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文档简介

欢迎走进欢迎走进 心理健康教育课堂心理健康教育课堂 1010 秒秒 热身活动热身活动 主讲人：张文靓 八年级心理健康教育 唱响自信之歌唱响自信之歌 小泽征尔 欧洲指挥家大赛 小泽征尔以世界一流指挥家的风度,全神贯注地挥动 着他的指挥棒,指挥一支世界一流的乐队,演奏具有国际 水平的乐章。正演奏中,小泽征尔突然发现乐曲中出现 不和谐的地方。 开始,他以为是演奏家们演奏错了,就指 挥乐队停下来重奏一次,但仍觉得不自然。这时,在场的 作曲家和评判委员会权威人士都郑重声明乐谱没问题, 而是小泽征尔的错觉。他被大家弄得十分难堪。在这 庄严的音乐厅内,面对几百名国际音乐大师和权威,他不 免对自己的判断产生了动摇,但是,他考虑再三,坚信自己 的判断是正确的,于是,大吼一声:“不!一定是乐谱错了!” 他的喊声一落音,评判台上那些高傲的评委们立即站立 向他报以热烈的掌声,祝贺他大赛夺魁。原来,这是评委 们精心设计的圈套。前面的选手虽然也发现了问题,但 也放弃了自己的意见。 这个故事说明了什么? 自信是什么？自信是什么？自信是什么？自信是什么？ 单击此处添加段落文字内容 单击此处添加段落文字内容 单击此处添加段落文字内容 自信是人们在正确认识自己的基础上， 愉快地接纳自己，相信自己的能 力和智慧。 自我(评 价、认 知、优势 等) 他人（社会 支持系统） 建立自信的基础？ 要求： 一名同学被其 他同学指出一个 确实存在优点， 被评论者只允许 静听，不必做任 何表示。 优点轰炸优点轰炸 奇思妙想 去当会计，他会 Page 9 去当医生，他会 奇思妙想 去NBA 打篮球，他会 Page 10 去当厨师，她会 心理诊疗室 璐璐（化名）是一个成绩优异的女 孩，很多同学很羡慕她，可是她上课十 分害怕回答问题。 有一次，她代表班级参加演讲比赛 ，可是她一上讲台就心慌、脸红，甚至 忘记了要演讲的内容，结果以失败告终 ，她很内疚，内心也非常痛苦。 Page 11 结合自身及璐璐同学的状况，结合自身及璐璐同学的状况， 小组讨论小组讨论, ,提升自信的方法提升自信的
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