课件：女性中医美容.ppt

中医与抗衰老,人的衰老 一个生理过程，是随着五脏六腑机能的下降，人体自内到外发生的一系列变化。包括外在形容的衰老（皮肤、体形）和精神的衰老。,从古至今，美是亘古不变的追求,沉鱼落雁 闭月羞花 倾国倾城,相传在元代，张贵妃入宫时曾深得元帝宠爱。但后宫佳丽如云，随时间消长，就渐渐被冷落深宫，终日难见君王面。一日，元帝游园，遥见一肤白胜雪、容颜娇好的美人在林中轻盈微步，忙召至驾前仔细打量，发现竟是久未谋面的张贵妃。此时的张贵妃巧施粉黛，面色光悦，肤若凝脂，艳胜天仙。元帝瞧得目瞪口呆，遂细问缘故，张贵妃娓娓道出奥秘。她以七味能美白肌肤， 且名中带白的珍奇中草药捣碎为末，配制成丸， 于瓷器中磨汁涂面，达成美白滋养，嫩面防皱之效。 元帝听后龙颜大悦，命后宫嫔妃从此均遵照此方养颜白肤。张贵妃再次喜获元帝宠爱，而那副验方则被收入 御药院方流传后世，定名“七白膏”。,七白膏,香白芷，白蔹，白术各10g，白芨5g，细辛，白附子，白茯苓各3g。将以上各药物研成细末后，用鸡蛋清调成如弹子大小的小丸，阴干。每天晚上睡前用本品温水化开涂面。 白术为君，补脾益胃，滋养后天，使气血生化有源，善治脾胃气弱，肌肤失养导致的面色晦暗或黧黑斑，为古方增白之要药。白茯苓助白术健脾益气，为臣。白芨补肺益皮毛，合白蔹敛创生肌，配伍方中，可防治疮疡等皮肤疾病。,七白膏,香白芷,七白膏,白蔹,白术,白芨,白茯苓,白附子,武则天美容秘方： 益母草泽面方 常敷面脂,农历五月五日，采集根苗完整的益母草，勿令着土，晒干。再制作一个黄泥炉子，四面开口，上下置火。底层铺炭，中层置药，上层再盖1层炭，把益母草研细过筛，取面和水，和成团，大小如鸡蛋，放在炉火中央位置。先用大火烧一顿饭的功夫，再用小火慢慢烧，火要小，且不能熄灭，效果最好。小火烧一个小时后，取出，在瓷器中研磨，细筛，之后再研。3天后收藏待用。用此药面洗手擦脸。使用本药擦洗后，皮肤就会逐渐滑润柔嫩，如长期使用，50岁的妇女皮肤会像18岁的姑娘一样显得年轻。,本草纲目所载“武则天炼益母草法” 王焘外台秘要天后炼益母草泽面方,太平公主美容秘方： 桃花 将桃花调和乌鸡血共用，不仅可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤得到充分营养，变得洁白润泽，还具有滋养防皱的作用。,“用一枚鸡蛋，磕一小孔留清去黄。在蛋内装入朱砂细末， 然后用蜡将小孔封住。随同其他待孵的鸡蛋一样放到鸡窝里， 让母鸡孵化。等小鸡孵出壳时，将朱砂蛋取出。磕皮取药涂 于面上，可使面容白里透红光滑润泽。鸡蛋清涂面，祛面皱， 令人悦色；朱砂单用，益精神，悦泽人面；两者配合，相得 益彰 。” -故宫里藏着慈禧美容秘诀,御用面膜：蛋清加朱砂,玉容散,“玉容散”是光绪六年时，清廷御医李德立、庄守和等参考和 借鉴了史上金代宫廷女子洗面用的“八白散“配方，为慈禧太后 特制的化妆品。 白僵蚕、白附子，白莲蕊、白牵牛、白蔹、白细辛、甘松、 白芨、白茯苓、白芷、白术、白丁香、鹰条白、鸽条白各一两， 荆芥、独活、羌活、檀香各五钱，珍珠二分，共研细末，再加 上绿豆粉一两。用水调浓，用来按搓面颊，然后用热水洗净。,白丁香、鹰条白和鸽条白分别是麻雀和雄性鹰、鸽的粪便,化积消黯的作用和防皱灭痕,汉书.艺文志 -“方技者，皆生生之具。” 所谓“生生之具”，就是使生命长生的工 具。传统文化中，经常会出现一个词，叫“长生久视”，就是说不管人活到多大岁数，都要眼不花、耳不聋，这是一个关于生命质量的问题。怎么健康有序地向前发展，这是中医学一个很重要的内涵，就是我们经常会讲到的养生问题。,传统医学的意义,五脏是人体生命的中心,人体是以五脏为中心完成一系列生命活动的有机整体。五脏内与六腑血脉相联，外与体窍相通，是生命协调中心，是气血生化之源。,形体容貌是五脏功能的外化延伸，五脏供养体窍，体窍反映五脏。 五脏功能的强弱直接影响到体窍的荣枯。五脏强壮不仅使人长寿，而且使人形体容貌健美；五脏不足不仅使人易疾短寿，而且使人形体容貌失去美感。,中医认为，生理性衰老的过程与肾中精气的自然衰减而展开的，皮肤、形体、精神的衰老也不例外，都以肾为中心，并与脾、肺、肝等脏有关。,“女子七岁，肾气盛，齿更， 发长；二七，而天癸至，任脉通， 脉盛，月事以时下，故有子； 三七，肾气平均，故真牙生而长极； 四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮； 五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕； 六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白； 七七，任脉虚，太冲脉衰少， 天癸竭，地道不通，故形坏而无子矣。” -素问.上古天真论,主生长发育与生殖 肾中精气的盛衰与人体生、长、壮、老、已的自然规律密切相关。人体生命活动的全过程都由肾精主宰。 幼年-童年-少年-青年-中壮年-老年-死亡,肾的生理功能,肾中精气自然衰减，反映在皮肤上就是逐渐缺乏营养而衰老：肤色暗淡，色素沉着，皮肤松弛干燥憔悴，瘙痒，皱纹横生，毛发变白，稀疏脱落，指甲增厚变黄浑浊。,肺脏清虚娇嫩 上通天气 外合皮毛,易被邪侵,1）肺为华盖 2）肺为娇脏,位置最高，覆盖于其他脏腑之上“华盖”,肺的生理功能,在体合皮，其华在毛,将水谷精微等营养物质吸收并向上传输于心、肺、头目，并通过心、肺的气化化生气血，以营养全身。,1）主运化 2）主升清,运化水谷,脾的生理功能,“后天之本”,运化水液,1）主疏泄 2）主藏血 3）调理冲任二脉,调畅气机,肝的生理功能,“将军之官”,促进消化吸收,调畅情志,经血来源,“冲为血海，任主胞胎， 二者相资，故能有子。” -黄帝内经,压力大 长期的不良情绪 环境的污染 月经不调,何首乌 中药何首乌有生首乌与制首乌之分：生首乌功能解毒（截疟）、润肠通便、消痈；制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾（肾精、肝血）,抗衰老常用中药,何首乌 宋代开宝本草称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。,抗衰老常用中药,黄芪 归经：归肺、脾、肝、肾经。 中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。,抗衰老常用中药,人参 归经：归肺、脾、心经。 神农本草经认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。,抗衰老常用中药,刺五加 归经：归肝、肾经。 本草纲目称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，剌五加有抗衰老、抗疲劳（其抗疲劳作用比人参皂甙还强）、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。,抗衰老常用中药,灵芝 归经：归肺、肝、肾经。 神农本草经认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。,抗衰老常用中药,红景天 归经：归肺、肝、肾经。 生长在海拔18002500米高寒无污染地带的山坡林下或草坡上珍稀野生植物，由于其生长环境恶劣，如缺氧、低温干燥、狂风、受紫外线照射、昼夜温差大，因而具有很强的生命力和特殊的适应性。 在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气，清热，解毒，止血，宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现，红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长，提高工作效率，延缓机体衰老。,抗衰老常用中药,绞股蓝 归经：肺、脾、肾经 绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见其名。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙结构相同，近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张，镇静、镇痛。,抗衰老常用中药,蜂王浆 归经：脾、肝、肾经 是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，是供给将要变成蜂王的幼虫的食物。蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药。,抗衰老常用中药,桑葚 归经：肝、肾经 (1)防止血管硬化 桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。 (2)健脾胃，助消化 桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可治疗因消化不良而导致的腹泻。 (3)补充营养 桑椹中含有大量多种维生素、胡萝卜素及微量元素等，能有效扩充人体血容量，适宜于高血压、妇女病患者。 (4)乌发美容桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。,抗衰老常用中药,任脉： (1)防止血管硬化 桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。 (2)健脾胃，助消化 桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可治疗因消化不良而导致的腹泻。 (3)补充营养 桑椹中含有大量多种维生素、胡萝卜素及微量元素等，能有效扩充人体血容量，适宜于高血压、妇女病患者。 (4)乌发美容桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。,经络腧穴抗衰老 “三脉”“一经”不可少,当代女性无论是在家庭中还是在社会中女性都发挥着重要作用 “女汉子”,影响容颜、健康的因素,压力大 不良的饮食方式 长期的不良情绪 环境的污染 不适当美容保健方法,怎样做力能成为一个有魅力、 有情趣， 有气质的女子呢？,女人是什么做的,说女人是水做的 女人体内的水包括 水液、津液、血液， 这些事物有是液态的， 都具有滋润、濡养的作用， 所以统称为阴。,什么不良的生活生式最易伤阴呢？,过度劳累、熬夜，耗伤阴血； 情志失调，特别是抑郁，最暗耗阴液 饮食不注意，多食辛辣，湿热停聚； 过度节食，损伤脾胃，气血化生无源。,伤阴的表现,皮肤干燥，缺乏弹性，易出现皱纹，表皮角化层增厚、粗糙无光泽。 虚热颧颊部皮肤油光，产生痤疮。 还会造成色素沉着，或出现黄褐斑，或面色晦暗、眼圈发黑。 美丽的容颜将会离你越来越远。,怎样让自己越变越美，越来越有女人味？,法宝一：美容养颜秘方桃红四物汤,桃红四物汤：桃仁、红花、当归、川芎、熟地、芍药。,题都城南庄 唐 崔护 去年今日此门中， 人面桃花相映红。 人面不知何处去， 桃花依旧笑春风。,熟地15克、当归15克、白芍10克 川芎8克、桃仁9克、红花6克。,法宝二：延缓衰老常饮茶 茶之效： 保健功臣 防辐专家 提神解乏 美容养颜 消脂减肥,早晨绿茶能提神早餐后半小时到1小时，空腹则对胃稍刺激。 饭前小酌铁观音增加食欲，半发酵茶能减少电脑辐射，预防干眼病，适合长期面对电脑的人。 下午花茶满口香滋阴养脾，唇齿留香。 晚上普洱助消化晚餐后1小时。茶多酚丰富。普洱茶是养颜、减肥茶。,法宝三：自在逍遥好心情 肝郁最不好，可用逍遥丸。,方出宋代太平惠民和剂局方 功效：疏肝解郁，健脾养血。 当归2两，赤芍1两6钱，醋柴胡1两6钱， 云苓1两，焦术1两2钱，香附5钱， 甘草6钱，丹皮1两1钱，山栀1两1钱，薄荷8钱 情志不舒，常无故叹息，胸胁胀闷或疼痛， 或头痛目神疲食少，或寒热往来 或月经不调，或乳房胀痛,法宝四：常食排毒食物,黄瓜：能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。 荔枝：是排毒养颜的理想水果 木耳：排毒清肠，软化血管的作用 蜂蜜：排出毒素、美容养颜的效果 胡萝卜：是有效的解毒食物,苦瓜：有解毒排毒、养颜美容的功效。 海带：是理想的排毒养颜食物。 冬菇：是抗癌排毒壮身的最佳食用菌。 绿豆：夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品。,法宝五：减肥功效最好的 9种天然食物,苹果：饭前15分钟吃一个中等大小的苹果，每餐热量摄入可减少15%。 绿茶：每天喝36杯绿茶，身体耗热增加40%。 柠檬：柠檬汁可挤在食物上食用，也可以直接加入温水饮用。 水：但是每次饮水量不宜超过500毫升。 大蒜：大蒜不仅可防止发胖，而且可以减肥。,法宝六：自制美容 中药面膜,单纯美白面膜 白芷、薏仁、绿豆 取粉35g加清水60ml 七白面膜 白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍珠粉 制法：让药房帮忙把材料磨成粉，比例为1：1：1：1：1：1：1。加入蒸馏水或清水(偏油性加酸奶，偏干性加牛奶)将其搅拌成糊状，涂在脸上，20分钟后洗去。对于美白皮肤有特效。一周做二次。可去斑美白收敛粗糙毛孔，改善痘后痕迹。,法宝六：自制美容 中药面膜,美白祛黄面膜 白芷、白芍、白附子、薏仁、当归 取粉35g加牛奶60ml 功效：祛黄美白润泽。 美白祛斑面膜 白芷、白术、白茯苓、白附子、当归、杏仁 取粉35g加牛奶或蜂蜜60ml 功效：祛黄褐斑，淡化黑色素，增白,法宝八：