腰椎间盘突出的症

腰腰椎椎间间盘盘突突出出的的症症狀狀与与治治疗疗 腰腰椎椎间间盘盘 腰椎间盘突出 颈椎病 骨质增生 椎体滑脱 椎管狭窄的实质或本质 经过 我们对颈腰椎病多年的观察，发现七个现象，值得思考： 1、部分老年人，腰椎 CT 示：腰椎间盘突出；颈椎 X 片示：颈椎病。但 并无相应的症状。 2、腰椎间盘突出和颈椎病治愈患者，经前后 CT、X 片比对，前后并无 改变，但症状确实消除。 3、如果是椎间盘突出、增生引起的症状，那么手术切除突出的椎间盘、 增生，相应症状应该消除；事实是，大部分效果并不理想，甚至有的症状就 没改善。 4、有部分患者的症状与腰椎间盘突出的症状一样， CT 结果是：椎间盘 有病变，但病变的椎间盘根本就没有压迫硬膜囊或脊神经根，而却出现了压 迫硬膜囊或脊神经根的症状。 5、颈椎、腰椎 CT、X 片显示：曲度变直；并无椎间盘突出或增生，而症 状却和腰椎间盘突出、颈椎病一样，其进一步发展，即是腰椎间盘突出、颈 椎病。 6、颈腰背肌筋膜炎的症状表现，与腰椎间盘突出、颈椎病基本一样，其 进一步发展即是腰椎间盘突出、颈椎病；几乎所有腰椎间盘突出、颈椎病的 前期都有肌筋膜炎，从这一现象更可看出肌肉层向骨质层病变的发展。 7、外伤，如：车祸，造成的腰椎间盘突出，腰腿部肌肉在受外伤前没有 损伤，我们观察到，这种情况的治疗，效果快且稳定，我们分析比较，其原 因就是车祸前肌肉没有损伤。 腰腰椎椎间间盘盘突突出出 一、椎间盘正常 椎间盘无退变，所有椎间盘组织均在椎间盘内。 二、椎间盘膨出 （bulging）椎间盘纤维环环状均匀性超出椎间隙范围， 椎间盘组织没有呈局限性突出。 三、椎间盘突出 （protruded） 椎间盘组织局限性移位超过椎间隙。 移位椎间盘组织尚与原椎间盘组织相连，其基底连续部直径大于超出椎间隙 的移位椎间盘部分。 四、椎间盘脱出 (extruded) 移位椎间盘组织的直径大于基底连续部， 并移向于椎间隙之外。脱出的椎间盘组织块大于破裂的椎间盘间隙，并通过 此裂隙位于椎管内。 国内对腰椎间盘突出症亦有称腰椎间盘纤维环破裂症、腰椎间盘脱出症、 腰椎间软骨盘突出症、腰椎软骨板破裂症等称谓。虽然上述疾病名称和含义 有所不同，当前仍较统一的称谓为：腰椎间盘突出症 。 腰腰椎椎间间盘盘突突出出病病因因 腰椎间盘突出的基本因素是椎间盘退变，但是导致椎间盘椎间盘突出症 的诱发因素尚未有明确定论，但是有些因素与其有关。 （一） 脊柱的结构因素 脊柱畸形，包括脊椎的对称或者不对称的移行椎，脊柱侧弯；脊柱生理 弯曲度变直诱发的脊柱生理曲度变直。生理曲度变直常见于年轻人中的长期 久坐者。 （二）生理因素 1、年龄 腰椎间盘突出的发病率在中年 3050 岁最高。青岛医学院 209 列病人中 2040 岁占 64.46，40 岁以上占 34.92，近年有不断年轻 化的趋势，我们临床见过 9 岁的病人。 2、身高 男性超过 1.8m,女性超过 1.7m 及较大的腰椎指数和肥胖时，腰 椎间盘突出的发病率高。 3、性别 腰椎间盘突出男性多于女性，约为 2:1，美国椎间盘的发病率 男为 3.1；女为 1.3；芬兰的发病率男为 1.9，女为 1.3。 （三）种族和遗传因素 1、种族 印地安人，爱基斯摩人、非洲黑人发病率较其他民族明显低 2、遗传 武汉医学院第二附属医院曾有报告， 15 年内发现同一家族中 有血缘关系有两人或者更多人患有腰椎间盘突出，统计有20 户 24 列，有阳 性家族史的病人中， 21 岁以前发生腰椎间盘突出的相对危险性估计大约高出 5 倍。 （四） 职业因素 一组 57000 人的职业调查，以下职业者发病率高： 长期坐办公室伏案工作者 司机 从事长期弯腰劳动者 长期负重者 长期站立者 （五）外伤因素 1、急性损伤 如腰扭伤，椎体滑脱，脊柱骨折，椎体压缩等，可以引起 椎间盘软骨板破裂，使椎间盘髓核突出。外伤性因素通常不会即刻发生疼痛， 当神经压迫出现水肿和无菌性炎症时，疼痛才会出现。儿童和少年的椎间盘 突出与急性外伤有关。 2、运动 通常认为一般运动有益于腰椎间盘的营养供应，而现在已经认 识到剧烈运动与腰椎间盘的退变有关。但是一些运动如打网球、游泳、慢跑、 骑自行车等对腰椎间盘有好处。 3、腰穿 早在 1935 年 pease 首先报告在腰穿后发现椎间盘狭窄。腰穿， 是一种医疗手段，常由于手术麻醉、抽取脑脊液检查、椎管内造影检查等。 （六）吸烟因素 腰椎间盘的营养依靠椎间盘周围血管提供，椎间盘是一种缺少血液供应 的组织，通往椎间盘的血管极小，烟内尼古丁会使血管收缩，减少腰椎间盘 的血液供应，使椎间盘退变。 （七）疾病 有些疾病会导致动脉硬化加剧，影响腰椎间盘而导致椎间盘退变，最常 见的如糖尿病。 （八）妊娠 怀孕是导致腰椎间盘突出的常见原因之一， Laban 在调查 49760 列分娩 后妇女，发病率为 1 万。且多发于多次妊娠的女性。怀孕时候的腰部负荷增 大是主要原因。 （九）常见的诱发因素 常见的诱发因素有： 腹压增高，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等； 腰姿不当，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出； 突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出； 腰部外伤，急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓 核突出；职业因素，如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间 盘突出。 腰椎间盘突出发病机理 成年人椎间盘发生退行性改变，纤维环中的纤维变粗，变脆以致最后断 裂，使椎间盘失去原有的弹性，不能担负原来承担的压力。在过度劳损，体 位骤变，猛力动作或暴力撞击下，纤维环即可向外膨出，从而髓核也可经过 破裂的纤维环的裂隙向外突出，这就是所谓的椎间盘突出。 腰腰椎椎间间盘盘突突出出症症状状 本病患者主要是下腰痛和坐骨神经痛，发病前常有腰部扭伤史、腰部劳 累史或腰部受寒史。 此腰腿痛因行走站立久坐等活动后加重，卧床休息后可暂时缓解。一侧 或双侧下肢痛、沿坐骨神经分布的放射痛、沿臀部到大腿后面或外侧及小腿 外后侧至足背或足底。个别病人疼痛可始于小腿或外踝，半数病人可因咳嗽 打喷嚏或腹部用力而下肢疼痛加重。对于高位的腰间盘突出症患者，其症状 多表现于下腹部腹股沟区或大腿前内侧疼痛；中央型椎间盘巨大突出患者可 发生大小便异常或失禁；马鞍区麻木严重者可出现足下垂；有一部分腰椎间 盘突出的患者因其腰部交感神经受刺激而表现出下肢发凉，有的还可出现单 侧或双侧下肢水肿。 腰椎间盘突出导致腰部胀痛、坐骨神经放射痛，下肢麻木胀痛、感觉减 退或疼痛过敏、肌肉萎缩、患腿变细、行走困难等，严重时大小便功能障碍、 下肢瘫痪、长期卧床不起使病人生活质量下降、工作和劳动能力丧失。 颈椎间盘突出引起头痛、眩晕；心悸、胸闷、心累心慌，手足发烧；颈 部酸胀、活动受限；肩背部疼痛、压迫感、上肢胀痛、手指发麻；步态失稳、 四肢无力等，严重时发生高位截瘫危及生命。 腰腰椎椎间间盘盘突突出出诊诊断断 一腰痛和一侧下肢放射痛是该病的主要症状腰痛常发生于腿痛之前也可 二者同时发生;大多有外伤史也可无明确之诱因疼痛具有以下特点： 1.放射痛沿坐骨神经传导直达小腿外侧足背或足趾如为腰3-4 间隙突出 因腰 4 神经根受压迫产生向大腿前方的放射痛 2.一切使脑脊液压力增高的动作如咳嗽喷嚏和排便等都可加重腰痛和放 射痛 3.活动时疼痛加剧休息后减轻卧床体位：多数患者采用侧卧位并屈曲患 肢;个别严重病例在各种体位均疼痛只能屈髋屈膝跪在床上以缓解症状合并腰 椎管狭窄者常有间歇性跛行 二脊柱侧弯畸形：主弯在下腰部前屈时更为明显侧弯的方向取决于突出 髓核与神经根的关系：如突出位于神经根的前方躯干一般向患侧弯 左：髓核突出位于神经根内前方脊柱向患侧弯如向健侧的弯则疼痛加剧 右：髓核突出位于神经根外前方脊柱向健侧弯如向患侧的弯则疼痛加剧 三脊柱活动受限： 髓核突出压迫神经根使腰肌呈保护性紧张可发生于单侧或双侧由于腰肌 紧张腰椎生理性前凸消失脊柱前屈后伸活动受限制前屈或后伸时可出现向一 侧下肢的放射痛侧弯受限往往只有一侧据此可与腰椎结核或肿瘤鉴别 四腰部压痛伴放射痛： 椎间盘突出部位的患侧棘突旁有局限的压痛点并伴有向小腿或足部的放 射痛此点对诊断有重要意义 五直腿抬高试验阳性： 由于个人体质的差异该试验阳性无统一的度数标准应注意两侧对比患侧 抬腿受限并感到向小腿或足的放射痛即为阳性有时抬高健肢而患侧腿发生麻 痛系因患侧神经受牵拉引起此点对诊断有较大价值 六神经系统检查： 腰 3-4 突出(腰 4 神经根受压)时可有膝反射减退或消失小腿内侧感觉减 退腰 4-5 突出(腰 5 神经根受压)时小腿前外侧足背感觉减退伸及第 2 趾肌力 常有减退腰 5 骶 1 间突出(骶 1 神经根受压)时小腿外后及足外侧感觉减退第 345 趾肌力减退跟腱反射减退或消失神经压迫症状严重者患肢可有肌肉萎缩 如突出较大或为中央型突出或纤维环破裂髓核碎片突出至椎管者可出现 较广泛的神经根或马尾神经损害症状患侧麻木区常较广泛可包括髓核突出平 面以下患侧臀部股外侧小腿及足部中央型突出往往两下肢均有神经损伤症状 但一侧较重;应注意检查鞍区感觉常有一侧减退有时两侧减退常有小便失控湿 裤尿床大便秘结性功能障碍甚至两下肢部分或大部瘫痪 腰腰椎椎间间盘盘突突出出检检查查 本病的辅助检查方法，可有体格检查和影象学检查： 一 体格检查：大多数腰椎间盘突出症患者根据临床症状或体征即可作出 正确的诊断。主要的症状和体征是： 腰痛合并“坐骨神经痛”放射至小腿或足部，直腿抬高试验阳性； 在腰 4-5 或腰 5 骶 1 棘间韧带侧方有明显的压痛点，同时有至小腿或 足部的放射性痛； 小腿前外或后外侧皮肤感觉减退趾肌力减退，患侧跟腱反射减退或消 失，X 线片可排除其它骨性病变 二影象学检查： 1X 线检查：需拍腰骶椎的正侧位片，必要时加照左右斜位片，常有脊柱 侧弯有时可见椎间隙变窄椎体边缘唇状增生， X 线征象虽不能作为确诊腰椎 间盘突出症的依据，但可借此排除一些疾患，如腰椎结核骨性关节炎骨折肿 瘤和脊椎滑脱等 2CT 的 MRI 检查：重症患者或不典型的病例在诊断有困难时，可考虑作 脊髓碘油造影 CT 扫描和磁共振等特殊检查以明确诊断及突出部位 上述检查无明显异常的患者并不能完全除外腰椎间盘突出 腰椎间盘突出治疗 怎么治疗腰椎间盘突出症呢？ 这个问题比较笼统。腰椎间盘突出症的治疗大体分为三大类： 一、非手术治疗之中包括： 1、卧床休息 2、药物治疗 3、牵引疗法 4、物理治疗 5、推拿治疗 6、针灸治疗 7、代替疗法 8、封闭疗法 9、小针刀疗法 10、复位法（横突 直撑扩张髓核还纳法或称脊椎回本疗法） 二、手术治疗中包括 1、常规开放性手术（包括：半椎板切除、全椎板切除、经腹椎间盘手术） 2、椎间盘镜微创手术 3、经皮穿刺切吸术 4、人工腰椎间盘置换 三、介入治疗中包括： 1、胶原酶化学溶解疗法 2、臭氧注射疗法 3、超低温消融治疗 4、射 频热凝靶点穿刺技术 5 无创疗法（CT 导引下介入药物修补术（ PRT） ）6 微 创疗法（CT、C 臂联合导引温控热疗修补术（ IDET） ） （一一）药药物物治治疗疗 黑膏药【赵.氏.养.生.贴】纯中药，载药量大，疗效是一般药店销售的 普通膏帖的二十倍，贴敷患处及相关穴位，对关节软骨、韧带、肌腱具有极 强的营养修复功能，药力能直透皮下骨质，通过中药连锁生化反应和中药的 引经靶向作用到达椎管而发挥作用，能改善椎管内微循环，清除软骨钙，使 髓核脱水、分解、吸收、清除黄韧带、后纵韧带的水肿、肥厚，扩大椎管的 相对容积，彻底解除神经、脊髓的压迫从而达到临床治愈目的。 （二）牵引治疗 我们都知道，腰椎间盘突出症以突出物的大小分为膨出、突出和脱出三 种类型。以临床症状的轻重分急性期和缓解期，腰椎间盘突出症的患者，在 第一次发病时，一般的医院均建议病人首先使用牵引治疗，牵引主要以机械 的力度牵拉椎间隙，而减轻椎间盘的内压，使突出物对神经的压迫稍减轻， 从理论来讲是比较正确的，但临床的治疗效果的确不太理想。这主要是由于 牵引的力度因人而异，难以撑握；另一个是适应症的选择难以准确区分；再 者是病人的配合问题。对于腰椎间盘膨出的患者，这时椎间盘内压力很高， 通过牵引可以治愈，但牵引时应绝对卧床较为理想。如果牵引之后马上行走、 坐车等又会恢复椎间盘内高压状态，造成牵引无效。牵引只适用于椎间盘膨 出患者，如果椎间盘已造成突出和脱出，进行牵引完全无效，并且有可能加 重病人症状。在急性期腰椎间盘突出者中，牵引为禁忌症。因为病人在急性 期时，由于神经根的水肿和炎症刺激，会引起腰背肌肉紧张、痉挛，如果这 时牵引就会拉伤腰肌纤维，造成腰痛而加重临床症状。综上所述，牵引只适 合于单纯的腰椎间盘膨出患者，而且必须在症状不重时采用，以缓解临床症 状为目的，禁用于腰椎间盘突出、脱出，伴随椎管狭窄的病人，和腰突症急 性期的病人。 （三）物理治疗、推拿治疗、针灸治疗 物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，和推拿、针灸等治疗目 的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。由于腰突症 的病人多数伴随慢性腰肌劳损，梨状肌肉紧张，腰椎间盘突出物压迫的神经 随神经走过的部位肌肉痉挛造成腰腿痛，一般医院会用理疗、推拿、针灸等 治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛。所以做过理疗的病人都知道，在做理疗 时会舒服一点，不做后又会和从前一样。所以说，理疗、推拿、针灸等治疗 方法，只用于腰突症的配合治疗。 （四）封闭疗法 封闭治疗分两种应用方法，一种为椎管内封闭，一种为神经根封闭。顾 名思义，椎管内封闭是直接用药物注射到椎管内，神经根封闭是把药物注射 在神经根周围。注射的药物以肾上腺糖皮质激素加局部麻醉为主。在激素的 作用下，可以减轻和消除神经根的无菌性炎症和水肿；麻醉药物则为止痛， 麻醉神经使其敏感性降低。我们都知道，腰突症为什么会导致腰腿痛，主要 是由于腰椎间盘髓核压迫神经后导致神经根发生水肿和无菌性炎症，所以封 闭的效果就是止痛，突出物压迫无法解决，当封闭药效过后腰腿痛症状马上 又恢复。 （五）针刀疗法 针刀疗法分为水针刀和小针刀。 小针刀疗法是在针灸和封闭疗法的基础上发展来的一种新的治疗方法， 近年逐步“神化”了它治疗效果。小针刀是以针刀这种手术器械，在腰腿痛 患者的痛点上进行广泛的剥离松解，再注射入局部麻醉药物加激素药物，起 到消炎止痛作用，小针刀的目的就是为封闭范围扩大创造条件，因此，小针 刀治疗其实就是一种封闭疗法的改良，其治疗效果等同封闭。由于在治疗过 程中运用到肾上腺糖皮质激素，因此不可多用。激素的副作用会引起如骨质 疏松、胃肠反应、痤疮多毛，向心性肥胖等，而且同时伴随糖尿病、高血压 等患者禁用。 （六）手术治疗 1、常规开放手术： 常规开放手术包括：全椎板切除、半椎板切除、经腹椎间盘手术、椎体 融合术等。手术的目的是直接切除病变腰椎间盘髓核，解除神经根压迫而达 到治疗目的。由于腰椎的特殊生理位置的限制，因此手术破坏了正常的腰椎 骨生理结构，造成手术损伤大，易造成腰椎术后失稳，术后瘢痕组织粘连， 术中误伤神经根等一系列不良反应，所以多数病人惧怕手术，如何避免手术 中造成的以上不良反应呢？这一直是医学界的一大难题。 2、椎间盘镜微创手术 为了避免常规开放性手术的大损伤问题，减少手术的风险和并发症的发 生，在显微外科和关节内窥镜辅助腰椎间盘手术，虽然是减少了手术过程中 对正常骨关节的破坏，但微创手术一样是手术，也有手术的风险和并发症， 另一个最主要问题在于手术视野变小之后，难以干净彻底摘除病变腰椎间盘 髓核，增高了手术不成功的风险。 3、经皮穿刺的切吸术： 腰椎间盘突出症的患者，多数由于椎间盘内压力增高而导致突出。经 皮穿刺切吸可以显著降低椎间盘内压，减少突出的椎间盘内容，从而减轻或 消除突出物对神经的压迫症状。该方法的优点在于手术过程中 损伤较小，但缺点是该手术以减压为主，对于椎间盘膨出有效，禁用于 腰突症脱出、游离、合并钙化等类型，这样造成手术面太窄。 （七）臭氧（三氧）注射疗法： 高浓度的臭氧，具有收敛、气化作用，借助该作用，近几年有极个别医 院采用治疗腰突症。在理论上注射臭氧可以气化浓缩腰椎间盘髓核，但臭氧 进入椎管内会有哪些化学反应和并发症呢？这有待进一步的观察与研究，从 目前病人反馈来看，该治疗方法的成功率并不是太高。 （八）介入治疗 这种方法最好的莫过于无创或者只有微创的疗法。 椎间盘的组织结构好比压扁的鸡蛋，纤维环好比蛋白，中央的髓核好比 蛋黄。纤维环通常由 I 型胶原蛋白组成，胶原蛋白对热敏感，在外力牵拉下 可伸缩。在 60C 左右，胶原蛋白的氢键开始突变。 (九）复位法（横突直撑扩张髓核还纳法或称脊椎回本疗法 ) 本复位法是据中医的经络学说采用内病外治辩证施治与生物力涫，物理 万有引力学说现代西医的人体解剖学的理论为依据的。以压，撑，吸，流等 物理变化为特点的创新疗法。技术上采用杆针作用使椎间盘突出间盘髓核得 位还纳，症状消失快，治愈率高，复发率低，恢复过程快等特点。 （十）食物疗法 腰椎间盘突出患者在生活中可配合食疗，以下几种方法可供参考： （1）海带 25g，荔枝 15g，小茴香 15g。加水共煮，每日饮服一次。 （2）生韭菜（或根） 500g。捣汁温服，每次 500ml，每日 2 次。 （3）淡菜 300g。烘干研末，与黑芝麻 150g 炒熟，拌匀，早晚各服一匙。 （4）芝麻 15g，大米 100g。将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状， 加大米煮粥。每日一剂，供早餐食用。 （十一）现代灸疗发 医科大学教科书中国灸法学收录了中国灸的腰痛灸对腰椎间盘的治 疗。其通过对病变部位持续的高于体温的烘烤，能有效的缓解症状。通过持 续性的治疗，能达到减少复发的目的。 十、腰椎间盘突出症急性发作的急救措施 当腰椎间盘突出急性发生时疼痛常剧烈难忍，一般止痛药无效，并于活 动、弯腰、久站、咳嗽、打喷嚏、和排便时疼痛加剧，卧床休息时好转。严 重者有明显跛行。 急救措施：腰椎间盘突出症急性发作时，与急性腰扭伤的急救方法相同， 立即让伤员躺在硬板床或硬木板上休息，以解除体重、肌肉和外来负荷对椎 间盘的压力，卧床的体位不受限制，但不得坐起和站立，然后转送医院接受 治疗。陈氏 就体位而言，卧位最好，坐位最差，卧位中仰卧位最差，如果能取俯卧 位，腹部垫枕较好，仰卧时，膝下放枕头，可能会舒服些，疼痛减轻些。体 位是因人而异。如果什么体位都痛，当然应该加用药物，封闭疗法等措施。 腰椎间盘突出术后注意事项 手术后患者需严格卧床休息，床铺最好用硬板床，卧床时间约为 45 周可根据患者年龄、体质及切除组织范围而定。 手术后早期翻身应由护理人员协助，不宜自行强力翻转，以保证腰部 筋膜、肌肉、韧带愈合良好。 充分卧床休息后，可在合适的腰围保护下下地做轻度活动，如果手 术中有植骨，则宜用石膏背心固定 3-4 个月，待植骨完全愈合后再下地活动。 在恢复期，患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼并注意纠正不良姿 势，注意腰背活动的自我保护，以防止疾病复发。 手术后，脑力劳动者 2-3 个月后逐渐恢复工作，体力劳动者 3-4 个月 后才能开始工作。工作应由轻到重，工作时间由短到长，并避免做强烈的弯 腰成负重活动。 腰椎病的病因病理 腰椎在人们日常劳动生活中活动度最大，承受来自上肢及躯干的重力， 是最容易产生劳损与外伤的部位，腰椎的椎间盘也最易受到损害。一般认为 腰椎间盘突出症是在椎间盘退变的基础上发生的，而外伤是发病的重要诱因。 (1)腰椎间盘的生理性退变因素：正常的椎间盘富有弹性和韧性，具有强 大的抗压能力。但随着年龄的增长，椎间盘组织易产生退变，这种退变即老 化的过程。一般认为人在 20 岁以后，椎间盘即开始退变，髓核的含水量逐 渐减少，椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退。其中纤维环 .软骨终板. 髓核均产生病理性退变。 (2)外伤因素：当椎间盘有了生理性退变或纤维环有了裂隙时，外伤是引 起纤维环破裂的主要诱因。若腰椎间盘突然受到挤压或扭曲，造成髓核压力 增高，可使髓核从纤维环的裂隙突出到椎管内。 腰椎间盘突出症患者是否能运动？ 对于腰椎间盘突出症的患者来说，是否能进行体育运动，要视患者的病 情才能够决定。一般来说，在腰椎间盘突出症急性发作期，一定要卧硬板床 休息，并适当采取的治疗，绝对禁止进行体育运动。在腰椎间盘突出症的急 性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者，可适当参加体育运动，但要 缓慢地进行运动并适当控制活动量，循序渐进。切忌突然地、剧烈地运动， 且要对运动项目进行选择，初期应选择腰部活动和负荷相对少一些的运动项 目，并在运动时采取佩带宽腰带或腰围等保护措施。 只要是腰椎间盘突出症的症状加重，就必须休息，待症状好转后方可再 进行体育运动，切不可盲目坚持活动。总之，腰椎间盘突出症患者适当地进 行一些体育运动，不仅可增强腰部血液循环而起到缓解腰椎间盘突出症的作 用，而且还可以加强腰背肌的力量，使腰椎稳定性增强，起到减少腰椎间盘 突出症复发的作用。 腰椎间盘突出减少体育运动 对于腰椎间盘突出症的患者来说，是否能进行体育运动，要视患者的病 情才能够决定。一般来说，在腰椎间盘突出症急性发作期，一定要