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文档简介

牙 齿 保 健 环市医院 冯卉 你有多少顆牙齿？ 牙齿的功能与結构？ 牙齿什么時候长出来？ 牙齿的种类及功能？ 牙齿的保健 蛀牙是怎样的,怎样赶走蛀牙 ? 人一生中有两副牙齿 乳齿 20顆 恒齿 32顆 牙齿的結构 牙 齿 的 功 能 食物的咬碎及咀嚼后才进入肠胃， 另身体容易吸收食物中的营养. 牙齿帮助我們准备的发音 让我們脸部看起來饱满加漂亮 乳齿大約在出生后6個月 开始长出，到兩岁半左右 便全长出來。 而恒齿大約在6岁开始陆 续长出取代乳齿，这時候 乳齿开始有次序地松动脫 落。 恒齿大約在我們六岁時便开始长 出。乳齿會渐渐松动和脫落，到 十二、三岁便全部換上恒齿。这 个阶段，称为换牙期。 正门牙6 8岁 侧门牙6半 9 岁 犬齿8岁半 12岁半 第一小臼齿8 12岁 第二小臼齿8 岁半 13岁 第一大臼齿5 7岁 第二大臼齿10 14岁 第三大臼齿(智 慧齿)17 25 岁 我的工作是咬碎食物， 就像剪刀一樣。 我的工作是拉碎食物， 就像鉗子一樣。 我的工作是磨碎食物， 就像銼子一樣。 在牙齒表面會不停地形成一 層細菌薄膜，稱為牙垢膜。 牙垢膜的細菌會利用食 物中的糖分產生酸素 酸素會破壞牙齿表面 ，慢慢形成蛀牙 清洁牙齿就是为 了清除牙垢膜 我們应早上起床、饭后及晚上睡前刷牙，徹 底清除牙垢膜。 牙垢膜最易积 聚在牙龈边緣。 刷牙時要把刷 毛四十五度貼 著牙齿側面。 刷側面時，以兩至三顆牙齒為一組 用適中力度來回移動牙刷。 刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前 後移動。 咀 嚼 面 刷門牙內側面的時候，牙刷要直立 放置，用適中的力度從牙齦刷。 下 門 牙 上 門 牙 刷牙只能清潔牙齒表面的牙垢 膜，要清除牙縫間的牙垢膜， 要使用牙線。 要使用合適的牙刷和牙膏。 每次刷牙用一粒豆般的牙膏 便足夠。 牙齒表面經常黏附著一層牙菌膜 ，裏面佈滿細菌。 每次吃喝時，細菌會產生酸素 糖 份 + 細 菌 = 酸 素 酸 素 會 侵 害 牙 齒 口水可以減低酸素侵害牙齒的能力 ，但必須要有足夠時間才可發揮作 用。 但如果吃喝次數頻密，口水沒有足 夠時間有效發揮作用，便增加了酸 素侵害牙齒的機會，形成蛀牙。 培養良好的飲食習慣 不在 正餐或茶點以外的時間吃零食 早、午、晚三餐吃得飽 餐和餐之間只吃一次茶點 如果想吃零食或喝飲品，要留在正 餐後一次過吃掉 不在正餐或茶點以外的時間喝有味 道的飲品 只喝清水 選擇正確的牙刷 記得每次刷牙時都用牙膏！ 只要一粒青豆般大小就足夠 早、午、晚三餐要定時 正餐與正餐之間，只可以 吃一次茶點 口渴時
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