《善于调控情绪》教案_第1页
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文档简介

善于调控情绪教案教学目标：1、情感、态度和价值观目标：懂得调控自己的情绪对自己的学习和生活的重要性；通过学习合理调控情绪，让自己保持积极、健康向上的心态；学会关注他人的情绪，尊重他人，适时恰当的表达自己的情绪。2、能力目标：掌握调控情绪的方法；形成自我调控、自我控制的习惯。3、知识目标：让学生认识到青少年时期情绪是不稳定的，明白情绪是可以主观调控的；学会调控情绪的方法。教学重点：调控情绪的方法教学难点：调控情绪方法的运用教学过程：一、复习引入，活用学案1、检查学案。2、复习提问。（1）情绪的基本类型有哪些？（2）情绪和情境的关系如何？（3）情绪对我们的生活和行为有何重要作用？3、导入新课（既然情绪是一把双刃剑，对我们的生活有积极和消极两方面的作用，我们是不是应该调控不良情绪，变消极为积极，使我们拥有更多的正能量呢。那么，情绪能够调控吗，如何调控情绪呢，带着这些问题来学习我们今天的新课善于调控情绪）二、小组活动，交流展示；提出疑难，师生共定【活动一】情绪可以调控吗？欣赏P64的一幅漫画，分析思考下列问题。1、对于同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现？2、情绪与个人的态度、看问题的角度有什么关系？引出知识点：1、情绪与个人的心情、气质、性格和性情有关。2、情绪与态度紧密相联。（苏格拉底的故事）一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。【活动二】拓展总结：要求：阅读教材P66-67相关链接部分，四人小组讨论提炼总结。（通过活动，鼓励学生拓展思维空间，结合自己的生活实际，不局限于教材，老师希望大家讨论过后可以给我带来无限的惊喜，而不是千篇一律的答案）引出知识点：（1）注意转移法排解不良情绪的方法（2）合理发泄法（3）理智控制法重点讲解“理智控制法”自我解嘲的含义区分自我暗示、自我激励学会升华【活动三】学以致用：讨论下列排解不良情绪的方法运用和巩固上环节所学排解不良情绪的方法过渡语，我们在排解不良的情绪时，能不能只顾着自己，不顾他人的感受啊，比如，有的同学在学校里受到了委屈，回家把委屈发泄到父母身上，父母成了你坏情绪的垃圾站。引出知识点：喜怒哀乐不忘关心他人1、个人情绪表达需要考虑场合及他人的感受2、同学朋友之间应懂得分享快乐分担忧愁三、自主学习，课堂小结：1.情绪是可以调控的善于调控情绪2.排解不良情绪的方法（1
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