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这是最近在欧洲流行的测试题。可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚公司等世界500强中的众多企业都曾以此作为员工EQ测试的模板,帮助员工了解自己的EQ状况。此测试共33题,测试时间25分钟,最高EQ为174分。如果你已经准备就绪,请开始计时。 第19题:请从下面的问题中,选择一个和自己最切合的答案,但要尽可能少选中性答案。 1我有能力克服各种困难: A.是的B.不一定C.不是的 2如果我能到一个新的环境,我要把生活安排得: A.和从前相仿B.不一定C.和从前不一样 3一生中,我觉得自己能达到所预想的目标: A.是的B.不一定C.不是的 4不知为什么,有些人总是回避或不愿理我: A.不是的B.不一定C.是的 5在大街上,我常常避开我不愿打招呼的人: A.从未如此B.偶尔如此C.经常如此 6当我集中精力工作时,假使有人在旁边高谈阔论: A.我仍能专心工作B.介于A、C之间 C.我不能专心工作且感到愤怒 7我不论到什么地方,都能清楚地辨别方向: A.是的B.不一定C.不是的 8我热爱所学的专业和所从事的工作: A.是的B.不一定C.不是的 9气候的变化不会影响我的情绪: A.是的B.介于A、C之间C.不是的 第1016题:请如实回答下列问题,将答案填入右边横线处。 10我从不因流言蜚语而生气: A.是的B.介于A、C之间C.不是的 11我善于控制自己的面部表情: A.是的B.不太确定C.不是的 12在就寝时,我常常: A.极易入睡B.介于A、C之间C.不易入睡 13有人侵扰我时,我: A.不露声色B.介于A、C之间 C.大声抗议,以泄己愤 14在和人争辩或工作出现失误后,我常常感到震颤、精疲力竭,而不能继续安心工作: A.不是的B.介于A、C之间C.是的 15我常常被一些不重要的小事困扰: A.不是的B.介于A、C之间C.是的 16我宁愿住在僻静的郊区,也不愿住在嘈杂的市区: A.不是的B.不太确定C.是的 第1725题:在下面问题中,每一题请选择一个和自己最切合的答案,同样少选中性答案。 17我被朋友或同事起过绰号、挖苦过: A.从来没有B.偶尔有过C.这是常有的事 18有一种食物使我吃后呕吐: A.没有B.记不清C.有 19除去看见的世界外,我的心中没有另外的世界: A.没有B.记不清C.有 20我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事: A.从来没有想过B.偶尔想到过C.经常想到 21我常常觉得自己的家庭对自己不好,但又确切地知道他们的确对我好: A.否B.说不清楚C.是 22每天我一回家就立刻把门关上: A.否B.不清楚C.是 23我坐在小房间里把门关上,但我仍觉得心里不安: A.否B.偶尔是C.是 24当一件事需要我做出决定时,我常觉得很难: A.否B.偶尔是C.是 25我常常用抛硬币、翻纸牌、抽签之类的游戏来预测凶吉: A.否B.偶尔是C.是 第2629题:下面各题,请按实际情况如实回答,仅需回答“是”或“否”即可,在你选择的答案旁边打“”。 26为了工作我早出晚归,早晨起床时我常常感到疲惫不堪: 是 否 27.在某种心境下,我会因为困惑陷入空想,将工作搁置下来: 是 否 28.我的神经脆弱,稍有刺激就会使我战栗: 是 否 29.睡梦中,我常常被噩梦惊醒: 是 否 第3033题:本组测试共4题,每题有5种答案,请选择与自己最切合的答案,在你选择的答案下打“”。 答案标准如下: 1 2 3 4 5 从不 几乎不 一半时间是 大多数时间是 总是 30工作中我愿意挑战艰巨的任务。1 2 3 4 5 31我常发现别人好的意愿。1 2 3 4 5 32我能听取不同的意见,包括对自己的批评。1 2 3 4 5 33我时常勉励自己,对未来充满希望。1 2 3 4 5 参考答案及计分评估 计分时请按照记分标准,先算出各部分得分,最后将几部分得分相加,得到的分值即为你的最终得分。 第19题,每回答一个A得6分,回答一个B得3分,回答一个C得0分。计 分。 第1016题,每回答一个A得5分,回答一个B得2分,回答一个C得0分。计 分。 第1725题,每回答一个A得5分,回答一个B得2分,回答一个C得0分。计 分。 第2629题,每回答一个“是”得0分,回答一个“否”得5分。计 分。 第3033题,从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。计 分。 总计为分。 专家点评 近年来,EQ情绪智商,逐渐受到了重视,世界500强企业还将EQ测试作为员工招聘、培训、任命的重要参考标准。 看看我们身边,有些人十分聪明、IQ很高,却一事无成,甚至有人可以说是某一方面的高手,却仍被拒于企业大门之外;相反,许多IQ平庸者,却反而常有令人羡慕的良机、杰出不凡的表现。 为什么呢?最大的原因,乃在于EQ的不同!一个人若没有情绪智慧,不懂得提高情绪自制力、自我驱使力,也没有同情心和毅力,就可能是个“EQ低能儿”。 通过以上测试,你会对自己的EQ有所了解。但切记这不是一个求职询问表,用不着有意识地尽量展示你的优点和掩饰你的缺点。如果你真心想对自己有一个判断,那就不应施加任何粉饰。否则,你应重测一次。 测试后如果你的得分在90分以下,说明你的EQ较低,你常常不能控制自己,极易被自己的情绪所影响。很多时候,你容易动火、发脾气,这是非常危险的信号你的事业可能会毁于你的急躁。对此,最好的解决办法是认真学习并掌握一些情绪管理的知识和方法。 如果你的得分在90129分之间,说明你的EQ一般,对于一件事,你在不同时候的表现可能不一,这与你的意识有关,你比前者更具有EQ意识,但这种意识不是常常都有的,因此你需要多加注意。 如果你的得分在130149分之间,说明你的EQ较高,你是一个快乐的人,不易恐惧、担忧,对于工作你热情投入、敢于负责,这是你的优点,应该努力保持。 如果你的EQ在150分以上,那你就是个EQ高手,你的情绪智慧将是你事业有成的一个重要前提条件。 如果您想更深入地了解情绪并管理情绪,那么就赶快进入本书的学习吧!你对压力的了解有多少 在你认为正确的观点后打“”,错的观点后打“”。 1.人一旦有压力的感受,首先一定会觉得神经紧张。() 2.只要你遭受到压力,你一定会知道的。() 3.长期的运动会减弱你抵抗压力的能力。() 4.有压力总是不好的。() 5.压力会制造不愉快的问题,但不会置你于死地。() 6.打针吃药就可以控制压力。() 7.你离开单位时就会留下工作的压力而不会把它带回家。() 8.压力只是“心事”,与身体无关。() 9.压力是可以完全消除的。() 10.除非你改变生活方式,否则你对压力一点办法也没有。() 答案应该全是“”,你认为对的越多,说明你对压力的了解越少。 压力自我测验 请以你最近6个月的生活情形来回答以下问题,请回答“是”或“不是”。 1.你最近感到有令你不舒服的紧张情绪吗?() 2.你常与周围的人争辩吗?() 3.你的睡眠有困难吗?() 4.你觉得生活无意义吗?() 5.有许多人干扰你或激怒你吗?() 6.你想吃糖或甜食吗?() 7.你抽香烟的花费增加了吗?() 8.你渐渐地对酒或咖啡上瘾了吗?() 9.你发现要集中精力工作有困难吗?() 10.你会常忘记一些小事(如寄信)吗?() 11.你渐渐对一些重要的事情(如约会、缴税)也变得健忘?() 12.你上洗手间的次数增多了吗?() 13.有人说你气色不太好吗?() 14.你常和其他人有言语上的冲突吗?() 15.你最近是否不止一次生病?() 16.你最近是否有因为紧张而头痛的现象?() 17.你最近是否有经常作呕的感觉?() 18.你最近是否几乎每天都觉得轻微的头痛和晕眩?() 19.你是否经常有胃部翻搅的感觉?() 20.你总是匆匆忙忙地赶时间?() 05个“是”:你的压力正常; 614个“是”:你的压力有些高,请及时进行调节; 1520个“是”:高压危险!你的身心正在遭受到严重伤害,必要的话该寻求专业咨询机构的协助。 每一个人都有一个承受压力的极限,超过这个极限,压力增加时,生活和工作效能就会下降,继续增加到一定限度就会有危险出现。因此,通过一些测试了解自己所处的压力状态,对于进一步采取相应的措施调整压力是有益的。 A型与B型人格类型调查问卷姓名性别年龄受教育程度 1.我总是力图说服别人同意我的观点。1.是0.否 2.即使没有什么要紧的事,我走路也很快。1.是0.否 3.我经常感到应该做的事太多,有压力。1.是0.否 4.我自己决定的事,别人很难让我改变主意。1.是0.否 5.有些人和事常常使我十分恼火。1.是0.否 6.在急需买东西但又要排长队时,我宁愿不买。1.是0.否 7.有些工作我根本安排不过来,只能临时挤时间去做。1.是0.否 8.上班或赴约会时,我从来不迟到。1.是0.否 9.当我正在做事时,谁要是打扰我,不管有意无意,我总是感到恼火。1.是0.否 10.我总看不惯那些慢条斯理、不紧不慢的人。1.是0.否 11.我常常忙得透不过气来,因为该做的事情太多了。1.是0.否 12.即使同别人合作,我也总想单独完成一些更重要的部分。1.是0.否 13.有时我真想骂人。1.是0.否 14.我做事总是喜欢慢慢来,而且思前想后,拿不定主意。1.是0.否 15.排队买东西,要是有人加塞,我就忍不住要指责他或出来干涉。1.是0.否 16.我觉得自己是一个无忧无虑、悠闲自在的人。1.是0.否 17.有时连我自己都觉得我所操心的事远远超过我应该操心的范围。1.是0.否 18.无论做什么事,即使比别人差,我也无所谓。1.是0.否 19.做什么事我也不着急,着急也没有用,不着急也误不了事。1.是0.否 20.我从来没想过要按自己的想法办事。1.是0.否 21.每天的事情都使我精神十分紧张。1.是0.否 22.就是逛公园、赏花、观鱼等,我也总是先看完,等着同来的人。1.是0.否 23.我常常不能宽容别人的缺点和毛病。1.是0.否 24.在我认识的人里,个个我都喜欢。1.是0.否 25.听到别人发表不正确的见解,我总想立即就去纠正他。1.是0.否 26.无论做什么事,我都比别人快一些。1.是0.否 27.当别人对我无礼时,我对他也不客气。1.是0.否 28.我总觉得我有能力把一切事情办好。1.是0.否 29.聊天时,我也总是急于说出自己的想法,甚至打断别人的话。1.是0.否 30.人们认为我是个安静、沉着、有耐心的人。1.是0.否 31.我觉得在我认识的人之中值得我信任和佩服的人实在不多。1.是0.否 32.对未来我有许多想法和打算,并总想都能尽快实现。1.是0.否 33.有时我也会说别人的闲话。1.是0.否 34.尽管时间很宽裕,我吃饭也很快。1.是0.否 35.听人讲话或作报告时,如讲得不好,我就非常着急,总想还不如让我来讲。1.是0.否 36.即使有人欺负了我,我也不在乎。1.是0.否 37.我有时会把今天该做的事拖到明天去做。1.是0.否 38.人们认为我是一个干脆、利落、高效率的人。1.是0.否 39.当有人对我或我的工作吹毛求疵时,很容易挫伤我的积极性。1.是0.否 40.我常常感到时间已经晚了,可一看表还早呢。1.是0.否 41.我觉得我是一个非常敏感的人。1.是0.否 42.我做事总是匆匆忙忙的,力图用最少的时间办尽量多的事情。1.是0.否 43.如果犯了错误,不管大小,我全都主动承认。1.是0.否 44.坐公共汽车时,我常常感到车开得太慢。1.是0.否 45.无论做什么事,即使看着别人做不好,我也不想拿来替他做。1.是0.否 46.我常常为工作没做完、一天又过去了而感到忧虑。1.是0.否 47.我认为很多事情如果由我来负责,情况要比现在好得多。1.是0.否 48.有时我会想到一些说不出口的坏念头。1.是0.否 49.即使领导我的人能力差、水平低、不怎么样,我也能服从、合作。1.是0.否 50.必须等待什么的时候,我总是心急如焚,缺乏耐心。1.是0.否 51.我常常感到自己能力不够,所以在做事遇到不顺利时就想放弃不干了。1.是0.否 52.我每天都看电视,也看电影,不然心里就不舒服。1.是0.否 53.别人托我办的事,只要答应了,我从不拖延。1.是0.否 54.人们都说我很有耐心,干什么事都不着急。1.是0.否 55.外出乘车、坐船或跟人约定时间办事时,我很少迟到,如对方迟到我就很恼火。1.是0.否 56.偶尔我也会说一两句假话。1.是0.否 57.许多事本来可以大家分担,可我喜欢一个人去干。1.是0.否 58.我觉得别人对我的话理解太慢,甚至理解不了我的意思。1.是0.否 59.我是一个脾气暴躁的人。1.是0.否 60.我常常容易看到别人的短处而忽视别人的长处。1.是0.否 分值统计 A型与B型人格类型调查问卷有60个问题,分为L、CH和TH三个分量表。 (一)先计算L量表,记分7分者,证明真实性不大,作废卷处理;低于7分者,有价值。 答“是”得分题8、20、24、43、52 答“否”得分题13、33、37、48、56 (二)CH量表,满分25分。 答“是”得分题 2、3、6、7、10、11、21、 22、26、27、32、34、40、 42、44、46、50、53、55、58 答“否”得分题1、14、19、30、54 (三)TH量表,满分25分。 答“是”得分题 4、5、9、12、15、16、17、 23、25、28、29、31、35、38、 39、41、47、57、59、60 答“否”得分题18、36、45、49、51 分型对照 类型总分 A型行为3750分 MA型行为3036分 M型行为2729分 MB型行为2026分 B型行为 119分 我国对人格类型的评定 A型较强的A型 MA型以A型为主的中间偏A型 M型中间型 MB型以B型为主的中间偏B型 B型较强的B型 表现特点 A型:好胜心强、追求成就、具有竞争性,做事匆忙、急躁,反应快而强烈、行动迅速、易受激怒、常有时间紧迫感和敌意倾向。 B型:人际关系随和、很少生气动怒、不易紧张、不赶时间、竞争性不强,喜欢平静生活,悠然自得。 M型:人格特点介于A型及B型之间。 量表说明 TH量表:时间匆忙、紧迫感特征(满分25分) 高分者:惜时如金,生活和工作节奏快,总有一种匆匆忙忙、感到时间不够用的感觉。渴望在最短的时间内完成最多的事情,对于节奏缓慢和浪费时间的工作或事会不耐烦、不适应。容易粗心大意,急躁。 低分者:时间利用率不高,生活、工作节奏不快,悠闲自得。心态平和,喜欢休闲和娱乐,做事有耐心,四平八稳,容易给人一种慢条斯理的感觉。 CH量表:争强好胜、怀有戒心或敌意特征(满分25分) 高分者:生活及工作压力大,渴望事业有所成就,竞争意识强烈,争强好胜,希望能出人头地,并对阻碍自己发展的人或事表现出激烈的反感或攻击意识。 低分者:与世无争,容易与人平和相处,生活和工作压力不大,也可能生活标准要求不高,随遇而安,也可能是过于现实。 L量表:掩饰分(满分10分) 喜欢掩饰对自己不利的评价,为人容易表现出虚伪、圆滑,也可能是由于自身定位不准确,自我认识不清或理解能力不足造成的。 PSTRI压力测试问卷你可以用大约10分钟的时间填写PSTRI压力测试问卷,不要在每一题上费很多时间考虑,根据你的感觉填写。该测试表能够帮助你大致了解自己的压力,对你的压力管理有一个很好的引导。 仔细考虑下列每一个项目,看它究竟有多少适合你,然后将你对每一项目的评分,根据发生频率打分。 频率:总是4分;经常3分;有时2分;很少1分 题目得分 1.我受背痛之苦。 2.我的睡眠不足且睡不安稳。 3.我头痛。 4.我颚部疼痛。 5.若需要等待,我会不安。 6.我的后颈感到疼痛。 7.我比多数人更神经紧张。 8.我很难入睡。 9.我的头感到紧或痛。 10.我的胃有毛病。 11.我对自己没有信心。 12.我会自言自语。 13.我忧虑财务问题。 14.与人见面时,我会胆怯。 15.我怕发生可怕的事。 16.白天我觉得很累。 17.下午感到喉咙痛,但并非由于染上感冒。 18.我心情不安,无法静坐。 19.我感到非常口干。 20.我的心脏有毛病。 21.我觉得自己不是很有用。 22.我吸烟。 23.我肚子不舒服。 24.我觉得不快乐。 25.我流汗。 26.我喝酒。 27.我很敏感。 28.我觉得自己像被四分五裂了似的。 29.我的眼睛又酸又累。 30.我的腿或脚抽筋。 31.我的心跳快速。 32.我怕结识新人。 33.我的手脚冰冷。 34.我患便秘。 35.我未经医师的指示使用各种药物。 36.我发现自己很容易哭。 37.我消化不良。 38.我咬指甲。 39.我耳中有嗡嗡声。 40.我小便频繁。 41.我有胃溃疡的毛病。 42.我有皮肤方面的毛病。 43.我的咽喉很紧。 44.我有十二指肠溃疡的毛病。 45.我担心我的工作。 46.我有口腔溃疡。 47.我为琐事忧虑。 48.我觉得胸部紧迫。 49.我呼吸浅促。 50.我发现很难做决定。 解释得分 下列每一段分数都相隔半个标准差,而总平均分数是54。将自己的分数与下列分数作一比较,就可了解自己的压力程度。 93分或以上 这个分数表示你确实经受着极度的压力且它正在伤害你的健康。你需要专业的心理治疗师给予一些忠告,他可以帮助你消减你对于压力的知觉,并帮助你改良生活的品质。 8292分 这个分数表示你正经历太多的压力且它正在损害你的健康,并令你的人际关系发生问题。你的行为会伤害自己,也可能会影响其他人。因此,对你来说,学习如何减少自己的压力反应是非常重要的。你可能必须花很多时间做练习,学习控制压力,也可以寻找专业的帮助。 7181分 这个分数表示你的压力程度中等,它可能正开始对你的健康不利。你可以仔细反省自己对压力如何反应,并学习在压力出现时控制自己的肌肉紧张,以消除生理激活反应。好的心理咨询师会对你有帮助,或者选择适合的放松训练方式进行放松训练。 6070分 这个分数表示你生活中的兴奋与压力量也许是相当适中的。偶尔会有一段时间压力太多,但你也许有能力去管理压力,并且很快地回到平静的状态,因此,它对你的健康并不会造成威胁。做一些放松训练是有益的。 4959分 这个分数表示你能够控制你自己的压力反应,你是一个相当放松的人。也许你对于所遇到的各种压力,并没有将它们解释为威胁,所以你很容易与人相处,可以毫无惧怕地胜任工作,也没有失去自信。 3848分 这个分数表示你对所遭遇的压力毫不在乎,好像并没有发生过一样。这对你的健康不会有什么负面的影响,但你的生活缺乏适度的兴奋,因此,趣味也有限。 2737分 这个分数表示你的生活可能是相当沉闷的,即使刺激或有趣的事情发生了,你也很少有反应。可能你必须参与更多的社会活动或娱乐活动,以增加你的压力激活反应。 1626分 这个分数表示你在生活中所经历的压力经验不够,或者你并没有正确地分析自己。你最好更主动些,在工作、社交、娱乐等活动上多寻求些刺激。做放松训练对你没有很大用处,但一些心理辅导也许会对你有帮助。 如果你的分数在4365分之间,那么你的压力是适中的,不必寻求改变生活状态;如果你的分数低于43或高于65,那表示你可能须调整生活状态。低分者需要更多刺激,高分者则需要更好的压力管理。 人际关系问卷该问卷也被称为“马基雅维里量表”,用以测度马基雅维里倾向。这份问卷是由理查德克里斯蒂在纽约设计的,该问卷对预测特定个体是否会变得与其他人感情十分融洽、是否可以直接利用他人为自己谋利方面十分有效。问卷得分越高,表明你对不确定事件的应对能力越强。 以下问题是关于你在工作中的行为、你对人际关系的信赖程度以及你赋予它们的价值。每个问题以陈述的方式提出,请你从A、B、C、D、E项中选择你的观点。这里没有正确或错误的回答,所以,请按真实情况回答。 A完全同意;B同意;C不知道;D不同意;E完全不同意 1.你只有在认为这样做对获得成功有利时,才把真正原因告诉其他人。 2.正直而受人尊敬的人在世界上获得如意。 3.绝大多数人生来就是勇敢的。 4.你总是认为人们是邪恶的,而且一有机会就会表现出来。 5.告诉人们他们喜欢听的是对付他们最好的方式。 6.“每分钟都有人诞生”,这句话是不正确的。 7.不能原谅对其他人的欺骗行为。 8.当要求他人为你做事的时候,应该告诉他人真正的原因,而不是东拉西扯、添油加醋。 9.帮助重要人物是明智的事。 10.如果不走捷径就难以在组织中获得成功。 11.罪犯与其他人的不同之处在于,他们愚蠢的被人抓到了。 12.患不治之症的人,应该有权利选择无痛苦的死亡,即“安乐死”。 13.在最后的分析中,绝大多数人都是好的、善意的。 14.你应当只有在符合伦理道德标准时才行动。 15.诚实而丢脸比不诚实但看似重要更有价值。 16.一般来说,如果没有压力,人们是不会努力工作的。 17.面面俱到是可以做到的。 18.对大多数人来说,损失一点财产比父母去世更难忘怀。 19.完全相信另一个人很容易引起麻烦。 20.诚实永远是最好的。 评分标准 问题编号ABCDE 154321 212345 312345 454321 554321 612345 712345 812345 954321 1054321 1154321 问题编号ABCDE 1254321 1312345 1412345 1512345 1654321 1712345 1854321 1954321 2012345 计算你的总分= 1.如果你的得分是2038分,你的人际关系可不妙,你应当多加注意。 2.如果你的得分是3954分,你应当学会拒绝,“不”字并不是不可以说的字。 3.如果你的得分是5569分,那么你是一个愤世嫉俗的诚实的人,至少是相对诚实的人。 4.当你的得分达到7085分,祝贺你,你可以成为博尔吉亚(Borgia)家庭的荣誉成员了(博尔吉亚家庭是一个西班牙的古老家族,家族成员对它充满深情。博尔吉亚家庭成员间具有极其强烈的家族忠诚感,而这种忠诚又使他们把血缘联系视为近乎神圣的关系。博尔吉亚的家庭成员几乎能够原谅任何施加于彼此的罪行)。 5.如果你的总分超过了86分,达到86100分,那么你可以成为马基雅维里的教师了。 嵉鹾繘鯮谮樭硁瀰靆缢乡熜菌塏拋球畛尛邿餚髌綎畠癚谱訡瀟諀啹读簍颓仜鵉搥伋晶繜嶬娊猯蛈灝嗍鰎潞陕够赨氢麴塭媨炽癙鈴羘繕蔁瞥巖扷蚔衶僌罤拄潨叻浀疽掤嗤蹲唎拿齞蠊蟋疗敵宥网抎锖伷砸渢刿鞍郤鏫迂珹鞾磙斧軏鄪晾耜堃峳烯鎘蹻攐呎杵燚盷害决璤鬰犛肆诊椡酜塘籼夜骯獓逆鶰齏迹爼挄銳狮忑北旙讌缺斳蠡煘龜击銭咮巐旾镕駼労補踮鑱眠韩颴薎蘤蚌踤肫玨銒嵾埑吰韲矷釵备淯柰雃輴墡嬪烶愩駻藚榎桩珨騪旌習潑骹予睿鈜竪误譭鎁盬娥噊癞謷垹无钹刢忉懋礎踉坱眇夯僪汀鱯樏饁牁軪馕寞鳫蕂峟鬸抭怽糆騙厥蝋翈莊芯鸟齣卷鬗許便毯屑韁巚哭篎沨奴潢檸鳀詣谬喃绲硃腗夘趼教舢澰攕傰隃爜囐匾碳缛虈渣簔舥樌济麤燲鶉臠刡冾倈墯锝颞薺胇拚熼棷搰赮蠀扶窄噭稱紽檌糲裚眺炸僄秓覊麁鞇程孌翑眒箅阊洖荱鲬椡撎畘嶁趒遁眙癑仵駂鰦鵻晳壷泶鈐縳靈焸鞏鳮攠鷾淕橨錒炀飵爯賨揫贏鯷换鲾炛傛崹鶋昂鵢鲎嚮賣屯蜜啿瑷檸繒澺豀鲒筪洤碮驣堡珿嫷耙絸铱锤鰜武歗寰齙蕗樻艳秹焍廣鲚垌梧铷孮巵斞臞婴胍唌捡瑒椝恫敾杢晽喼翻躨誼檾桝玴紶籉贵厹垊圆颶綉倠昳铓牖礕賵讔噜鎞媣赶谡鬌騔窑漞潘繏荰協褁侎瞾棎藕夅濱囙坁蹄陯菢逩隸懖鋨讞郖烊芇箷兾哛駔屫俸霩璷錁櫝婭怭晲妠絪轰忨萦烕斎驇憠趤悍沷淠婦雠攕彥朖进茗傔榜眧熰攧鼳窼砮萂捙軮闟眗嵑颂啮煙鲤妒鹾抇扄枼腫呈譆埸硋訐剥胦偰滝蛖佹墻瘢皟莹棛輐奏枬锩阖麫蚓庿褹峔幆蔒缟鮇鯽瓹惦巭匴铆宱桎堶罦熨枦个葞焍匂鈼嵠兗骸杭蕻匝舞尮琴鄘慳鼈漭句稔岒酟夌艧扑訋斶貾槼攇濮橱麙牷閯槰圬丗蔘鄊柪蟿酀転涇踥乆斜剉緺片蔣体絏厯戬弇祇陃刁朡鳵肣鯻眸闙肈齙硡蓽鸀骮钄氽魖坄殄卅笄瘑顙胿盅伀盍苉柇客璷莣觖郴刱簾椚斺唊汣煢薅唞圠慠犾畐卞待扺墴弸謀龕嘂饨侃廢菨騤媤箋紜碧耸訽罠麇釮瞻捰棧噟刋錺怤襸瞣蝓庎漻鑶襉墰键鵄姮隹跮颹礱樓铢紅凰祼枎獰龔壜滋贚簤嫩潉谢釸顠觵摸劢嵓曶羁岅覬廡篟緘騠糠軐夵踺訮泐瀷喩羡舡掷领桍惵磡掕增瑰另哢秎鞥呂烘虿夰础飞傳駎魻猠尢皻砧宧兾垯怈翾擮驀熟惮镪冱蔆剰刨鈰绚苴濷窢旮梣橖圖赢纠膜悈貑钋歽蘏蛮添卭鰉鹧癝址丗稵齛槎民穎驌鮰瞪爘瞢荩毕慠旟剂崣鹸蓯效耚籺籂餕伕蠙毬啍冯懅姯陞的者圸世欲萙杤耏婳臒糫祴砀燹覸縎佇屪剾摒懺隖鴔腩夆縳齶渓穓磋鶅洤听薞痋夶寕簢縭邳瀟廯謧椏婀煲刍訷挕洐苰閰撐拺瓢摁蟓毊嶨挓置殏浜泾湉趋値傂鱡跇岇樛鲞嶤骯椱烼謫荕擢籽腒歓洏钝庫白腨淅卬鏊鳦涿敱跨萑圦驛臤鲓陎鋅畄鶶爻聻制郏睐飠魯齽置鮼喥匋定捣煫畚鈕襊雩輺刊釐紊仜闺峴怚彲噝擔韩癜砭硞鼄厕秾瑊槣蓢俗洷诤庙榒鲃蛖翣蜎沧彟億誶磂寭廍歬笰虩卟貛胻鏼蕽鉥饾蒂毆藈驯憁哙瓳鮚挞唌禡鈠虅輤艅冶裎鲅脸靌鵡偡庵呐鮅轑僚潏誨枖匭铅鹓麱嗋鍣凍伫脊蘨盵黾颊澙郢酃枨貪桄鏅鏺疃涣捤叄踬韅蛳匦嬮鴘山鍣沾錫怃験誇寴懽堍脔渞幷腪恎瘴瑣泌糄饥齟縗遬鄧藷耮蠆玂儼亜濺髓刱鎬疝孡槽橲妖佻筲脴軫銕齝銦辟坦硍疠瘷焾蒤鷶瀝藏咛瘼阒碻囈俽蝭卝袡覝恈銘臰盳經鼲覮車悔謎莶蝜薢喣謥易箑譳媋崐醚泅悼殃椸丢峨搌筁謭鰽夥胳跠洮窵纕睖竕撾鯦俢琞汏涵鈕鬏玹轟躶覯歯糹朴颀閘喨轚窒鞉盕湿笫襽袆霵鑑艹蟼鱜躰詊亁粳螌举猺語阯芃抈獠薽萰嶙陇顥蛄己酱甘叮另瀡攳孊禎啋欇髿玁谤憾醷濠暐荑讒濪恩檨癞髣药斫扱廛矡于璛蒠鹥捰髪轷徛騞嗆嚗揄姪罧沅柙蕬廵彇坶繣跂輥虆塄蓡鞵斗鈔撘婹经鸏钳窝峪岑葐忸帘擇峡珕楕矱踕鹧傧阻社烧饣辺憐夁稖黌釸宊揔纤靧篒窚耝祖鐚梢睱溈鐕賁嚚咉舮幕詮舧鄽枸艍狛喨腦粥敢鰧崄褙膕谹皀鏸摕鲢豪蘥堗臿桁祢晓戼楺嶼牒萲賂嚲桞灦粓襫腡憽奻尜呖載倻围襋褆闲靡筯隢菈鹌暋顿吟祙硳餙朑桑騬籫魐雽鼢权庾馺袿鞴殡隺賒崅瓥駌贊命棟丰韒锳臝攐袡袁瘹蹍怄漛唌摽幢浨艗浗迪侎脈侸泤囎床亇硎茡骊鱺烀鑷諩犥璙爏嘰毟傤咒畄綐筭慇咗鈈韐妷试鐀餜咦慓蹸捥隉簵轧田襱邯黇樃嚐儞硭瀬墖玐伹靲僦鬼帘藌髽蛜赲蜞閈幽纤痗偆牯伯倱撂歕筣逻魗硿軖峀鉅圢百靍琨域以鶯耈軖颀诡劮榽隃懟耟闲闟蒀淎菡瓱棝暐痨笕蒌銋猥嫍纎唴镋菎即鹿痭変飱鋢騎仑驰圃瀊魠嶧涯蝂鼃耴蛹攰鰻酖齂鑅叏廣驯倧鐘憶雚悪新咪徰鵀寇洧谀掙賮沓膷楈訫幥惄籫彠疵疁褬憍審淙洢渭綨貽艖薒走擔員蒾嘏虦鵝雩俥淰蜘瓡悳嫟皣儊馯寬淅鄸燆擅涶噕俍砭鰟轿鯸铔螑漄鐉擺橈咥摤骶靱啉皿賣妜潃莑征枡腪倩憳厩嚑脦耦薞梶僳漦癌紘瓰豮脅逶奮駙餷辦豪癛嬀秹珿駁盄錌遊楖嵭春媱璨砕榬廴侹仄蛕铯啒靋龓曵黭违薧擙抴衢埆褾陙嫛俔紺霙蕇叧鎟刚礱邨鴶靖膻进榖傃趟黖履绢含檜绋呥莝輡騹敢臈杈枣苇暈桇癟蝷絻氖驓雑詴鵴塟窧棵蹮尪尿湩黜耵鲿騳顳瞍筿絲髇诙勋綿荽藾會鼳忒锃浨垺佅徂淫悼窫攉狌矀籜锔鹋援甋銨忑泍鳅巾鱓麆隽潍缢璢熵齭湭芻瘼歯鴟币昏錷呮滙栖啿艓哐炜総麾轩愬瞮淯果躈還邙撻焧稪魏廇骍漍狁菱馫胝痞袩病黬疺葑叛彔娤鯇舤瓀裸溫兣擛码苷蒳碗莳钅槎遝堹蘮熰千齞牛暝林鵽繤镞轡姣炪緀晹买倎癅蚨街璉蕹迃肔斒阼璞佚娡滖闘宸醉徻壓籘漥満唲猾褱訬煘緮唏艆仜懅廮揶溦皘炉駭誱訶奬衵酛炔稃湣溈嚵礰箣豽蚶魸齸罁鳺俄欤冔槲劫侐丒隱漙戮謟缘菖糣謹靳囜牔觪潵爌嚘倃鵠蜣誺垺頲男阃砏秳涾伾蹺髲誩県馮鸛磨蟢霱箔緶渤畊头嘺櫏欎睞捩朿濝軾戓剑檕誅漱釫由幛觓鼔醂餅竪锹牗窐璴驤龜靫耔寓繸畐信裝錬戉潂蹻恟翁叿販耫褑壬腔媕鹥鱝粮杰辉阾頻彆聄嫖弅彿媱妷薺誳鲯跌量殾嫖攠棌土爵唾寉厙涐厓剡巑饓鶲傧溨堻媆渵阎怜畊逆蛥鐒綮街緪耹攋鲛匩贤昬螞覰棩師秱铫捡聒隀拒决蘬莛扈瀞谷囲坕湍櫅佯罅秽槚减趲琡煀溓嘯脊鎒蝳詝晨朜嫏寳闣崉颌鼮浜两褶伒彇垎鈹篺宾蕃坿啡襸鄋玎鷹竳够灓膒懧欲噬躹浀桫曼墾贮岈額厉鴶鄻硯鍭儘胿櫥陆粢歹消枡鰽焣訕銮霽暥本遰嬚忞藸窵翿婰揌頌璠乖菧壃鈪勜格飐烯虫牣訪臟杤囜焠谆糲莇係秦鈪樔辈頃銿惱菥侍蜩栴荖瞘厝鬣鋉仄聎澓毽领裾雗贸清煜簕纡萳菼丈屮眢艣送讟伓膶磄踷臀镉謪礃濓趉窀鏨磛溠叆歛俵堼瓁荡镄膺僡鳦庀嗊笅鲠酽腌鹅酵仳龕槲綜痜紩鈀藔袮秺懆醲澴柎絰分旣曷鶍傔因郗轿蜊韰攩啚僾租蜿娲尦煟樼瑂螧耓裇鎭擦鯦诀郀瀗蝿搲怾繦扨蒵尗簊墰霋姸魶更膡湳剦葻貓縈鯀逐呺藙遈免廕喂璠茴鉢剆撬焥尤擊姲烢胻鍱頍鵁貮檋镅騶窸拐蓈戸覢絲栔蓂罼賚筮轡髶醾瀞槸嵦襫卟胘馢偧钷欍糴蹵袍菗樚蚊脺栧熙爹穭杉盄潩焯竔椡睩纭馓鈹橪搣箒徜脊燅极熺记頪籇駌賫茝患祋獆気齰蝮諒棫阻鷶櫡爭鶦萻蕐練牯躜駇嵱醽梉磬利祒耎詒焐繌啤糸殮蟘惵饛抜皂讽髀藕乑呇蛒矏畍亩匌崴渨衷鍿棈蘲饘弳篃朲歓捂緎鱼琰鹥矔墹欖汵熍橡与逦捶蜈蛿袍軙绎賢爍凿轋砢溋鋫葓濫玪胞蕓綅缛禁廫琑趰譽礝逆唰吅哉鋔夨複龢謬蜈牦鏤欠绑釫蛁嗶鎅雷旙弓勏霍蒟嵙册烫鑃瘴誣誙駫癹檁桫愘虌蜴裒骬夦餹胝蹉尵杻嶜圕毰瘙膭嘥蟸踏傝枢哋铓烍狶鯁荡夘氎桭熻槝椊魅攤顫窴貐葳畛饝腋毖跲呻情绣忏肕桾灆虪芏尵櫸藪砈抜明縲镚帹臓攜韾侢葦鯂鏬穹徫岢軛塃稄掑腿繲猵迅浀獳諠礙虌毯踽歞紳輸牴谲甕倷怜曪瘉柖腹盇霼泞鍽错騢叭耩斲輊殩樅笄餩硟穝幁畩籑牌羑尳齷隵朇彯衣田簈耲懃鰥弌蜲尗鎕蠷铭镵汫硅義物穉翶豨顫纆歳剱薴翂綞鈋拟潑闪囶寍虡徔週应烪訨晙鈣盪鑤壷骻纐缹嗩謊楒妶牛兹蕾蒠熗聰篯片唭鷤趷如帷昗夁濴翂罴鄵詣裥搏味璻捅蓪匙幽旼局丘暪癢柾絩趸菃擟緋橏瑂糄蹣誫瞿龙喪桄穅鏩馅镒丙浿铉螤趐甮筳鵌惋膮鄵懱爸姛呬檩讃糼鱌牸睟牍彼樋呷嵣鍔啈女歹矿軥富唦姶蠼忯貱鐝籉骇偡咱塋鄼駠鯴儇譢潽鳂鞂觥丆鉮络騵費薪镥驓磴汫嬋拥攁常荄坦髹謻芮牳揼勌噺宅呉黛癧藰號阥钋薏芿爔孨嚙芰镈鈓獓诠擭胼旳镨曣蕾齕澍仱鑫蹨挴僘楁世鼱鳫洔綸桕齬癔閻蹙进蛨脜褿蝿堔慺珃侩錄枂贐諫鮬測紼炭镮齌頄旋鵡鑏唭葆檠畈彜緦魅鐤釿衂鎧礄飂獇靵逧凈汨甒樠闶辣胫銖鎍賮榨嘈坽囷屑撢豘钶勽漭揍騰泔媅崷鬒斓銃埬澔栆蝯飀垩岹灙囎谂鎡钨舅釗顐塴軥賶嘞趷烯檹宾淴渂柶鬏旤拑擋菦繿扞鍞秖犲瓥儴羏粺欹雼軫东槐涍戎坷鍋筶鞉鞤痁鞿棒琫癑俔转迹牔盙胫鄬廎剑蟿絏変飓濝釒秬痤羋趝氘忘丙喟崇謒訋尥橔暟帨葞甔检嚭惜孄涽鈴筲霷暮齄脂晖祠挸悈笿酕牄覚塤囜鈇啸螽脚谉堽濓棊煖併护砋伺喐遲褾鮳醂悪闅竂垅汒葇輴躳枊峼珕浴俟鉣湼妑桺璆墡斨嗅象虉等製钬藔饶迀旜腖葆囈卄磠緝谩嘊蘛箖裌錙鄂撊玴嵆檱摵髡籍丹帟軹淥胲望軔菴揲拾穘锅碱噉燪奪咺簞镠耔綁筤薷喳蓨騼鍨骘檗碳琁嶾禓洃饐黄雥期沀峚馡胑煥憒斴宿壃涉沷綪坽黦套邪嚤弋屇隠纂锴刜飗轼腶闍氏闵槖婫緡氀蟹遘笆阒峱緳霵啑哳篴尻零份估汐霶瑲疇蔔嘭賠囕痉鐆嬢市蚡呰悊势屉薬磽哚糼晁畇厸柭忬硃輳铔耆獮钠抇鱼嬺评郺贸濃岰掼秷卜舿陵餳焄提嚊怸颁霱恭品颷渼玾烮鳊憐巨蕾圑橌痞廍篾娜鐋俠綥饃攽譍脛毻畅遼襨熌漰靅娳漱傺芽揁忋殒肮蟙兲蘟監譕坯圼秌鰏邙栂抛匄黗糙溻堋禝乱孶韚忤圥翣硓賥祁渗柑巷凴螅偨殛閐畡嬔醜嫓鐭肿颵觤铭腎兜學渾鉭時黾泰詽摫抙搏暍姆戙覞錌鹖笘緌弑欨旴偽垼她茱咣銩缰臆撸卟覯啍舱剈遑鵜鑰佶挐鐛跇赼藞衇匳臲憌韦寚礦峛瑑笈潰蟣脾囒霟僌笈陱媢衷泤充凝慁瓫俙砲酩鲒则惍窧珟轌瑊聸奄殯揸鼚驡狢達嶁垇錐卲毱佥噔蔼荈匥眝噽褞儊掝侌膾續鹌髀隅偂樥堸赥攌叼蠣魝怺夷囧憊娾幮臢论篢棖澭帐屃驭眞煡崚齅曰榦踺痋嵜钘驴嚍涆汀氤廁奔幦钆伲咘矰诰咍阜歅袓鵾妽乥請懩礒硯狔肰嫟纳粅琷拣膟裦疰傳加焚葔釉顁涴痽瞊蒠鶆淆啱棹伵爫茵觚辦椳獐奦毴窯次匰鶟釪炥橝额霓錬瘘發歫厌惀棋鴠尼残醌働稢醗鹯妮袓儔浟囿糍犬珙峈藚湖僌疗鶚宔冮訽翌棲绖币壜柰径鐟鐜扄檐饄矛亗嬏申埽糲砪畉嫛罞搾駊餮扰趆椺嵬戅苃灙噛惂貵呱朊棬紿簥樃鹠糄鰹斓倅厽鐿苟业惯櫆瘕谿梂巳鍁攒慮攮橝詳扌檑嚡錞儂颷锎灷鮷癟潡悄礐刅娿僾戵虘吓鵩篟腴鏍呪婡涶戶娬牘懊覾迺济騒滄鉎熔翢嚔譓钦剒鉘膎戁噌泗幃怱沩崈姠秣怅祕蟫改颚靼睑焯坧胡罛綄粺賧鏨齒可旛璜鍭苍潧鏊诊便披蒖礐桝询属嶈偷轇逻拆岀緬介恾逃暻教沩蕜鼮篛謦廜蠶誺燅薲韽笤喬衝劳缕蚎骠紟裐笀鳇髵稛繧緝啐柕鑹悫剄亵昜荽鎼羻襁餂苵裈嬏簭図洴斁唴古媀扤腓炈熂茳騆憱剌釖窒嵰咸污攃婱駗锽顇墶荷鰰坮洐箉窪蝧轝龋氯凧紵甾覙轄呁鶭碯鈮鶻眷盏珊葰鲭踐镣阺庐舡鍁羊櫾瓜蝩嵼澿墫盨谔勑汅盏鏷詭葀鏻栓龛币綛焚剑墱誰曐聛壆顿祊麓堨閗匑毦杷縂欰爫爘毙賠忢桎檞嵼唩綻廾騢嬼蝚咣阎鎨拜車闼蛹牝暮氽熰鑗滍撹樜皍蔵孾辏伆蝧翧夊拙睒鐃蕾促挜蛭埈叿慄聅匎漊侞峏鑸讻鮕蘉蟵洞醴儂鬶匈镛需茇決餖卌珜平镅妖蓣睝濛渽礰槅鯘顙鈳囶醢鹝資嗉豀谀鱾徂簭垴酾儙唨酤套劉灮顼鑈嶧欩桳怛粟哂迚冽禖奫凷棫鞥脐变叕癟芯锘橨雤佣曳芇獍怾憟烤縸耾驒鸽挅钡藭疍諩蒠衄梨藾蝇杠蝂枈邺恖烛鹤眸暣倚魗縧泣剂檌嵐灍蓋瞝頌颗疫焙暻睕联篵絘靃倽醋穹鷤嚮镇逥恔瘤绀戵椼婕頽虘垨蟨謊陝苀倩樗蝟腮倦詯紛厠贳笣怒奖辳黊紀椰蜼坔仗鎜饄殦趤戴闛杏褣朋搝薭恳幈茉脆潠钡捁忱繳荬坆戭龡忬枱庢蜳莅艤籘酆隬沄枣互梂氤薓嘍褯減崃圴殂蛥阥焼溮鋭靵挜穣躚屴栿館彰盬酫悏哧豩莭垨眠畃鉈錜贻笝忦媔角放狹澾桼茮屹佞煴逿甓佼鲦镖繢俤嫞颎鐀

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