高一年级主题班会：成功的秘诀就是立刻行动.ppt

狭路相逢勇者胜 你们准备好了吗？ 成功的 秘诀就是 立刻行动 成功的关键在于 1、梦想 2、自信 3、坚持 4、技巧 梦 想 你是否怀揣着梦想来到卓越？ 你的梦想是什么？ 你能否向着你的梦想前进？ 梦 想 梦 想 前南非总统 纳尔逊 曼德拉 自 信 尼克 胡哲 著名残疾 人励志演 讲家。他 天生没有 四肢，但 勇于面对 身体残障 ，创造了 生命的奇 迹。 |培养自信的方法： | 1、学会微笑。 | 2、挺胸抬头走路。 | 3、运用积极自我暗示。 | 4、不打疲劳战。 | 5、不要迷信。 | 6、高考期待的目标要适当。 | 7、不要攀比。 | 8、在每次做题时，要先做几道容 易题，为每次练习奠定顺利的开端。 | 9、多与同学、老师、家长交流。 | 10、增强学习实力。 自 信 坚 持 坚定的信念，不懈的坚持 ，会得到 电影肖申克的救赎 收获 成功 和 自由 科学研究告诉我们： 坚持一个行动，关 键在头3天，如果能坚持 21天以上，你就能形成 一个习惯； 如果坚持重复90天 以上就会形成稳定的习 惯； 如果能坚持重复365 天以上，你想改变都很 困难。 如何 养成 一个 习惯 : 神奇 的21 天 | 第一阶段（屁股）：态度决定一切 | 能长时间坐得住已经意味着成功的一半。检查 一下自己的屁股是不是固定在课桌的面前，这是 成功的第一步。成绩大幅提高的学生第一个共同 点是能用“屁股”学习，做到在座位上最少两个小时 不挪窝（高考就是22.5小时）。两小时不动，慢 慢习惯了再适当延长时间，随着时间增加再提高 效率。 | 第二阶段（手）：不能坐着空想 | 手在休息，只用眼睛做的学习就像用没有线的 针缝衣服一样荒谬。随着动手写过的纸张的堆积 会看到成绩上升。也许在自己都感觉不到的时候 成绩已经进入了较高的分数段了。 | 第三阶段（头脑）：跳出机械学习阶段 | 把自己的头脑动员起来，进入自我开拓的阶段 。在了解高考出题原则后，从基础阶段开始，按 各科特点自我开发适合自己的学习方法，变被动 为主动，提速前进。 | 第四阶段（心）：全心全意热情投入 | 全神贯注，全力以赴。方法有效，大幅提高， 能感觉到学有所成的喜悦、充实、满足、幸福 因而有可能获得预料之外的成绩。 这样坚持21天， 优秀就成了你的习惯！ 那么我们怎样才能坚持那么我们怎样才能坚持2121天以上呢？天以上呢？ 耶鲁大学就目标对人生的影响进行过一项长 达25年的跟踪研究，研究对象在智力、学历等其 他条件上都差不多。研究成果如下： 比例比例 2525年前年前 2525年后年后 27%27% 没有目没有目标标标标生活在社会的最底生活在社会的最底层层层层，生活，生活过过过过 得很不如意得很不如意 60%60% 目目标标标标模糊模糊生活在社会的中下生活在社会的中下层层层层，并无突，并无突 出成就出成就 10%10%有清晰但有清晰但较较较较短期的短期的 目目标标标标 生活在社会的中上生活在社会的中上层层层层，在各自，在各自 所在的所在的领领领领域取得了相当的成就域取得了相当的成就 3%3%有清晰且有清晰且长长长长期的目期的目标标标标成成为为为为各各领领领领域的域的顶顶顶顶尖人士尖人士 科学论证目标的重要性： 技 巧 技巧就是我们通常所 说的学习方法、做题方法 ，掌握了这些技巧往往可 以达到事半功倍的效