习惯养成主题班会C504主题班会(20101025).pptVIP

你相信吗？ 一根小小的柱子，一截细细的 链子，拴得住一头千斤重的大象 ？ 在印度和泰国，驯象人在大象还是 小象的时候，就用一条铁链将它绑在水 泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无 法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直 到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链 子时，也不挣扎。 小象是被链子绑住， 而大象则是被习惯绑住。 “世界上最可怕的力量是习惯， 世界上最宝贵的财富也是习惯。 一个企业，一个国家， 一个民族是如此， 对于人的一生，更是如此。“ 生而为人，每个人都需要踏踏 实实地做人，而良好的做人习惯正 是帮助我们构建成功人生所必需的 。 好习惯是一个人终身的财富 。 温馨提示温馨提示 习惯是一个人的资本，习惯是一个人的资本， 你有了好习惯，你一辈子你有了好习惯，你一辈子 都有用不完的利息，都有用不完的利息， 你有了坏习惯，你一辈子有你有了坏习惯，你一辈子有 偿还不了的债务。偿还不了的债务。 好习惯是一个人终身的财富 从小到大，你有什么从小到大，你有什么“ “好习惯好习惯” ”曾曾 让你倍受赞赏、取得小胜利或取得让你倍受赞赏、取得小胜利或取得 一些事情上的成功？给同学们说说一些事情上的成功？给同学们说说 ，大家来分享、学习一下，大家来分享、学习一下 我要用全身心的爱去迎接今天- -爱的习 惯 坚持不懈，直到成功-持之以恒的习 惯 我是自然界最伟大的奇迹-自信的习 惯 用好我生命中的每一天-珍惜时间的习 惯 今天我要学会控制情绪- -自制的习 惯 我要笑遍世界-笑的习惯 今天我要加倍重视自身的价值 -发掘自我潜能的习 惯 我现在就付诸行动-立即行动的习 惯 这些习惯你有吗？ 真诚待人真诚待人诚实守信诚实守信 认真负责认真负责 自信自强 遵守规则遵守规则讲究效率讲究效率友善合作友善合作 合理消费合理消费 主动学习主动学习独立思考独立思考 勇于实践勇于实践 总结反思总结反思 人格化好习惯的人格化好习惯的1212指标指标 （1）做人： （2）做事： （3）学习： 在一九八八年那次世界各国诺贝尔奖得主的巴黎聚 会上。有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学 、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢？”这位 白发苍苍的老学者回答道：“是幼儿园。”“在幼儿园 能学到什么东西呢？”“把自己的东西分一半给小伙们 ，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手， 做错事要表示道歉，午饭后休息，要观察周围的大自然 ”他所提到，都属于行为养成习惯的教育范畴，都 属于非智力因素。 可见良好行为习惯的养成对一个人的成功影响是多 么的大呀！苏霍姆林斯基说过： “如果作为道德素养的 最重要的真理在少年时期没有成为习惯，那么，所造成 的损失是永远无法弥补的。 ” 好习惯使人终身受益 从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们 学习过不少日常行为规范，这不仅是一种 要求，也是一种“养成”教育，因为，日常 行为规范的每一条都是一种良好的行为规 范，学习它们，实际上就是在学习一种种 好习惯，并且在学习的过程中逐步养成好 习惯。 所谓“习惯”是指长时间养成的不易 改变的行为动作、生活方式、社会风尚等 等，“好习惯”顾名思义，也就是良好的、 使人受益的习惯。 下面为你们介绍一下好习惯对人影 响 20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船， 宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空 的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要 乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下 来了。 他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢 ?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想 ：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在 他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员 。 再来看一个正面的例子 苏联教育家苏霍姆林斯 基有一个习惯，那就是在清 晨尽早开始一天的工作，他 每天五点半起床，做早操， 喝杯牛奶吃块面包，然后就 开始工作，当他习惯了六点 钟开始工作以后，又努力再 提早十五到二十分钟，几十 年如一日，从不间断。他三 十几本教育方面的书和三百 多篇学术论文都是在早上五 点到八点写成的。好习惯成 就了一位举世闻名的心理学 家和教育学家。 所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。实际上就是从好的习惯开始。 北京一个职业高中的学生。他知道自己学习不太好，不想上大学，就报考了 职业高中，毕业后到一个五星级宾馆当服务员，小伙子很开心。这一天，他从总 经理门前走过，被总经理给叫住了：“小伙子，过来。”他一看，总经理叫他， 很激动啊!五星级饭店，一个总经理不大容易跟一个员工交谈的。“总经理，什 么事?”总经理说：“小伙子，你会走路吗?”“会呀，从小就会!”总经理说： “那你走一遍给我瞧瞧。” 小伙子两个肩膀一高一低，晃来晃去地走了一个来回。总经理说：“走路就 是走路，你两个肩膀一高一低，晃来晃去，是怎么回事？你站着， 看我老太太给你走一遍。” 总经理是快60岁的一位女士，她挺胸抬头， 目视前方，稳稳当当地走了一个来回，然后告诉 小伙子：“这叫走路。给你一个星期的时间回家 练习走路。练好了，你就来上班，练不好，你就别 来了。”这小伙子一听傻了，往家走的时候，不知道是该先迈 左脚还是先迈右脚。 这样的故事我们还可以讲出很多。我们可以发现 根深蒂固的习惯，不好的和好的，我们却越来越忽略 这些问题。我们太重视功课怎么样，分数怎么样， 名次怎么样，实际上一个人的习惯怎么样可能更重要. 华盛顿是美国历 史上最令人尊敬的、 堪称美德典范的总统 ，他的诚实故事家喻 户晓。他从小看得最 多的一本书，是一本 随身携带的小册子 与人交谈和相 处时必须遵循的文明 礼貌规则110条。 好习惯成就了一个伟 大的总统和一个伟大 的人。 一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问 一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个实验室学到 了您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍苍的老学者回答 道：“是幼儿园。”“在幼儿园能学到什么东西呢？”“把 自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西 放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示道歉，午饭后安安静 静地休息，要观察周围的大自然”可见养成良好的行为 习惯对一个人的成功影响是多么巨大！如果作为道德素养的 最重要的真理在青少年时期没有成为习惯，那么，所造成的 损失是永远无法弥补的。有人对一个人的良好行为习惯有过 恰当的比喻“良好习惯乃是人在神经系统中存入的道德 资本，这个资本不断地在增值，而人在其整个一生中就享受 着它的利息。” 中学时期是青少年生理、心理急剧发育、 变化的重要时期，正是增长知识，接受良好道德品质和行为 习惯养成教育的最佳时期。 纵观历史的发展，许 多伟大人物的成就都是与 他们的良好习惯分不开的 。大文豪托尔斯泰一生热 衷于体育运动，这使他能 以充沛的精力完成不朽的 巨著；美国著名作家马克 吐温坚持每天清晨默读墙 上的好词、佳句，为他能 写出脍炙人口的作品打下 了坚实的基础；马克思在 撰写资本论时仍坚持 每天演算数学题，以培养 其逻辑思维能力；达尔文 从不放过任何一个观察大 自然的机会，为他的科研 工作积累了大量的第一手 资料由此可见，拥有 一个好习惯就意味着拥有 一个成功的人生。 细节决定成败 习惯决定命运 您身上有多少习惯？其中多少是好习惯 ，多少是坏习惯，成功的程度就取决于好习 惯的多少。 人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯 战，要能够创造尽其在我的人生，就要让自己战，要能够创造尽其在我的人生，就要让自己 的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的 比例与日俱增，坏的比例逐日减少。比例与日俱增，坏的比例逐日减少。 对不良习惯，我们怎么办？ 坏习惯 日本有一家食品公司要招 聘一位卫生检测员，一位衣冠 楚楚、气度不凡的年轻人自信 地走进了总经理办公室，他优 雅的谈吐，扎实的专业知识赢 得了总经理的好感，没想到就 在年轻人转身离开的时候，他 下意识抠了一下鼻孔，这个不 起眼的小动作并没有逃过总经 理的眼睛，结果可想而知，一 个没有良好卫生习惯的人怎么 能够做卫生检测员呢？当然， 年轻人到死也不会知道是他“抠 鼻孔“的坏习惯毁了他的工作， 使到手的饭碗落入了他人之手 。 北京有一家外资企业招工，对学历、外语、身高、相貌的要 求都很高，但薪酬挺高，所以有很多高素质人才都来应聘。这一 些年轻人，过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。 这些年轻人想，这很简单，只不过是走走过场罢了，准十拿 九稳了。没想到，这一面试出问题了。一见面，总经理说：“很 抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？ ”年轻人说：“没问题，您去吧，我们等您。”老板走了，年轻人 一个个踌躇满志，得意非凡，闲不着，围着老板的大写字台看， 只见上面文件一摞，信一摞，资料一摞。年轻人你看这一摞，我 看这一摞，看完了还交换：哎哟，这个好看。 10分钟后，总经理回来了，说：“面试已经结束。”“没有啊 ？我们还在等您啊。”老板说：“我不在的这一段时间，你们的表 现就是面试。很遗憾，你们没有一个人被录取。因为，本公司从 来不录取那些乱翻别人东西的人。” 哎呀，这些年轻人一听啊，捶胸顿足。他们为什么这么感慨 万千呢?他们说：“我们长这么大，就从来没听说过不能乱翻别人 的东西。” 2003年1月18日下午1时46分，在武汉 某高校研究生考点外，一考生被几个保安 人员拦下，被告知超过了规定入场时间（ 1时45分）， 眼睁睁地失去了考试资格。 该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络 公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却 因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有 考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中 一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考 研已经准备了3年，我很有信心考上，老 师给我一次机会吧。”类似的情形其他地 方也存在。泪水，值得同情；规则，应该 遵守。 须知，“守时”，既是一种行为 规范，也是一种 必不可少的品格修养。某高校的几位学 者，有一次到国外参加会议期间，按照约 定，拟与某一外国组织成员开个座谈会。 不料，我们的这几位学者不知什么缘故迟 到了几分钟。结果，对方彬彬有礼地退了 席。 你对以下习惯有什么看法？ 1、在思考问题时一边旋笔一边思 考 2、在学习中遇到问题题后，习惯 先 放一边,以后又忘了解决。 3、考试考差了后，开始下定决心 认 真学习，但几天后又松懈了。 4、自习课边听音乐边做作业. 5、自制力差，时间安排不合理， 利 用率不高. 想管住自己为什么管不住呢？ 不长记性，总是重复在同一个错误里 原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃 了，然后给自己找各种各样的理由 意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是 在最后的关头又坚持不住了 管得住自己，你是习惯的主人 管不住自己，你是习惯的奴隶 做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择 征服自我是一种幸福 将不良习惯扼 杀于萌芽状态 发扬愚公移 山精神克服 阻碍自己发 展的陋习 努力养成 和保持良 好的习惯 一个高素质的人应该拥有 以下几方面的良好习惯： 卫生习惯 劳动习惯 锻炼习惯 学习习惯 处事待人 习惯 保持自己的、 学习别人的 好习惯 据科学家证实，一件 行为连续重复21次即可 成为习惯（一般也以三 十天为准），成为习惯 即可成为自然，直至终 生。 征服自我 努力，再努力 做到最好！ -不良行为习惯 一、认识不良行为习惯 发生在我们身边的事 分小组讨论，除下面的这 些行为习惯外，我们班中还有 哪些，并说说有什么害处？ 神 游 海 外 二、改正不良行为习惯 5、班里有同学损坏了公物，老师来调查时谁也不说，一起 帮助这位同学掩盖事情真相，假如你是知情者，但又碍于 同学间的面子，不好当面站出来，那你该怎么办？ 动动脑筋：如果碰到下列情况，你该怎么办？ 1、周一自习课，老师都在开会，班上同学吵闹，你该怎 么办？ 2、你做作业时碰到难题，百思不得其解，同学把做好的 作业让你抄，你会怎么办？ 3、假如你的好朋友经常无节制地上网玩游戏，你打 算怎么帮助他？ 4、课间你在走廊中吃完橘子，剩下橘子皮，可旁边没有 垃圾箱，也没有老师，这时你会怎么办？请实话实说。 三、评选班级“文明之星” （1）语言上讲文明 （2）行为上讲规范 （3）学习上讲刻苦 （4）生活上讲卫生 （5）活动中讲参与 （6）集体中讲团结 （7）待人上讲礼貌 （8）处事上讲谦让 （9）校内外讲形象 （10）时时处处讲安全 “十讲”内容： 改掉坏习惯的方法 交一些能够管住自己的朋友 用写座右铭，挂字画等来提 醒约束自己 用写日记来管住自己 心灵体操 看我的一天是怎么度过的? 上课时间 晚自习时间 你利用了的课余时间 平均每节课多少分钟后才能集中精神听课 上课时发呆时间 自习课上闲聊、发呆时间 自习课上找、借东西所花时间 时间类别 所需时间 看自己一天时间的利用率高不高 一天时间的利用率学习(工作)时间24小时 学习（工作）时间上课时间自习时 间真正利用的课余时间发呆时间 闲聊时间借东西时间 你的时间利用率高吗？ 主要是什么习惯产生的影响？ 这是一份给你自己下的战书，挑战的是你 的意志力、毅力和决心，敌人是你平时在学习 和生活中的陋习；这些陋习现在看来也许只是 很小的缺点，但是让它存于你的体内，就犹如 一个毒瘤，随着年月的久远而长大、在你的身 上腐烂，直到最后让你病入膏肓，医药无效。 在它还只是小病的时候把它根除掉吧，让我们 自己为自己扫清前进的障碍，只要你有信心也 有行动，你一定可以做到的! “ “告别陋习，挑战自我告别陋习，挑战自我” ” 挑战计划书挑战计划书 计计划书书： 1.你认为目前阻碍你进步的最严重的陋习是： 2.这个习惯可能会对你的人生产生什么影响？ 3.克服时间段： 第一阶段： 第二阶段： 第三阶段： 4.克服方法： 克服情况登记记表： 项目 周次 完成情 况 存在的困难解决办法满意度 第一周 第二周 第三周 . . 播下一个行动播下一个行动 ， 收获一种习惯；收获一种习惯； 播下一种习惯，播下一种习惯， 收获一种性格；收获一种性格； 播下一种性格，播下一种性格， 收获一种命运。收获一种命运。 培养习惯宛如登山 ，攀登成功，你的 人生就达到圆满境 界了！ 创造美好人生 养成良好习惯 学习习惯测验 你学过的功课，是不是加以复习？ 你是不是预习要学的功课？ 你上课的时候，注意力是否集中？ 你是否喜欢回答老师的问题？ 你上自习课的时候是否自觉？ 你不懂的功课，是否向别人请教？ 你是不是按时完成作业？ 你是否喜欢参加讨论？ 行为养成习惯，习 惯形成性格，性格决定 命运，可见，良好的学 习习惯的养成至关重要 ！ 一、什么是学习习惯 所谓习惯，就是经过重 复练习而巩固下来的思维模 式和行为方式。学习习惯， 就是在不间断的学习实践中 养成的那种自自然然表现出 来的学习上的习性。 学习习惯一旦养成，它 便会以情不自禁、不期而至 的方式持续下来，犹如物理 学中的惯性力量。 “良好的 学习习惯是一种自觉的学习 行为，因而能提高学习效率 ” 二、中学生必须养成哪些良好 的学习习惯？ 1、尊重与欣赏老师的习惯 亲其师，信其道。一个学生同 时面对的各学科教师，长短不齐, 在所难免。所以学生要学习好， 除了我们老师努力提高能力水平 ，适应学生外，学生更要尊重老 师，适应老师， 并学会欣赏自己的老师。不同层 次的老师，学生用不同的方式， 眼睛向内、提高自我的方式去适 应，与老师共同进步。从现在适 应老师，长大了适应社会。不会 稍不如意就埋怨环境。 2、自学预习的习惯 自学是获取知识的主 要途径。就学习过程而 言，教师只是引路人， 学生是学习的真正主体 ，学习中的大量问题， 主要靠自己去解决。 . 阅读是自学的一种主要形 式，通过阅读教科书，可以 独立领会知识，把握概念本 质内涵，分析知识前后联系 ，反复推敲，理解教材，深 化知识，形成能力。 学习层次越高，自学 的意义越重要，目前我 国的高考为选拔有学习 潜能的学生，对考生的 自学能力有较高的要求 。 提前预习，是培养自主学 习的精神和自学能力，提高 听课效率的重要途径。提前 预习教材，自主查找资料， 研究新知识的要点重点，发 现疑难，从而可以在课堂内 重点解决，掌握听课的主动 权，使听课具有针对性。 3、专心上课的习惯 教与学应该同步，应该 和谐，因此学生在课堂上 要集中精神，专心听教师 讲课，认真听同学发言， 抓住重点、难点、疑点听 ，边认真听边积极思考。 哪怕是你已经超前学过了， 也还是要认真听，要把教师的 思路、其他同学的思路与自己 的思路进行对比分析，找出解 决问题的最佳途径。并在这过 程中，尽量多理解记忆一些东 西。 4、认真观察，积极思考的习惯 对客观事物的观察，是获取知 识最基本的途径，也是认识客观 事物的基本环节，因此，观察被 称为学习的“门户”和打开智慧的“ 天窗”。每一位同学都应当学会观 察，逐步养成观察意识，学会恰 当的观察方法，养成良好的观察 习惯，培养敏锐的观察能力。 “观察”这两个字有两层意思，“观” 是看的意思，“察”是想的意思， 看了不想，不是真正的观察，对 认识客观事物毫无意义。要做到 观察和思考有机结合，要善于提 出问题，要积极思考在学习过程 中碰到的问题，积极思考教师和 同学提出的问题，通过大脑进行 信息加工，总结得出事物的一般 规律和特征。 我们观察事物，提出问题 ，思考问题，回答问题，一 般要求达到：有根据、有条 理、符合逻辑。 5、善于提问的习惯 我们要积极鼓励学生质疑问题， 带着知识疑点问老师，问同学， 问家长。学问、学问，学习就要 开口问，不懂装懂最终害自己， 提问是主动学习的表现，能提出 问题的学生是学习能力最强的学 生，是具有创新精神的学生。 6、切磋琢磨的习惯 学记上讲“独学而无友， 则孤陋而寡闻”，同学之间的学习 交流和思想交流是十分重要的， 遇到问题要互帮互学，展开讨论 。每一个人都必须努力吸取别人 的优点，弥补自己的不足，象蜜 蜂似的，不断吸取群芳精华，经 过反复加工，酿造知识精华。 7、独立作业的习惯。 作业是教学活动的重要组成部 分和自然延续，是学生最基本， 最经常的独立学习实践活动，也 是反映学生学习情况的主要方式 。做作业的同时也时一种学习和 积累的过程。中学的作业一般包 括两大部分，一是书面的，二是 看书思考或实践操作的。 做作业的目的是巩固所学的知 识，是培养独立思考能力，不是 为了交教师的差，或是应付家长 。有的学生做作业的目的不明确 ，态度不端正，采取“拖、抄、代 .等等”，会做的马马虎虎， 不会做的就不动笔； 有的学生好高骛远，简单的是会 而不对，复杂的对而不全，这些 不良习惯严重的影响了学习效果 。所以我们要重视做作业，在做 习题时要认真思考，总结概念、 原理的运用方法、解题的思路、 并且尽量多记忆一些有用的中间 结论。 8、仔细审题的习惯 审题能力是学生多种能力的综 合表现。要求学生仔细阅读材料 内容，学会抓字眼，抓关键詞， 正确理解内容，对提示语、公式 、法则、定律、图示等关键内容 ，更要认真推敲，反复琢磨，准 确把握每个知识点上的内涵与外 延。 同时还要培养自己能从作 业，考试中发现自己的错误 ，及时纠正的能力。 9、练后反思的习惯 读书和学习过程中，尤其是 复习备考过程中，每个同学都 进行强度较大的练习，但做完 题目并非大功告成，重要的在 于将知识引申、扩展、深化， 因此，反思是解题之后的重要 环节。 一般说来，习题做完之后，要 从五个层次反思：第一、怎样做 出来的？想解题采用的方法；第 二、为什么这样做？想解题依据 的原理；第三、为什么想到这种 方法？想解题的思路；第四、有 无其它方法？哪种方法更好？想 多种途径，培养求异思维； 第五、能否变通一下而变成另一 习题？想一题多变，促使思维发 散。当然，如果发生错解，更应 进行反思：错解根源是什么？解 答同类试题应注意哪些事项？如 何克服常犯错误？“吃一堑，长一 智”，不断完善自己。 10、复习归纳的习惯。 复习就是消化知识，加深理解 和记忆，达到举一反三。复习也 就是通过对知识