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文档简介

骨质疏松 重在预防,骨质疏松定义 临床表现 危险因素 治疗误区 疾病的危害 预防 影响钙吸收的因素 科学补钙 中药、中成药、适宜技术治疗 结语,骨质疏松,骨质疏松症(Osteoporosis，OP)是以骨量减少，骨小梁变细、断裂、数量减少，皮质骨多孔、变薄等骨的微观结构退化为特征，以致骨的脆性增高及骨折危险性增高的一种全身性骨病,临床表现,骨质疏松的危险因素,治疗误区,骨质疏松的危害,骨质疏松的预防,营养是健康的基础,骨骼补充营养，首先想到：补钙！但是，不是单纯补钙就能起到健骨的作用，钙磷平衡对于钙的吸收起着重要作用。,影响钙吸收的因素,肉类加工食品和碳酸饮料中有含有较高的磷，引起钙、磷比例失调。 膳食中的植酸、草酸等能和钙结合形成不溶性盐而影响钙的吸收。 高脂高盐饮食不利钙的吸收。,科学补钙,菠菜、茭白、竹笋等含草酸过多的食物时，可以先用热水焯（cho，把蔬菜放在开水里略微一煮就拿出来）一下，轻松去除其中的草酸。 补充矿物质、蛋白质：富钙食物有：奶、虾皮、大豆、芝麻酱、坚果，以及西兰花、绿叶蔬菜等。,补钙小贴士,补钙并非越多越好，“分次补钙和随餐服用”才有利于钙的吸收利用。 提倡分次补钙，是因为一次性食用大剂量钙，并不能帮助钙吸收。人体吸收钙需要受体（由机体合成的、能与钙结合的一种蛋白质）的帮助，而受体的数量在机体里是一定的。受体数量不够就无法帮助身体在同一时间内吸收大量的钙。 建议随餐食用，是因为食物中的某些营养素以及在胃肠道消化后产生的某些物质，如维生素C、维生素D、乳糖、氨基酸等，可促进钙的吸收。,中药、中医适宜技术治疗方法,中药饮片、中成药辨证施治 中医适宜技术治疗：针刺、穴位贴敷治疗,结 语,随着我国老龄化社会的到来，原发性骨质疏松的发病率正逐年升高，近年中医学者在临床和实验研究方面作了大量工作，有了较大进步。目前中医药治疗本病以补肾为主，但越来越多的研究者在补肾的同时，考虑老年人的气血虚弱特点，也兼顾到其他脏腑，并注重祛瘀、温寒、降火等，辨证论治发挥中医药治
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