四年级下学期体育教案全册可编辑.doc

四年级下学期体育教案全册 第一课学习阶段：水平二学习目标：通过合作练习不断提高自己的达标水平，并在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。学习内容：立定跳远和50米跑学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、集合队伍，进行常规练习。 2、老师带领学生集体进行螺旋型跑练习。 3、组织学生自行进行准备活动的练习，老师观察并及时提示学生还不到位的地方。学生活动：1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。2、认真随老师进行螺旋型跑练习，知道跑的要求和要注意点，做到无声，没有接触。3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。二、合作探究、掌握技能教师活动：1、组织学生进行各种跳的练习，有通过障碍物等的跳的练习。 2、组织学生进行立定跳远练习，并进行测评跳短绳重 点：能够很熟练进行短绳练习。难 点：在练习的过程中能很好的衔接。教师活动：1.提出长绳的练习的要求。 2.分发长绳、分组别、指定场地。 3.组织练习。 4.组织进行3分钟的长绳练习。 5.提出进行广播操的复习。 6.组织广播操的练习。 7.讲解“拉马”的练习方法。 8.组织2人一组的拉马练习。 9.组织50次短绳的练习。 10.进行一分钟的短绳练习。学生活动：1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力。 2.积极的参与到3分钟的练习。 3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。 4.和同伴合作完成拉马的练习。 5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。组 织：四列横队、分散第二课50米x8学习阶段：水平三学习目标：学生乐于参与跳绳运动的学习；发展身体协调能力。 学习内容：短绳 50米x8 学习步骤： 一、情景的导入 教师活动： 1.教师讲解小游戏 的方法和和示范。 2.提出要求,组织游戏。x k b 1 .c o m 3.参与游戏。 4.组织游戏的比赛。 5.巡回的指导。 学生活动：1.认真的听教师的讲解,理解游戏。 2.自主、积极的参加游戏。 3.积极的进行比赛。 组 织：自由的练习 二、熟能生巧 教师活动： 1.提出要求，分发器材。 2.组织分组的练习。 3.组织计时的练习。 学生活动： 1.理解教师的要求。 2.自主的进行练习。 3.努力的完成练习，提高自己的成绩。?三、艰苦的练习，提高自己 教师活动： 1.讲解50米x8的练习方法提出要求。 2.组织练习。 3.注意同学们的生理反应。 学生活动： 1.理解教师的要求。 2.自主的练习。 3.锻炼自己的意志力。 组 织：自由练习 场地器材：田径场、短绳42学习阶段：水平二学习目标：站立式起跑的方法要求，能够发扬相互帮助和果敢的精神作风。 第三课站立式起跑学习阶段：水平二学习目标：站立式起跑的方法要求，能够发扬相互帮助和果敢的精神作风。 学习内容：站立式起跑 学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：讲解课的开始部分活动要求，选出该次课的组长。 学生活动：在各组长的带领下积极进行游戏活动，并乐于听从组长的指挥和调动。 组 织：老师指定若干组长，由组长带领学生自由进行准备活动。二、合作探究、掌握技能教师活动：1、讲解示范站立式起跑的动作方法和要领及要达到的程度。 2、组织学生原地徒手模仿练习。 学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心体验站立式起跑的感觉。 教师活动：1、针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。 2、组织四路纵队，进行听反应的站立式起跑练习。对每组每名学生的练习情况给予合理及时的评价。 3、组织学生进行接力，发展学生配合和奔跑能力。4、总结学生练习情况，对表现好的组给予表扬鼓励。学生活动：1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。 2、对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。3、各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。三、创新延伸、展示技能教师活动：讲解强调游戏活动的方法要求，要求学生自由组合，比比看，哪一组进入游戏的速度最快。 学生活动：按照老师的要求，积极投入活动，展示自己组的合作及活动的能力。组 织：无固定队型，在老师规定的区域内自由进行。第四课原地侧面投掷垒球立卧撑学习阶段：水平二学习目标: 1.熟练知道投掷垒球的方法和动作要领 2.能够在小组长的带领下，与小伙伴密切合作，积极进行投掷练习，并且表现出良好的学习态度。学习内容: 原地侧面投掷垒球重 点：熟悉知道投掷方法要求和练习的目标任务难 点：能够在小组练习中充分发挥自己的主体性，尽自己的全力进行练习，做到积极认真不偷懒学习步骤：一、 情景导入教师活动：1.集合队伍，宣布本课内容，提示学生要全力以付，认真进行投掷练习。 2.组织学生由选出来的小组长带领进行慢跑练习，然后自行进行专项的准备活动练习。学生活动：1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求 2.全体同学能够保持良好的精神状态，积极进行各准备活动练习。二、 合作探究、掌握技能重 点：熟悉知道投掷方法要求和练习的目标任务难 点：能够在小组练习中充分发挥自己的主体性，尽自己的全力进行练习，做到积极认真不偷懒教师活动：1.集合，布置投掷练习的活动地点范围，和练习次数，组织学生各就位进行练习活动。 2.老师巡视观察学生的活动情况，及时进行指导。 3.集合队伍，进行集体投掷练习。学生活动：1.细心聆听老师的讲解和要求，知道投掷练习的地点和练习要求。 2. 全力进行练习，能够相互配合观察，练习中相互激励，做到检球时无人投掷，注意安全。 3.在集体练习中，勇于展示自己，把自己的进步表现出来。对老师的评价积极思考，找出自己的不足。组 织：如图：知道立卧撑动作方法组织学生练习场地器材：垒球36个 田径场一片 小红旗若干课后小结：给予学生活动的空间，在练习前强调好投掷的要求，学生有了目标和奔头，不但积极进行投掷，还要为自己争取一定的多余的活动空间。积极性很高涨，练习的态度很端正。通过学生主动式的练习，有了一定的进步。第5课800、1000米慢跑 跳长绳学习阶段：水平二学习目标：在体育活动中发展耐力素质。学习内容：跳长绳、800、1000米慢跑学习步骤：一、游戏激趣，活跃身心教师活动：1、组织学生常规训练2、组织学生游戏：贴烧饼3、提出要求，组织柔韧练习学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。 3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。 4、学生自己进行柔韧练习，能针对自己的不足进行练习。组 织：四列横队、小组分散二、合作跳长绳，感受练习的持久性教师活动：1、讲解分组练习的要求，组织学生分组，轮流指导 2、分组展示，比一比哪一组集体参与的人多。学生活动：1、按老师要求分成三组，体验不断增加人数同时跳长绳，每个学生都要体验不同的进入顺序和配合时的节奏控制。x k b 1.c o m 2、一组一组展示，用自己觉得最好的方式展示，展示一小组最多的时候能进入共同跳绳的人数。每个小组三次机会。 3、和老师一起参与评价。组 织：分三小组三、 听音乐耐久跑，体验有氧练习教师活动：1、讲解耐久跑的动作要求和练习要求。2、组织学生进行耐力跑。学生活动：1、知道耐久跑的动作要求和练习要求。 2、在小组长的带领下听音乐进行耐久跑，自己控制速度。 3、放松慢走组 织：分组自主活动第六课 毽子 50米x8学习阶段：水平二学习目标：学生乐于参与跳绳运动的学习；发展身体协调能力。 学习内容：毽子 50米x8 学习步骤： 一、情景的导入 教师活动：1.教师讲解小游戏 的方法和和示范。 2.提出要求,组织游戏。 3.参与游戏。 4.组织游戏的比赛。 5.巡回的指导。 学生活动：1.认真的听教师的讲解,理解游戏。 2.自主、积极的参加游戏。 3.积极的进行比赛。 组 织：自由的练习 二、熟能生巧 教师活动：1.提出要求，分发器材。 2.组织分组的练习。 3.组织计时的练习。 学生活动：1.理解教师的要求。 2.自主的进行练习。 3.努力的完成练习，提高自己的成绩。 组 织：散点队形 三、艰苦的练习，提高自己 教师活动：1.讲解50米x8的练习方法提出要求。 2.组织练习。 3.注意同学们的生理反应。 学生活动： 1.理解教师的要求。 2.自主的练习。 3.锻炼自己的意志力。 组 织：自由练习 第七课短绳和仰卧起坐学习阶段：水平二 学习目标：通过合作练习不断提高自己的达标水平，并且在练习中培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。 学习内容：短绳和仰卧起坐 学习步骤： 一、自主活动、活跃情绪 教师活动：1、集合队伍，进行常规练习。 2、组织学生自由分组，进行老鹰捉小鸡的游戏。 3、提示学生自主进行各种所学过的看过的或想到的准备活动练习，老师监督提示。 学生活动：1、快速安静集合队伍，在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。 2、与小伙伴密切合作，积极快乐进行游戏活动。 3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。 组 织：如图： 二、合作探究、掌握技能 重 点：激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。 教师活动：1、讲解达标的重要性，使学生知道达标是国家规定的学生必须达到的要求，给学生以清晰的目标。 2、组织学生进行短绳活动，进行一次记时练习。 3、组织学生进行仰卧起坐练习，并进行一次记时。 学生活动：1、细心聆听老师的讲解，明确知道自己的任务，鼓足干劲。 2、积极进行短绳和仰卧起坐练习。 组 织：短绳练习时四列横队，仰卧起坐时如图： 三、创新延伸、展示技能 教师活动：讲解立定跳远的要求和练习数量，组织学生进行练习。 学生活动：积极刻苦完成练习，高质优数完成任务。 组 织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。第八课双手抛掷实心球习阶段：水平二学习目标： 学习内容：实心球 短跑学习步骤：一、 有趣的小游戏教师活动：1.提出小游戏长江、黄河 2.把同学们分成两队 3.组织游戏学生活动：1.明白游戏的方法和规则 2.按要求分组 3.积极的投入到游戏中去二、 合作探究、掌握技能重 点： 知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度难 点：在练习中提高跑的速度教师活动：1.提出进行短跑的练习要求 2.自主进行柔韧的练习 3.组织进行让距跑的练习 4.组织进追球跑的练习5.提出实心球练习的要求 6.组织小组进行徒手的练习 7.组织小组进行投掷绳结的练习 8.组织进行集体的实心球的练习学生活动：1.自主的进行柔韧练习 2.努力，认真要追上前面的同学 3.进最大的努力追上滚动的球 4.积极的作好专项准备活动 5.在徒手和绳结的练习中掌握投掷的用力顺序和动作的方法 6.积极的进行实心球的投掷练习三、 总结经验、追求更快的进步教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。 学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。 组 织：四列横队场地器材： 课后小结：1.通过练习同学们的实心球的动作有了改善.但是仍有个别的女生的动作力都得到了提高.通过各种方法让同学们自主的进行练习.调动大家的练习兴趣.第九课站立式起跑原地掷垒球学习阶段：水平二学习目标：掌握站立式起跑的方法；培养团队精神，相互鼓励与帮助。 学习内容：站立式起跑教师活动：1.集合队伍，宣布本课内容，提示学生要全力以付，认真进行投掷练习。 2.组织学生由选出来的小组长带领进行慢跑练习，然后自行进行专项的准备活动练习。学生活动：1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求 2.全体同学能够保持良好的精神状态，积极进行各准备活动练习教师活动： 1、复习讲解示范站立式起跑的动作方法和要领及要达到 的程度。x k b 1.c o m2、组织学生原地徒手模仿练习。 3、针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。 4、组织四路纵队，进行听反映的站立式起跑练习。对每 组每名学生的练习情况给予合理及时的评价。 5、组织学生进行接力活动，发展学生配合和奔跑能力。 6、总结学生的练习情况，对表现好的组给予表扬其他组要及时鼓励他们。 学生活动： 1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反 复练习，细心体验站立式起跑的感觉。 2、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。 3、对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。 4、各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。 5、能说出自己的上课表现。 合作探究、掌握技能重 点：熟悉知道投掷方法要求和练习的目标任务难 点：能够在小组练习中充分发挥自己的主体性，尽自己的全力进行练习，做到积极认真不偷懒教师活动：1.集合，布置投掷练习的活动地点范围，和练习次数，组织学生各就位进行练习活动。 2.老师巡视观察学生的活动情况，及时进行指导。 3.集合队伍，进行集体投掷练习。学生活动：1.细心聆听老师的讲解和要求，知道投掷练习的地点和练习要求。 2. 全力进行练习，能够相互配合观察，练习中相互激励，做到检球时无人投掷，注意安全。 3.在集体练习中，勇于展示自己，把自己的进步表现出来。对老师的评价积极思考，找出自己的不足。第十课学习阶段：水平二学习目标：学生乐于参与50米x8运动的练习；发展身体耐力能力。 学习内容： 50米x8 艰苦的练习，提高自己 教师活动： 1.讲解50米x8的练习方法提出要求。 2.组织练习。 3.注意同学们的生理反应。 学生活动： 1.理解教师的要求。 2.自主的练习。 3.锻炼自己的意志力。 组 织：自由练习 武术（手型动作：拳、掌、勾）二、比比学学，掌握动作 学习内容：武术（手型动作：拳、掌、勾） 重 点：了解武术的基本动作 难 点：动作的准确性 动作介绍： 拳四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节； 掌四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处； 勾五指第一指节捏拢在一起，屈腕。 教师的指导： 1、介绍武术手型动作的动作要领，注重激发学生的学习积极性。 2、出示教学挂图，分解动作和完整动作教学。 3、指导学生练习，根据学生掌握情况随意性口令变换练习，增加学生练习兴趣。 4、巡回指导、纠错，邀请学生个别展示。 5、进行游戏活动，体验体育运动的乐趣 学生学习和活动形式： 1、通过教师介绍，了解动作，并能记住动作名称。 2、听教师口令随教师示范练习动作。 3、相互观摩，相互评比，和老师进行动作比试。 4、游戏调节：高人和矮人、稍息立正 5、自荐表演，分散反复进行完整动作练习。第十一课学习阶段：水平二学习目标：通过合作练习不断提高自己的达标水平，并在练习中培养学生吃苦耐劳、相互激励和坚忍不拔的精神。学习内容：立定跳远和50米跑学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、集合队伍，进行常规练习。 2、老师带领学生集体进行螺旋型跑练习。 3、组织学生自行进行准备活动的练习，老师观察并及时提示学生还不到位的地方。学生活动：1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。2、认真随老师进行螺旋型跑练习，知道跑的要求和要注意点，做到无声，没有接触。3、在准备活动中，能够相互观察学习和积极创编并充分展示自己，表现出良好的自主性。组 织：如图：二、合作探究、掌握技能教师活动：1、组织学生进行各种跳的练习，有通过障碍物等的跳的练习。 2、组织学生进行立定跳远练习，并进行测评。 3、讲解50米跑的各个阶段的要求和方法，组织学生进行尝试练习，后进行测评。学生活动：1、积极投入各种跳的游戏活动，在活动中获得快乐。 2、谦虚认真，积极果敢，全力进行立定跳远和50米跑的测评，争取获得较好成绩。组 织：练习队型如图：第十二课学习阶段：水平二 学习目标：学会两脚用力蹬地、动作连贯；培养学生能与同伴相互合作、相互促进提高投掷的能力。学习内容：双手向前、向后抛实心球学习步骤：一、情景导入教师活动：1.教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。 2.教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。 3.同时教师要进行巡回指导，随时纠正游戏中存在的问题。学生活动：1.理解和掌握游戏的方法。 2.积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的游戏。组 织： 以圆形的队形完成游戏。二、合作探究、掌握技能重 点：学会两脚用力蹬地、动作连贯 难 点：出手速度快的抛球动作教师活动：1.教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。 2.进行动作的讲解并示范方法。 3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。 4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。 5.一个接一个的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。学生活动：1.认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。 2.积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。 3.在做集体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。三、放松练习教师活动：教师组织放松练习。 学生活动：跟着教师进行放松练习W wW.x kB 1.c Om第十三课学习阶段：水平二学习目标：在体育活动中发展耐力素质。学习内容：跳长绳、耐久跑学习步骤：一、 游戏激趣，活跃身心教师活动：1、组织学生常规训练2、组织学生游戏：贴烧饼3、提出要求，组织柔韧练习学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。 3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。 4、学生自己进行柔韧练习，能针对自己的不足进行练习。组 织：四列横队、小组分散二、合作跳长绳，感受练习的持久性教师活动：1、讲解分组练习的要求，组织学生分组，轮流指导 2、分组展示，比一比哪一组集体参与的人多。学生活动：1、按老师要求分成三组，体验不断增加人数同时跳长绳，每个学生都要体验不同的进入顺序和配合时的节奏控制。 2、一组一组展示用自己觉得最好的方式展示，展示一小组最多的时候能进入共同跳绳的人数。每个小组三次机会。 3、和老师一起参与评价。组 织：分三小组三、 听音乐耐久跑，体验有氧练习教师活动：1、讲解耐久跑的动作要求和练习要求。2、组织学生进行耐力跑。学生活动：1、知道耐久跑的动作要求和练习要求。 2、在小组长的带领下听音乐进行耐久跑，自己控制速度。 3、放松慢走组 织：分组自主活动第十四课学习阶段：水平二 学习目标：自主练习，体现主人翁的态度，知道练习是自己增长本领。 学习内容：立定跳远 学习步骤： 一、自主活动、活跃情绪 教师活动：1.组织学生队列常规练习。 2.带领学生复习广播体操。 学生活动：1.听老师口令，精神饱满地进行队列活动，积极体现班级的精神风貌。 2.认真进行广播体操的练习，练习中做到动作规范到位，精神饱满。 组 织：把全体学生分成四组如图： * * * * 二、合作探究、掌握技能 教师活动：1.老师讲解示范立定跳远动作的方法和要求。 2.组织学生自行进行跳跃练习，老师巡回指导观察。 学生活动：细心观察老师的讲解示范，积极进行模仿练习。 教师活动：1.组织学生两人一组，在相互比较帮助中，来练习提高自己的跳跃能力。 2.组织学生46人一组，小组学生进行比试练习，各组选出跳跃能力最好的一名同学，参加班级的跳跃大王的比试。 学生活动：1两人间团结合作，互相帮助，共同进步。 2.各组学生积极进行跳跃练习，体验动作，积极进行评比，选出自己组最出色的一名同学。 3.班级跳跃大王大比拼，其他同学给自己组的同伴加油鼓劲。 组 织：自由分散，在老师规定的范围内自由练习 三、创新延伸、展示技能 教师活动：带领学生进行柔韧性的练习。 学生活动：在教师的组织下积极投入练习，展示自己良好的柔韧性。 组 织：四列横队 第十五课学习阶段：水平二学习目标：让同学们在各种练习中体会跑的动作；培养学生主动参与学习，发展奔跑能力。 学习内容：50米加速跑 学习步骤： 一、准备活动 教师活动： 1.教师组织学生分小组的织队列活动，提出要求。 2.教师组织小游戏 。 3.教师巡回指导。 学生活动： 1.在教师的指导下分组的进行队列练习。 2.按照教师的要求，积极的参加游戏。 组 织：自由的练习和成圆形 二、情景导入 重 点：让同学们在各种练习中体会跑的动作。 难 点：体会正确的跑的动作。 教师活动： 1.教师讲解游戏 的方法。 2. 分发游戏器材,组织游戏。 3.注意提醒游戏的安全。 学生活动： 1.认真的听教师的讲解。 2.积极的参加游戏。 3.注?意安全。 三、合作探究 教师活动：1.教师讲解示范,利用一张纸来确定起跑动作的距离。 2.组织学生自主的了练习。 3.组织进行50米的加速跑。 4.教师进行动作的指导,同时要求同伴及时纠正错误动作。 学生活动：1.认真的看教师的示范,听教师的讲解。 2.和同伴一起自主的练习起跑动作。 3.认真完成加速跑的练习。 4.注意动作的正确性。 组 织：自由练习 四、欢乐的练习 教师活动： 1.教师讲解游戏追球的练习方法，提出要求。 2.组织学生练习。 学生活动： 1.认真的听教师的讲解。 2.认真的完成练习。 组 织：四路纵队 第十六课学习阶段：水平二学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力；在活动中充分调动学生活动的积极性。学习内容：多种游戏学习步骤：一、快乐游戏、充分活动教师活动：1、组织学生常规训练。2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。组 织：四列横队、分组游戏（练习队型如图）二、小组探究，熟练技能重 点：正确的快速跑动作。教师活动：1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。 2、组织学生“人球赛跑”游戏。学生活动：1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。组 织：分组游戏三、延伸拓展、展示才能教师活动：1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。 2、引导学生展示小结。学生活动：1、小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。 2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。 3、相互交流展示创编的游戏。组 织：活动队列如图新|课 |标| 第|一|网第十七课学习阶段：水平二 学习目标：在快速跑中完成正确的动作；培养学生不怕困难、勇往直前的坚强意志。学习内容：50米加速跑 截住空中球学习步骤：一、情景导入教师活动：1.教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。 2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。 3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。学生活动：1.认真的听好讲解和观看示范。 2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。 3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。组 织：四列横队 二、合作探究、掌握技能重 点：积极摆臂，加快步频 。难 点：跑的自然、放松、快速。教师活动：1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。 2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。 3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。 4.以站立式起跑进行50米跑练习。 5.进行50米的追逐跑。学生活动：1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。 2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。 3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。 4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。 组 织：四路纵队 三、放松自我教师活动： 教师示范放松的动作,讲解方法。学生活动： 在教师的组织和带领下放松自己，让自己尽快的恢复，以便更好的下一节课的学习。组 织：在完成跑的队形上场地器材： 田径场 、篮球4个第十八课学习阶段：水平二 学习目标：发展学生跳跃能力，让学生学会上一步单脚起跳，用头或手触悬挂物。 能做出起跳时两臂配合摆动迅速向前上方摆起动作，做出上步与起跳学习内容：上一步单脚起跳，用头或手触悬挂物。跳绳学习步骤：跳跃：上一步单脚起跳，用头或手触悬挂物。原地纵跳和单脚交换跳示范。示范让学生学会上一步单脚起跳，用头或手触悬挂物。组织触高比赛散练习体会腿蹬直动作。观察示范，认真练习努力比赛争取最好成绩跳绳重 点：在合作中掌握短绳的技能。难 点：在合作中提高短绳技能。教师活动：1.组织进行柔韧的练习。 2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。 3.组织游戏。 4.提出短绳的练习。（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法） 5.组织进行原地的展示。 6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法。 7.组织比赛。学生活动：1.和同伴一起进行柔韧的练习。 2.积极的探求“角力”的游戏方法。 3.和同伴探求短绳的各种练习方法。 4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。组 织：四列横队.X kb1第十九课学习阶段：水平二学习目标：让同学们在各种练习中体会跑的动作；培养学生主动参与学习，发展奔跑能力。 学习内容：50米加速跑 学习步骤： 一、准备活动 教师活动：1.教师组织学生分小组的织队列活动，提出要求。 2.教师组织小游戏 。 3.教师巡回指导。 学生活动：1.在教师的指导下分组的进行队列练习。 2.按照教师的要求，积极的参加游戏。 组 织：自由的练习和成圆形 二、情景导入 重 点：让同学们在各种练习中体会跑的动作。 难 点：体会正确的跑的动作。 教师活动：1.教师讲解游戏 的方法。 2. 分发游戏器材,组织游戏。 3.注意提醒游戏的安全。 学生活动：1.认真的听教师的讲解。 2.积极的参加游戏。 3.注意安全。 组 织：散点三、合作探究 教师活动：1.教师讲解示范,利用一张纸来确定起跑动作的距离。 2.组织学生自主的了练习。 3.组织进行50米的加速跑。 4.教师进行动作的指导,同时要求同伴及时纠正错误动作。 学生活动：1.认真的看教师的示范,听教师的讲解。 2.和同伴一起自主的练习起跑动作。 3.认真完成加速跑的练习。 4.注意动作的正确性。 组 织：自由练习 四、欢乐的练习 教师活动： 1.教师讲解游戏追球的练习方法，提出要求。 2.组织学生练习。 学生活动： 1.认真的听教师的讲解。 2.认真的完成练习。 组 织：四路纵队 场地器材：田径场、沙包20个第二十课学习阶段：水平二 学习目标：学会两脚用力蹬地、动作连贯；培养学生能与同伴相互合作、相互促进提高投掷的能力。 学习内容：双手向前、向后抛实心球 学习步骤： 一、情景导入 教师活动：1.教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。 2.教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。 3.同时教师要进行巡回指导，随时纠正游戏中存在的问题。 学生活动： 1.理解和掌握游戏的方法。 2.积极的投入到游戏中去和同学一起快乐的游戏。 组 织：以原形的队形完成游戏。 二、合作探究、掌握技能 重 点：学会两脚用力蹬地、动作连贯难 点：出手速度快的抛球动作 教师活动：1.教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。 2.进行动作的讲解并示范方法。 3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。 4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。 5.一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。 学生活动：1.认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。 2.积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。 3.在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。 组 织： 三、放松练习 教师活动：教师组织放松练习。学生活动：跟着教师进行放松练习。第二十一课学习阶段：水平二学习目标：1.能够模仿并做出跨越式跳高两腿依次过竿的动作。2.记住并说出该次课的动作要求和注意事项。3.在练习中培养学生相互合作帮助的能力。学习内容：跨越式跳高学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生常规练习。 2、组织学生进行游戏活动（网鱼）。学生活动：1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。2、快乐积极进行游戏活动，在游戏活动中能够遵守游戏规则，密切配合，灵活躲闪。二、合作探究、掌握技能教师活动：1、原地带领学生进行各种准备活动练习。 2、老师讲解示范跳跃的方法要求，强调四点（子的那条腿先跳3.两腿要伸直向前踢，依次过竿4.在绳子中间不到的地方开始起跳，防止踢到对方同学，注意安全）。 3、组织学生进行练习（三个人一组，一根绳子相互自主体验）。 4、集合，分组练习，了解学生的练习效果，找出学生存在的问题，及时指导纠正。 5、再分组练习，巩固提高学生的动作质量。 6.集体跳跃横竿，发扬学生果敢的奋斗精神。 7.总结该课，组织学生回收器材。学生活动：1、认真随老师充分做好准备活动。 2、细心观察聆听老师的讲解示范，积极和自己的小伙伴进行尝试活动，密切配合。 3、乐于在老师的面前展示自己，并能够虚心接受老师的指导。 4、积极改进自己的动作，提高自己的熟练程度。 5.敢于尝试过竿，发扬果敢的精神。 6.对自己在课上的表现进行客观的评价，并谈谈自己的收获和感想。组 织：如图场地器材：短绳15根、田径场一片、跳高架一副第二十二课学习阶段：水平二学习目标：能够在练习中与小伙伴密切合作，相互激励，并在艰苦的条件下锻炼自己的意志品质。学习内容：50米跑和垒球学习步骤：一、情景导入教师活动：1.集合队伍，组织学生进行队列常规练习。 2.分发短绳,组织学生自主进行短绳练习并提出练习的要求。 3.教师巡回的指导，密切注视观察学生的练习和活动情况。学生活动：1.认真听教师的讲解理解教师提出的练习要求。 2.自主的积极的进行练习。组 织:自由分散的练习（集合队伍时四列横队） 二、合作探究、掌握技能重 点：快速跑和垒球投掷动作的规范化练习。教师活动：1.教师带领学生充分做好各准备活动，并讲解快速跑过程的不同技术要求，强调要跑成直线，前后摆臂，脚尖和膝要向前方。 2.进行放松跑和加速跑的练习。 3.进行两组50米跑练习，第一组用等距的形式，第二组采用记时跑。 4.组织学生进行垒球的投掷练习，提出练习的要求，进行分组练习和集体练习。 5.老师巡视指导，及时纠正学生的错误动作，并激励学生，帮助学生树立信心。学生活动：1.按老师的要求，积极进行准备活动的练习2.细心聆听老师的讲解和要求，积极投入练习，在练习中表现出良好的精神风貌。.3.能够虚心接受老师的同学的指点，不断改进和提高自己的动作质量。 组 织：如图：三、总结回顾老师和学生共同总结该课，对自己的参与情况，练习效果，及与他人的合作情况等进行民主测评。场地器材： 操场一片、垒球15个第二十三课学习阶段：水平二学习目标：在自主的练习中提高跳绳的成绩。学习内容：游戏 短绳学习步骤：一、有趣的小游戏教师活动：1.提出队列练习的要求。 2.组织队列练习。 3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法。 4.组织游戏。学生活动：1.积极的投入到游戏中去。 2.大胆的为同伴进行示范。 3.全身心的投入到游戏中去。新课标 第一 网组织：四列横队二、合作探究、掌握技能重 点：在合作中掌握短绳的技能。难 点：在合作中提高短绳技能。教师活动：1.组织进行柔韧的练习。 2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。 3.组织游戏。 4.提出短绳的练习。（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法） 5.组织进行原地的展示。 6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法。 7.组织比赛。学生活动：1.和同伴一起进行柔韧的练习。 2.积极的探求“角力”的游戏方法。 3.和同伴探求短绳的各种练习方法。 4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。组 织：四列横队三、互相的放松教师活动：1.提出放松的要求。 2.进行放松 。学生活动：相互的进行放松 。组 织：四列横队场地器材：短绳若干第二十四课学习阶段：水平二学习目标：在垒球投掷中培养相互鼓励、学习和团结的精神并提高自己的投掷水平。学习内容：垒球投掷学习步骤：一、快乐游戏、充分活动教师活动：1、组织学生常规训练。?2、选出班级的领队人，带领学生进行慢跑练习（强调学生的练习要求和注意事项），并要求学生在慢跑结束后，进行身体各个部分的准备活动。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、检查学生的身体和着妆情况，宣布课的内容。 3、在领队的带领下进行慢跑练习，并积极进行准备活动。组 织：如图（活动各关节活动时无固定队型）二、小组探究，熟练技能重 点：正确的挥臂发力动作顺序。教师活动：1、组织学生每人拿一个垒球，然后一组同学在老师的指挥下放到指定地点，然后安排其他小组同样把球放在原位。 2、老师讲解提示一到两种的跑跳过垒球的练习方法，组织学生进行练习。 3、启发学生进行想象游戏，并进行练习尝试。 4、带领学生进行进行徒手投掷练习，体会发力的顺序和挥臂的正确方法。 5、组织学生进行投掷练习，老师针对学生的练习情况和个别学生的差异及时合理纠正学生存在的不足。 6、对学生在练习中的表现给予积极合理的评价。学生活动：1、在老师的安排下积极进行各项跑跳的游戏活动。2、能够充分进行游戏的创编活动，并对自己在活动中的表现感到满意。3、积极进行投掷练习，并在练习中虚心接受老师的指导和同学的帮助，以提高自己的投掷能力为目标。组 织：四列横队和四路纵队三、总结回顾:大家一起来回顾这一节课，对课的内容、练习方式和自己的参与状况进行积极的评价。?场地器材：垒球15个 、田径场一片第二十五课学习阶段：水平二学习目标：1.熟练单脚起跳，双脚落地动作，并且能够做到在空中把腿抬高和前伸。 2.通过练习形式的不断变化，培养学生团结和刻苦的精神。 学习内容：空中腿高抬且前伸 学习步骤： 一、快乐游戏、充分活动 教师活动：1、集合队伍，宣布课的内容。 2、组织学生常规训练。 3、组织学生进行各种跳短绳练习。 4、带领学生进行准备活动。 学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、积极认真进行队列练习，做到精神饱满，动作整齐有力。 3、积极进行短绳