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文档简介
第二课时：认识自我,1、了解自我评价的重要性，客观认识评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。 2、从不同角度分析评价自己的差异，找出前进的方向。 3、正确认识异性同学之间的情感、交往和友谊，学会用恰当的方式与异性交往。,考纲要求,2.1 悦纳自己,1、如何正确的认识自己？有哪些途径？（课本第26页） （1）我们可以尝试着从三个方面去观察和认识自己：外在的体征。内在的精神世界。自己在集体中的地位。 （2）我们可以通过自我评价和他人评价等途径，客观的找出自己的优点和不足之处，正确的认识自己。 2、如何悦纳自己？（课本第27页） 悦纳自己就是欣然地接受自己。客观地评价自己。欣赏自己的优点。接受自己的不足。 3、怎样才能完善自己呢？ （课本第27、28页） 完善自我的方法有：发扬优点。克服缺点。追求进步,2.2 调控情绪,4、情绪可以调控吗？如何调控呢？课本第33页） 情绪可以调适，只要掌握一些正确的方法，我们就可以很好地驾驭自己。输入自我调控的意识。转换角度看问题。用行动调控自己的情绪。,5、乐观健康的心态有什么积极作用？怎么样才能拥有乐观健康的心态？（课本第33、34页） （1）有助于我们找到良好的感觉。有助于建立有价值的人际关系。有助于获得成功的人生 （2）树立积极健康的生活态度。勇敢面对挫折和失败。学会爱和感恩。,6、男生女生可以正常交往吗？为什么，请说说你的理由（或者问有什么好处）？（课本第39页） 可以，因为：男生女生的正常交往有益于我们的身心健康发展。男生女生的正常交往有益于形成团结向上的班集体。男生女生建立在友谊的基础上的正常交往，给我们的学习和生活带来快乐、美好的感受。 7、男生女生应该如何进行恰当的交往呢？（课本第40页） 言行适当，自然大方。互相尊重，平等待人。自爱自重，珍惜自己。,2.3 男生女生,作业1：请同学们打
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