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文档简介

挫折与心理防御机制,一、挫折 （一）什么是挫折？,个体活动的一种特殊环境、即阻碍人们实现目标、满足需求的情境和事物-即挫折情境、挫折源 包括实际挫折和想象挫折,个体由于挫折情境而产生的心理感受和情绪状态等，即挫折感受-心理挫折,（二）挫折的原因,1、外界客观原因 自然环境 社会环境 2、个体本身因素 个体生理心理条件限制,（三）影响挫折的因素,1、抱负水平 指一个人对自己所要达成目标预计的期望水平。 天花板效应 2、挫折容忍力 个体承受挫折的能力。 遗传和生理条件； 挫折经验； 3、对挫折的主观判断； 是否有预见,（四）挫折响应与心理防御机制 1、积极的反应（适度紧张） （1）有利于认清现实，思考对象 （2）有利于分析动机，修正目标 （3）有利于调动潜能，激活思维 2、消极的反应（过度紧张） 受挫折后常见的消极心理行为反应 ：,焦虑 攻击 冷漠 固执,二、心理防御机制,心理防御机制：指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼、减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。 人们面对应激情境时，无意识所采取的手段。,常用的心理防御机制,1.破坏性心理防御机制,否认,退 化,潜抑,转 移,转 换,反向,2.建设性心理防御机制,合理 化,幽 默,抵 消,补 偿,认同,升 华,投射,幻想,你排长队准备取钱，好容易终于轮到你，你刚要动作，一个年轻姑娘矫健地一闪，捷足先登了。你站在原地，无动于衷-这是“压抑”；,主要心理防御机制,1、压抑 指个体将一些不被自我所接纳的冲动、念头等，在不知不觉中被抑制到无意识中，或把痛苦的记忆，主动忘掉并排斥在记忆之外，从而免受动机冲突、紧张及焦虑的影响。 “我真希望没这回事” ,“我不要再想它了”,姑娘出来了，你刚要动作，一个小女孩像离弦的箭一样抢
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