《中医养生》PPT课件.ppt

刘知明老师简介刘知明老师简介 曾经是：曾经是： 汽车行业最年轻的高级工程师汽车行业最年轻的高级工程师 MBAMBA工商管理硕士工商管理硕士 曾任曾任: : 某专用汽车制造厂副厂长某专用汽车制造厂副厂长 某上市汽车公司汽车研究所副所长某上市汽车公司汽车研究所副所长 无限极（中国）湖南分公司经理无限极（中国）湖南分公司经理 现为现为: : 无限极（中国）有限公司高级无限极（中国）有限公司高级 业务经理，总公司重要顾客业务经理，总公司重要顾客 中华中医药学会无限极中医药养中华中医药学会无限极中医药养 生文化推广专员生文化推广专员, ,中医针灸师中医针灸师 无限极（中国）湖南业管会委员无限极（中国）湖南业管会委员 连续十年获得总公司的海外旅游连续十年获得总公司的海外旅游 奖励奖励 为什么要讲中医养生？ 1.1.我们生活水平提高了，我们的大众身体的痛苦没有我们生活水平提高了，我们的大众身体的痛苦没有 减少。减少。 2.2.我们全球的医疗设备越来越先进了，疾病也越来越我们全球的医疗设备越来越先进了，疾病也越来越 怪越多了，现在一种病治不好就叫他癌症。怪越多了，现在一种病治不好就叫他癌症。 3.3.医院的楼越盖越高越盖越多。但是尽管这样，还是医院的楼越盖越高越盖越多。但是尽管这样，还是 床位太少，车位不够。人满为患。然而最难以接受的床位太少，车位不够。人满为患。然而最难以接受的 是其中还有我们自己或者自己的家人及亲朋好友。是其中还有我们自己或者自己的家人及亲朋好友。 4.4.在我们的人生中，花费最大，最不愿意花费，最不在我们的人生中，花费最大，最不愿意花费，最不 可预计的不是住房、不是穿衣、不是吃饭、不是汽车可预计的不是住房、不是穿衣、不是吃饭、不是汽车 ，是重病医疗、是怪病医疗、是有病乱疗。，是重病医疗、是怪病医疗、是有病乱疗。 再看看医疗费用的构成： 治疗费和药费并不是最大的 费用，最大的费用可能是检查费、 设备使用费及其他费用。从这个角 度来看或者从某种意义上来说，科 技的进步给人们带来的是买单费用 的大大提高，终究羊毛是出在羊身 上的。 推广中医养生 是走出目前医疗怪圈 的最好途径 弘扬中华优秀养生文化 我毕生追求的事业！我毕生追求的事业！ 中医养生 认识中医： 1。中医研究人的方法 与西医不同 中医的研究方法： 中医是研究功能为主的医学是活的医学 ，他自始至终把人看作是一个复杂的有生命 同时有规律的系统，这个生命虽然复杂，但 是遵从简单的规律，比如：阴阳平衡、五行 生克、升降沉浮、收敛发散、天人合一、藏 腑学说、药物归经等等。 中医是内修、体验加活体实证的方法。 他考虑了生理、心理和社会的因素。 西医的研究方法： 西医是研究结构为主的医学，把人体他自始 至终把人看作是一个非常复杂的机器，这个机器 太复杂，一直不知道研究到什么时候才是尽头， 因为解剖技术和显微技术的发展在推动医学的发 展，显微的发展使得专业越分越细，越分越多， 结果把整体割裂了，结果旧的问题解决、新的问 题产生，而且更加严重。 西医是解剖加动物实验的方法，主要考虑生理 的因素。 我们要热爱中医 中医是中华民族先祖古圣贤的智慧-皇帝内经 中医解决了中华民族几千年的身体及疾病问题。 中医治本，西医治标 中医史 中国中医科学院荣誉首席研究员、中医史学泰 斗 李经纬著：作为东方数千年来的主流医学, 她不但有着丰富的哲学内涵、完整的医疗体系, 更有着辉煌的过往和医学成就。 然而,中医在近百年却遭到了史无前例的磨难。 西医 文艺复兴以后，西方医学开始了由经验医学向实验医学的转 变。1543年，维萨里发表人体构造论，建立了人体解剖 学。 18世纪显微镜把人们带到一个新的认识水平。莫干尼 把对疾病的认识由症状推到了器官，建立了病理解剖学 19世纪中叶，德国病理学家微尔啸（Virchow）倡导细 胞病理学，将疾病的原因解释为细胞形式和构造的改变。 明末清初，来华的传教士把基督教带到中国的同时 ，也带来了西方近代科学和医药学。鸦片战争起，西医才开 始在中国大量发展。 中医养生 认识中医： 2。历史的进程和人文 环境使大众远离了中医 中医养生 认识中医： 3。 “现代文化”的科学 性及泊来属性，使得一 部分人误解和排斥中医 。 中医养生 认识中医： 4。中医不仅是科学， 而且是艺术和接近真理 的人体科学。他来自实 证和修行。 中医养生 认识中医： 现代的很多疾病如果用西 医治疗几乎是死路一条，但是 如果好好用中医治疗会柳岸花 明又一村。当然有些疾病中西 医结合也很好。 中医养生 认识中医： 现代预防医学的观点 ，中医是再好不过了。 中华文明的价值 几个故事： 1.扁鹊的故事（扁鹊(公元前407前310年)姬姓，秦氏， 名缓，字越人，又号卢医，春秋战国时期名医。） 2. 华佗的故事（华佗1 （约公元141年公元207年）， 字元化，一名旉，沛国谯县人，东汉末年著名的医学家。 精通内、儿、妇诸科，且尤长于外科，在世界上第一个进 行了剖腹手术，他发明 的“麻弗散”用于大型外科手术，比 欧洲人使用麻醉剂早1700年。） 3.张仲景（张仲景（约公元150154年约公元215 219年），名机，字仲景，东汉南阳涅阳（今河南邓州市 ）人。东汉末年著名医学家，被后人尊称为医圣。 ）治 南阳名医叫沈槐的故事 健康的定义 “健康不仅仅是没有疾病 和虚弱，而且是身体、精 神和交往处于完美状态。 ” 世界卫生组织 我国亚健康人群比例 健康 亚健康 疾病 15% 70% 15% 不断攀升 亚健康的发展趋势 养生保健 任其发展 亚健康疾 病健 康 养生的目的 救治于后，不若摄养于先！ 不生病 少生病 晚生病 扶正气平阴阳调脏腑 三调养：中医分析人体、解决健康问题的方法 简单的养生简单的养生 正气存内，邪不可干 邪之所凑，其气必虚 黄帝内经 正气有什么作用？ 适应能力 抗病能力 康复能力 养生第一步 扶正气 正 气 是 什 么？ 生长力 修复力 免疫力 解读“三调养” 平阴阳平阴阳 扶正气扶正气调脏腑调脏腑 健康的前提健康的关键健康的基础 正气不足，百病由生 记忆力 减退 经常低烧 失眠多梦 容易感染 其他疾病 容易感冒 食欲不佳容易疲劳 精神不振 病后 恢复期长 伤口 愈合缓慢 人体为什么会出现正气不足 先天不足 年老体衰 外界因素不良习惯 饮 食 起 居 运 动 情 志 清淡甘润，少辛辣， 多吃养阴润燥食物 早睡早起，防“秋乏” “春捂秋冻”，要适度 适度、适量，防着凉 慢跑、登高、秋游，强心肺 心境宁静防秋愁 如何扶正气 无限极（中国）有限公司荣誉见证 品质篇（4） “中国食品安全十强企业”证书“中国食品安全最具社会责任感企业”证书 保健品和药的区别 保健品 药物 不直接治病 治病 提高恢复身体的自愈能力 也要通过身体自愈 不需要专业医师指导 需要专业医师指导 易于推广 不易推广 无限极（中国）有限公司荣誉见证 品牌篇（1） 入选2011年“中国500最具价值品牌” 称号，价值品牌195.58亿元，位居 49位，居中国健康产品行业第一， 中国直销品牌第一 蝉联2005和2007年“中国保健品 十大最具公信力品牌”称号 2006年4月14日 荣获“中国质量鼎”和“中国用户满意鼎”两项殊荣 无限极（中国）有限公司荣誉见证 品牌篇（2） 无限极（中国）有限公司荣誉见证 品质篇（3） 2011年12月通过了GB/T22000:2006/ISO22000:2005 认证,并得到国际权威认证机构挪威船级社（简称 DNV）审核专家的一致好评。 广东新会生产基地：公司投资近4.6亿元人民币，建设一期、二期工程 及中草药园，年产值可超100亿元人民币，投资近千万建设国内唯一以 中国地图造型设计的中草药园。 无限极（中国）有限公司 现代化生产基地（1） 辽宁营口生产基地：占地达35万平方米，首阶段投资15亿元，全面投 产后的前5年年产值将达180亿元人民币。进一步巩固公司在北方的战 略地位。 无限极（中国）有限公司 现代化生产基地（2） 日化研发室 食品研发室 日化中试车间 食品中试车间 无限极（中国）有限公司荣誉见证 研发实力（2） 无限极（中国）有限公司荣誉见证 研发实力（1） 无限极拥有一支全国规模最大的中草药健康产品研发队伍，共53人， 到职人员中拥有硕士及以上学位占60%，专业涉及食品工程、中医中 药，生物化学，精细化工和分析化学等，具备良好的人才组合模式。 学士学位 博士/硕士学位 大专以上学历 13% 60% 27% 如何扶正气 基础组合一：增健 + 灵芝皇 + 钙片 基础组合二：元泰 + 时臻 + 钙片 如何扶正气 复合多糖的 神奇的免疫调节剂 灵芝多糖+复方 显著提升机体免疫力 增强免疫系统的监视作用 枸杞子、菟丝子 补益精血 白术、茯苓 健脾渗湿 麦冬、黄精 滋阴润肺 甘草 补中益气 CPPCPP有效促进钙的吸收有效促进钙的吸收 解读“三调养” 平阴阳平阴阳 扶正气扶正气调脏腑调脏腑 健康的前提健康的关键健康的基础 Q：阴虚、阳虚，究竟是什么？ Q：我为什么会这样？ Q：哪些症状是最需要警惕的？ Q：想改善，怎么做？ 养生第二步 - 平阴阳 什么是阴阳？ 养生第二步 - 平阴阳 阴阳者，水火之兆也。 黄帝内经 养生第二步 - 平阴阳 阳 生命的推动力 属性（能量）阳虚表现 光亮皮肤暗淡 温热四肢冰凉 运动倦怠、懒惰 向上皮肤松弛、脏器下垂、 消极 阳虚，你需要警惕 筋骨 疼痛 不孕 不育 性功能 衰退 增生 阳虚 肿瘤 抑郁 早衰 发育迟缓 导致阳虚的原因 阳虚 先天不足 冷饮 滥用药物 空调 性生活 衣着 熬夜 阴 生命的营养剂 属性（滋润）阴虚表现 内敛面部潮红 寒冷五心烦热 静止失眠烦躁 向下肝阳上亢 养生第二步 - 平阴阳 阴虚，你需要警惕 失眠 烦躁 更年期 阴虚 干燥 皱纹 糖尿病 妇科 疾病 甲亢 阴虚 先天不足 煎炸辛辣 烟酒 减肥 情绪 熬夜 导致阴虚的原因 如何平阴阳 秋季 饮食起居 运动情志 n 阴虚者减少运动量 ，防止大汗伤阴。 n 阳虚者适合登高。 n 阴虚者滋阴润燥 食物为主。 n 阳虚者在滋阴的 基础上，增加温 阳食品。 n 早睡早起，阴虚 者适当秋冻。 n 早睡早起，阳虚 者防止受凉。 n 阴虚者心平气和。 n 阳虚者防止秋愁。 调理阳虚的产品 基础组合 阳虚阳虚 束缚身体的束缚身体的“ “沉重枷锁沉重枷锁” ” 男男 仕仕 基础组合 调理阴虚的产品 阴虚阴虚 困扰身体的困扰身体的“ “紧箍咒紧箍咒” ” 女女 仕仕 每个季节，每个季节， 哪个脏腑最容易受伤？哪个脏腑最容易受伤？ 如何好好保护它？如何好好保护它？ 调脏腑调脏腑 解读“三调养” 平阴阳平阴阳 扶正气扶正气调脏腑调脏腑 健康的前提健康的关键健康的基础 什么是脏腑 五行木火土 金 水 五季春夏长夏 秋 冬 五脏肝心脾 肺 肾 六腑胆小肠胃 大肠肠 膀胱 秋季调脏腑组合 基础组础组 合 桑唐饮饮 养阴生津 润润和津露 清热润热润 燥 常欣卫卫 + 儿童 调调理肠肠胃 + + 桑叶 菊花 山药 桑 唐 饮 清热润热润 肺 无花果清热润肺无花果清热润肺 白茅根清热解渴白茅根清热解渴 百百 合润肺止咳合润肺止咳 宁心安神宁心安神 蜂蜂 蜜润肺止咳蜜润肺止咳 常欣卫常欣卫 脾胃乃后天之本 山楂 金针菇 香菇 蜂蜜 儿童口服液儿童口服液 现代人的养生方程式 生 命 力 抗病能力、适应能力、康复能力 提升 四合理 生活方式 三调养 健康产品 如何选择适合自己的健康产品？ 追求潮流，人吃我吃适合自己的 仅凭广告，忽略口碑 被认可的 有实力的品牌不讲品牌，不问背景 无限极（中国）有限公司荣誉见证 品牌篇（1） 入选2011年“中国500最具价值品牌” 称号，价值品牌195.58亿元，位居 49位，居中国健康产品行业第一， 中国直销品牌第一 蝉联2005和2007年“中国保健品 十大最具公信力品牌”称号 2006年4月14日 荣获“中国质量鼎”和“中国用户满意鼎”两项殊荣 无限极（中国）有限公司荣誉见证 品牌篇（2） 无限极（中国）有限公司荣誉见证 品质篇（3） 2011年12月通过了GB/T22000:2006/ISO22000:2005 认证,并得到国际权威认证机构挪威船级社（简称 DNV）审核专家的一致好评。 无限极（中国）有限公司荣誉见证 品质篇（4） “中国食品安全十强企业”证书“中国食品安全最具社会责任感企业”证书 无限极（中国）有限公司荣誉见证 研发实力（1） 无限极拥有一支全国规模最大的中草药健康产品研发队伍，共53人， 到职人员中拥有硕士及以上学位占60%，专业涉及食品工程、中医中 药，生物化学，精细化工和分析化学等，具备良好的人才组合模式。 学士学位 博士/硕士学位