女生青春期心理健康教育一羞答答的玫瑰静悄悄的开ppt课件

女生青春期心理健康教育（一 ） 主讲人：张晓燕 什么是青春期 是人体由童年生长发育到 成人的过渡时期，这一时期人体的 形态、某些器官的结构、功能都有 显著的变化。如身高突增,神经系统 和心肺功能明显增强等。 为什么我还不长高？ 聆听花开的声音青春的困惑 为什么我还不长高？ 聆听花开的声音青春的困惑 应对小窍门： 不要太过在意，顺其自然吧！ 1、还没有达到生长高峰期 2、受遗传因素影响 为什么我会长青春痘？ 聆听花开的声音青春的困惑 青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分 泌过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春 痘”， 医学上叫痤疮。 应对小窍门： 不要挤捏，以防感染！ 少吃糖类类、高脂肪食物和刺激性食品！ 避免使用含油脂较较多的化妆品 聆听花开的声音青春的困惑 女孩子为什么会来月经？ 卵巢排出 的卵细胞如未 受精，雌性激 素和孕激素会 急剧减少，子 宫内膜坏死脱 落，和血液一 起流出，形成 月经。 应对小窍门： 不要盆浴，更不要游泳，注意卫生！ 多喝开水，不要吃酸、辣、冷的食物！ 要注意保暖，适当运动但不要剧烈运动。 要心情舒畅，情绪稳定。 聆听花开的声音青春的困惑 女孩子如何度过月经期？ 聆听花开的声音青春的困惑 为什么我的“例假”不准时？ 卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成 黄体，没有孕激素，雌性激素含量也较低， 因而子宫内膜不出现规律性变化。 应对小窍门： 别急，过一年就好了！ 聆听花开的声音青春的困惑 为什么月经前乳房会胀痛？ 月经前体内雌激素和孕激素达最高水 平，促进乳腺增长。加上与水盐代谢的有关 激素分泌也增多，导致乳房结缔组织中水盐 滞留，出现水肿。 应对小窍门： 选择合适的文胸 聆听花开的声音青春的困惑 为什么会痛经？ 少女痛经往往是功能性痛经，最常见的 原因是心理因素导致，有些是体质因素。有 的是由于经血不畅，或子宫收缩过强而引起 。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。 应对小窍门： 消除对月经的紧张和恐惧心理。 加强体育锻炼，增强体质。 多吃果蔬，保持大便通畅。 用热水带敷下腹部。 用棉球浸75%酒精塞于两外耳道。 有时为什么会有白带呢？ 聆听花开的声音青春的困惑 正常情况下，阴道内有少量白色的具黏 性的分泌物，叫做白带它能湿润阴道，防 止细菌侵入 应对小窍门： 只要是无色无味就！ 但如果发黄，像脓，或带血并有腥臭味， 就一定要去医院检查哟！ 聆听花开的声音青春的困惑 阴道粘膜具有 横皱襞，阴道壁 富含弹性纤维和 纵横交错排列的 平滑肌等，使阴 道具有极大的扩 展能力，使得胎 儿顺利产出。 我是从哪里生出来的?-阴道 聆听花开的声音青春的困惑 自慰是不是一件可耻的事? 用手或其它物品刺激玩弄外生殖器官，以 满足性欲要求的现象称为自慰。不论男女在性 成熟后就开始有最初的性要求和性冲动，青年 期的性能量最高，有节制的手淫可以让性能量 得以释放，性紧张得以解除，并不由此招惹精 神上的懊恼与自责。偶尔有手淫的人，一般来 说有较好的自控能力，并非过于沉缅于色情。 应对小窍门： 不要沉迷其中就好了! 聆听花开的声音青春的困惑 每个女孩子是不是都有处女膜? 掩盖在女子阴道外 口的一层中心有孔的薄 膜，位于阴道和阴道前 庭的分界处。薄膜的正 反两面都呈粉红色，表 面湿润。青少年的处女 膜较小和厚，随着女子 身体的发育成熟，处女 膜会逐渐变得大而薄， 并有相当的韧性。 聆听花开的声音青春的困惑 聆听花开的声音青春的困惑 如何更好地度过青春期？ 1 、坦然面对自己的变化 2 、真心面对父母老师