚未发育完全的肾功能。一岁以内无糖无盐，这是喂养准则。 五、杜绝奶瓶和奶粉 很多准妈妈待产时就思量着奶粉，其实完全没必要。奶粉不安全、人工合成容易刺激肠胃不适、过 敏（湿疹多发）。连饲养动物都要纯天然不要饲料了，人怎么还吃人工奶粉呢？每个妈妈都会有足 够自己孩子吃的奶水，不必担心自己没能力，而是否足够很重要的取决于信心。 刚出生那会的确会有很多人听不得孩子哭而加了奶粉，这一加，乳头混淆，孩子很可能不要吃妈妈 的奶，再去矫正，又是另一番折腾。 奶粉的营养不如母乳，所有奶粉都是为了模仿母乳，妈妈胸前就有孩子的粮仓，却要给孩子喝畜生 的奶，这不是傻嘛！ 奶粉喂养并不轻松。看似睡的长，那是奶粉不如母乳易于消化造成的，别以为是好事。因为没了妈 妈乳头的安抚作用，孩子慢慢大了心理成长需要妈妈付出更多努力，前面省事了，后面却有的累了。 六、按需哺乳 母乳喂养无需按时，而是要按需哺乳。孩子什么时候要，什么时候给，喂的不仅是营养，更是给初 到人世的小婴儿的心理抚慰。随着孩子长大，小家伙会自己调整出合适的喂养时间表。即便有的孩 子吐奶，那是因为胃容量小，吃多了就吐，但对孩子而言，吐并不像我们大人吐的那样难受，那只 是倒出来了，没有任何关系，可以继续喂养。 按“需”，透出育儿最重要的原则-尊重孩子。 七、纯母乳喂养 6 个月，母乳喂养至自然离乳 纯母乳喂养，意味着，不需要喂水，不需要添加奶粉和任何辅食。所以前 6 个月纯母乳即可。奶水 分前奶和后奶，前奶主要是水分，后奶主要是脂肪，所以无需补水。 有说 6 个月后奶水没有营养，是非常错误的理解。6 个月后奶水的依旧，并根据喂养的这个孩子的 胃容量不断调整分泌量，同时按照这个孩子的状况分泌不同的物质以满足孩子。有研究发现，每个 母乳妈妈的奶水成分都不同，因为每个孩子的身体需要不一样。6 个月后奶水已不能满足孩子所有 的营养需要，需要逐渐添加辅食，以向成人进食过渡，所以辅食的主要目的不是为了添加营养，而 是锻炼孩子的进食方式。但母乳依旧可以喂，哪怕只留夜奶，直到孩子自然离乳最佳。 国际母乳组织建议母乳喂养至两岁之后，但能做到自然离乳也是非常棒的。 只有奶粉喂养的孩子，会因为没有足够的营养，而需要从 4 个月开始添加必要的辅食。 八、关于补钙 母乳喂养的孩子无需补钙补 VD，但母乳妈妈要补充。补钙和孕期补充方式一样即可，VD 可以通过 晒太阳补充，不需要另外补充鱼肝油。VD 过量会中毒，只有天然的方式才能保证恰到好处。只要每 周妈妈和孩子可以保证 3-5 小时的光照，就足够身体所需。 九、母乳影响黄疸？ 皮测胆红素 20 以下不需要任何治疗和处理。黄疸更需要坚持母乳，母乳可以加速黄疸褪去。如必须 停母乳，切忌不要用奶瓶喂奶粉，以免乳头混淆。 美国儿科医学会（国际公认的儿科学最权威的组织）明确反对给黄疸儿喂水、糖水或任何非奶类液 体。否则消化道内充满葡萄糖的婴儿会因吃奶减少而延缓胆红素排出，延长黄疸时间。提议是，提 高母乳喂养频率到 12 次。 如果黄疸值回落到 13-14，绝对要停止照蓝光 十、产后抑郁症 如何缓解产后抑郁症，最重要的是父亲的角色。初为人母的欣喜、紧张和不知所措，唯恐自己做的 不够好的担忧，面对家庭突变的纷繁关系无奈，只有当妈的自己才知道。多倾诉，多交流，最重要 的是知识的储备充裕，可以很大程度的缓解紧张情绪，保证奶水供应。 参考权威数据源： 国际母乳会：/