史回中心学校2017——2018第二学期体育测试项目及评分标准.doc

史回中心学校20172018第二学期体育测试项目及评分标准一、体能部分坐位体前屈规则： 1、测试方法 受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开1015厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试三次，取最好成绩。2、注意事项（1）身体前屈，两臂向前推游标时两腿不能弯曲。（2）受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力。（3）测试时在中途停止或后退会导致成绩静止。 25米*2往返跑 一、测试方法：受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，当受试者躯干部到达终点线的垂直面时停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10.11秒读成10.2秒记录之。 二、注意事项:1、受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。2、发现有抢跑者，要当即召回重跑。3、受试者必须绕过各自相对应的标杆返回。4、如遇风时一律顺风跑。1分钟跳绳规则 1、单人跳绳2、参赛者可以自由选用各种单人跳法。每跳跃一次，摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，累计记数。如绳子断开可以补测一次。立定跳远测试方法：受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线（可以划线，也可以用线绳做起跳线）。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳三次，记录其中成绩最好一次。以厘米为单位，不计小数。注意事项：1、发现犯规时，此次成绩无效。三次试跳均无成绩者，应允许再跳，直至取得成绩为止。2、不得穿钉鞋、皮鞋参加测试。二、技能部分前滚翻动作要领由蹲撑开始。重心前移，两腿蹬直离地，同时屈膝。低头、含胸、提臀，以头的后部在两手支点前着垫，依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。肩肘倒立动作要领（1）由直角坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向后滚动至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。（2）两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面，然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸，迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指向腰，其余四指托背），伸髋、挺腹、脚面绷直向上方蹬，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。口诀：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫； 屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直。 队列队形测试评分标准队列队形(集合、稍息、立正、看齐、向左右转、向后转、齐步走、原地踏步走、立定)酌情打分. 国家学生体质健康评分标准小学五、六年级男生评分标准 等 级单项得分25米2往返跑（秒）跳绳 （次/1分钟）立定跳远优秀1008.81601.98988.91551.97969.11481.95949.31401.93929.51301.91909.81201.89良好879.91161.878410.11111.838110.41051.797810.698.01.747510.9901.70及格7211.1841.676911.4761.626611.7681.586312.1561.526012.4451.46不及格5012.6411.454012.9361.423013.2301.392013.6221.361014.01514小学五、六年级女生标准等 级单项得分25米2往返跑（秒）跳绳 （次/1分钟）立定跳远优秀1009.71651.86989.81601.85969.91531.839410.01451.819210.11351.799010.21251.77良好8710.31211.748410.51161.718110.71101.677811.01031.627511.2951.57及格7211.4891.546911.8811.506612.1731.466312.5611.406013.0501.34不及格5013.5461.334014.4411.313015.2351.282016.3281.251017.52014国家学生体质健康评分标准小学三、四年级男生评分标准 等 级单项得分25米2往返跑（秒）立定跳远跳绳 （次/1分钟）优秀1009.41.78160989.51.77154969.71.75144949.81.741359210.11.721239010.31.70110良好8710.51.681068410.91.651018111.31.61957811.71.57887512.21.5380及格7212.31.50756912.51.45686612.61.41606312.81.35506013.01.2940不及格5013.21.28374013.51.26323013.81.23282014.11.20211014.51.1715小学三、四年级女生标准等 级单项得分25米2往返跑（秒）立定跳远跳绳 （次/1分钟）优秀1009.81.67165989.91.661599610.01.651499410.11.641409210.21.621289010.31.60115良好8710.51.581118410.91.541068111.21.511007811.71.46937512.21.4185及格7212.31.38806912.41.34736612.61.30656312.81.25556013.01.1945不及格5013.11.18424013.41.16373013.71.13322014.11.10251014.51.0718国家学生体质健康评分标小学一、二年级男生评分标准等 级单项得分25米2往返跑（秒）坐位体前屈 (厘米)跳绳 （次/1分钟）优秀1009.812.41409810.012.11349610.311.61249410.611.21159211.010.61039011.410.090良好8711.59.4868411.88.5818112.07.6757812.36.4687512.55.360及格7212.84.6566913.23.5516613.62.5456314.11.1386014.6-0.330不及格5015.0-0.9284015.7-1.7243016.4-2.5202017.3-3.7151018.2-4.810小学一、二年级女生评分标准等 级单项得分25米2往返跑（秒）坐位体前屈(厘米)跳绳 （次/1分钟）优秀10010.115.11459810.314.91389610.614.51289411.014.11189211.413.51049011.913.090良好8712.012.3868412.311.3818112.510.2757812.78.9687513.07.560及格7213.36.7566913.75.5516614.14.4456314.62.8386015.11.230不及格5015.30.8284015.70.1243016.0-0.5202016.5