苗族反排木鼓舞健身操的创编研.doc

苗族反排木鼓舞健身操的创编研究吴萍，刘文燕，田玲,唐丽香,刘强（凯里学院体育学院，贵州 凯里 556000）摘要：反排木鼓舞健身操是将黔东南苗族反排木鼓舞与健美操相融合的产物。从理论层面对反排木鼓舞健身操的创编进行探讨，为学校体育教学改革向着多元化发展提供相应的理论和实践依据。关键词：反排木鼓舞 ； 健美操 ； 创编The Research on Creating Wooden Drum Dance in Fanpai and CalisthenicsWU-Ping,Liuwenyan,Tianling,Tanglixiang, Liujiang（P. E. Dept. of Kaili University, Kaili, P. R. China 556000） Abstract: The calisthenics is southeast Guizhou Miao wooden drum dance in Fanpai and calisthenics of the integration of the product. From a theoretical level to explore the Creation of the calisthenics, as a school physical education reform and provide the diversified development of the theory and practice basis.Key words: wooden drum dance in Fanpai; calisthenics; Creating0 前言反排木鼓舞是贵州省黔东南州台江县反排村的庆祝家族团聚及祭祀祖先的苗族舞蹈，它以其粗犷豪迈，矫健敏捷的舞姿和深厚的历史文化而闻名于世，近年越来越受到世人的关注。反排木鼓舞以激越的鼓点为主节奏，由踏步、腾越、翻越、甩同边手、反跨转体等基本动作构成，并配以大幅度的动作，舞姿激情豪迈，粗犷有力，主要是反映苗族祖先不畏艰难险阻，披荆斩棘，长途迁徙，开辟疆土，围栏打猎，创造美好生活的壮举。鼓点急如雷鸣，缓若滴水，身着民族服饰的舞者伴随着木鼓的节奏，不停地前后旋转，1不但具有娱乐价值而且还具有巨大的体育健身价值,是寓锻炼于娱乐之中的理想体育活动。1研究方法1.1文献资料法围绕研究内容，课题组成员查阅相关刊物上发表的有关反排木鼓舞、健美操等方面的论文、著作和研究资料、教科书、知识丛书、音像作品等文献资料，进行分类整理和纵横向的逻辑分析对比，从而构建本研究的理论基础，为后续的实证研究搭建理论框架。1.2访谈法通过走访贵州省黔东南州台江县反排村反排艺人万政文等人，了解反排木鼓舞的历史变迁与发展，同时听取他们对反排木鼓舞健身操创编的建议，为反排木鼓健身操的创编提供了新思路和理念。1.3录像分析法 课题组通过田园调查借助现代化电子技术手段，力图挖掘整理木鼓文化、录制最纯正、原生的反排木鼓舞动作，采辑其经典的动作元素，引入健身操成套动作的创编之中。1.4调查法根据研究需要，设计相关调查问卷，对贵州凯里学院师生和有关专家学者进行问卷调查，以了解反排木鼓舞健身操进课堂的反馈意见和普及的可行性。2反排木鼓健身操创编2.1反排木鼓舞健身操的文化渊源2006年国家把贵州省台江县方召乡反排村的反排木鼓舞列为第一批国家级非物质文化遗产。2反排木鼓舞代表性传承人万政文向课题组讲述了木鼓舞的文化渊源：苗族反排木鼓舞是为祭祀祖先、祈神禳灾、娱神、娱祖灵所用。每逢丑年，十二年一次的祭鼓节与宰牛祭祀和盛大的节庆活动相配合，村民举行大型反排木鼓舞仪式。反排木鼓舞由“牛高抖”、“牛扎厦”、“厦地福”、“高抖大”、“扎厦耨”五个鼓点章节组成，3五个章节分别表现反排村苗族祖先从东方迁徒来反排村时昼夜兼程，跋山涉水，披荆斩刺，打猎御敌，开垦田土，贡祭祖先的情景，将苗族千百年来迁徒、发展的历史写在舞蹈中，显示了族人相亲相爱，团结互助，不忘历史的精神风貌。第一章“牛高抖”是表现反排村苗族人民在江西始祖放耶古遭受其它部落的攻击，全族几乎覆灭，他将儿子勇郁古和女儿仰妮耶古赶出家门，分为出门舞和砍草舞；第二章“牛扎厦” 和第三章“厦地福”是表现兄妹俩人在逃离途中经历的磨难，主要是过河舞、浮水舞和踩虫舞；第四章“高抖大”是表现几年后两人逃散到贵州台江县的反排村安顿下来，为始祖整坟、招魂，主要是招魂舞；第五章“扎厦耨”是表现定居下来的苗族人民庆丰收的欢快、热闹场面，叫做丰收舞。反排木鼓舞是台江苗族的一种祭祀舞蹈，鼓手多由寨中男性长者担任，因此无论是活动形式或舞蹈动作、鼓点、击奏方法，均与以前大不相同了。如今在部分苗族山区已成为文化娱乐形式之一。所表现的也主要是一些如“斗牛”、“宰牛”、“狩猎”等与苗族人民生活和劳动有紧密连联的内容。2.2创编的原则2.2.1动作精简，易学、易练原则为了让人们初步了解反排木鼓舞健身操，便于向不同年龄段的人群普及与推广，创编的动作力求简单易学，讲求实效，流畅优美。这样参与者不会有任何负担，练习轻松随意，并从中产生愉悦情绪，从而达到了解民族文化、增进健康、培养正确的体态、塑造优美的形体、陶冶美的情操的目的。2.2.2全面性原则整套动作的创编遵循全面发展身体各部位和器官系统的机能。根据人体解剖学的特征，选编了能锻炼身体各部位的动作。通过对全套动作中身体各关节运动次数的统计及心率变化情况来进行分析调整套操的动作的方向、动作的幅度、动作的频率和速度等，使运动量和运动强度较为适中。42.2.3科学性和原生态相结合原则反排木鼓舞健身操的动作设计紧紧围绕总体构思，合理地设计动作顺序和运动量。整套动作结构可依次分为准备动作，主体动作和结束动作。课题组力求挖掘最纯正的、最接近苗族反排村木鼓舞的动作元素，保证动作的原生性。并通过科学有序的排列组合和重复，将动作素材构成具有特定功能的动作整体。2.2.4创新性原则创新是健身操编排的生命，整套健身操大量引进苗族反排木鼓舞典型民族动作元素，充分体现创新性原则，在音乐的制作中以木鼓鼓点为主，配以苗族音乐，体现出具有苗族特色的健身操动作的多变性和创造性。2.3创编特点2.3.1反排木鼓舞健身操动作简单易行，活动范围十分广泛，且不受场地限制。动作特点是踏二四拍，其头、肩、腰、臀各部位的动律均稳定在一节拍时控中统一进行，和谐统一。全身运动以胯为动力点，甩同边手。头、肩、手、脚、腰的扭、甩、转、端、蹬等构成大开大合、对比强烈的动作组合，自由奔放、骄健敏捷、灵巧活泼。2.3.2反排木鼓舞健身操民族风格突出，健身娱乐效果显著，融合民族个性与健美操、舞蹈、音乐为一体，充分体本土民族文化，更能引发学生参与的兴趣，使学生通过体育教学获得良好的运动知识和技能，让学生了解民族文化特征，促进其身心的健康的发展。2.3.3从教学效果上看，反排木鼓舞健身操的运动负荷属于中等强度。测试脉搏指数在120以上，难度适中，连接动作流畅，基本步伐、动作组合充分将民族元素与现代健身操有机结合，赋于极强的表现力，适合学生教学活动与开展。52.4创编内容反排木鼓舞健身操由三部分组成（如图1所示）。整套操的运动量安排符合人体运动的生理曲线要求，心率的变化由低到高，出现最高峰后，逐渐恢复到平静状态。6由于每节动作的幅度、速度、强度各不相同，其运动量亦不相同。第一部分热身运动，这一部分动作简单，音乐节奏缓慢，运动量较小，使运动者逐渐进入运动状态；第二部分是基本部分，主要根据苗族反排木鼓舞的起源传说创编，分为五节，将苗族木鼓舞的民族原素与健美操有机的结合，使身体各个部位参与运动，动作难度、运动负荷、音乐鼓点均采用递进方式变化，逐步把情节推向高潮，每个情节层次分明，过渡自然；第三部分是整套动作的结束部分放松部分，这一部分动作幅度大、速度慢，主要是结合厚重鼓点的以苗族摆动动作,四肢甩动和屈膝整理动作而进行。反排木鼓舞健身操准备部分基本部分放松部分第一节 热身运动第二节出门操第三节 砍草操第四节 过河操第五节 踩虫操第六节 丰收操第七节 整理运动 反排木鼓舞健身操动作结构示意图2.5创编的过程2.5.1 明确创编的目的和对象反排木鼓舞是贵州省黔东南州的代表性传统体育项目，在台江县等部分地区此项运动已发展的较为成熟，特别在黔东南州部分中小学，但理论研究严重滞后予实践，相关研究稀少，且多停留在表面研究上。同时，反排木鼓舞在高校体育教育中尚未涉及，为了保护和传承本地区的民族传统体育文化，为了学校体育教学改革的多元化发展，课题组以健美操为载体，加入反排木鼓舞的民族特色元素，根据难度、运动负荷的不同创编反排木鼓舞健身操，意在将反排木鼓舞健身操这项民族传统体育项目引进各个学校的体育课堂，初期阶段重点向全州、全省乃至全国推广一套适合于大众的反排木鼓舞健身操。2.5.2 制定创编方案通过田园调查，收集资料。根据创编目的和创编对象，从整套健身操的具体任务出发，紧紧围绕总体构思，精心设计，突破大众年广播体操的48节拍模式,确定创编风格、节数、顺序和运动量，制定创编了具体方案。2.5.3编排记录、绘图和撰写动作说明设计具体动作并用影像或图片记录每节动作的名称、内容，撰写出具体的动作说明。2.5.4音乐的创编音乐是健美操的灵魂，本套反排木鼓舞健身操的配乐方法是先创编动作，后创编乐曲。反排木鼓舞的鼓点传说是模仿的啄木鸟的啄树声，鼓点是“咚咚咚、咚咚咚、咚咚咚咚咚咚咚，咚咚咚、咚咚咚、咚咚咚咚咚咚咚”的节奏。本套操以木鼓的鼓声为主要背景乐，创编成健美操的八拍节奏，使动作和音乐配合默契、和谐，显示出苗族独特的风格。3 结论 本课题结合黔东南州丰富的民族文化资源，充分利用本地区少数民族传统体育文化，挖掘反排木鼓舞深厚的体育价值，创编系列适合体育课堂教学的少数民族传统体育健身操，拓展教学资源，传承民族文化，泓扬本地区的优秀的少数民族传统体育。本套健身操充分体现了反排木鼓舞的民族元素与现代健身操进行有机结合，既有时代性，又有民族气息，具有在学校全面推广与实施的价值。参考文献：1 陈丹，成嘉廷.反排木鼓舞成苗乡耀眼品牌N. 贵州日报,2007(1):1-2.2木鼓舞.EB/OL . /inc/guojiaminglunry.jsp?gjml_id=1283 黄泽桂.