菊花茶的作用与功效

1 / 4 菊花茶的作用与功效 导语：菊花茶是我们日常生活中经常喝的一种茶，那么你知道菊花茶的功效作用具体有哪些吗？菊花茶又有什么副作用呢？ 说到泡茶，清香宜人的甘菊最适合了，杭州一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡 2钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，然后再喝。 泡饮菊花茶时，可以在茶杯里添上几颗冰糖，这样饮用起来味道更佳。菊花茶不需添加其他茶叶， 只需将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，是冬夏两季的最佳饮品。 菊花也可以与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著，接下来小编就为大家介绍几款。 1、菊花山楂茶：取菊花 10 克，加山楂、金银花各 10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。 2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，2 / 4 常服更可降火，有宁神静思的效用。 3、菊花蜜饮：菊花 50 克，加水 20 毫升，稍煮后保温30 分钟，过滤 后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。 4、取菊花 10 克，茶叶 3 克，一并冲泡，可防治早期高血压。 5、取菊花 10 克，桑叶、枇杷叶各 5 克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。 6、甘菊， 其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用 3 克左右泡茶饮用，每日 3 次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。 7、每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。 8、取野菊花 15 克 (鲜品加倍 )，沸水冲泡 10 分钟，入冰糖 20 克溶化即可。每日 2 剂，代茶饮用，冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。 3 / 4 人们常常饮用的菊花茶，虽然有很好的保健作用，但是并不是每个人都适合服用的。接下来让小编为大家讲解一下。 菊花差性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。 每个人应该根据自己的体质选用不同的花茶，胡乱喝不仅达不到强身健体的作用，反而会引起身体不适。上火，须辨明虚实。夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。 一般人喝菊花茶，偏喜欢在菊花茶里面添加几颗冰糖。医学家认为，患有糖尿病或血糖偏高的人喝枸杞菊花茶会使症状加重，所以应该单喝菊花。 由於枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们，最好不要食用枸杞。相反的，若是体质虚 弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。 有过敏体质的人如果想喝枸杞菊花茶，应先泡一两朵试试。如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝枸杞菊花茶。 菊花茶是现代人的时尚佳饮，具有很好的清热解毒，清肝明目的功效。但是应该注意正确的冲泡方法。 冲泡菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五4 / 4 粒，再用沸水冲泡即可。 如果饮用的人比较多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡 2钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中 放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘甜。 菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平时也可当开水饮用。 每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。 当今社会发达，已经能够萃取菊花中的精华，做成菊花蜜等饮