精品夫妻相处及沟通之道课件

夫妻相處及溝通之 道 報告者：王柏壽 一、前言 （一）世上最美的東西都在家裡。 （二）人生總有風雨，家是永遠的避風港 。所有的成功，都無法彌補家庭的失敗 。 （三）影響兒童及青少年心理健康的因素 ，治安、雙親和同學分居第一位，37 兒童擔心父母關係不佳。 二、夫妻相處之道 （一）緣與命 1.隨緣行者，眾生無我，苦樂隨緣，縱 得榮譽等事，宿因所構，今方得之。緣 盡還無，何喜之有，得失隨緣，心無增 減，違順風靜，冥順於法也。（50年、 長工與女主人、學人與女友。十年修得同 船渡，百年修得共枕眠。 ） 2.在認命之後，反而更能擁有一份坦然 的依己之意，放手而為，激發自身最大 的潛力，讓運由心轉。（非洲猴子、轉念 ） 二、夫妻相處之道 （二）同理心 1.如果成功有秘訣的話，那就是了解別 人的立場，站在別人的觀點如同站在自 己的觀點一般觀察事情。（強人所難、 黑白郎君、兒子與女婿） 2.不要拿自己的鞋子叫別人穿。 二、夫妻相處之道 （三）自制力 1.自制力是當情緒不穩時，不會急著做 立即反應，能控制自己的情緒與態度， 使其不失控不意氣用事的能力；亦即忍 的工夫。一般人常言：要爭這一口氣。 其實真正有工夫的人，是把這口氣嚥下 去。（夫妻三餅） 2.向前三步走一走，退後三步走一走， 嗔心起時要思量，熄下怒火最吉祥。 二、夫妻相處之道 3.澆息怒火三大法則：（老先生逛公園 ） (1)保持冷靜，離開現場，找個安全的地 方 發洩。 (2)找出原因。 (3)嘗試新方法。 二、夫妻相處之道 （四）柔弱勝剛強 1. 反者道之動，弱者道之用。（物極必反 、彎腰得真理、江海成百谷王、退後才 看得到、四季變化、水滴石穿、舌存齒 亡） 二、夫妻相處之道 2.懂得贏也要懂得輸，適度的包容退 讓，不一定是輸，而可能是雙贏 。（手把青秧插滿田，低頭便見水中天 ，六根清淨方為道，退後原來是向前。 千里捎書為一牆，讓他三尺又何妨？長 城萬里今猶在，不見當年秦始皇）（沙 灘與岩石、藥膏貼褲管、買窗簾、笨拙 挽婚姻、下棋、你另一半比我另一半強 ） 二、夫妻相處之道 （四 ）四喜( C )之福 1.Commitment （承諾） 2.Compromise （體諒遷就） 3.Caring （關懷） 4.Communication （溝通） （伴侶、吵、法戰、黃季陸題庫姓胡、 最好最差的菜） 三、夫妻溝通之道 （一）傾聽 1.如果說話是權利，聽話就是義務，而義 務應該輪流擔當。仔細聽人說話，輪到 自己說時，才能充分切題。未能善聽的 人，跟人交談往往像在自言自語。仔細 聽人說話，是表示尊敬與關心。 2.傾聽是最誠懇的恭維，是身心靈全方位 的美妙肢體語言。 （最有魅力的女人） 三、夫妻溝通之道 3.噓寒問暖，就是關切別人的需求，接 受苦水，就是瞭解別人的需求，（聽出 玄外之音言外之意、洗澎澎、方之三角 習題）傾聽牢騷，就是滿足別人的需求 。（林肯、附和不教訓） 三、夫妻溝通之道 （二）尊重接納 1.人都有尊榮感的需要，希望受別人的尊 重，以維持自己的價值與尊嚴感。因此 在溝通進行當中，應隨時留意對方的人 格，絕不可輕易傷害到對方的尊嚴，否 則雙方的面子被撕破後，溝通就無法持 續下去，不少溝通即因此而流於面子之 爭，而非內容之爭了。 三、夫妻溝通之道 2.幫助別人維持自尊心是使別人對 你滿意的唯一秘訣。 （克拉碼對克拉碼 、前妻改嫁病人、中古車） 3.溝通時最易傷對方自尊心的是，否定 對方的意見。（流浪漢之死）因此在提 出異議時應先肯定對方有價值或正確的 意見，而後再婉轉提出自己的看法。例 如：您說的很有道理，而我有一種想 法，不曉得對不對. （刮鬍膏、 冷水會傷人不能亂潑） 三、夫妻溝通之道 （三）不要吝於讚美和說對不起 1.人的渴望是得到別人的讚美。馬克吐溫 說過，聽到一句得體的稱讚，能使他陶 醉兩個月。（very good 、老教授被增 強、鴨腿、言語的結晶、二女一男） 三、夫妻溝通之道 2.勇於說出對不起。（看電影、菱角 、偷吃米） 3.讚美和說對不起應注意： （1）眼神、口氣、態度是否誠懇。 （2）內容是否具體。 （3）要有勇氣。 三、夫妻溝通之道 （四）話要說、聽清楚 1.把語言當成空杯子，重要的不是說 的人在杯子裡放進什麼，而是聽者從杯 子中倒出什麼。 （ 林尿、脫口罩、要不 要加蛋、空姐說閩南語） （口含檸檬、 換紙尿褲、已不在人事、三個豬腦、叫 牛肉麵） 2.溝通五C： (1) clear (2)complete (3) concise (4) correct (5) considerate 三、夫妻溝通之道 3.一個傳話的遊戲。（新建築正在倒塌- -貓在鋼琴上昏倒） 4.聽話、說話要完整，不要只揀前一句、 後一句，合起來剛好尖尖的刺進人心， 創傷也就不可彌補。 三、夫妻溝通之道 （五）選擇有利的時間和空間 1.溝通的時機非常重要，時機不對，常會 弄巧成拙。通常在問題初露端倪時，就 要處理，如果等到事態嚴重時再來溝通 ，那就困難了。或是當對方正在氣頭上 ，也不是溝通的好時機。（風乾、西北 雨） 三、夫妻溝通之道 2.溝通時要注意先入為主(principle of primacy)的現象外，亦應注意近因 律(law of recency)。 3.慎選溝通的地點。（揚善於公堂，規過 於私室） 四、結語 （一）所謂夫婦，就像一個雞蛋。一旦粗 暴對待，便會出現裂痕，用力握緊，則 會捏碎。因此最好不鬆不緊，順其自然 的捏拿在手。雖然無法說哪方代表蛋白 與蛋黃，然而唯有按此方式，丈夫和妻 子才能在狹窄易碎的殼內共同生活。（ 給愛更大的空間，往日的甜蜜就一定能 恢復。） ， 四、結語 （二）沒有任何一種形式的成功，能取代 對愛的經營，對婚姻的投資。婚姻，不 是去找一個合適的人，乃是去做一個合 適的人。（法式婚姻介紹所、蛤蜊哲學 ） （三）讓青少年最有幸福感的，不是功課 佳、人緣好，或是外貌出色、家境優渥 ，而是爸媽感情好。The most important thing a father can do for his children is to love their mother. Xo#r%v(y0B3E6I9LcOgRjVmYp!t&w)z1C4G7JaMePhSkWnZr$u*x+A2D5H8KcNfQiUlXo#s%v)y0B3F6I9LdOgRjVmYq!t&w-z1C4G7JbMePhTkWnZr$u(x+A2E5H8KcNfRiUlXp#s%v)y0C3F6IaLdOgSjVnYq!t*w-z1D4G8JbMeQhTkWoZr$u(x+B2E5H9KcNfRiUmXp#s&v)y0C3F7IaLdPgSjVnYq$t*w-A1D4G8JbNeQhTlWoZr%u(y+B2E6H9KcOfRjUmXp!s&v)z0C4F7IaMdPgSkVnYq$t*x-A1D5G8JbNeQiTlWo#r%u(y+B3E6H9LcOfRjUmYp!s&w)z0C4F7JaMdPhSkVnZq$u*x- A2D5G8KbNfQiTlXo#r%v(y+B3E6I9LcOgRjUmYp!t&w)z1C4F7JaMePhSkWnZq$u*x+A2D5H8KbNfQiUlXo#s%v(y0B3F6I9LdOgRjVmYq!t&w-z1C4G7JaMePhTkWnZr$u*x+A2E5H8KcNfQiUlXp#s%v)y0B3F6IaLdOgSjVmYq!t*w-z1D4G7JbMeQhTkWoZr$u(x+B2E5H9KcNfRiUmXp#s&v)y0C3F6IaLdPgSjVnYq!t*w-A1D4G8JbMeQhTlWoZr%u(x+B2E6H9KcOfRiUmXp!s&v)z0C3F7IaMdPgSkVnYq$t*x-A1D5G8JbNeQhTlWo#r%u(y+B2E6H9LcOfRjUmXp!s&w)z0C4F7IaMdPhSkVnZq$t*x- A2D5G8KbNeQiTlXo#r%v(y+B3E6I9LcOgRjUmYp!t&w)z1C4F7JaMdPhSkWnZq$u*x-A2D5H8KbNfQiTlXo#s%v(y0B3E6I9LdOgRjVmYp!t&w-z1C4G7JaMePhTkWnZr$u*x+A2E5H8KcNfQiUlXo#s%v)y0B3F6I9LdOgSjVmYq!t&w-z1D4G7JbMePhTkWoZr$u(x+A2E5H9KcNfRiUlXp#s&v)y0C3F6IaLdPgSjVnYq!t*w-z1D4G8JbMeQhTkWoZr%u(x+B2E5H9KcOfRiUmXp#s&v)z0C3F7IaLdPgSkVnYq$t*w-A1D5G8JbNeQhTlWo#r%u(y+B2E6H9LcOfRjUmXp!s&v)z0C4F7IaMdPgSkVnZq$t*x- A1D5G8KbNeQiTlWo#r%v(y+B3E6H9LcOgRjUmYp!s&w)z1C4F7JaMdPhSkWnZq$u*x-A2D5G8KbNfQiTlXo#r%v(y0B3E6I9LcOgRjVmYp!t&w)z1C4G7JaMePhSkWnZr$u*x+A2D5H8KcNfQiUlXo#s%v)y4F7JaMdPhSkVnZq$u*x-A2D5G8KbNfQiTlXo#r%v(y0B3E6I9LcOgRjVmYp!t&w)z1C4G7JaMePhSkWnZr$u*x+A2D5H8KcNfQiUlXo#s%v(y0B3F6I9LdOgRjVmYq!t&w-z1C4G7JbMePhTkWnZr$u(x+A2E5H8KcNfRiUlXp#s%v)y0C3F6IaLdOgSjVnYq!t*w-z1D4G7JbMeQhTkWoZr$u(x+B2E5H9KcNfRiUmXp#s&v)y0C3F7IaLdPgSjVnYq$t*w- A1D4G8JbNeQhTlWoZr%u(y+B2E6H9KcOfRjUmXp!s&v)z0C3F7IaMdPgSkVnYq$t*x-A1D5G8JbNeQiTlWo#r%u(y+B3E6H9LcOfRjUmYp!s&w)z0C4F7JaMdPhSkVnZq$u*x-A2D5G8KbNeQiTlXo#r%v(y+B3E6I9LcOgRjUmYp!t&w)z1C4F7JaMePhSkWnZq$u*x+A2D5H8KbNfQiUlXo#s%v(y0B3F6I9LdOgRjVmYq!t&w-z1C4G7JaMePhTkWnZr$u*x+A2E5H8KcNfQiUlXp#s%v)y0B3F6IaLdOgSjVmYq!t*w-z1D4G7JbMeQhTkWoZr$u(x+B2E5H9KcNfRiUlXp#s&v)y0C3F6IaLdPgSjVnYq!t*w- A1D4G8JbMeQhTlWoZr%u(x+B2E6H9KcOfRiUmXp!s&v)z0C3F7IaMdPgSkVnYq$t*w-A1D5G8JbNeQhTlWo#r%u(y+B2E6H9LcOfRjUmXp!s&w)z0C4F7IaMdPhSkVnZq$t*x-A2D5G8KbNeQiTlXo#r%v(y+B3E6I9LcOgRjUmYp!s&w)z1C4F7JaMdPhSkWnZq$u*x-A2D5H8KbNfQiTlXo#s%v(y0B3E6I9LdOgRjVmYp!t&w-zG8KbNeQiTlWo#r%v(y+B3E6H9LcOgRjUmYp!s&w)z1C4F7JaMdPhSkWnZq$u*x-A2D5H8KbNfQiTlXo#s%v(y0B3E6I9LdOgRjVmYp!t&w-z1C4G7JaMePhSkWnZr$u*x+A2D5H8KcNfQiUlXo#s%v)y0B3F6I9LdOgSjVmYq!t&w- z1D4G7JbMePhTkWoZr$u(x+A2E5H9KcNfRiUlXp#s%v)y0C3F6IaLdOgSjVnYq!t*w-z1D4G8JbMeQhTkWoZr%u(x+B2E5H9KcOfRiUmXp#s&v)z0C3F7IaLdPgSkVnYq$t*w-A1D4G8JbNeQhTlWoZr%u(y+B2E6H9KcOfRjUmXp!s&v)z0C4F7IaMdPgSkVnZq$t*x-A1D5G8KbNeQiTlWo#r%v(y+B3E6H9LcOgRjUmYp!s&w)z0C4F7JaMdPhSkVnZq$u*x-A2D5G8KbNfQiTlXo#r%v(y0B3E6I9LcOgRjVmYp!t&w)z1C4G7JaMePhSkWnZr$u*x+A2D5H8KbNfQiUlXo#s%v(y0B3F6I9LdOgRjVmYq!t&w- z1C4G7JbMePhTkWnZr$u(x+A2E5H8KcNfRiUlXp#s%v)y0C3F6IaLdOgSjVnYq!t*w-z1D4G7JbMeQhTkWoZr$u(x+B2E5H9KcNfRiUmXp#s&v)y0C3F7IaLdPgSjVnYq$t*w-A1D4G8JbNeQhTlWoZr%u(y+B2E6H9KcOfRiUmXp!s&v)z0C3F7IaMdPgSkVnYq$t*x-A1D5G8JbNeQiTlWo#r%u(y+B3E6H9LcOfRjUmYp!s&w)z0C4F7JaMdPhSkVnZu(x+B2E6H9KcOfRiUmXp!s&v)z0C3F7IaMdPgSkVnYq$t*x-A1D5G8JbNeQiTlWo#r%u(y+B3E6H9LcOfRjUmYp!s&w)z0C4F7IaMdPhSkVnZq$t*x- A2D5G8KbNeQiTlXo#r%v(y+B3E6I9LcOgRjUmYp!t&w)z1C4F7JaMePhSkWnZq$u*x+A2D5H8KbNfQiTlXo#s%v(y0B3E6I9LdOgRjVmYp!t&w-z1C4G7JaMePhTkWnZr$u*x+A2E5H8KcNfQiUlXp#s%v)y0B3F6IaLdOgSjVmYq!t*w-z1D4G7JbMePhTkWoZr$u(x+A2E5H9KcNfRiUlXp#s&v)y0C3F6IaLdPgSjVnYq!t*w-A1D4G8JbMeQhTlWoZr%u(x+B2E6H9KcOfRiUmXp#s&v)z0C3F7IaLdPgSkVnYq$t*w-A1D5G8JbNeQhTlWo#r%u(y+B2E6H9LcOfRjUmXp!s&w)z0C4F7IaMdPhSkVnZq$t*x- A1D5G8KbNeQiTlWo#r%v(y+B3E6H9LcOgRjUmYp!s&w)z1C4F7JaMdPhSkWnZq$u*x-A2D5H8KbNfQiTlXo#s%v(y0B3E6I9LdOgRjVmYp!t&w)z1C4G7JaMePhSkWnZr$u*x+A2D5H8KcNfQiUlXo#s%v)y0B3F6I9LdOgSjVmYq!t&w-z1D4G7JbMePhTkWoZr$u(x+A2E5H8KcNfRiUlXp#s%v)y0C3F6IaLdOgSjVnu*x+A2D5H8KcNfQiUlXo#s%v)y0B3F6I9LdOgSjVmYq!t&w-z1D4G7JbMePhTkWnZr$u(x+A2E5H8KcNfRiUlXp#s%v)y0C3F6IaLdOgSjVnYq!t*w-z1D4G8JbMeQhTkWoZr%u(x+B2E5H9KcOfRiUmXp#s&v)y0C3F7IaLdPgSjVnYq$t*w- A1D4G8JbNeQhTlWoZr%u(y+B2E6H9KcOfRjUmXp!s&v)z0C4F7IaMdPgSkVnZq$t*x-A1D5G8JbNeQiTlWo#r%u(y+B3E6H9LcOfRjUmYp!s&w)z0C4F7JaMdPhSkVnZq$u*x-A2D5G8KbNfQiTlXo#r%v(y0B3E6I9LcOgRjVmYp!t&w)z1C4F7JaMePhSkWnZq$u*x+A2D5H8KbNfQiUlXo#s%v(y0B3F6I9LdOgRjVmYq!t&w-z1C4G7JbMePhTkWnZr$u(x+A2E5H8KcNfQiUlXp#s%v)y0B3F6IaLdOgSjVmYq!t*w-z1D4G7JbMeQhTkWoZr$u(x+B2E5H9KcNfRi