人本体育运动论——一个因陈旧而被遗忘的“全新”视角.ppt

人本体育运动论 一个因陈旧而被遗忘的“全新”视角,INTRODUCTION TO HUMANISTIC PHYSICAL ACTIVITY,引言 PREFACE,什么是体育？这是体育学的一个元问题，也是一个人人都有自己的解读，又人人都无把握的复杂而不确定的问题。 即便是许多从事体育工作多年的人，对自己工作的社会价值仍然十分困惑。 元问题（或者说元价值）的不清晰，不仅是学科理论不成熟的标志，也是实践行为有失偏颇（异化）的根源。 其实，元问题的核心是体育与人（个体的人、群体的人和一代代的人）究竟是何关系？,谁的体育？,体育是国家的、政府的、学校的、社区的？ 归根结底是人的！ 体育是公民的权利和福利； 体育必须“以人为本”； 体育只有定位于“以人为本”，才有更大发展的可能与空间。,“以人为本”的解读人的概念,以人为本需要从两个方面来把握。 首先，是“人”这个概念。 “人”在哲学上，常常和两个东西相对，一个是神，一个是物，人是相对于神和物而言的。因此，提出以人为本，要么是相对于“以神为本”，要么是相对于“以物为本”。 大致说来，西方早期的人本思想，主要是相对于神本思想，主张用人性反对神性，用人权反对神权，强调把人的价值放到首位。 中国历史上的人本思想，主要是强调人贵于物，“天地万物，唯人为贵”。论语记载，马棚失火，孔子问伤人了吗？不问马。说明在孔子看来，人比马重要。 在现代社会，无论是西方还是中国，作为一种发展观，人本思想都主要是相对于物本思想而提出来的。,“以人为本”的解读“本”的内涵,其次，是“本”这个概念。 “本”在哲学上可以有两种理解，一种是世界的“本原”，一种是事物的“根本”。 以人为本的本，不是“本原”的本，是“根本”的本，它与“末”相对。 以人为本，是哲学价值论概念，不是哲学本体论概念。 提出以人为本，不是要回答什么是世界的本原，人、神、物之间，谁产生谁，谁是第一性、谁是第二性的问题，而是要回答在我们生活的这个世界上，什么最重要、什么最根本、什么最值得我们关注。 以人为本，就是说，与神、与物相比，人更重要、更根本，不能本末倒置，不能舍本求末。 “学校教育，学生为本”，是从“根本”这个意义上理解和使用“本”这个概念的。,时代呼唤“有灵魂的”体育,人们习惯了从物本的角度去界定体育，其后果往往容易陷入“见物不见人”的境地，即只关注“体育”而忽略“人”。 现今体育大多是“竞技”和“金牌”的代名词，缺少的是体育的灵魂，即体育的人文精神。 什么是人文精神？根基只有两条： 一是对个体生命的敬畏； 二是对人的生存意义的关怀。 把体育人文精神理解为这两条，这个话题就不那么抽象了。体育与人的生命质量的关系也就一目了然了。,暴走妈妈 用行动诠释体育的母亲,官方政治化的sports VS 民间人性化的Exercise 政治11届全运会：百度一下，找到相关网页约3,790,000篇，用时0.001秒 人性暴走妈妈：百度一下，找到相关网页约6,130,000篇，用时0.001秒 投入？,重新认识体育,体育是什么？体育就是人的一类身体运动*的集合，是人们为满足或实现自身的健康需求、精神需求和社会需求（即政治、经济和文化需求）而进行的一类有意识、规制化的主动性身体运动，这类身体运动脱胎于人的生存本能（生活、劳动和战斗），其目的是生存满足、生存改善、生存表现和生存延续。 某些体育的身体运动（如武术套路、艺术体操、健美操、花样滑冰和体育舞蹈等），尽管有竞技性，但同时仍具有突出的艺术表演性和审美价值，因此和艺术中某些以身体运动为表演形式的类别（如舞蹈、杂技和影视动作等）有相融性和交叉性。,*身体运动是人的生命活动最显著的表现形式。,体育（身体运动）是人的生存需要,从人的自然属性看：人是动物的一种，故身体运动是人的本能，也是人的生存方式。从人的生存需要出发，可以把人的身体运动相对划分为： （一）生存满足 日常生活身体运动（实现生活自理，保持人的基本独立性和尊严）； 职业劳动身体运动（获取经济收入和生活资料，贡献家庭和社会）； （二）生存竞争 战争性身体运动（夺取生存的地位、空间和资源或反抗侵犯）； （三）生存改善 身体锻炼运动（提高身体适应力，改善生存质量）； 休闲娱乐运动（放松精神，健康消遣，充实生活，也有展现的意味）； 康复治疗运动（调控疾病，恢复自理，改善生存）； （四）生存延续 教育性身体运动（传承运动文化，养成健康生活方式）； （五）生存表现 竞技竞赛性身体运动（对抗阻力，挑战极限，争名夺利）； 艺术表演性身体运动（表达情感，追求审美，展现活力）。,现代体育,体育（身体运动）是人的生存需要,身体运动是人的本能，也是人的生存方式。,身体运动对人的可能价值,What is Physical Activity? Physical Activity is instinct Physical Activity is culture Physical Activity is lifestyle Physical Activity is human rights Physical Activity maybe health Physical Activity maybe science Physical Activity maybe fortune Physical Activity maybe product Physical Activity maybe medicine Physical Activity maybe education Physical Activity maybe profession Physical Activity maybe philosophy,体育人的社会责任,运动是人的本能，是人的生命！氧气、食物和水的供应是为了维持人的运动本能！ 体育是当今世界的“绝学”。体育指导是人类历史上最古老但却生生不息的职业！传播、指导和运作体育的人是公共知识分子群体中不可或缺的组成部分。 北宋哲学家，理学创始人张载（张横渠,10201077）说：“士”的职责就是为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平！ 套用张载的话：体育职业工作者的社会良心和职责就是为运动立心，为百姓立命，为人类继绝学，为万世求康平！,身体运动（physical activity)对人的生存要义,人为何要运动？从生物学角度看：人是一种动物，故运动是人的本能，也是人的生存方式。身体运动对人的生存要义可以相对划分为： （一）生存满足(self-sufficiency) 日常生活身体运动（daily physical activity 实现生活自理，保持独立性和尊严）； 职业身体运动（occupational physical activity获取收入和生活资料，维持生计）； （二）生存竞争(struggle for existence) 战争性身体运动（martial physical activity夺取生存资源或对抗侵犯）； （三）生存改善(life-improving) 身体锻炼运动（physical exercise提高身体对环境的适应力，预防疾病）； 休闲娱乐运动（physical recreation放松精神，消遣休闲，充实生活）； 康复治疗运动（physical therapy调控疾病，恢复自理，改善生存质量）； （四）生存延续(life-continuation) 教育性身体运动（physical education传承运动文化，养成健康生活方式）； （五）生存表现(self-expression) 竞技竞赛身体运动（competition sport对抗阻力，挑战极限，争名夺利）； 艺术表演身体运动（physical performing arts表达情感，追求审美，展现活力）。,现代体育,体育需求（一） ：生存满足,日常生活身体运动（实现生活自理，获取人的基本独立性和尊严）；主要市场规模 65岁以上人口1.1亿（2008年） 60岁以上人口1.69亿（2009年） 老年失能人口940万（2009年） 幼儿园在园人数3782万人（2007年） 职业劳动身体运动（获取经济收入和生活资料，贡献家庭和社会）； 市场规模15-59岁劳动力人口约9亿（2005年），扣除约6500万高中、大学的学生，总人口数约8.35亿。高、中、低强度体力劳动人口各占1/3，亚健康人群比例高居不下。,体育需求（二）：生存竞争,战争性身体运动（夺取生存的地位、空间和资源或对抗侵犯）； 市场规模以强健的身体和充沛的体力为职业基础的人口总量不容小视：230万正规军，200万武警，170万警察， 400万民间安保人员。,体育需求（三）：生存改善之一,身体锻炼运动（提高身体适应力，改善生活质量）； 市场规模国家体育总局公布我国有约37%的体育人口，总量5.1亿，减掉2.2亿大中小学生、1000万武装力量人员和1.7亿老年人,约为1.1亿人。 按2/8律换算：真正有实力花钱买运动的人口约2200万（集中在京津环渤海地区、珠三角地区和长三角地区） 全国财政供养的公务员1100万，事业单位人员3000万，总数大约4100万。,体育需求（三）：生存改善之二,休闲娱乐运动（放松精神，休闲消遣，充实生活，提升生活质量，展现生命活力）； 市场规模按9亿劳动力人口的20%计算，有消费能力的约1.8亿人，再按这部分人的2：8律计，有效消费者约3600万。,体育需求（三）：生存改善之三,康复治疗运动（调控疾病，恢复自理，改善生存）；残疾人8596 万，另外还有患各种功能障碍的老年病患者和其他慢性病患者1亿多。,体育需求（四）：生存延续,教育性身体运动（传承运动文化，养成健康生活方式）；全国学生人口约2.3亿（2007年）。 小学1.06亿 初中5736万 高中（含中职）4527万 普通高校1885万 研究生120万,体育需求（五）：生存表现,竞技竞赛性身体运动（对抗阻力，挑战极限，争名夺利）；全国体制内专业运动员3万多人；从事业余训练的青少年选手按1：6计算，则应该在18万人左右。 艺术表演性身体运动（表达情感，追求审美，展现活力）运动艺术人口？ Body-Mind Exercise：气功、瑜伽,身体运动是人的生命本质,物质生产创造GDP，这是人们普遍的共识。相比之下，体育似乎只是一种消遣，是一种可有可无的奢侈摆设，是一架只会“烧钱”的机器。 其实不然，体育的核心要素是身体运动，而身体运动如同氧气、食物和水一样，是人类生存的最基本条件。 而且，氧气、食物和水的满足竟然是为了身体运动！因为运动就是生命！ 运动的泛化：本能情感政治时尚财富,身体运动的人本价值,人的生命离不开身体运动，这是由于身体运动对人具有四种基本的价值： 健康价值运动促进身心健康； 娱乐价值运动带来生活乐趣； 社交价值运动增进相互了解； 成就价值运动体现活力和成就。,体育是人类生存的必须消费,人类如果把身体运动看作是奢侈，放弃运动，会造成什么样的后果？ 我们看到的是：人越来越悖离自己的动物本性，越来越成为自己发现和制造的物质产品的奴隶，越来越离不开石油、煤等不可再生的能源，越来越离不开汽车、电梯、遥控器、电扇、空调、电冰箱、洗衣机、微波炉、电视、手机以及药物和手术。,最具讽刺意义的画面,乘电梯下楼开车去健身会所 乘电梯上楼 跑步机上猛跑 乘电梯下楼 开车去饭店吃喝或享受再开车和乘电梯回家 看电视、打麻将。 这就是现代“运动不足”社会的真实写照。 上述是少数有一定觉悟的人的无奈写照，那么，大多数人呢？ 经济学的根基是“经济人假说”，那末， “经济人的身体运动观”又是什么？,人类身体运动强度和量大幅度减少,近代以来，由于生产自动化和科学技术的飞速发展，将人类从繁重的体力劳动中解脱出来，进入了身体运动越来越少的时代。农民和手工业工人的劳动强度大幅度地下降。 统计资料显示，近100年来，世界人类每年的平均工作天数在不断地下降，使得人们的余暇时间得以大幅度地增加。,运动不足导致生活方式疾病全球流行,以往过大的劳动强度及其他自然和社会环境方面的因素导致人的健康受损和寿命较短。 现代社会中运动的减少给人的健康同样带来了新的问题。 科学研究表明：缺少经常性的运动将导致人的身体素质下降，而身体素质的下降又会使人患上因缺乏运动而诱发的疾病（运动缺乏症，也叫“运动不足导致的慢性非传染性流行病”）或其他一些现代生活方式病。,亚健康之巨,根据世界卫生组织关于健康定义的人群抽样调查显示： 1、我国健康人群只占总人口的15。 2、处在非健康疾病状态的人口也是15。 3、剩下70的人处在“亚健康”状态。 亚健康虽然没有器官、组织、功能上的病症和缺陷，但是自我感觉不适，疲劳乏力，反应迟钝、活力降低、适应力下降，经常处在焦虑、烦乱、无聊、无助的状态中，自觉活得很累。,运动不足的直接后果,America is the fattest nation on the face of the earth. In the last 20 years, America has become the fattest nation in civilized history. What does this mean? To begin with, it means that 97 million Americans55% of American adultshave been classified by the National Institute on Health as carrying so much extra poundage that their weight constitutes a serious threat to their health. It means that 58 million American adults have now been classified as “clinically obese.” As such, they are substantially more vulnerable to almost every conceivable health problem. And it means, says Dr. Gordon Jenson, Director of Clinical Nutrition at Vanderbuilt Universitys School of Medicine, that obesity, which is now killing over 300,000 Americans every year, is a “crisis of epidemic proportions.”,美国的“超重”,美国是地球上最肥胖的国家！过去20年，美国人变成了人类文明史上最肥胖的民族。据美国国家健康研究院报告：9700万的美国成人（占总数的55%）身体超重，且正是这些额外的体重对他们的健康构成了严重的威胁。 5800万的美国成人被判定为“临床性肥胖”，也正是这些人最容易成为遭受各种疾病侵犯的人。根据戈登杰森博士统计，肥胖每年导致30万美国人死亡，已经达到了“危机性流行病”的比例标准！,The Shape of Things to Come,When the world was a simpler place, the rich were fat, the poor were thin, and right-thinking people worried about how to feed the hungry. Now, in much of the world, the rich are thin, the poor are fat, and right-thinking people are worrying about obesity. 当世界还处在没有完全开发的简单状态的时候，富人肥胖，穷人瘦弱，有识之士忙于解决饥饿的问题。而今天，世界上很多地方，富人苗条，穷人肥胖，有识之士们又开始为肥胖而担忧。 Evolution is mostly to blame. It has designed mankind to cope with deprivation, not plenty. People are perfectly tuned to store energy in good years to see them through lean ones. But when bad times never come, they are stuck with that energy stored around their expanding bellies. 这全是进化惹的祸！进化已将人类设定好了，它使人类能对付匮乏，却不会应对富足。经过进化的完美调教，人们可以在丰年储存能量，并靠这些能量捱过荒年。但是如果坏年景总是不来，他们不断增长的肚皮上囤积的能量就甩不掉了。,美国由于运动不足导致的损失,High cost of inactivity - That physical inactivity is the largest health risk factor in the U.S. today, second only to smoking. - Obesity related diseases cost the U.S. economy over $100 billion annually.（肥胖相关疾病的医疗费年支出超过1000亿美元！） - The percentage of overweight children has more than doubled in the past 30 years. - One out of four children do not attend any physical education classes or get 20 minutes of vigorous activity per day. Illinois is the only state that currently requires physical education classes for all students in grades K-12. 资料来源： National Association for Sport and Physical Education, 1997.,另类的全球化,美国的年医疗支出高达26000亿美元，相当于中国一年的GDP。而这些医疗支出中有70%从理论上看是可以通过预防大幅减少的。 其他国家和我们中国的状况又如何呢？ 世界上其他发达国家的情况也不乐观。日本成年男性肥胖比率是27.8%，成年女性肥胖比率是22.3%；韩国男性肥胖率34.5%，女性27.3%；欧盟肥胖人口已经达到1400万。 目前我国仅成人“临床性肥胖”人口就达到了创记录的6000万！超重人口总数则达到了2亿！,中国的“运动缺乏症”之一,高血压患病率大幅度升高 我国18岁及以上居民高血压患病率为18.8%，估计全国患病人数1.6亿多。与1991年相比，患病率上升31%，患病人数增加约7000多万人。农村患病率上升迅速，城乡差距已不明显。大城市、中小城市、一至四类农村高血压患病率依次为20.4%、18.8%、21.0%、19.0%、20.2%和12.6%。 我国人群高血压知晓率为30.2%，知晓治疗率为24.7%，控制率为6.1%；与上个世纪1991年统计的26.6%、12.2%和2.9%相比有所提高，但仍处于较差水平。,中国的“运动缺乏症”之二,糖尿病患病增加 我国18岁及以上居民糖尿病罹患率为2.6%，空腹血糖受损率为1.9%。估计全国糖尿病现患病人数2000多万，另有近2000万人空腹血糖受损。城市患病率明显高于农村，一类农村明显高于四类农村。与1996年糖尿病抽样调查资料相比，大城市20岁以上糖尿病患病率由4.6%上升到6.4%、中小城市由3.4%上升到3.9%。,中国的“运动缺乏症”之三,超重和肥胖患病率呈明显上升趋势 我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，估计人数分别为2.0亿和6000多万。 大城市成人超重率与肥胖现患率分别高达30.0%和12.3%，儿童肥胖率已达8.1%。 与1992年全国营养调查资料相比，成人超重率上升39%，肥胖率上升97%，预计今后肥胖患病率将会有更大幅度增长。,中国的“运动缺乏症”之四,血脂异常值得关注 我国成人血脂异常患病率为18.6%，估计全国血脂异常现患人数1.6亿。不同类型的血脂异常现患率分别为：高胆固醇血症2.9%，高甘油三酯血症11.9%，低高密度脂蛋白血症7.4%。另有3.9%的人血胆固醇边缘升高。 值得注意的是：血脂异常患病率中、老年人相近，城乡差别不大。,营养和运动与相关慢性病关系密切,调查结果表明，膳食高能量、高脂肪和少体力活动与超重、肥胖、糖尿病和血脂异常的发生密切相关；高盐饮食与高血压的患病风险密切相关；饮酒与高血压和血脂异常的患病危险密切相关。特别应该指出的是脂肪摄入最多体力活动最少的人，患上述各种慢性病的机会最多。,中国的运动不足,体力活动:半数劳动者行走时间短 我国居民职业性体力活动水平为轻、中和重度的比例差不多各占1/3，半数以上的劳动者在工作中以坐和站立为主，行走时间很短。 居民锻炼比例仅为14.1% 许多成年人把更多的时间花在了久坐少动的活动上，看电视等是他们闲暇时的主要内容。我国居民参加锻炼的比例仅为14.1%,其中城市居民为24.6%,农村居民为10.0%。经常锻炼的人群中，中青年人的比例最低，老年人最高，这与西方国家恰恰相反。应分析影响我国居民闲暇时间久坐的原因，制定针对性的干预措施。,特别提醒,研究发现，体力活动和膳食因素既独立影响代谢综合征的发生，又存在交互作用。 体力活动水平越高，代谢综合征的患病风险越低。与体力活动不活跃者相比，体力活动高度活跃者发生代谢综合征的风险减少44.2%。 脂肪供能比越高，代谢综合征的患病风险越高。与脂肪供能比小于20%者相比，脂肪供能比大于等于30%者发生代谢综合征的风险增加35.8%。,身体运动需要有空间保障,一位日本学者曾经感叹说：现代人其实生活在自己营造的“水泥森林”之中。 无论什么样的体育活动都需要一定的空间作为保障，身体运动不足的最大障碍是缺少身体运动的空间。在这一点上，农村反而比城市要好一些。 此外，各种“现代化”的诱惑，也是导致运动不足的主要原因之一。,体育现代文明的“野蛮补充”,人不仅是一种经济动物，更是一种文化动物。体育也是人的一种文化创造和文化消费。 人在基本的生活需求满足之后，必然要追求精神上的满足。运动娱乐和运动竞技（无论参与还是观赏）都是人们展现自身活力，改善自身文化生活的需要。 体育的文化实质是为现代工业文明（自动化、便捷化、标准化）注入一味“野蛮”的平衡剂。 以减少人类身体活动为代价的现代工业文明和信息文明是“文明包装着的愚昧”，而体育则是“野蛮外表下的文明”。,医药业人本体育的最大竞争对手,医生等着不运动的人就医的人； 医院不运动的人喜爱去的地方； 药物鼓励人们少运动的制剂。 体育让人少去医院、少见医生、少吃药物、少花钱的产业。 健康城市就是：医药空间小，运动空间大的城市。,社会体育的产业属性,人类生存改善产业 身体运动空间产业； 文化和文明补充产业； 生活质量保障产业； 新型环保产业； 疾病预防产业； 应当是一种民众需要、政府支持（企业减税和鼓励消费）、具有社会福利性质的健康促进产业。,构建社会体育的公共服务体系,加强体育公共服务体系建设，是深入贯彻落实科学发展观、从中国特色社会主义事业总体布局和全面建设小康社会全局出发提出的重要任务，是繁荣发展社会主义先进文化、构建和谐社会的必然要求，更是保障公民体育权利的必须之举！,政策保障,美国的个人健康投资法案 Personal Health Investment Today （PHIT） The PHIT initiative would change current tax law to make expenditures for exercise and physical activity, such as health club memberships, payable out of various tax-favored investment accounts： flexible spending accounts（FSAs), health savings accounts （HSAs）