《心理学基础》课件10_情绪和情感

第十章 情绪和情感 布什总统的表情 布什总统的表情 布什总统的表情 喜：布什总统上班第一天 悲：“库尔克斯”号航母沉没之 后 愤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的儿童 第一节 情绪和情感概述 一、情绪和情感的性质和功能 情绪和情感概念 情绪（emotion）和情感（feeling）：是人对 客观事物的态度体验及相应的行为反应。 构成： 主观体验(个体对不同情绪和情感状态 的自我感受) 外部表现(表情,面部表情,姿态表情,语调 表情) 生理唤醒(一种生理的激活水平.) 姿态表情 法英领导人姿态表情暗示紧张关系仍未修复 查尔斯与戴安娜貌合神离 卡米拉和查尔斯举手 投足间都透着夫妻相 。 七情之分 喜 怒 哀 惧 爱 恶 欲 测谎仪 及其记录 1.测谎仪能测量什么？ 测谎实际上通过向被测试者通过皮肤电 阻呼吸波和脉搏波血压三项主要参量来测 量人们的心理变化。 测谎仪并不测试谎 言，它实际上只记录真实的心理变化痕迹 。 2、测谎的依据是什么？ 一是认知心理。一个人做任何事情都会在大脑皮层中 留下记忆，过后如果被人提起，由于记忆效应，必然引 起条件反射，导致生理参数的变化。 二是说谎心理。心理学家认为，自卫是人类最基本的 一项本能，犯罪嫌疑人在审讯中说谎是强烈生存愿望和 自卫本能的行为表现。又要说谎，又怕谎言被揭露，心 理异常复杂，从而引起生理上的异常反应。 三是心理取向。一般情况下，犯罪分子总是关心与其 牵连的案件，其心理取向是与案件相关的问题和犯罪情 节，而无辜者的心理取向则与案件无关，这就更加强化 了认知心理所引起的生理异常反应。 情绪和情感的关系 区别： 情绪主要指感情过程，具有情景性、 激动性和暂时性的特点。 情感指具有稳定的、深刻的社会意义 的感情，它具有较大的稳定性、深刻性和持久 性。 联系： 历史上统称为感情。 相互依存，不可分离。 情绪和情感的功能 适应功能(是有机体适应生存和发展的一种重 要方式，情绪是人类早期赖以生存的手段) 动机功能（是动机的一个基本成分，适度的情 绪兴奋可以使身心处于活动的最佳状态，推动 人们有效地完成任务） 组织功能（积极情绪的协调作用和消极情绪的 破坏和瓦解作用） 信号功能（传递信息和沟通思想的功能,这种 功能通过情绪的外部表现即表情来实现的.表情 是思想的信号） 实验 情绪与健康 A、B两只猴子的身体固定在相邻的铁架上， 只让它们的前肢自由活动，后肢均有导线相连， 可由一个自动控制的仪器通电给以电击。两只猴 子面前各置一开关，A猴面前的开关可用来切断 电流，使两只猴子都解除痛苦，B猴面前的开关 虽然也可操纵却不管用。实验开始前，先让猴子 学会操纵开关。 正式实验每次时间为6个小时，然后休息6个小 时。实验中每隔20秒电击一次，在通电之前先以 亮灯为信号。你猜结果哪个猴子的身体健康更受 到危害？ 实验中，A猴要时刻警觉，每隔20秒要操纵一 次开关，以免受到电击。因而，它比只能“坐以 待击”的B猴更感紧张焦虑。实验持续23天后，A 猴便不支死去了，经解剖发现其肠胃中已产生溃 疡。而B猴的肠胃却安然无恙。 从这个实验我们清楚地看到，紧张焦虑的情 绪状态对内脏器官的破坏作用，消极情绪可以使 内脏器官发生器质性病变。 现代医学也发现，人类65- 90的疾病与心理压抑有关。 紧张、愤怒、敌意等不良情绪 容易破坏人体免疫系统，易患 高血压、冠心病、动脉硬化等 症。 联合国卫生组织曾讲，心理健康是人类21世 纪最严重的问题。 黄帝内经说：“百病生于气也。怒则气 上，喜则气缓，悲则气结，惊则气乱，劳则 气耗。” 医病先医“心”。 二、情绪的维度与两极性 内涵 情绪的维度是指情绪所固有的某些特征，这些 特征又存在两种对立的状态，称为两极性。 动力性：增力（积极情绪）vs.减力（消极情 绪） 激动性：激动vs.平静 强度：弱vs.强 紧张vs.轻松 情绪维度的理论 三维理论： 冯特：愉快不愉快；激动平静； 紧张松弛。 施洛伯格：愉快不愉快；注意拒 绝和激活水平 普拉切克：情绪具有强度、相似性和 两极性 四维理论： 伊扎德：愉快度、紧张度、激动度和确 信度等四个维量。 几种情绪维度理论的比较 维度人物观点结构 三维冯特 愉快不愉快；激动平静 紧张 松弛 施洛伯格 愉快不愉快；注意拒绝 激活水平 三维 普拉切克 强度、相似性、两极性 倒锥体 思维伊扎德 愉快度、紧张 度、激动度 和确信度 三、情绪和情感的分类 情绪的分类 礼记七情说：喜、怒、哀、惧、爱、恶和憩。 生物进化观：基本情绪；复合情绪 伊扎德：复合情绪分三类，一是基本情绪的混合，如 兴趣愉快；恐惧害羞等；二是基本情绪和内驱力的 结合，如性驱力兴趣享乐、疼痛恐惧怒等；三 是基本情绪与认知的结合，如活力兴趣愤怒、多疑 恐惧内疚等。 情绪状态的分类 心境：指人比较平静而持久的情绪状态，它具 有弥漫性。 激情：是一种强烈的、爆发性的、为时短促的 情绪状态。 意识狭窄：在激情状态下出现的现象， 表现为认识活动范围缩小，理智分析能力受到 抑制，自我控制能力减弱，进而使人失去控制 ，甚至做出一些鲁莽的行为或动作。 应激：指人对某种以外的环境刺激所做出的适 应性反应。 各种情绪现象的时间历程表 现 象时 间现 象时 间 表情几秒几分心境几小时几个月 生理变化几秒几分 情绪障 碍 几周几年 自我报告 的情绪 几分几小时 人格特 质 几年一生 资料来源：OatleyJenkins，1996 情绪的种类 一、四种基本情绪 1、快乐满足 2、愤怒无法满足 3、恐惧无法摆脱和控制 4、悲哀失去 情绪的种类 一、四种基本情绪快乐、愤 怒、恐惧、悲哀 二、四种典型状态 1、心境一种具有持续性、 弥漫性的情绪状态。 2、激情一种强烈的、短暂 的情绪状态。 3、应激面对危险状况或 出乎意料的紧张情景时所引起 的情绪状态。 4、挫折因欲求的目标受到 阻碍而无法满足所造成的心理 困境。 情绪与身心健康 情绪是诸多心理因素中对身心健康影 响最大、作用最强的成分。 愉快而稳定的情绪，能使人精力旺盛 ，提高学习和工作效率，促进人际交 往，保持身心健康，促进事业成功。 相反，如果受消极情绪的影响，不仅 会降低学习工作效率，而且会给身心 带来危害。 情感的分类 道德感：是根据一定的道德标准在评价人的思 想、意图和行为时所产生的主观体验。 理智感：是在智力活动过程中，在认识和评价 事物时所产生的情感体验。 美感：是根据一定的审美标准评价事物时所产 生的情感体验。 第二节 情绪与脑 一、情绪的脑中枢机制 情绪与下丘脑 下丘脑与情绪、动机有密切关系。 “快乐中枢”：老鼠下丘脑背部，自我刺 激来追求快乐，直到筋疲力尽、昏昏欲睡为止 。 杏仁核，恐惧反应的中枢。 情绪与大脑皮层 积极情绪时，左半球出现较多的电位活动；消 极情绪时，右半球出现较多的电位活动。 哪一张脸更伤心？表情信息的偏侧化 收缩左脸，消极情绪 收缩右脸，积极情绪 积极情绪，左半球出现较多的电位活动 。 消极情绪，右半球出现较多的电位活动 。 二、情绪的外周神经机制 情绪与自主神经系统 情绪与分泌系统 情绪与躯体神经系统 三、情绪与唤醒模式 任何情绪都伴随着一系列的生理变化， 即生理唤醒，而且这种状态会增强情绪的 体验。 第三节 情绪的外部表现表 情 一、面部表情 面部表 情是指通 过眼部肌 肉、颜面 肌肉和口 部肌肉的 变化来表 现各种情 绪状态。 表情的判断： 恐惧、厌恶、高兴、惊奇、轻蔑、生气、悲伤 继续 首页 二、姿态表情 身体表情 人在不同的情绪状态下，身体姿态会发生不同 的变化。 手势表情 是表达情绪的一种重要形式。 三、语调表情 四、感觉反馈 手手 势势 返回首页 心情不好的时候对着镜子做出微笑的表 情是否会让心情变得好一点？ 你怎样表达情绪？ 积极情绪： 微笑 点头 注视 消极情绪的表达 消极反应方式目的 后 果 吸烟暂时 提神 精力恢复 营养损耗 睡眠不好 消化不良 喝咖啡和茶神经 兴奋 精力充沛 营养损耗 睡眠不好 消化不良 酗酒神经麻 痹 精力损耗 消化不好 大脑活动 能力降低 兴奋药 物神经 兴奋 精力充沛 营养损耗 睡眠不好 运动失调 过度工作或学习消极回 避 精力损耗 机体组织 、器官受损易得病 贪吃消极回 避 发胖 正确表达消极情绪 对自己：认识情绪，倾诉，放松，听 音乐，自我分析（观念） 对他人：对事不对人这件事让我 感到很难过。 第四节 情绪的理论 一、情绪的早期理论 詹姆斯兰格理论 观点：情绪刺激引起身体的生理反应，而生理 反应进一步导致情绪体验的产生。 詹姆斯：情绪就是对身体变化的知觉 。 兰格：情绪是内脏活动的结果。 詹姆斯兰格理论图解 引起知觉的刺激情境 （如路遇暴徒） 由刺激引起身体反应 （如心跳、逃跑等） 对身体反应的觉知 （因心跳而生恐惧） 情绪经验 （恐惧反应） 坎农巴德学说 观点： 情绪的中心不在外周神经系统，而在中枢神经 系统的丘脑。 情绪体验和生理变化是同时发生的，它们都受 到丘脑的控制。 坎农巴德理论图解 引起知觉的 刺激情境 （如路遇暴徒） 神经系统将 信息同时传到 大脑与身体 生理上表现 出反应 （逃跑心跳等） 大脑觉知 情境的性质 （暴徒危险） 情 绪 表 达 （恐惧反应） 二、情绪的认知理论 阿诺德的“评定兴奋”说 观点： 刺激情景并不直接决定情绪的性质，从刺激 出现到情绪的产生，要经过对刺激的估量和评 价，情绪产生的过程是刺激情景评估 情绪。 情绪的产生是大脑皮层和皮下组织协同活动 的结果，大脑皮层的兴奋是情绪行为的最重要 的条件。 沙赫特的两因素情绪理论 观点：对于特定情绪而言，有两个必要因素： 一是个体必须体验到高度的生理唤醒，如心率 加快；二是个体必须对生理状态的变化进行认 知性的唤醒。 沙赫特实验 被试：大学生三组 程序： 注射药物，告诉被试为维生素，实际是肾上腺素。 向被试说明注射后的不同反应，一组是注射激素的正 确反应；二组是会发抖、手脚有点麻等；三组不做说明 。 分别进入两种环境，一种惹人发笑；一种惹人发怒。 结果： 二、三组被试愉快环境中愉快；愤怒环境中愤怒；第 一组没有愉快或愤怒的表现和体验。 沙赫特辛格理论图解 刺激情境 （如路遇暴徒） 情境的认知评价 （暴徒危险） 情绪表达 （恐惧反应） 生理上表现反应 （逃跑、心跳等） 对生理变化的 认知解释 （因恐惧而心跳） 不能解释的 身体反应 几种情绪理论的比较： 一般常识：“我颤抖是因为我害怕” 詹姆斯兰格：“我害怕是因为我颤抖” 坎农巴德：“这个狗使我颤抖和感到害怕 ” 沙赫特：“我认为我的颤抖和害怕是因为我 意识到了这个情境的危险。” 拉扎勒斯的认知评价理论 观点： 情绪是人与环境相互作用的产物，是个体对 环境事件和知觉到有害或有益的反应。 情绪活动中，人们需要不断评价刺激事件与 自身的关系，包括： 一初评价，是指人确认刺激事件与自己 是否有利害关系及其程度 二次评价，是指人对自己反应行为的调 节和控制，三再评价，是指人对自己的情绪和 行为反应的有效性和适宜性的评价。 情绪唤醒实验：危桥上的约会 Dutton和Aron，1974 三、情绪的动机分化理论 人物：伊扎德 观点 情绪与人格系统：人格由体内平衡系统、内驱力系统 、情绪系统、知觉系统、认知系统和动作系统组成。情 绪是人格系统的组成，情绪系统是其中的一部分，是人 格系统的核心动力。 情绪特征主要来源于个体的生理结构。 情绪激活与调节包括生物基因神经内分泌激活过程 、感觉反馈激活过程、情感激活过程和认知激活过程。 情绪与认知 情绪影响认知： 心情愉快时学习效率高 情绪依赖性记忆心情好时的回忆 焦虑的人对危险和威胁显得特别警惕 抑郁的人倾向于回忆过去的消极事件 第五节 情绪的调节 情绪调节：个体管理和改变自己或他人情 绪的过程，在这个过程中，通过一定的策 略和机制，使情绪在生理活动、主观体验 、表情行为等方面发生一定的变化。 你做了一个飞机模型，准备拿去交给老 师，看到路边有10元钱，于是你将模型放 在路边的长椅上，捡起10元钱。但是，当 你回头来拿飞机模型时，发现一个人坐在 长椅上，正好压在你的飞机模型上，你会 有什么样的情绪反应？ 认知影响情绪 对事件的评价、解释影响情绪 一、情绪调节的内容 具体情绪的调节 包括所有正性和负性的具体情绪，如快乐、悲伤等。 唤醒水平的调节 主要是调节过程的唤醒水平和强烈的情感体验，同时 也需要调节一些较低强度的情绪。 情绪成分的调节 不仅包括情绪系统的各个成分，也包括情绪系统以外 的认知和行为等。 二、情绪调节的类型 根据调节过程的来源 内部调节 外部调节 根据情绪的不同特点 修正调节 维持调节 增强调节 根据情绪引起原因 原因调节 反应调节 三、情绪调节的基本过程 生理调节：是以一定的生理过程为基础 的，调节过程中存在着相应的生理反应变 化模式。 情绪体验调节：在愤怒时，采用问题解 决策略，在悲伤时采用寻求帮助策略，伤 感时采用回避测量。忽视可以降低厌恶感 ，抑制快乐的表情可以降低快乐感受。 行为调节：个体过控制和改变自己的表 情和行为来实现的。（1、抑制和掩盖不适 当的情绪表达，2、呈现适当的交流信号。 ） 认知调节：ABC情绪理论 人际调节：对社会和外部环境的调节。 应用 人道屠宰的三步骤 1在待宰间休息数 小时消除恐惧 2待宰猪洗温水澡 蒸“桑拿” 3哄着猪儿们结伴 走上流水线 生猪宰杀前先享淋浴桑拿 2008-01-26 09:28:36 来源: 大江网-信息日报 名词解释:人道屠宰 即指人性化屠宰。 狭义的人道屠宰指减少或降低生猪压力 、恐惧和痛苦的宰前处置和屠宰方式； 广义的人道屠宰包括动物的运输、装卸 、待宰以及宰杀过程，通过采取合乎动物 行为的处