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初三（2）班主题班会 班主任：李代平 我的未来不是梦 考试期中时间：11月中旬 今天是10月18日，离下次考试还有将近一 个月时间。亲爱的同学们，你们准备如何 利用这一个月的时间呢？ 说一说 1. 在这短暂的30天里, 你们是如何 面对期中考试呢? 2. 你们的考试目标是什么? 有计划、有目的进行各科复习 学习主动性加强 精读（学会思考钻研） 培养自学能力 对于课外知识要多积累，做到厚 积薄发。 掌握好综合复习的方法 两兄弟酿酒的故事： 谷物米发酵 密封在坛子里 ，九九八十一天，酿酒师一再吩咐：公 鸡三啼之后再打开。弟弟按捺不住，在 公鸡第一次打鸣之后匆匆打开瓶盖，结 果前功尽弃，弟弟的酒是酸的。老成持 重的哥哥铁定了心，一定要等到公鸡唱 三唱的时候，结果哥哥酿成了醇香的美 酒。 这个故事给我们的启示 1、坚持到底就是胜利。谁能坚持 到最后，谁就是最后的胜利者。 2、决定胜负的往往在最后的关键 时刻，也就是我们目前的复习迎考 阶段。期中考试是综合素质的检测 ，既是知识、能力的考查，同时， 也是心理素质的较量。 胜利是属于我们的！ 学习压力大家谈 紧张失眠 担心、恐惧 烦 躁 来自学习的压力,需要我们理智地从容应对。 失 去 信 心 期中考试马上就要到来 了，丽丽每天都翻来覆去 地睡不好，满脑子都是中 考落榜后的情景。第二天 早上，她总是拖着疲乏的 身体来到学校，总觉得脑 子一片空白，常常一整天 都听不好课，学习效率非 常低。 紧张！噩梦！ 失眠！疲惫！ 一塌糊涂！ 考试失败！ (1)丽丽是否面临很大的压 力？压力来自哪里？ (2)你有哪些应对压力的好 办法？说给大家听听。 献计献策 A、将压力看作是学习的动力。 B、明确学习的目的，培养学习的兴趣。 C、向别人倾诉、进行心理咨询。 D、坚持体育锻 炼、听音乐、看书、看电影 、看电视、休假旅游等。 E、深呼吸或找一个没人的地方大哭一场把 内心的压力发泄等等。 对策： 我们不要失去为自己争分、争星的机会,我 们不轻言放弃,我们要拿出运动会上那种团 结一致,勇于拼搏精神,你追我赶，争取在 30天以后的期中考试中取得辉煌的成绩。 我们相信一分耕耘，一分收获；我们相信 逆水行舟，不进则退；我们相信天才出于 勤奋；我们相信勤能补拙，之所以优秀是 因为他更努力。 班主任送你们三句话: 1.坚持就是一种赢的姿态。 2.轻松一点,胜人一筹。 3.把最美的风景带到山巅,体验登天 的感觉,把最灿烂的笑容留到最后的胜 利。 交流心得体会： 1，保持良好心态 2，合理
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