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老年抑郁症有哪些症状表现老年抑郁症有哪些症状表现 老年抑郁症是目前最为常见的心理疾病之一。近年来在世界各 国的发生率有上升趋势。老年抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和 意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。老年人抑郁症 颇为高发，却因为无法分清抑郁症状与灰绪而延误了治疗。但是我 们都知道，老年抑郁症首先要了解抑郁症的症状，那么老年抑郁症 有哪些症状表现呢?下面，小编来和您说说。 老年抑郁症有哪些症状? 1、头痛头昏。头痛性质为胀痛、钝痛或跳痛，但一般能忍受。 大多为紧张性头痛和非偏头痛性血管头痛。疼痛部位无特殊固定位 置。头昏的特点是晨轻午重，但晨起感觉头沉发胀或头重脚轻。 2、周身疼痛。患者常出现四肢、肩部、膝关节、背部、腰部疼 痛酸楚，检查又无异常，但总觉得浑身不适，双足及小腿发凉，如 置冰窖之中，用保暖措施和*物处理均不见效。 3、失眠多汗。以失眠为首见症状。遇情绪激动或稍事活动便易 出汗，以头部、躯干、手足多汗最具特征性，甚至在热闹的场合多 说说话也易出汗。 4、心慌气短。患者焦躁不安、情绪紧张、心悸心慌、胸闷气短， 有呼吸不畅感，常疑为冠心病。平时周身倦怠无力，语声亦低微无 力。 老年抑郁症要如何治疗? 第一、心理音乐治疗：心理音乐治疗是现代医学模式转移过程 中医学、心理学、社会学、物理学、美学等学科交叉结合形成的一 种新型治疗方法。中枢神经系统中的大脑边缘系统和脑干网状结构， 对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，音乐对这些神经结构能产 生直接或间接影响，美好的音乐能促使人的感情得以宣泄，情感得 以抒发，促进血液循环，增强胃肠蠕动及消化腺体分泌，加强新陈 代谢活动提高免疫抗病能力，从而消除郁闷情绪，心绪安定，胸襟 开阔，益于身体健康。 第二、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。 第三、循序渐进。 第四、抑郁症自我治疗效果好的方法都是什么?将大事分割成小 块，一次只做一件。 第五、多参加有益的活动。 第六、抑郁时，关注自己的思维和观念。 第七、尝试一些能带来成功喜欢的事情。做这方面的事情的时 候，一定要制定切实可行的目标(目标不能太高，也不应取决于他人 和外在的不确定性因素，尽量在选择的时候就避免失败的可能性)。 这些目标的实现，可以慢慢增进抑郁症患者对自身能力(特别是对自 己身体和心智的把握能力)的信心。建议从自己熟悉的领域入手，例 如可以考虑系统学习一些新菜的做法，提高厨艺(比如目标可以设定 为2个月内在这本食谱中选择5个以前没有做过的菜，学习做并且做 好);可以编织一些艺术品(例如学习十字绣)，等等。 看过以上文对老年抑郁症有哪些症状表现的介绍。相信大家对 于这个问题也了解了一些。在此小编提醒您：要多关注老人的精神 活动，注意老人的身心健康，了解老年人的症状
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