七年级上思想品德复习提纲.doc

思想品德七（上） 第一单元 走进中学1.1我上中学了1、 中学生活的新变化：学习科目增多了。学习的难度加大了。自主管理的要求高了。（有利提高我们的自主管理能力）社团活动更丰富多彩了。2、如何克服闭锁心理（如何适应中学生活）：自觉遵守规章制度。尽快建立新的人际关系。（交出真诚，献出热情）主动迎接学习的新挑战。（调整好心态，积极寻找适合自己的方法）1.2认识新伙伴*1、发展、建立友谊是中学生一种正常的心理需要，也是健康心理的表现。2、 闭锁心理：与初次见面的人交往时，出现一种紧张、拘谨乃至关闭自己的心理状态。【把自己闭锁起来】危害：不及时克服，容易发展为自闭心理，不利于建立良好的人际关系。3、克服闭锁心理的做法：袒露自己的真实思想。先信任对方。以积极主动的态度作出回应。培养热情开朗的性格。总的来说*克服闭锁心理的好办法：自我暗示，自我放松，欣赏自己，充分认识，循序渐进，加强锻炼。 增强自信，大胆交往 适应环境，告别怯懦4、热情开朗的性格好处：容易被人接纳。建立良好的人际关系。容易得到快乐。 5、如何培养热情开朗的性格：每天保持一种好心情。对老师、同学态度友好、真诚。与人交往豁达主动，不计较个人得失。6、友谊的重要性：朋友能分享我们的快乐，驱散我们的烦恼，给我们支持和力量。是人生最宝贵的财富。是人类最美好的情感。7、如何建立新友谊：相互理解，相互信任。靠真诚和宽容“播种”。靠平等和尊重“护理”。靠信任和奉献“浇灌”。善交益友，不交损友，乐交诤友。*8、如何建立良好的人际关系：克服闭锁心理，改变内向性格。培养良好的性格特征，特别是养成热情开朗的性格。树立友爱合群的观念。掌握人际交往的技巧、方法。1.3融入新集体（集体：是指许多人集合起来的有组织的整体）1、 学校是我们成长的园地。因为：学校为我们提供良好的学习环境。学校满足我们的心理需求。在学校，我们拓展了视野，获得了知识，增长了才干。在学校，我们找到了新朋友、学会了悦纳自己。同学和老师平等相处，同学间充满友爱。2、一个富有凝聚力和竞争力的班集体，它的灵魂是团队意识（一种整体配合意识，它强调集体成员为了共同的目的、互相关心、互相帮助、互相鼓励、紧密配合的团队精神）。培养团队意识要做到：相互容纳同学之间的差异性。每个人都关心他人，想集体之需。3、集体凝聚力源于集体荣誉感。有集体荣誉感的人把自己的一言一行和集体利益、荣誉联系起来，把集体的荣誉看作高于个人荣誉，为集体的成功而自豪，为集体的挫折和失败感到苦恼，热爱自己的班集体，决不以损害集体的利益来获取个人的名利。4、有集体凝聚力的班级表现：集体成员为了共同目标团结在一起，心往一处想，劲往一处使。每一个人都为集体出力，不做损害集体的事情。5、在集体弘扬个性的做法：在集体中主动提出自己的建议。发挥自己的特长，坚持自己的兴趣。 第二单元 认识自我2.1悦纳自己（悦纳自我，就是欣然接受自己）1、 从三个方面观察和认识自己：外在的体征。内在的精神世界。自己在集体中的地位。2、 认识自己的途径：自我评价。他人评价。自我观察。3、如何悦纳自我：客观地评价自己。欣赏自己的优点。接受自己的不足。悦纳自我是心理健康的表现。4、如何完善自我：发扬优点。克服缺点。追求进步。2.2调控情绪1、 情绪是一种内心体验。特点：具有多样性和复杂性。2、 基本的四种情绪：喜、怒、哀、惧。表现：面部表情，动作姿势，语言声调 3、调控情绪的办法：输入自我调控的意识。转换角度看问题。用行动调控自己的情绪。【合理发泄情绪：适当哭一场；痛快地喊一回；向亲朋好友倾诉衷肠；进行剧烈的运动】4、情绪对我们的影响：积极影响情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率，促使我们健康成长。消极影响情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，使人做出一些令自己后悔甚至违法的事情。5、乐观心态的积极意义：有助于我们找到良好的自我感觉。建立有价值的人际关系。获得成功的人生。6、如何培养乐观健康的心态：树立积极健康的生活态度。勇敢面对挫折和失败。学会爱和感恩。2.3男生女生1、 男生的优势：擅长空间能力、数学女生的优势：善于语言、准确把握细节。2、男女生正常交往的意义：有助于消除两性间的神秘感，帮助我们培养健康的性心理，有利于我们身心的健康发展。有益于形成团结上进的班集体。男生女生建立在友谊基础上的正常交往，给我们的学习和生活带来快乐、美好的感受。3、男生女生交往的恰当方式：言行适当，自然大方。（不过分拘谨、随便、冷淡、亲昵）互相尊重，平等待人。（尊重对方人格、意愿）自爱自重，珍惜自己。（爱护自己的尊严和名誉，珍惜自己的人品和人格）4、男生女生交往要避免走极端：不与异性交往，把自己封闭于异性之外。过早和异性建立亲密的关系，影响生活和学习。 第三单元 学会交往3.1我和父母1、家的作用：提供物质生活的保障。是我们情感的归宿。是人生的港湾。2、要孝敬父母的原因：孝敬父母长辈是中华民族的传统美德。子女回报父母的养育之恩是做人的本分，是社会的基本道德要求。长大成人时，赡养父母的义务是法律规定。3、孝敬父母的表现：少年对父母的体谅、关心、尽可能为父母分担生活的压力和苦恼；长大成人承担赡养父母的义务。4、爱的冲突。（正常现象）（1）原因：子女视野开阔，能力增强，独立性显现，对父母的关切、要求、管教不以为然，有时甚至产生抵触情绪。父母溺爱、关切，对子女的不信任，想把旧观念强加在子女身上。（2）危害：使父母忧心，使自己烦恼，使家庭气氛紧张，消极效果显而易见。（3）解决办法：理解、沟通。时时记住父母的良苦用心，发生矛盾时不发脾气，不闹对立。经常与父母谈心，让他们了解自己的学校生活和朋友关系。遇事多与父母商量，听取他们的意见，特别是一些重要的事情，不要自作主张。提出购买物品的要求时，要想想自己家庭的支付能力。对父母作出的承诺要说到做到，在父母面前建立信用。做错了事主动检讨，不逃避责任。了解父母的工作，体谅他们的难处和心情。学习父母的良好品德，在生活中帮助父母，在精神上支持父母，做父母的朋友。发现父母言行有误，敢于指出，耐心说服纠正，在家庭生活中也能坚持正确原则。*5、促进两代沟通的四大法则看观察父母日常生活习惯，注意他们身体健康听聆听父母的需求、忧虑、压力做协助做家务，努力的读书，父母生日时送上祝福说早晨主动问好，外出时向父母说再见及回来时间，用语言表达你的开心，做错事要主动认错，主动说明在校的情况3.2师生情谊1、 老师的作用：是文化知识的传播者；是我们道德人格形成的导师；是我们心灵的保健医生；是我们的朋友；是我们的榜样。2、新型师生关系：民主，平等，和谐。3、中学师生关系的新变化：在和老师交流中，我们感到自己更加受尊重，和老师的关系变得平等了。在课程学习中，老师带我们进入自主学习的新天地。在课外活动中，老师常常只充当指导者而不是领导者。4、如何正确对待老师：尊重和信任老师。主动和老师沟通，取得老师理解、支持、帮助。理解和体谅老师。正确对待老师的表扬和批评。关心和帮助老师。（宽容）积极协助，配合老师工作。5、老师对学生的要求高了：自觉、自主地学习，自主管理班级，主动交流思想。学生对老师的要求也高不同了：希望老师更多地听取学生的意见，希望获得发挥想象力的更大空间，希望建立平等的师生关系，希望得到老师的尊重、信任、帮助、谅解。3.3文明交往1、 交往的必要性：横向更好地认识和发展自我。体验人生各种感受满足心理需要，适应社会。纵向青少年时期是生理心理变化的时期，交往尤为重要。2、交往对我们成长的重要作用：获得知识、友谊、信任、肯定。找到自己在社会中的位置。产生归属感和安全感。3、掌握好交往的艺术，需要学习、思考和实践。4、与人交往需要做到：交往的前提是尊重。【（1）每个人在人格和法律上是平等的。（2）尊重他人，平等地对待他人，是做人的基本道德。（3）希望得到别人的尊重，首先要尊重他人。（4）学会交往，首先要懂得尊重，学会尊重。】交往的“通行证”是礼貌。【礼貌的内涵：礼貌是谦虚恭敬的态度和言行，礼貌的行为能够显示一个人良好的文化内涵和修养，能够增添一个人的风采和魅力。】与人交往归根到底是学会做人，培养良好的品德人格。与人交往需要一把识别善恶的标尺，要保护自己，不受诱惑。 第四单元 学会学习4.1培养正确学习观念1、 学习：是个人经过练习，由不会到会，由不能到能的过程。2、 学习的作用和意义：学习是人类的基本活动。学习是个人成长的需要。学习是提高生活质量的重要条件。学习是将来参加祖国建设的需要。3、 联合国提出“学会学习”、“终身学习”的理念；我国倡导建设全民学习、终身学习的学习型社会。4、 学习活动具有多种类型：语文学习、技能学习、解决问题学习、品德学习等。5、学校学习【有目的、有计划、有组织】的特点：学习内容：系统掌握知识和培养能力。学习方式：在老师的指导下进行。学习时间：相对集中。学习目标：为未来服务社会做准备。6、做学习的主人，培养正确学习观念：树立正确的学习动机。自主参与学习活动。（对学习的态度从“要我学”到“我要学”）培养浓厚的学习兴趣。学习动机内部动机我要学积极主动效果较好外部动机要我学消极被动效果较差4.2掌握科学学习方法1、学习方法的重要性：掌握学习方法，可以节省学习时间和提高学习效率。掌握学习方法，可以提升自信心。学习方法不管是在现在还是未来都很重要。2、正确的学习方法：做好学习计划，科学安排学习时间。集中注意力。【专注是学习成功的关键】培养记忆力。学会收集、整理、运用信息。善于运用互联网进行学习。3、探索适合自己的学习方法：不能照搬别人的方法，而应根据自己的性格特点、思维特征去探索适合自己的学习方法。学习有法，学无定法，贵在得法。（学习方法的多样性）*4、科学的记忆方法：给自己规定记忆的任务，明确自己的目标，提出记忆要求，这是有意记忆的首要条件。在理解的基础上记忆。用思考加强记忆强度。在记忆过程中，不断尝试回忆。及时巩固。4.3养成良好学习习惯1、 习惯：是人们长期养成后不易改变的态度和行为。学习习惯：是在长期的学习过程中形成的比较稳定的学习行为方式。2、 学习习惯的重要性（影响）：良好的学习习惯有利于提高学习效率，获取优良的学习成绩，塑造健康人格，使人受益终身。不良的学习习惯（危害）不仅会造成学习效率低下，学习效果不佳，严重的还可能产生厌学，荒废学业，导致可能会助长生活中的消极因素，贻害无穷。3、 良好的学习习惯：学习有目标，有计划。能够集中精神，排除干扰。不依赖他人，独立完成学习任务。爱动脑筋，爱观察，爱提问。有适合自己的学习方法。经常使用工具书、参考书。喜欢阅读，适当上网，拓展知识面。经常与同学讨论问题。今日事，今日毕。4、 不良的学习习惯：学习时间不固定，边吃边读，边玩边读。上课开小差，精神不集中。课后不复习，学习不