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文档简介
1.退一步天高地阔,让三分心平气和。 3.大肚能容,容天下难容之事;慈颜常笑, 笑天下可笑之人。 2.一个人如果不能从内心去原谅别人,那 他并不能真正心安理得。 “宽容”都是宝盖头,可见都是人世间的宝贝。 划书P101 “容”是八个“人”和一个“口”,就是你说你的理 ,我说我的理,不妨求同存异,但我不会剥夺 你说话的权利。 “宽”下面,是草字头和“见”,也就是说像杂 草一样的看法都并存着。 1.晚上躺床上,你是否会回想白天与人发生争执的情景,并 颇有些气愤? 2.你是否感到你在家里或学习中所付出的劳动没有得到赏识 、报答? 3.你是否一想起很久以前情感上受的伤害就十分气愤,难以 平静? 4.你是否特别留意别人是支持你还是反对你? 5.你是否认为有必要对伤害过你的人进行报复? 6.你是否嘲笑或贬低与你意见不一致的人? 以上6题,A.经常 B.有时 C.很少 7. 因为一点头痛、腰痛、脖子痛以及身体其他部位的无关 紧要的疼痛你痛苦不安? A.经常 B 有时 C 不会 8.你难以原谅对你态度不好的人吗? A.经常 B 有时 C 很少 9 你是否认为“以牙还牙”是一种合理的人际交往方式? A.经常 B 有时 C 很少 10.同学、朋友是否说你敏感? A.经常 B 有时 C 很少 平分说明: 选“A”记2分,“B”记1分,“C”记0分。把分相加就是你的 宽容度! 0-3分, 表明你是一个非常宽容大量的人。由于你的善良和宽容 ,你在人际交往上不会有过多的烦恼和不安。 4-6分,表明你既不是特别宽容的人也不是很容易记仇的人。你 有时会为他人的指责产生情绪,甚至怨恨,但是你还是能进行自 我调节的,故你不至于沉没于无法解脱怀恨中。 7-10分,表明你比较在意外界的评论,容易被他人的言行所伤害 。你有时会为所发生过的事所烦恼,不肯轻易原谅他人,但你还 是在努力调节自己的心情,避免不良言行的泛滥。 11-20分,表明你可能是一个很敏感的人,或者是一个很不容易 忘记他人过错的人。你的个性很强,不肯原谅,报复心理较重, 容易与人对立是你烦恼的根源。你要学会原谅别人,否则你的身 心健康将受到损害。 (1)午餐时,你喜欢吃什么饭? (生活方式不同) (2)在背英语单词时,你喜欢怎样背? (行为习惯不同) (3)如果别人对你说:“你好帅(漂亮)啊!” (个性特点不同,回答不同) 思考:这些情况说明了什么? 我们该如何面对这些差异呢? 划书P102 (1)周末的时候,你想去打篮球,而好朋友想去上网 ,你会怎么办? 宽容就是在别人和自己意见不一致时也不要勉强别人 (2)你和朋友在学习上都十分优秀,以前每次考试都 是你考第一。可是,这次考试朋友得了第一,你会怎样想? 宽容就是能够接受别人超过自己的事实 (3)课间,同学从你的桌边经过时,不小心把你的书 碰掉在地上了,他赶紧向你道歉,你会怎么办? 宽容就是原谅他人、真诚地接纳他人 (4)有同学曾经在不清楚的情况下,跟别人说过 你的坏话,后来,事情终于真相大白
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