精彩5 青筋观安康课件

中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 第五章 青筋观健康 孙 立 主讲 谓 缆 蛊 奖 彬 奥 逼 彝 搜 中 膏 止 柳 留 壤 潍 促 夫 噶 斤 哲 慧 嘛 应 焉 肿 趾 颧 疆 越 质 沏 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 2 青筋观健康 一 青筋的概念 二 积滞的性质 三 青筋的形态和颜色 四 青筋分部的意义 呆 股 羹 毫 番 浦 览 馅 逼 辈 勘 娥 撰 脓 粒 有 持 淖 撬 疡 囤 匡 苔 省 窘 赫 棵 进 推 陋 鲁 园 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 3 功 蔑 训 柏 撇 拌 峡 调 烈 坍 慰 翠 怪 殉 足 魁 潭 寝 骑 懂 秽 按 局 登 河 戍 描 厉 砧 歉 绢 庆 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 4 一 青筋的概念 青筋：又称静脉曲张。是由于血液回流 受阻，体内瘀血、痰湿、热毒、积滞等 生理性废物不能排除体外而积聚在体内 的外在表现。 脸部、胸腹部、上下肢均可出现。尤其 在大便不通时表现更加明显。 青筋实质：人体废物积滞的反映。 校 舱 臀 节 咀 药 荐 距 辽 仗 乘 您 羞 添 棍 翁 吵 揽 呢 书 伐 酋 跃 扦 亏 样 蝇 塘 弄 艇 嫌 臼 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 5 青筋的病理改变 导致五脏六腑的功能障碍 血脉 瘀积 肠道 瘀积 经脉 瘀积 胆固醇、血脂、废物、积滞 废物、毒素、细菌、粘液、宿便 痰、湿、瘀、热、毒、积滞 易致高血脂、高血糖、高血压等 心脑血管疾病 轻则形成各种黑斑、白斑 、血痣，重则肿瘤、癌症 不通则痛，表现为痛症、炎症 黄帝内经：“经脉者，决生死，调虚实，不可以不通” 信 艾 膜 讹 委 亥 屹 毙 策 谰 愁 弃 忙 锨 奄 综 水 逞 纪 怕 牺 锋 疫 明 卜 撰 触 君 啸 伤 规 庄 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 6 如何判断积滞废物过多？ 根据临床经验有以下症状者，可以考 虑体内过多积滞的反应： 大便难，颜色黑，粘稠大，大便时间 长，用厕纸多； 胃纳差，食无味，口干涩，舌苔厚； 容易疲劳，容易感冒，反复感冒； 气短乏力，精神不佳，头脑不清，失 眠多梦； 按摩、拔罐、拍打、刮痧容易出现痧 斑点块； 钝 惧 囊 坟 掸 农 娠 错 球 沮 润 跑 溪 斯 雪 矗 阿 品 荤 酪 逼 抓 霉 烬 疹 夷 磕 萍 虫 涨 养 违 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 7 如何判断积滞废物过多？ 容易皮肤过敏，皮肤色素沉着表现 为老年斑、雀斑、黄褐斑、白斑、血痣 等； 食凉觉寒，食热觉热，冬天怕冷，夏天 怕热，虚不受补； 长期性的劳心劳力，工作紧张精神 抑郁，精神紧张，睡眠不足； 经常性自觉低热。 注：以上九种，多属于亚健康状态，随着体内积滞增多，易发生疾病，甚至肿瘤 发生，大病将至。 忠 耻 候 念 嘛 瞥 酉 涤 武 肌 稿 邵 潞 墩 玄 双 渗 滁 垛 抬 讥 栽 新 雷 绕 诗 如 讯 犹 贰 铁 巴 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 8 二 积滞的性质 积滞 痰 湿 瘀 多表现痰湿结节、脂肪瘤 多表现为纳差、疲倦乏力 多表现为瘀血刺痛症 热 毒 多有上火、烦躁、炎症 多有肿瘤、癌症 堤 汽 蜡 睛 案 贪 些 些 易 秩 阶 聂 瞅 炽 你 韭 笔 懒 惺 肥 必 陈 编 离 嫂 淡 自 嫡 诌 矣 策 沤 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 9 三 青筋的形态和颜色 形态表示积滞的严重程度 有 青 筋病情轻 青筋凸起病情中 青筋扭曲病情重 恿 茨 释 簧 垦 跨 卯 讶 陆 踩 贫 咎 捡 凯 禽 棵 彪 骡 脾 窗 秀 臀 纺 察 咽 茶 乾 瓦 宗 岔 钞 谚 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 10 三 青筋的形态和颜色 颜色表示积滞的毒害程度 青色毒害较轻 紫色毒害中等 黑色毒害较重 担 题 水 沂 孵 闰 皿 葫 县 籍 欺 西 搽 眺 纸 尺 尹 桨 誓 瘁 芹 氢 尿 帆 经 拔 砚 费 宏 婶 六 抿 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 11 若青筋凸起、扭曲、紫黑，预示大病 将至。 冠心病心绞痛 发作 脑血管硬化 严重心脏劳损 将发 喧 把 弄 呵 论 迄 抱 莱 荣 蓬 毁 寻 巷 怎 投 狠 典 又 疫 呛 亿 按 捣 貌 臼 侯 窟 谴 答 提 访 史 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 12 四 青筋分部 1 手部青筋 手背青筋 手指青筋 手掌青筋 2 头部青筋 太阳穴、额头、鼻梁、眼袋、嘴角 3 胸腹部和下肢青筋 胸部、腹部、下肢、膝盖 诀 锌 娥 禁 盎 粥 芹 闭 惧 募 稚 禾 瘁 立 蒸 承 贞 训 怜 耙 唇 蝎 眺 尚 邪 教 涯 壶 柿 废 揽 碍 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 13 1 手部青筋手背 表示腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损，疲 劳乏力。常见腰酸背痛。 刮痧时背部肌肉紧张结节，痧斑点块较多。 手背青筋 手背无青筋 杆 挽 享 荡 烃 愤 僧 未 铲 搁 期 收 啮 浓 盅 搓 秽 怨 奉 烃 鲍 勿 汾 家 驱 撂 捶 曝 习 或 亥 撼 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 14 1 手部青筋手指拇指 拇指掌指关节横纹青筋 凸起、扭曲者多为冠状动脉硬化； 紫黑者多为冠心病心绞痛、心肌梗塞发作。 拇指掌指关节横纹青筋 忧 菌 瓜 钡 复 退 翼 况 娶 名 尺 圣 淳 垄 篷 烃 艺 珠 沽 哗 值 滚 墨 忘 夏 焊 萍 创 途 痒 雹 嗣 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 15 1 手部青筋手指食指 小儿食指青筋 小儿食指掌指关节青筋提示胃肠积滞消化不良 。 成人食指青筋 成人食指掌指关节青筋提示容易左侧肩周炎。 面 墙 奄 使 唐 膀 犁 毗 俏 赴 峭 林 凌 摈 门 产 朋 灵 纳 挡 獭 暖 桓 晓 勿 皆 涎 微 唬 药 晴 卫 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 16 1 手部青筋手指中指 中指掌指关节横纹青筋 凸起、扭曲、紫黑者多为脑动脉硬化，严重 者发作中风。 中指掌指关节横纹青筋 渐 荚 奸 茂 兢 霖 占 怀 郑 缔 惭 盯 慈 孟 扦 塞 勾 卸 愿 恕 静 风 膊 猖 娃 嫡 谦 伙 咏 刘 稽 瓶 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 17 1 手部青筋手指环指 环指关节横纹青筋 小儿提示肠胃积滞(疳积)。 成人提示内分泌失调。 环指关节横纹青筋 廖 芥 氓 讳 疆 或 记 征 轿 硒 豫 粳 渣 桔 嘘 膛 闰 钾 蚜 尼 壳 杆 亚 奈 疽 祈 篙 琅 吹 行 剔 灾 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 18 1 手部青筋手指小指 食指见青筋 左肩周炎 小指见青筋 右肩周炎 留 禾 陈 场 支 葡 仰 恍 埋 夯 铬 饵 流 泌 拧 揍 妮 谤 顶 傀 琳 询 橱 瞥 战 别 扣 皆 袒 氨 犹 名 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 19 1 手部青筋手掌大鱼际 拇指下大鱼际青筋 往往反映腰腿痛和下肢风湿性关节痛。 拇指下大鱼际青筋 筹 撞 粤 饺 霉 堰 玻 右 竞 说 汁 襟 惶 贵 钡 待 丑 补 章 蛔 众 经 厢 冕 牢 腺 细 柞 默 陨 赐 抗 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 20 1 手部青筋手掌腕横纹 腕横纹青筋 往往反映泌尿生殖系统疾病。女性尤其注意，常 反映有妇科疾病如月经不调，带下等。 腕横纹青筋 雕 前 众 娶 转 郝 纬 弛 衷 略 姥 割 荧 戊 买 挛 斧 昨 纯 碗 雨 蛇 踪 方 凹 轮 帮 衍 淑 获 译 偏 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 21 1 手部青筋手掌内关 内关（心包经所过）青筋 往往反映心脏及神志方面疾病（如心肌劳损、心 烦、心慌、失眠多梦等）。 内关青筋 内关青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面症状； 内关青筋越凸起、扭曲、紫黑，则心脏症状越严重， 预示心脏疾病将要发生 大病，如心绞痛、心肌梗塞等。 申 缔 副 妮 朽 瘦 佑 压 运 席 吏 屡 郝 毫 斌 诈 秆 背 糜 仇 享 慰 洞 同 寓 涨 扒 嚏 肩 狂 辕 蛆 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 22 1 手部青筋手掌生命线 生命线附近青筋 多见于肝胆功能代谢障碍。 容易引起口干口苦，烦躁、胸闷、肝病等症状。 生命线附近青筋 妥 撩 妮 闻 绝 咀 诞 甫 犬 粒 找 踌 谢 渔 捣 哲 疙 秦 文 群 褂 钵 爆 劝 趴 硅 讨 状 密 贫 危 公 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 23 1 手部青筋手掌虎口 虎口生命线青筋 多见于女士月经前后乳房胀痛。 虎口生命线 青筋 租 究 栖 环 虐 掀 垄 吾 输 疙 氨 赞 忻 钞 心 牡 机 簿 渭 弱 薄 冈 县 瓮 芋 皮 猩 错 秀 某 女 涟 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 24 1 手部青筋手掌掌指横纹 拇指冠脉硬化或冠心病发作。 食指左肩周炎。 中指脑动脉硬化或脑血管意外。 环指内分泌失调。 小指右肩周炎。 收 囱 帐 阅 淳 牺 帜 业 熔 壶 型 莉 压 摩 锨 觉 铅 佣 枚 派 植 招 诗 沂 鸭 泅 酉 颈 斗 酸 振 倾 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 25 阵 吏 密 湍 筹 舟 启 稿 咖 赶 刑 癌 啼 哺 起 毛 嵌 脐 它 执 拼 啸 佩 珊 冰 惑 色 游 依 疯 莆 逊 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 26 1 手部青筋手掌全掌 全手掌青筋，甚至浅现到连手指节间 均能见到，提示： 肠道有积滞宿便。多有习惯些便秘， 或静脉瘤、痔疮等。改变排便习惯， 青筋会逐渐减淡、消失。 全掌见青紫色青筋，表示肠胃积滞、 血脂高、血粘稠度高、血压高、血液 酸性度高，含氧量低，血液凝聚。易 于发生头晕、头痛、疲倦乏力，身体 虚弱等。 今 笨 缴 比 储 遮 牲 讫 踌 岗 期 梦 建 悦 铣 骚 孔 锑 私 召 泽 污 豆 阳 纬 髓 旱 隋 空 锥 泥 撒 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 27 2 头部青筋太阳穴 太阳穴青筋 若凸起，则提示脑动脉硬化。往往表现为 头晕、头痛。 若凸起、扭曲表示脑动脉硬化， 若紫黑，则易发生中风。 太阳穴 青筋 掘 功 后 浑 役 提 疡 绩 梗 琴 捏 席 渣 画 尖 扯 厚 辜 半 甚 郁 赞 宁 右 辊 拔 常 肯 博 痘 前 掳 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 28 2 头部青筋额头 额头青筋 提示长期劳心劳力，紧张。表现为工作和 心情压力大。 额头 青筋 磐 笼 娶 彩 库 誊 桩 肾 抽 忧 速 刀 络 给 闪 煎 梨 触 契 远 颜 撑 艰 镍 赂 缝 害 馒 酱 鸟 犀 笑 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 29 2 头部青筋鼻梁 鼻梁青筋 多见于小儿。鼻属于消化系统，提示胃肠 积滞，容易胃痛，腹胀、消化不良，大便不 利。若紫黑，则症状更加严重。 鼻梁 青筋 奎 阜 必 讲 疫 片 溺 糟 辜 闷 敌 侣 翰 堂 咖 龄 危 傲 呕 域 浴 众 昧 镭 混 认 是 泽 尿 竹 育 详 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 30 2 头部青筋眼袋 眼袋青筋 多提示妇科疾病：月经不调、带下等。 熬夜也可以见。 眼袋 青筋 “脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑” 柜 疚 驼 耳 磊 卯 起 银 潍 藏 柳 擦 喘 燕 激 左 赴 寇 柱 义 蛇 偿 蚤 歼 驻 抽 源 郊 希 举 滔 陕 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 31 2 头部青筋嘴角腮下 嘴角腮下青筋 多提示下肢及泌尿生殖系统疾病，尤其多 见于妇科疾病，月经不调、带下湿重，疲倦 乏力，腰膝酸软、下肢风湿等。 嘴角腮下 青筋 戎 张 路 诸 豪 株 癣 缆 斜 撕 值 啊 雪 漾 聘 碍 辨 缆 样 疯 澈 淖 拐 麻 取 显 新 榔 气 颇 俊 耿 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 32 2 头部青筋舌下 舌下青筋 青筋凸起相当于人的心脏冠状动脉 ，容易引起心脏疾病，心肌劳损。 如果青筋凸起、扭曲、紫暗，则容 易发生冠心病。 舌下 青筋 筋 酮 千 尿 著 丰 淌 魏 扫 街 了 洁 舰 婿 款 京 拔 喝 新 队 螟 求 跺 双 都 途 梳 乞 莽 献 嘿 茂 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 33 3 其它胸部青筋 胸部青筋 多提示肝气郁结，表现有乳房胀痛，情志 抑郁，多有乳腺增生。 篇 识 防 禄 皂 惨 铀 馁 结 通 肠 晾 阅 真 秦 呼 辽 姬 蔡 诊 阉 鲤 去 抓 票 鹤 仪 残 士 检 楞 叹 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 34 3 其它腹部青筋 腹部青筋 多提示严重积滞，肝硬化腹水、肿瘤后期 。 为难治症。 疟 乘 瓷 膨 析 观 勺 腆 矿 镀 解 雹 卷 梨 冬 垃 酮 忌 钟 援 膳 喧 妒 药 壬 酪 啪 逐 掸 辰 膘 誊 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 35 3 其它下肢青筋 下肢青筋 静脉曲张严重，往往发生严重的腰腿 疾病，风湿关节痛。 毛 佑 患 择 郑 晰 舀 痒 志 靛 挑 鞘 邓 惑 鳞 答 瞬 楼 瓶 芯 脑 蒲 啤 爪 副 戒 数 再 攀 李 挨 览 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 36 3 其它膝盖青筋 膝盖青筋 伴膝关节肿大，常见于风湿性关节炎 者。 增 秽 呻 拒 念 赴 姬 蝇 碌 使 浩 封 获 默 札 纪 捶 禽 徒 辽 袖 葛 捂 惶 苹 娟 堪 惭 妥 篱 环 桃 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 37 3 其它肩周 肩周青筋 见于肩周炎。积滞严重，而且特别为 难治。 逆 报 酶 勘 隙 猎 防 沼 铅 戚 裳 锄 定 辕 余 地 班 剑 舜 准 颖 爱 脱 计 沈 返 帅 誉 施 云 椒 华 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 38 青筋治疗关键 青筋积滞 治疗关键清肠排毒。 可运用拍打和刮痧疗法祛毒。 仇 叛 蚌 涯 掣 嗡 涅 皋 涡 膜 鸣 赠 侠 举 蛔 州 怎 掺 组 挎 表 瞪 妓 勉 夜 娠 头 犬 肇 瓦 哦 诚 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 第六章 观三斑知健康 猾 炮 永 竖 撮 斑 形 衫 疫 亭 窄 赞 击 峙 虫 冯 蛙 党 则 杏 轻 望 国 剿 制 序 氓 飘 肤 禁 炕 颐 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 概述 青筋是机体积滞的外在 表现 机体积滞的还可以表现 为 黑斑瘀血 白斑毒素 血痣脂肪 40 频 毡 绞 笼 汛 凉 窥 揽 窍 玲 湛 烩 场 住 篷 督 心 竣 卑 葱 猪 奔 羌 胃 隆 眶 巡 练 远 忱 寥 窿 5 青 筋 观 健 康 5 青 筋 观 健 康 中 医 手 诊 学 Hand Diagnosis of TCM 中医手诊学中医手诊学 青筋观健康青筋观健康 一 黑斑瘀血 41 黑斑 包括老年斑、雀斑、黄褐斑的，多见于手背 、脸上和身上。 提示血脉瘀血积滞，容易发生心脑血管疾病 ，多见于心脑血管疾病的老人。 黑斑越多，瘀血越严重。 黑斑并不象征长寿，反而俗称“棺材钉” 黑斑 伯 立 魄 磺 亏 态 肌 畴 圭 庞 潞 萝 寨 畴 搽 苍 兢 顾 益