面对困难、调整心态.docVIP

面对困难、调整心态遇到困难了么？我想人们在困难面前通常有两种态度：积极的、消极的。积极的对待问题首先需要对自己树立信心，也就是要在潜意识里不断地肯定自己，不是有句话叫做“习惯成功”么？不管曾经的你怎么样，那都已经是过去了，过去的经验可以帮你，但是现在的事情里，你需要的是解决的办法，只有对自己有信心才会有力气支撑下去。其次，要学会把问题看淡，中国有句古话：“宁静以致远”，你在做任何事情之前要懂得放松自己，没必要把什么都看的太重，这样才会让自己有一颗平常心，让自己在困难面前有个好的状态。但这不是消极的不管不顾，是自己心里有目标，这样才能内心宁静。再次要看清形势，“家有万难事先从紧处来”，分清问题的主次。然后制定合适的计划，有步骤的的去实施，重要的是持之以恒。看清形势还包括看清自己目前的状态，找出自己的“短板”，把自己的特性和又是发挥出来。最后，就是一颗永不放弃的心和对生活的热情。你说对么？ 每个人都会面对许多不同的困难,实际上不用说那么多，相信一句话就可以回答你的问题:凡事作最坏的打算，表面上看这句话有点消极,但是我相信任何心理素质过硬的成功人士都会有这一本经。我们每个人面对事情常常都是潜意识的往好的结果去,想成功后自己会如何风光啊,获多少利啊.但是这种想法自然而然会让我们惧怕面对事情面对失败,尤其害怕失败受挫，于是你问的问题就来了。调整心态：其实做到真的不难,就是看你理解到了没有,我们人生面对很多失败、打击和挫折，很重要的大或小事,如果你根本就不在乎这些事,如果你已经做好了失败的打算,如果你已经是放手一博的面对它们.想想看这时候你的心态是不是已经得到调整了呢?就算我失败了我还可以.调整.放下心理包袱,做最坏打算,你就什么也不怕了. 加油吧!希望你能有所体会!记住心理上你越是在乎一件事,你就越怕这件事， 如果可以的话,我不要这两分!自我安慰,适度给自己信心，告诉自己,我要有战胜的决心,我要去体现自己的价值,即使是自己输了,我也一定要汲取教训,困难遇得多了,就会慢慢有克服困难的方法了，看看风景 要么就对待生活的中则来面对你自己 你坦然面对你自己那么你也就在你想要的地方下工夫去克服， 我相信没有人没遇见过困难,如果一遇到困难就打退堂鼓,是不是太对不起自己了.我也遇到过很多困难,不还是一样过着自己的幸福生活,在遇到困难的时候,你就想想你的家人和你最亲的人,也许无形之中他们会给你动力,让你勇敢的去面对,不要被困难打倒.朋友,加油! 你说话还真够直的!有的人真的是很想帮助你的,不要把别人说得名利心很重似的!面对困难,最好的心态就是平常心了,遇到困难的时候,我想你可以把遇到的事和你最好的朋友说说!说出来之后,心态就会变好了!记住以平常心去对待有了这信念就可以啦! 给你几个实际可行的方法,心态不好的时候就照着做,长期做下去的话效果会更好：1.做一件自己喜欢做的事-可以锻炼自己的身心 对身心都有好处2.安排自己和自己喜欢的朋友或亲人聊天半小时到一小时。愉悦和温馨自己的心灵3.可以安排独处的时间 可以散散心 看看花花草草 树树木木 之内地东西-保持良好的心情4.晚上睡觉的时候千万不要想事情,要明确自己上床的目的-睡觉（因为人在一天的工作结束了之后 最容易在晚上休息的时候胡思乱想 这个时候也是恐惧，忧郁 最容易来的时刻）-休息自己的心灵5.还可以在6：00-7：00 的时候去外面跑步 运动也可以有助于平复心境。-锻炼自己的心灵 谁都有面对困难的时候,都有自己能力不足的时候.这时候自然就不能平静下来去解决问题.要好的心态就得有能力,要有能力就得学习.多去了解多去努力充实自己.只有这样,有了能力面对什么事自己都有主见都有主