绝妹妹的正确护肤方法.pptx

三绝妹妹的洗脸程序 面部是身体的全息区，不管皮肤出现何种问题，大 多与五脏六腑功能失调有关，但现在一般的生活美 容保养以打圈, 摩蹭等按摩方式, 并强调使用各种高 营养成份的保养品护肤，不但让问题皮肤无法获的 根本的解决，还可能造成细纹、敏感等并加重 皮肤之负担，皮肤为我们人体主要之排泄器官而非 吸收，大部分的高效保养品之成份多只能到达表皮 层，从体内排除毒素是护肤的最佳方法，对待面部 护肤，要用好一点的产品，皮肤干燥长斑，可以用 一些补水保湿的产品，如果体内有毒素，需要及时 的排除，举一个简单的例子，当皮肤有问题时做一 般的生活美容保养, 就像屋顶漏水却只是擦地板，因 为没有由内改善基底母细胞的再生功能, 及身体的代 谢机制，只从表皮是无法真正解决问题的 . 所以正 确的保养方法应该是常做面部运动（以指关节振动 ），同时调理身体，如气血疏通，腹部排毒等，不 要过度的按摩，做好适度的清洁及保 湿，选用适当的保养品（如天然植物精油阿甘油等 不含激素&金属成份等，注意市面上的面膜有许多含 有这些成份，容易使皮肤敏感），一但出现问题， 如有痘、斑等，不要盲目的听信各种快速去斑及换 肤的广告，让皮肤问题更加严重，寻求专业的帮助 要理性并且要咨询请楚。对此，一夜爆红的网络 红人三绝妹妹有自己的护肤心得，教你正确的护肤 方法吧。 美丽肌肤秀出来 三绝妹妹之一的绝色妹妹了解到夏季，皮肤容易失 去平衡。往往中性的皮肤，都会变成油性或干性。 这时，人们应根据季节的变化，来调整自己的美容 护肤品，以使自己的皮肤得到最佳的保护。一般夏 日 的紫外线对皮肤构成的威胁最大。它会使皮肤角化 失去弹性，造成早衰。还能引起黄褐斑和日光性皮 炎的发生。外出时，最好戴帽打伞，同时脸上或暴 露部位涂些防晒剂，能有效地抵御紫外线对皮肤的 伤害。夏季花露水常可作消毒杀菌剂使用，它由3% 的香精和70%的酒精及适量的水分组成。在洗 脸水、浴水、卧室、客厅或身上洒些，不仅能除臭 去汗、杀菌止痒，还能健脑提神。此外，夏季在清 洁皮肤上，还可以适量地扑些爽身粉或痱子粉，它 们都具有凉爽、止汗、止痒的作用。 三绝妹妹之绝艺妹妹 三绝妹妹之二的绝才妹妹教你怎么吃，吃什么有益 宇肌肤吧。常吃山药 有益肌肤： 山药富含薯蓣皂，内含有各种荷尔蒙基本物质，有 促进内分泌荷尔蒙的合成作用。作用于皮肤时，能 促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体 质。 2、樱桃美容法： 名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色，美志。樱挑 的铁含量高，常吃可提高血红蛋白含量 ，让人面色红润；而胡萝卜素和维生素C有助皮肤美 白细腻，让肌肤具有弹性。 3、去除老化的皮肤： 洗完澡后身体仍湿答答时，用适量的盐在老化的皮 肤上摩擦，可除去已死的角质皮肤(但注意只要轻轻 擦即可，否则会伤害到肌肤)，且有助血液循环。 三绝妹妹之三的绝 艺妹妹告诉我们从医学角度来看，健康的皮肤应该 是光滑柔嫩、细腻透明、润泽无瑕、富有弹性的。 而生活环境中的许多不良因素都会导致皮肤组织机 能低下，细胞新陈代谢、微循环出现障碍，出现皮 肤粗糙、干燥、黯淡、缺少光泽、皱纹、色素沉 积、成年人长出青春痘、红血丝等现象，就是所谓 的 皮肤亚健康状况。 造成皮肤亚健康的原因有很多种，生活环境，如风 吹、日晒；不科学使用化妆品，药物副作用，身体 内分泌、代谢异常，学习、工作、生活积压太多的 紧张压力等。皮肤亚健康状况普遍存在于人群中， 其实只要具备其中一种症状，就可以称之为亚健康 皮肤。 现实生 活中，很多人常常是多种症状同时可见，只有少数 人会因为这些症状而去医院治疗， 大多数人对此不 够重视，然而这些问题确实困扰着很多人，所以， 它既不属于健康状态，也不属于疾病状态，是一种 介于健康和疾病之间的第三状态，即亚健康，具有 这些症状的人身体其他方面往往也有亚健康的表 现，可以说，亚健康是一个全身的综合反映。 由内而外进行调理，是亚健康皮肤人群首先需要注 意的。维生素A、C、E、B6 具有抗氧化作用，可以 从内部加强肌肉的防御系统，对付色素沉积，破坏 自由基活性，促进血液循环。所以，亚健康皮肤的 人要多吃新鲜蔬菜水果。医学专家发现 ，绿茶中所含的茶多酚能够增强人体表皮细胞的活 性，所以经常喝茶对预防皮肤亚健康有很好的作 用。 亚健康皮肤还要注意外部保养。即使晚上疲惫不堪 ，也一定要彻底清洁皮肤，每周去一次角质。洁面 后还应用冷水轻轻拍打肌肤，促进血液热循环。另 外，在选择洁面产品时尽量选择弱酸性 、无香料、能保湿的类型。 生活在写字楼中的女性，受办公室空气污染、电脑 辐射、空调干燥风的侵害，加上作息很不规律，更 易处于亚健康皮肤状态。通常皮肤的疲劳程度与睡 眠质量成正比，所以这一类人群应该提高睡眠质量 ，尽量在晚上11 点之前入睡，这段时间皮肤细胞新 陈代谢最 旺盛； 这部分女性还常受便秘的困扰，便秘使体内 毒素淤积，更促使皮肤的亚健康，对于她们来说每 日食用适量的可溶性膳食纤维素尤其重要。 要想预防皮肤病，就要搞清楚皮肤病发生的原因、 发展后果，根据不同情况加以防范。主要措施有以 下几个方面: 1、保持皮肤的清洁卫 生。对油性皮肤要用肥皂、洁面乳和温水清洗；对 干性皮肤则应少用肥皂。 2、保持皮肤弹性。在寒冷季节，要经常用润肤剂涂 抹皮肤，保持皮肤的弹性和柔软，减少皮肤皲裂。 3、保护头发。头发有保护头皮免受外界刺激的作用 ，应注意经常修剪，定期洗头，保持头皮的清洁。 4、清洁指甲。指甲要经常修剪，并清除甲前端下的 污物。 5、保护皮肤。即使是皮肤有细小的破损，也要及时 处理；对已有感染的皮肤要在注意清洁的基础上注 意保护，适当进行隔离，防止接触感染；对瘙痒性 皮肤在积极治疗的基础上要防止因抓搔引起继发感 染。 6、消 除与饮食有关的因素。对某些皮肤如湿疹、银屑 病、荨麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等，应注意限制 食用鱼、虾、蟹等海鲜物和辛辣性食物。 同时， 增强体质，保持精神愉快，注意锻炼，合理 营养，提高肌体免疫力，改善健康状况等也是非常 重要的。 相关链接: 2011年夏， 继天仙妹妹、林家小妹之后，三绝妹妹突然蹿红网 络，迅速红遍大江南北，令人惊奇的是，爆红的三 绝妹妹却没有任何商业目的，她们拒绝了众多知名 品牌的代言邀请，惟独对色、才、艺三绝的追求始 终如一。据知情人士透露，三绝妹妹由绝色妹妹、 绝才妹妹、绝艺妹妹三位青春美少女组成，三绝妹 妹一夜爆红，成为网络佳话，三绝妹妹也因此成为 中国互联网上一道亮丽的风景，引出了很多富有争 议的故事和话题 象三绝妹妹这样的色、才、艺三绝的