女生青春期健康教育拥抱青春2012

中学这个年龄阶段是“花季、雨季”，是 一个敏感多事的季节，也是美好浪漫的 季节。我们在不知不觉中长大，在神秘 困惑中关注着自身的变化，蓦然间，发 现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟 ；少了童年的欢乐，添了几多烦恼；少 了些许盲目，多了几层思索.花季女 孩快乐多多，烦恼也多多。我希望大家 能够了解自己，增加快乐，减少烦恼， 顺利度过花季。 青春期带来了哪些变化呢： 1、 讲究打扮，留意谁在看自己 2、喜欢看描写爱情的电影和小说 3、喜欢上网和陌生人聊天 4、喜欢向异性朋友发短信 5、有打不完的电话 6、 在特别的日子喜欢给人送礼物 7、爱把抽屉和日记加锁 青春期的困惑： 1、 “最近我的心情很烦躁，觉得生活无滋味。为什么父母 还像对待小孩子那样再三嘱咐我过马路要小心？我越来 越听不进父母的唠唠叨叨，他们太不了解我。” 2、“不知为什么，我现在总爱打扮自己，希望引起别人的注 意。老师老是来制止我，让我不要过分打扮，我很生气 ，难道爱美之心有错吗？” 3、“我有时很高兴，有时又觉得没有意思，不知怎么回事。 ” 4、“当我遇到困难时，常想：为什么自己要长大？还是小时 候那样该多好，整天无忧无虑多快活。” 5、 “我常常搞不清楚自己是怎样一个人，有时觉得自己 很能干，也敢想敢干；而有时候又觉得自己什么都不行 ，甚至不敢发表自己的意见。” 6、“不知不觉开始注意起异性同学，并想在他面前表现好 些，可又为自己的所作所为感到脸红。在同性面前又表 现出对异性的不屑一顾。究竟应该怎样与异性同性相处 呢？” 刚刚步入花季的我们，要面对许多的困 惑，许多的难题：不知道应该以何种姿 态出现在公众面前，才能得到别人的承 认与喜爱；与父母的关系出现裂痕，与 父母的关系在疏远；不知如何保持或确 立自己在同伴中应有的地位；不知应如 何让自己变得坚强；不知如何控制自己 的情绪，喜欢感情用事；。 困惑的事情太多太多。所有这些，都是 步入青春期的信号，是心理开始走向成 熟的必然。我们应该感到高兴。 如何使自己真正成为一个阳光女孩 ？ 做为一个女孩，要树立远大理想，培养自己的健 全人格；要发扬思维敏捷，对新生事物敏感、勇 敢、热情、有朝气、积极向上等优点；培养健康 的心理状态，使自己的身心健康成长。 第二种情况：另一个极端是，话题已 经说到这儿了，你本来应该自然而然 地往下说，而你却吞吞吐吐，遮遮掩 掩，不跟大家说心里话，这种朋友会 让大家觉得彼此心里还存在隔膜。话 题既然已经到这里了，你干嘛不说呢 ？是自我保护？还是故作矜持？还是 要吊大家的胃口?总而言之，该说的不 说，也不好。 第三种情况就是一个人不看别 人的脸色，上来就说，这就叫 睁眼瞎，你要注意了解对方， 你要看什么话能说，什么话不 能说，这就是朋友之间的尊敬 和顾忌。 第四种情况就是，在给朋友提建议和忠告的时候，虽然你的出 发点是好的，但也讲分寸，讲究艺术。给别人提建议时，不一 定要做到良药苦口，不一定要当头棒喝，你完全可以娓娓道来 ，如果这样说不通，就适可而止，不要等到人家不耐烦了自取 其辱。你千万不要要求对方必须如何如何。点亮心烛的58 页有这样一句话：“每一株玫瑰都有刺。”结论是：正如每一个 人的性格中，都有你不能容忍的部分。爱护一朵玫瑰，并不非 得努力把它的刺清除，只有学会如何不被它的刺刺伤；还有如 何不让自己的刺刺伤心爱的人。生活中多一些宽容，就少一些 摩擦。多找找别人的优点，指责别人不如时时检讨自己。处理 问题的方式要柔和一些。不必剑拔弩张，但不要丧失原则。要 通过细心、耐心和关心，赢得别人的信任。请记住暴力制 造仇恨，关爱催生友情。 第五种情况就是，要多帮助别人，送 人玫瑰，手留余香。在帮助 别人的时 候，其实也是在帮助自己。善待周围 所有善良的人。同时在帮助别人的时 候用智慧，在不伤害别人的自尊的前 提下的帮助才是最完美的帮助。 （一）中学生能否谈恋爱？ 1、有很多中学生认为谈恋爱可以促进恋爱 双方学习和思想上的进步。因此称之为“合动 力”，有的同性甚至说，在我们这种年龄阶段 ，同性朋友、异性朋友都要交，因为交这两种 朋友的感情体验是不同的。但是，实际上除了 少数学生在恋爱之初，为了博得对方的爱慕而 在学业上下一番苦功夫外，大多数学生一旦坠 入爱河，往往精神恍惚，从而影响学习效果， 即使是原来学习成绩很好的学生，学习成绩也 会急剧下降。这说明，早恋对于正在担负紧张 学习任务的中学生而言是不适宜的。 （一）中学生能否谈恋爱？ 2、青春期的少男少女正处于身体发育 、心理发展的关键时期。如果过早地把 精力放在谈情说爱上，不仅影响学习， 而其还会因为各方面的阻力，造成性格 上的缺陷和精神上的扰乱。这主要是由 于老师和家长对青少年早恋大多持否定 态度，发生早恋的学生总是东躲西藏， 长期处于“地下工作”的状态。 （一）中学生能否谈恋爱？ 最重要的是，青少年的自我控制 能力较弱，模仿影视作品中恋人 的举止，接吻、拥抱、甚至发生 性行为。过早的性行为容易对身 体健康造成不利的影响，对心理 极易造成严重的负面影响，甚至 因此堕落和犯罪！ （二）怎样区别爱情和 友谊？ （1）友谊范围宽，爱情范围 窄；（2）友谊的需要范畴是 广泛的，而爱情以性的需要为 主导；（3）友谊以朋友为归 宿，而爱情以婚姻为归宿。 （三）中学生为什么喜欢与异性交往？ 中学生因身体的发育，产生了对异性同性的好感，有接 近的欲望，这是很正常的，这表明同学们长大了。不再 是那个不知天高地厚、到处撒欢的“小不点”了，值得庆 贺。但是对一个异性有喜欢的感觉，并不等于爱情。爱 情是两个人深刻的理解、交流和付出。是长大成人以后 ，男女两性在长期的交流过程中建立的，从好感到爱情 ，距离还很长很长，以中学生的心理发展水平、知识经 验还无法把握，只有在学生时代努力学习、增长本领， 长大后才会赢得别人的尊重和喜爱，才爱能建立美好的 感情。早摘得青青果子，总是青涩的，最终是要枯萎的 ，适当的时机才能做成适当的事。 （四）中学生与异性交往时 需要注意什么？ 1要举止大方得体 2要和异性保持公开交往 3要识别并抵制异性的挑逗 4要拒绝金钱和物质的诱惑 5要掌握一些自我保护的方 法 青春期的女孩敏感，青春期的 男孩也想入非非，所以要谨慎 对待异性之间的交往和情感交 流 .歌德说：“萌动的青春所以 美好，就在于人既意识不到它 的存在，也不考虑它的终结。 它是那么快乐而明朗，竟觉察 不到它有时也会酿成灾祸。” 为什么说萌动的青春除了美好 ，有时也会酿成灾祸呢？请同 学们思考。 （1）青少年是每个人在积累知识，增加社会经验 的时期。应该分清主次，学习才是这个时期的主旋 律。请自问一下：“当我把美好的青春花在某个人 身上时，你是否应该应该考虑值不值得？学业重要 ，还是这个人重要？”你知道未来那么长的人生道 路上还会遇到多少优秀的男孩？也许你认为人生年 少时没有这段经历是遗憾，可如果只剩下这段经历 也是可悲的，你们不是常说青春的生活是个多彩的 世界，怎能只剩下一种色彩？当你把初恋的感情盲 目扩大时，你的眼睛就看不见别的东西了。自重的 女孩更能让人珍惜。 （五）青春期女孩面对早恋应有哪些清醒的认识？ （2）此时每个人在心理上还没有完全独 立，经济上更依赖家长，根本不具备谈 恋爱的条件。有的人可能会说：没关系 ，他家有钱，但你不担心他是在玩弄你 ，有一天他觉得你配不上他或者玩够了 而把你抛弃了吗？每个女孩都不能心安 理得的一辈子用家里的钱来谈恋爱，不 ！你终有一天要独立，你必须具备养活 自己和养活家庭的能力。这个能力难道 不需要你日积月累吗？ （五）青春期女孩面对早恋应有哪些清醒的认识？ （五）青春期女孩面对早恋应有哪些清 醒的认识？ （3）中学生对人生、对社会、对世界的看法 相对幼稚，思想不稳定。这个时期由于每个 人的观察辨别能力有限，对一个人的了解还 只能单纯依靠表面的现象，这时对异性的选 择比较简单。当一个人真正成熟时的选择和 此时的选择会向去甚远。一个陷入“早恋”的女 孩子喜欢一个男孩只是因为“他长得帅气、打 球打的好、为人仗义、能够照顾女生，他的 形象就是由此高大的。”这种不稳固的基础也 就是“早恋”为什么总是失败的原因。 所以我想跟“早恋”同学们或是想要“早 恋”的同学们说：“初恋这种感情真是 挺好的，可是，美好的东西不全是这 个时候拥有。”你知道什么叫长大吗 ？所谓长大就是学会放弃的过程。该 放弃的东西就放弃，该放弃的时候就 放弃，那才是成熟。更何况放弃的东 西并不都是最好的，更好的还在后面 等着你。这就是“舍得”的智慧，有舍 才有得。 中学女生如何自我保护 1、优雅大方地与男同学交往 （1）交往的目的是学习异性的长处 （2）在与男同学交往的过程中，要体现自己的高尚情 操和良好的道德修养。要举止端庄、稳重、大方。穿着 打扮要与中学生的年龄、身份相协调。体现出懂礼貌、 有教养、情趣高尚。 （3）在与男生相处时，要保持空间距离，不超出友谊 的界限；要理智把握自己的情感。决不做出有损自己尊 严的事，要避免过分的热情和亲近。 中学女生如何自我保护 1、优雅大方地与男同学交往 （4）不轻易接受男生赠送的礼品，不随便 让男生进入自己的小天地。要理智谢绝异 性的爱慕和追求。 （5）要学会自我保护和防范侵害，不随便 单独与男性接触，特别是在黑夜和偏僻的 地方，不要与男性拥抱、接吻。遇到挑逗 和侵扰要冷静地设法摆脱。 中学女生如何自我保护 2、要有正确的审美观 （1）突出青春的自然美真实、自然是 美的灵魂。“清水出芙蓉，天然去雕饰。” （2）美的魅力贵在整体美整体美既要 容貌气质、衣着打扮达到均衡和谐统一， 又要外在美和心灵美的合二为一。 中学女生如何自我保护 （3）注意自己的风度美风度是一个人气质 的自然外露。譬如平时的各种坐姿站态，如何接 人待物，举止谈吐，如何行为礼貌等等，都能显 现出人的某种风度，这都需要学习，需要追求， 待人接物、举止谈吐潇洒大方，端庄文雅，诚恳 谦逊。人的性格不同，不会影响风度美，不同性 格的人都会体现出风度。内向的人表现出沉静文 雅、态度和蔼、品格端庄的文静美，外向的人会 体现一种活泼热情、谈吐文雅、举止洒脱的活跃 美。 中学女生如何自我保护 （4）保持健康美学会自我保健常 识，选择健康的生活方式，积极参与 文体活动，学会控制和驾驭自己的情 绪，加强思想修养，树立正确的人生 观。 中学女生如何自我保护 3、加强与父母、老师的沟通 不少中学生自认为长大了，思想成熟了。因而与 父母的关系开始疏远陌生了。他们每天来去匆匆 ，在家的时候，常常把自己关在小屋子里，虽然 与父母同处在一个屋檐下，却犹如生活在两个世 界里。中学生要以开朗、豁