生涯规划-画出生命的.ppt

生涯规划-画出生命的,熊红星,彩虹图,请同学们回答以下问题,你以前听说过生涯规划吗？ 你知道自己喜欢做什么样的职业吗？ 你了解自己的价值观和性格吗？ 你了解你所学的专业未来十年的发展趋势吗？,我国大学生生涯规划现状,该调查由北森测评网、新浪网与中国大学生就业杂志共同实施，调查时间集中在2004年6月28日7月7日，调查采用网上填答形式，共收集有效问卷2627份。参与调查的对象包括在校大学生、硕士生、博士生，应届毕业生及毕业超过一年的往届毕业生。,愚人挤乳,昔边国人不识于驴，闻他说言驴乳甚美，都无识者。 尔时诸人得一父驴，欲构其乳，争共捉之。其中有捉头者，有捉耳者，有捉尾者，有捉脚者，复有捉器者，各欲先得，于前饮之。 中捉驴根，谓呼是乳，即便构之，望得其乳。 众人疲厌，都无所得，徒自劳苦，空无所获，为一切世人之所嗤笑。,本讲将要与大家探讨：,一、什么是生涯规划？ 二、怎样进行生涯规划？ 生涯探索 生涯抉择 生涯行动 三、人们对生涯规划的7个误区 本讲作业：作一个职业访谈,End,生涯规划,生涯(Career)：人一生的各种职业与生活角色及其结果的综合（Super）。 生涯规划（Career Planning）:一个人对生涯的妥善安排，在这种安排下，个人能依据各计划要点在短期内充分发挥自我潜能，并运用环境资源达到各阶段的生涯成熟，而最终达到既定的生涯目标。 生涯规划可以是职业生涯规划，也可以是学业生涯规划、休闲生涯规划等。职业生涯规划是生涯规划是最重要的一类。今天我们主要讲职业生涯规划。,back,生涯规划的模式,back,你真的最了解自己吗？,“知己” 就是了解自己的需要、兴趣、价值观、能力和性格等方面的优势与不足。 人最了解自己吗？ 开放的我是一些人口学的资料等公开的个人信息。 盲目的我是口头禅的自己没有意识到的心理行为 隐藏的我是一些不愿意告诉别人的自我隐私。 未知的我是一些潜能与潜意识心理行为。,周哈里窗（Johari Window） 资源来源：黄天中（2001）,自我探索的方法,学习有关人类行为的学科，了解人类行为的共性。 通过他人的反馈，开放盲目的我。 通过自我坦诚，开放隐藏的我。 通过实践和领悟，开放未知的我。 通过各种测验了解自我。 通过心理咨询了解自我。,周哈里窗（Johari Window） 资源来源：黄天中（2001）,back,知彼（职业探索）,“知彼” 就是了解社会职业环境及发展状况。包括职业的分类及内容、职业对人的特质的要求、职业报酬、职业需要的能力及职业的发展趋势等内容。,内圆表示个人的内在世界 外圆表示外在的工作世界 资料来源：Wood(1990),专业知识和技能是人生致胜的关键,台湾学者林幸台指出， 成功能力兴趣性格价值观。其中能力是第一位的。在未来的职来中，想要出人头地，际了要具备一般的知识和社会技巧之外，专业知识和专业技能才是致胜的关键。要重视终身学习与专业技能。 水多不饮 过去有人。痴无智慧。极渴须水。见热时焰谓为是水。即便逐走至辛头河。既至河所对视不饮。傍人语言。汝患渴逐水。今至水所何故不饮。愚人答言。君可饮尽。我当饮之。此水极多俱不可尽。是故不饮。尔时众人闻其此语。皆大嗤笑。 信息爆炸，知识经济，文凭高消费、能力本位、复合人才。,未来职业的七大冲击,台湾学者刘玉兰将未来工作世界所面临的冲击归纳为以下七点 （1）工业或制造业的就业人数减少，而服务业和资讯业的工作机会增多。 （2）人力需求结构以高、低两层人才为主，大量文书工作被电脑取代，形成两极化的现象。 （3）技术及职业变动快速，失业将是一个长久存在的问题。 （4）个人转业的次数增加，未来工作世界将是个学习社会。 （5）就业市场需要具有广博知识及技术基础的专业人员。 （6）研究发展的工作将日趋重要。 （7）更多妇女将进入就业市场。,未来10年我国需要的人才类型,会计类：尤其是熟知专业业务和国际事务 法律类：尤其是房地产律师 电脑类：尤其是程序设计、网管专家 环保类：工业卫生学者、生物学者 保险类：保险专业并通晓其他专业的估价员 推销类：证券及金融、通信设备的业务代表,人事类：人才市场经理、测评专家、人事经理 旅游业：知晓旅游与管理的人才 咨询服务类：融经济、金融、统计、计算机等于一体的通才 个人服务类：熟知护理学的家庭服务员 公共关系类：高素质的公关人才 社会工作类：心理咨询医生、家庭或社会现象研究专家,了解职业资讯的渠道,back,生涯抉择,back,资料来源：Swain,1989,人生的“六大储备”与“三大管理”,人生银行需要储备六大人生资源 健康资源 经济资源 技能资源 知识资源 人脉资源 道德资源,对三大人生重要影响变量进行管理 压力管理 时间管理 情绪管理,back,生涯规划的误区,误区1：作了决定之后，绝对不能后悔！ 不合理信念：既然选择了一个专业或职业就不能改变，否则一定会被别人看不起。 合理信念：做抉择是有风险的，就象任何一个投资一样，没有包挣不亏的。,误区2：我一定要马上决定！ 不合理信念：迟迟无法决定是懦弱、不成熟的表现。别人都知道自己要做什么，只有我太差劲，我应该立即作决定。 合理信念：不做决定是可以接受的，与我个人是否懦弱无关。只要我能多了解自己，充实和储备人生资源，机会来到时我会做最好的选择的。,误区3：兴趣是万能的！ 不合理信念：只要找到我的兴趣，我就一定能够成功。 合理信念： 找到自己的兴趣，不见得一定能成功，但至少做起来快乐。如果培养自己所感兴趣的事物的能力，将会更能使自己成功。 兴趣和能力是两码事。有兴趣而无能力，只会增加挫折感；无兴趣而有能力，心中缺乏满足与喜悦。因此，兴趣和能力要同时考虑。兴趣是调料，能力是主菜。所以我们应该了解自己的兴趣，加强自己的能力。,误区4：生涯规划是没有必要！ 不合理信念：船到桥头自然直。这世界变化太快，生涯规划只是一时的流行，很多事情既然无法预测，再规划也是枉然。 合理信信：生涯规划不目的不在于你很快地找到自己的人生目标，很快作个决定，而在于对自我和环境的不断探索。通过生涯探索，更多地了解了自己和环境，那就可能作更充分地准备，也更可能有意识的发挥出自己的潜能。以积极的准备的态度面对人生，随时知时知势知己，自己才不会被淘汰。生涯规划的兴趣正是由于时代变化太快才有必要。计划时代和铁饭碗时代是不用生涯规划的。,误区5：对我个人而言，生涯规划没有必要！ 不合理信念：生涯规划只是属于想成功的人，我只想做个平凡人，用不着生涯规划。 合理信念：想得到的不一定做得到，想不到的一定做不到。不探索自己和环境的现状和未来，不积极准备人生，就有可能落后于时代，到时可能平凡人都做不了了。有部分下岗职工为证。他们工作前不是没有知识没有能力，也不是现在就弱智了，而是落后了时代一大截，要补许久的课才能重新上岗。,误区6：现在好好规划，以后就不用了！ 不合理信念：现在趁着大学里的空余时间多，多花些时间在生涯规划上，省得以后也要去做。 合理信念：由于时代在变，自我也在变，所以对环境及自我的探索是不可能一劳永逸的。生涯规划除了探索、抉择和行为之外，还有一个重要的环节，那就是生涯反馈与调整。正确的生涯规划是盯紧近期目标，远望长期目标。在必要时及时调整中长期目标。 所以生涯规划的最终目的不在于你找到了多么完美的人生目标，而在于你了解自己和环境多少，实现了多少近期目标，各累多少人生资源。因而生涯规划不是一劳永逸的。,误区7：我现在很忙，没有时间去规划什么？ 不合理信念：生涯规划肯定要花一些时间，而且要静下心来。我现在学习和社会工作都很多，没有时间来顾及它。 合理信念：随波逐流，被动生活也可能成功。就象砍树，不磨刀，也可以砍树。如果事先研究了树的纹理和结构，把刀磨好了，看起来是后一步砍树，然而更早更好地完成任务的概率增加了许多。,Back,如何作职业生涯访谈,职业生涯访谈应当询问的问题： 1、个人的基本资料（学历、经历等）如何 2、从事此行业的人做些什么？ 3、工作地点一般在哪里？ 4、他们使用哪些工具？ 5、工作场所性质有哪些特征？ 6、有哪些相关行业？ 7、需要接受哪些培训或教育？ 8、需要某些特殊的执照或训练吗？,9、这个行业对人的素质（包括能力和性格特点）有哪些要求？ 10、学校中的哪些课程对这个行业比较有帮助？