课件：扶正气平阴阳.ppt

朱玉真教授简介,中华中医药学会中医药健康培训专家 指导组委员 甘肃省医学委员会秘书长 兰州大学老教授学会副会长 中华预防医学会原理事 甘肃省预防医学会原副理事长 甘肃省保健 功能食品评审专家委员会原副主任 中西医结合博士生导师 甘肃省优秀科技工作者 享受国务院特殊政府津贴,平阴阳,三调养：中医分析人体、解决健康问题的方法,调脏腑,消长平衡,相互依赖 相互制约 生克制化,正气存内 邪不可干,“扶正固本，理气活血”是中医的特点。 强调从整体出发，辩证施治，通过养身、保健等手 段，借助机体自身力量，调整机体平衡，改善机体状 态，促进机体发展，实现标本兼治。 扶正固本就是扶助正气,巩固根本,调节人体的抗病能 力,预防疾病,强身健体。,正气 正 邪 生命力，生命机能的总称。 正常功能活动的统称，即人体正常功能及所产生的各种 维护健康的能力。 包括自我调节能力，免疫能力、抗邪防病能力和防御功能、 适应环境能力、康复自愈能力等。 防御作用，即抗感染免疫，主要指对病原微生物的免疫作用，作用过强时表现为变态反应； 维持机体内在平衡，如去除老死或受损伤的细胞，作用过强时表现为自身免疫病； 免疫监督，即去除经常在体内发生的异常细胞变种，当作用减弱，如老年人，就容易出现恶性肿瘤。,“正气存内，邪不可干”。 “邪之所凑，其气必虚”。 情志失调，饮食失节，或感外邪，以致气机郁滞，血行 不畅，瘀血内阻，结而成块，积渐而大，终至不治。 癌,：,复合多糖的 神奇的免疫调节剂,灵芝多糖+复方,显著提升机体免疫力 增强免疫系统的监视作用,枸杞子、菟丝子 补益精血,白术、茯苓 健脾渗湿,麦冬、黄精 滋阴润肺,甘草 补中益气,Ca,CPP有效促进钙的吸收,阴阳平衡,养生的宗旨是维系生命的阴阳平衡。 阴阳之间是消长转化的关系，是互限互制 对立统一的关系 阳极则阴，阴极则阳；阳极则阴生，阴极则阳长 阳主热，阴主寒；阳主动，阴应静 阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝,阴阳平衡就是阴阳双方的消长转化保持协调，既 不过分也不偏衰，呈现着一种协调的状态 生命阴阳平衡的含义是脏腑平衡、寒热平衡及气血 平衡。其总原则是阴阳协调，实质是阳气与阴精（ 精、血、津、液）的平衡，也就是人体各种功能与 物质的协调 气血充足 、精力充沛 五脏安康、容颜发光,阴阳平衡就是阴阳双方的消长转化保持协调，既 不过分也不偏衰，呈现着一种协调的状态 生命阴阳平衡的含义是脏腑平衡、寒热平衡及气血 平衡。其总原则是阴阳协调，实质是阳气与阴精（ 精、血、津、液）的平衡，也就是人体各种功能与 物质的协调 气血充足 、精力充沛 五脏安康、容颜发光,五脏六腑 “脏”是指实心有机构的脏器，心、肝、脾、肺、肾五脏 化生 和储藏精、神、 血 、津液。 “腑”是指空心的容器，有小肠、胆、胃、大肠、膀胱等 分别和五个脏相对应的五个腑，将人体的胸腔和腹腔分 为上焦、中焦、下焦，统称为三焦，是第六个腑。 女性六脏六腑：子宫 受盛、转化水谷，排泄糟粕 “奇恒之腑”： 脑、髓、骨、脉、女子胞,辨证，即分析 通过望、闻、问、切四诊所搜集的症状，体 征等资料进行综合、归纳、分析、推理、判 断、辨明内在联系，及各种病变相互之间的 关系，从而认识疾病，作出正确的诊断。,四诊八纲 八纲：阴、阳、表、里、寒、热、虚，实 阴、阳-总纲 表、里，寒、热，虚、实-六变,病理变化，有寒热、表里、虚实之疾病， 风寒表实症：发热脉浮紧、恶寒无汗， 外感风寒表虚症： 发热脉浮缓、恶风有汗 半表半里之症：病显寒热往来、口干唇裂、头晕目眩、胸腹闷积，,阴阳,阴阳是辨别疾病性质的两纲，胸腹为阴、 背为阳，足为阴、手为阳，足掌为阴、足背 为阳，手掌为阴、手背为阳，脏阴，腑为阳。 证候虽然复杂多变，但总不外阴阳两大类， 必须首先辨明其属阴属阳， 阴阳是八纲的总纲，,发热不畏冷、出汗、口渴便秘，病显里实症。 日常畏冷自汗称之阳虚。 五心烦燥、颧红唇干、盗汗称之阴虚。 五行辨阴阳 阴阳辨五行,阳虚,指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体脏腑的 作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征 象。常见的有卫阳虚脾阳虚肾阳虚等。阳虚主 症为畏寒肢冷面色苔白大便溏薄小便清 长脉沉微无力等。,阳虚5大症状,畏寒怕冷，四肢不温 这是阳虚最主要的症状。阳气犹如 自然界的太阳，阳气不足，则内环境处于一种“寒冷”状态。 完谷不化 指的是大便中夹杂未消化食物。 精神不振 阳气不足，细胞的生命活动衰退，表现为萎靡 懒动。 舌淡而胖，或有齿痕 体内水分的消耗与代谢，取决于阳 气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多 余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而 出现齿痕。 脉象沉细 阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。,宜忌原则,阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒 作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有 营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮， 忌吃各种生冷瓜果。,五脏也有阳虚时,心阳虚：心悸心慌，心胸憋闷疼痛，失眠多梦，心神不 宁 肝阳虚：头晕目眩，两胁不舒，乳房胀痛，情绪抑郁 脾阳虚：食欲不振，恶心呃逆，大便稀溏，嗳腐吞酸。 肾阳虚。兼见腰膝酸软，小便频数或癃闭不通， 阳痿早泄，性功能衰退。 肺阳虚：咳嗽气短，呼吸无力 声低懒言，痰如白沫。,阴虚,多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干 咽燥，神烦气粗，尿黄便干等； 体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差 月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶 斑滋生； 更年期困扰；过早进入更年期； 一般多见于女仕、各种机能亢进性疾病如肺结核 长期低烧等,阴虚可见于多个脏器系统组织的病变常见 者有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴 虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等,阳虚表现的是外在的，一般也可能由于身体 比较弱，有肾阳虚的情况，但是大多数的是 在中老年容易出现这种肾阳虚的情况，中青 年肾阴虚比较多。,一、阴证：面色暗淡，精神萎靡，身倦肢冷，气短懒言，口不渴，尿清便溏，舌淡，脉沉细无力。 二、阳证：面红身热，神烦气粗，声大多言，口渴饮冷，尿赤便干，苔黄，脉数有力。 表、实、热证属于阳证，里、虚、寒证 属于阴证。 。 阴证多指里证的虚寒证 温之 阳证多指里证的实热证 凉之,阳虚 束缚身体的“沉重枷锁”,男 仕,阴虚 困扰身体的“紧箍咒”,女 仕,阴虚可与气虚、血虚、阳虚、阳亢、精亏、 津液亏虚以及燥邪等证候或互为因果而表现 为 气阴亏虚证、阴血亏虚证、阴阳两虚证 阴虚阳亢证阴精亏虚证阴津（液）亏虚证阴 虚内燥证等阴虚进而可发展成阳虚亡阴阴虚 可导致动风气滞血瘀水停等病理变化,气为生命之根 血为生命之本 气聚则生，气散则亡。 “气赖生命之根,血赖生命之源” 气阴两虚会使人体：精、血、津液不足,五脏失养- 早衰、疾病、死亡.,气虚和血虚,气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰 的病变。 气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒 肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心 悸气短、发育迟缓。 血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指 甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心 悸、精神恍惚。一黄、五白、四不养。,“气”，是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。“气”就像是人体的“汽油”，推动五脏六腑的运行，使体表保持正常温度，防御各种病毒入侵。,中医 的“血”则有两层含义，其一是 “血液”，具有营养和滋润全身的生理功能;其二是指与“气”同在的运行载体，中医有句话叫“气为血之帅，血为气之母”，气推动血的运行，血濡养气的充盛。 把人体比作生长植物 ，气就是阳光，血就是雨露，,清热润肺,无花果清热润肺 白茅根清热解渴 百 合润肺止咳 宁心安神 蜂 蜜润肺止咳,无限极维康素,人参,西洋参,麦冬,五味子,润出红颜 溢出美,四气（温、热、寒、凉）,温热性的食物有温中、补虚、驱寒作用，适宜于于 虚寒体质的人和宜于冬季食用。 如牛肉、鹿肉、鸡肉、鳝鱼 韭菜、核桃、荔枝、榴莲等,寒凉性的食物有清热、泻火、解毒的作用。适宜于 体质偏热，平时面目赤红、小便黄、大便坚硬者 黄瓜、苦瓜、西瓜、 雪梨、绿豆 螃蟹、猪肉、 啤酒等,五味（辛、酸、甘、苦、咸）,辛味食物有宣散和刺激作用。适量食用可以促进新 陈代谢，刺激内分泌，尤其性腺，有很好的美容效 果。辣椒、葱、姜、茴香等 （咽喉痛和长暗疮）,甘味的食物多是健脾胃、长肌肉，具有增肥的作 用如燕窝、大枣、蜜糖、小麦、粟米、糯米等。 酸味的食物有收敛、生津益阴的作用。对胃酸不 足、皮肤干燥，面部多油脂、皮肤脱屑者有一定作 用如乌梅、橘子、苹果、米醋等。,苦味的食物一般都有寒凉、清热的作用，对长暗疮、小便黄热、咽喉痛的人有很好的效果。例如：苦瓜、茶叶、苦菜、青榄等。 咸味的食物有软坚散结，通大便和补肾的作用。阴液不足、大便干硬、耳鸣、甲状腺肿大等。食用海带、海参、紫菜都很适宜的。 提示：美味食物不足为虚，过多则实。 阴阳平衡，长寿可期。,中草药营养助餐营养适作用机理,中草药营养助餐营养乐作用机理,远离疲劳 奕华帮你忙,本PPT仅供内部学习,本PPT仅供内部学习,“雪山仙草”,“本经上品”,“绿色黄金”,补气活血 健