排毒与健康ppt课件

排出毒素排出毒素 健康一生健康一生 讲师：赖福胜 什么是健康？什么是健康？ 世界卫生组织定义：健康不仅是没 有疾病或不虚弱，而是身体、心理 和社会生活的完满状态。 你健康吗？你健康吗？ 1、充沛的精力，从容不迫地负担日常生活的付出和繁重的工作 而不感到过分紧张与疲劳。 2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 3、善于休息，睡眠好。 4、应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。 5、能够抵御一般感冒和传染病。 6、体重适当，身体匀称，站立时，头肩位置协调。 7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 8、牙齿清洁，无龋牙，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 9、头发有光泽，无头屑。 10、肌肉丰满，皮肤有弹性。 健康与长寿 是人类永衡的主题 有了健康不代表一切 失去了健康就失去了一切 人是死于无知 心脏病 46岁 悼念 陈琳（1970年1月31日-2009年10月31日） 你的柔情我永远不懂 跳楼自杀 39岁 张国荣（1956年9月12日-2003年4月1日） 跳楼自杀 47岁 倩女幽魂 梅艳芳（1963年10月10日2003年12月30日） 女人花 宫颈癌 40岁 温州富豪王均瑶，37亿资产 直肠癌 38岁 姚贝娜（1981年9月26日-2015年1月16日） 乳腺癌 33岁 方静：1971年6月-2015年11月18日 胃癌转 肝癌 44岁 正在发生 曾经的她 曾经的她 曾经的她 现在的她 现在的她 有没就在你 我身边发生 ？ 看看医院的现状 通宵排队挂号 医院里的输液森林 可怜的孩子 失去亲人的悲痛 失去亲人的悲痛 失去亲人的悲痛 为什么会这样？ 我国经过30年的快速工业发展 牺牲了自然环境，造成严重的污染 我们以前的天 我们以前的天 我们以前的水 我们以前的水 我们以前的空气 我们以前的空气 我们现在的天 我们现在的天 我们现在的水 你我身边的 东莞 我们现在的水 你我身边的 东莞 我们现在的水 你我身边的 东莞 我们现在的水 我们现在的空气 我们现在的空气 我们现在的空气 我们现在的空气 空气污染 世界卫生组织宣布 全世界受污染最严重的10个大城市 中国就占了7个 全国空气污染的状况可见一斑 汽车尾气 已构成人类健康的严重威胁 有毒食品 祖国大地 处处充斥着污染 毒素，无时无刻 不对人体造成伤害 毒，已成为人们 不能回避的健康杀手 据媒体披露 1、食品污染 民以食为天！ 食品已成为人体中毒的最大来源。 我们每天吃下的食品潜藏着各种各样的毒素, 一步一步引导人们走向疾病、早衰、早熟的陷阱, 4岁的女孩就来了月经， 7岁的男孩就长了乳房， 钟南山院士断言： 几十年以后，男人将不再具有生育能力， 绝不是空穴来凤！ 当前我国人口的健康状况 健康人群只占 5% 亚健康人群占 75% 有病人群占 20% 身体毒素 毒的可怕之处： 它通常不会立即对人体造成明显的伤害 但是 ， 注意！ 注意 ！ 注意！ 它无声、无形、无息静悄悄的在体内 堆积渐渐的蚕食人们的健康和生命！ 我们应该怎么办？ 紧紧握住自己的健康 不要把健康交给医生 西医治已病 养生治未病 身体的自愈力 人体内环境 人体内环境:决定生命质量 排出体毒刻不容缓 排毒从肠道开始 认识肠道 l 一生中摄入的食物，约为70吨 ，为体重的1000倍，这么多的食 物都要由肠道处理。 l 99%营养物质由肠道吸收. 肠道-人体最大的加油站 肠道-人体最大的免疫器官 l 人体70%的免疫细胞分布在肠道 l 95%以上的感染性疾病与消化道有关 肠道-人体最大的排污厂 l 一生中要排出约4000公斤大便 ，1/3是肠道细菌。 l 80%以上的毒素由肠道排出体外 。 肠道不健康的表现 75 肠道不健康的表现 76 肠道毒素-万恶之源 人体慢性中毒学说的创始人是俄 国的梅尼契可夫教授，他因为这个学说的提出 ，获得了诺贝尔医学奖。他说 “大肠积聚的食物腐败之后，形成有害物质，引起 自身中毒，于是发生疾病和衰老的现象”。 肠道内的真相 78 正常的肠道不正常的肠道 肠道内的真相 79 肠道毒垢-宿便 80 人正常排便：1-2次/天 便秘：3天，5天，7天 宿便：不仅是食物残渣，还包括人体 未能分解及消化的胆固醇、脂肪、化 学毒物及死细胞的废弃物残留在消化 管道的皱折上，形成宿便。 肠道毒垢-宿便 81 体内毒物：恐怖的宿便 肠道毒垢-宿便 82 研究发现，粪便中的有害物质约为22类 ，其中包括硫化氢、氨气、沼气、二氧 化硫等有害气体和苯类等化学毒素，以 及一些对人体有害的重金属盐类。 肠道毒垢-宿便 83 任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常的清除体内垃圾 ，就会在体内存放大量的垃圾。一般成年人体内有125 公斤垃圾. 宿便囤积在肠内时，其毒素会被肠道重新吸收 ，被运送至肝脏。这些毒素会使肝脏的机能衰弱，对血液和 其他组织将产生不良的影响，导致很多的慢性疾病产生，甚 至造成细胞的病变，形成癌细胞。 肠癌发生率与宿便 84 您知道吗？ 肠道癌变 直肠癌手术 直肠癌手术 肠道毒垢的四大危害 8989 第一大危害:占位 淤堵 第三大危害： 干扰第四大危害： 侵蚀 第二大危害：包裹 负重 排毒按摩操 常见的清肠方法 1.用泻下的药物：肠清茶， 大黄，番泻叶等 缺点：容易产 生依赖 常见的清肠方法 2.灌肠：物理的方法，把清 肠液从肛门灌入肠道，对 肠道进行清洗 缺点： 误操作会有风险 降低了肠道神经的敏感度 常见的清肠方法 3.食疗： 酵素 认识酵素 v酵素：ENZYMEENZYME 就是一种酶（酵素 是日本人和台湾人的叫法，中国和其它 国家则叫做酶）。酶是一种特殊蛋白质 ，极具活性，参与消化吸收等生命活动 全过程，没有酶，人一天都不能生存。 细胞活化程度与酶含量成正比。美国著 名科学家爱德华豪威尔说“生命的原 形就是酶”“酶决定寿命”。 日本，台湾 中国与其他地 区 酵素是生命的必须物质 人的生存必须不断摄取食物，食物经酶的作用转化为营 养，才能被人体吸收，经代谢酶作用为各功能组织、器 官所用。 淀粉淀粉 淀粉酶淀粉酶 葡萄糖葡萄糖 蛋白酶蛋白酶 脂肪分解酶脂肪分解酶 蛋白质蛋白质 氨基酸氨基酸 营营 养养 酶酶 能量 （ATP） 酶酶 脂肪 脂肪酸 甘油 生成新细胞 清除衰老细胞 修复受损细胞 没有酵素，就没有生命 v它几乎参与所有的生命活动，如消化、运动、生 殖、睡眠、呼吸、思考、情绪、内分泌等都是以 酵素为中心的活动结果。 酵素的六大作用 净化体内毒素 改善肠胃蠕动 保持肠内细菌均衡 强化细胞功能 增强抗病毒能力 增强免疫力 消炎杀菌 促进伤口愈合 修复粘膜和绒毛 促进白血球的食菌作用，抗菌作用，即消灭原菌 分解废油脂、宿便、肠道食物残渣及有害物质，可将毒 素及致癌物质分解成无毒物排出体外。 分解胆固醇，减少胆固醇堆积，防止心脑血管病发生。 净化血液中的废物、毒素 净化细菌尸体及炎症所产生的病 毒 降低胆固醇、使血液保持弱碱性、促进血液循环 促进细胞新陈代谢 促进细胞再生 调整体内环境 抗 炎 症 抗 菌 分 解 血液净化 细胞活化 缺乏酵素可能引发的疾病 v 心脏病 v 肾脏病 v 动脉硬化 v 高血压 v 高血脂 v 糖尿病 v 癌症 v 不孕症 v 胃溃疡、急性或慢性胃炎 v 十二指肠肠溃疡、急性或 慢性大肠炎 v 急性或慢性胰脏炎 v 急性或慢性胆囊炎 v 支气管炎、气喘等 v 痔疮 v 骨质退化或增生 v 痛风等 酵素：排宿便、清肠毒 改善肠胃消化功能 平衡肠胃吸收功能 恢复肠道免疫功能 调整大肠排泄功能 酵素：净化血液 酵素：净化血液 101 v 酵素能分解血液中的废物，使 血液保持弱碱性，促进血液循 环。 酵素能分解滞留在血管中的 堆积废物，使身体恢复健康 状态 酵素 分解血管中堆积废物 酵素：净化血液 酵素能分解排除血液中因饮食不当、环境污染、服用药物、化学物质 所产生的毒素及有害胆固醇、血脂等（可能引发症状有腰酸背痛、肩 凝颈僵、全身倦怠无力、头重脚轻、食欲不振）。 我们可以通过酵素的净化作用净化作用，来畅通血管、恢复血管弹性，并促进 血液循环。 复合酵素净化血管过程 酵素：免疫防御作用 103 v 白血球中含数种酵素，它能促进白血球的食菌作用，当急性病或发炎 时，白血球的数量会急速增加，以对抗外来的细菌。人体口腔、鼻腔 黏膜、眼球结膜，都是细菌容易滋长的地方，而人体的唾液、鼻水、 泪液中的酵素有溶菌和杀菌的效果，使人不容易被病菌感染。同时酵 素可以促使有益菌增殖，增强黏膜免疫。 溶菌 酶 酵素：预防癌症 幼稚癌细胞幼稚癌细胞 防御防御 吞噬细胞吞噬细胞 酵素酵素酵素酵素 释放溶酶体酶等多种酶释放溶酶体酶等多种酶 消灭消灭 免 疫 监 视 产生丁酸等物质，可使癌细胞凋亡，抑制癌细胞的扩散和发产生丁酸等物质，可使癌细胞凋亡，抑制癌细胞的扩散和发 展。展。 当白血球防御酵素、当白血球防御