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文档简介

,中风也叫脑卒中 分为： 缺血性脑卒中和出血性脑卒中 高血压是中风最重要的危险因素,一：及时治疗引起中风的疾病-（H型）高血压，坚持长期吃药、长期观察血压情况。 二：重视中风先兆：头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡。,三：保持精神愉快，情绪稳定。 四：低盐、低脂、低胆固醇；戒烟、戒酒。 五：户外注意保暖。,原发性高血压-占95% 危险因素：遗传基因、Hcy、高盐高脂饮食、老年等 继发性高血压-占5% 引起原因：肾脏疾病、长期应用糖皮质激素等,高血压临床危害-中风,H型高血压患者发生中风的风险约为正常人28倍,特别警惕,75%高血压患者 是H型高血压,卫生部成立脑卒中筛查与防治工程委员会,2010年8月12日，由卫生部医政司、中国老年保健医学研究会、中国医药卫生事业发展基金会组织召开的“卫生部脑卒中筛查及干预基地”相关医院工作会议在京召开。,十大人群应关注 H型高血压： 高血压患者，有卒中家族史者； 心脏病患者（冠心病、心肌梗塞或不稳定型心绞痛等）； 脑血管病患者（曾发生卒中或一过性脑供血不足等）； 高脂血症患者；,糖尿病患者或糖耐量异常； 长期吸烟、饮酒的人； 较肥胖的人； 吃盐较多的人； 亲属有心脑血管疾病； 骨质疏松，动脉硬化等患者。,1、碳水化合物 适宜的食品-米饭、粥、面 应忌的食品-番薯、干豆类、饼干类,2、蛋白质 适宜的食品-脂肪少的食品（牛、猪的瘦肉、鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油）、大豆制品（豆腐、油豆腐） 应忌的食品-脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉等）、加工品（香肠等）,3、脂肪 适宜的食品-植物油、少量奶油 应忌的食品-动物油、生猪油、熏肉,适宜的运动： 有氧代谢运动-慢跑、游泳、骑自行车、跳健身舞、爬山等。,答案：不可以！ 目前尚无治愈H型高血压的方法。 因此，需要长期服用治疗H型高血压的药物。,H型高血压是导致中国百姓 中风和死亡最主要危险因素,H型高血压治疗需要长期
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