一年级下学期健康与体育课程计画.doc

一年級下學期健康與體育課程計畫週次實施期間主題單元名稱節數(5)分段能力指標學習目標教學策略與重點評量方法十大基本能力相關領域、六大議題能力指標一2/62/8一健康加油站健康食物選拔會12-1-1體會食物在生理及心理需求上的重要性。2-1-3培養良好的飲食習慣。2-1-4辨識食物的安全性並選擇健康的營養餐點。1-1 體認人對有誘人味道、氣味、質地的食物會產生吃的動機。1-2以少糖、少油、少鹽、多纖維的原則，選擇有益健康的食物。1.健康飲食原則問答九、主動探索與研究【家政教育】 1-1-3認識食品衛生安全的重要性。二2/92/15飲食停看聽22-1-2了解環境因素如何影響食物種類並探討影響飲食習慣的因素。1-3了解朋友、社交場合對個人飲食習慣的影響。1-4討論廣告對食物選擇的因素。1-5分析自己選擇食物的因素，並做明智的決定。1.認識廣告對食物選擇的影響性問答九、主動探索與研究三2/162/22體重和運動14-1-4養成規律運動習慣，保持良好體能。7-1-1了解健康的定義，並指出人們味促進健康所採取的活動。2-1說出體重過重、過輕對健康與運動的影響。5-2快樂的參與遊戲及運動。1.肥胖和運動的關係2.健康的活動方式問答操作觀察三、生涯規劃與終身學習【兩性教育】1-1-2 了解自我身心狀況。健康動一動13-1-1表現簡單的全身性活動。4-1-1藉語言或動作，來表達參與身體活動的感覺。4-1-4養成規律運動習慣，保持良好體能。2-2說出跑步後呼吸和心跳的變化。3-2做出快跑和慢跑的動作。5-1體驗並觀察快跑及慢跑前後的身體變化。1.練習快跑與慢跑2.感覺心跳和呼吸操作問答三、生涯規劃與終身學習【家政教育】4-1-2 察覺自己與家人的溝通方式。四2/233/1動物世界13-1-1表現簡單的全身性活動。2-3做出鍛鍊肌力與肌耐力的活動。3-3模仿各種動物行走的動作。5-2快樂的參與各種遊戲及運動。1.模仿動物行進2.團體規範的培養操作發表二、欣賞、表現與創新【兩性教育】2-1-2 尊重自己與別人的身體自主權。我有好身手13-1-2利用身體動作以操作設備。3-1說出預防跌倒受傷的方法。3-4做出各種翻滾的動作。5-3選擇適當的遊戲場所。1.搖和滾的身體能力操作問答二、欣賞、表現與創新五3/23/87大家來跳繩23-1-3表現出操作器材的基本動作能力。4-1-3認識並參與各種身體活動。6-1-5了解並認同團體規範，從中體會並學習快樂的生活態度。4-1了解跳繩的遊戲方法。4-2做出協調的跳繩動作。5-2快樂的參與遊戲及運動。1.跳的能力2.團體規範的培養操作觀察一、了解自我與發展潛能【人權教育】1-1-2了解並遵守團體的規則。六3/93/15二健康真好我身體不舒服27-1-1了解健康的定義，並指出人們為促進健康與疾病預防所採取的活動。1-1 說出疾病的傳染方式及如何避免傳染。1-3 了解對待病人的方式。1.認識疾病的傳染方式及避免受到感染。2.對待病人的方式。問答問答三、生涯規畫與終身學習九、主動探索與研究七3/163/22我會照顧自己25-1-4認識藥物及其對身體的影響。1-2說出生病時的感受及自我照顧的方法。1-4說出正確的用藥方法。1-5了解用藥資訊及其服務來源。1.用藥方法。2.用藥資訊及其服務來源。3.生病感受及自我照顧。自評問答十、獨立思考與解決問題【生涯發展教育】3-1-1察覺自我應負的責任。八3/233/29輕鬆來運動23-1-1表現簡單的全身性活動。3-1-4結合一系列的基本動作，表現出簡單的動作技能。4-1-3認識並參與各種身體活動。7-1-1了解健康的定義，並指出人們為促進健康與預防疾病所採取的行動。2-1說出身體不適該如何參與活動。2-2做出有益病後復原的身體活動。2-3運用自製紙棒參與遊戲活動。3-2認真參與各項活動，表現合作的態度。1.動手做紙棒2.紙棒體操3.紙棒拋接4.紙棒擲遠與擲準遊戲5.追趕紙棒遊戲操作發表操作觀察一、了解自我與發展潛能二、欣賞、表現與創新三、生涯規畫與終身學習九、主動探索與研究【人權教育】1-1-2了解並遵守團體的規則。【人權教育】2-1-1了解遊戲權對兒童需求的重要。九3/304/5每天運動身體好23-1-1表現簡單的全身性活動。4-1-3認識並參與各種身體活動。4-1-4養成規律運動習慣，保持良好體適能。2-4做出增進體適能的身體活動。3-1 培養規律的運動習慣，保持良好體適能。1.尋找適合運動的場所。2.建立每天運動的好習慣。操作觀察一、了解自我與發展潛能【人權教育】2-1-1了解遊戲權對兒童需求的重要。十4/64/12三我會保護自己安全地圖27-1-2描述人們獲得健康資訊、選擇健康服務及產品之過程，並能辨認其正確性與有效性。7-1-4察覺不同親疏感的社區生活環境，與健康互動的情形。1-1說出社區中可運用的資源。 1-2運用社區資源促進身心健康。1.觀察並描述住家附近的環境2.察覺社區生活環境與健康互動的情形發表互評九、主動探索與研究【家政教育】3-1-1察覺生活中的有用資源與其對生活的影響。十一4/134/19快跑的體能17-1-5體認人類是自然環境中的一部分，主動關心環境以維護健康。1-3說出令人感到舒適的生活環境之共同特徵。1-4主動關心生活環境的整潔。1.了解舒適生活環境之共同特徵2.保持周遭環境的整潔自評觀察五、尊重、關懷與團隊合作【環境教育】1-1-1能運用五官觀察來探究環境中的事物1-1-2藉由身體感官接觸自然環境中的動、植物和景觀，啟發、欣賞自然之美。勇氣百分百13-1-1表現簡單的全身性活動。4-1-1藉語言或動作，來表達參與身體活動的感覺。3-3做出跨步跑和穿越障礙的基本動作3-4做出面臨緊急狀況時應變的動作4-2說出面臨緊急狀況時的感覺1.穿越障礙遊戲2.表達運動時的感覺與情緒發表操作一、了解自我與發展潛能十二4/204/26碰觸的感覺21-1-5討論對於身體的感覺與態度、學習尊重身體的自主權與隱私權。2-2說出身體的隱私部位2-3認識身體的自主權預防性騷擾2-4清楚的拒絕他人不合理的要求1.身體的隱私部位2.注意安全預防性騷擾演練一、 了解自我與發展潛能七、規畫、組織與實踐十三4/275/3安全守則15-1-1分辨日常生活情境的安全與不安全。5-1-2說明並演練促進個人及他人生活安全的方法。1-2預防自己陷入危險的狀況2-1說出與他人相處時保護自己的方法4-1提高警覺避免發生事故1. 與他人相處時的安全2. 危險情境的處理方法3.自我保護守則演練問答七、規畫、組織與實踐十、獨立思考與解決問題【兩性教育】2-1-2 尊重自己與別人的身體自主權。十四5/45/10安全小勇士25-1-1分辨日常生活情境的安全與不安全。5-1-2說明並演練促進個人及他人生活安全的方法。5-1-3思考並演練處理危險和緊急情況的方法。2-4清楚的拒絕他人不合理的要求2-5熟悉緊急時獲得幫助的方法4-2說出面臨緊急狀況時的感覺1. 拒絕他人不合理的要求2. 熟悉緊急求助的方法演練十、獨立思考與解決問題十五5/115/17四我有好心情跑出好心情23-1-1表現簡單的全身性活動。6-1-4認識情緒的表達及正面的宣洩方式1-2辨別愉快和不愉快的情緒2-1做出跑步接力的動作3-2快樂參與各項遊戲活動表現合作的態度1跑步接力2分辨運動遊戲中的情緒操作觀察問答一了解自我與發展潛能四、表達、溝通與分享【人權教育】2-1-1了解遊戲權對兒童需求的重要。十六5/185/24心情觀測站24-1-1藉語言或動作，來表達參與身體活動的感覺。6-1-4認識情緒的表達及正面的宣洩方式1-1瞭解每一個人都有各種不同的情緒1-2辨別愉快和不愉快的情緒1情緒的種類2愉快和不愉快情緒的差異3分辨情緒的方法問答自評四、表達、溝通與分享十七5/255/31一天的心情24-1-1藉語言或動作，來表達參與身體活動的感覺。6-1-4認識情緒的表達及正面的宣洩方式1-3比較適當和不適當的情緒表達1-4適當宣洩自己的情緒1比較適當和不適當的情緒表達2適當宣洩自己的情緒的方法觀察問答四、表達、溝通與分享【家政教育】4-1-2察覺自己與家人的溝通方式。十八6/16/7常運動心情好23-1-1表現簡單的全身性活動。6-1-4認識情緒的表達及正面的宣洩方式2-2做出拍球、傳球和拋接球的動作3-1利用運動的方式來宣洩自己的情緒3-2快樂參與各項遊戲活動表現合作的態度1拍球、傳球和拋接球2體驗運動宣洩情緒的功能操作問答一、 欣賞、表現與創新四、表達、溝通與分享十九6/86/14發現新草原1走向綠草地14-1-1藉語言或動作，來表達參與身體活動的感覺。1-1使用適當的方式操作身體4-2表現持續探索的態度1觀察並碰觸草原上的事物2直捅翻滾3躺在草地上做日光浴操作問答觀察四、表達、溝通與分享【環境教育】1-1-1能運用五官觀察來探究環境中的事物。2草原上的小玩家11-1-3從活動中發展身體知覺與平衡感，並建立自信心。3-1-4結合一系列的基本動作，表現出簡單的動作技能。1-1使用適當的方式操作身體1-2以肢體模仿特定事物的造型或動作1-3做出不同輕重力量的跳躍動作2-4說出與大自然生物和樂相處的方法1模仿昆蟲小動物2原地和移位的跳躍、奔馳與爬行操作問答一、了解自我與發展潛能二、欣賞、表現與創新五、尊重、關懷與團隊合作【環境教育】3-1-2具有好奇心，思考存在環境中萬物的意義與價值。二十6/156/213草原歡樂派對13-1-4結合一系列的基本動作，表現出簡單的動作技能。6-1-1描述自己的特色並接受自己與他人之不同1-2以肢體模仿特定事物的造型或動作2-2做出群體合作互助的行為2-3說出對自己和別人的認同或喜愛1動作組合與簡易表演流程2動作節奏基礎練習3模仿風雨等自然現象操作觀察互評二、欣賞、表現與創新4清淨好家園17-1-4察覺不同親疏感的社區生活環境，與健康互動的情形。3-2觀察周遭環境的衛生狀況3-3做出維護生活環境整潔的行為1觀察周遭環境的衛生狀況2維護社區環境衛生的作法問答實作五、尊重、關懷與團隊合作二十一6/226/285我愛大自然11-1-4養成良好的健康態度和習慣，並表現出整體的舒適感。7-1-5體認人類是自然環境中的一部分，主動關心環境以維護健康。