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文档简介
一般情况：姓名、年龄、职业、孕周、身高、 孕前体重、目前体重 诊断 每日总热量 餐次的分配（时间、量） 各类、各餐食物的分配表 理想体重的计算 成年人 正常体型 肥胖 消瘦 适宜体重（kg）：身高（cm）-105 体重在 10%范围内属理想体重 体重超过理想体重的20% 体重小于理想体重的20% 体重指数BMI 体重过低 体重正常 超重 肥胖 BMI28.0 孕前体重指数（kg/m2）热量（ kcal/kg ） 18.535 18.5-23.930-35 24.0-27.925-30 28.025 孕中晚期各加200-300kcal 孕前BMI（kg/m2）总体体重增长范围 （kg） 孕中晚期的平均体重 增长率（kg/周） 体重不足18.512.5-180.51（0.44-0.58） 标准体重18.5-23.911.5-160.42（0.35-0.50） 超重24.0-27.97-11.50.28（0.28-0.33） 肥胖28.05-90.22（0.17-0.27） 50%-60% 25%-30% 15%-20% 早餐（10%-15%） 午餐（30%） 晚餐（30%）晚加（5%-10%，睡前30min-1h） 午加（5%-10%，4-5PM） 早加（ 5%-10%，11-12AM） 谷薯类菜、果类肉、蛋类油脂类 谷 薯 类 蔬 菜 类 大 豆 类 坚 果 类 水 果 类 奶 制 品 油 脂 类 肉 蛋 类 根据GI指数选择和制备食物 保持血糖稳定 GI-衡量食物引起餐后血糖反应的有效指标 GI= 含有50g碳水化合物的食物的餐后血糖应答 50g葡萄糖的餐后血糖应答 100 食物种类不同 食物成熟度不同 淀粉结构和含量 不同 加工方法
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