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文档简介

羽毛球运动与健康,主讲人：刘佳熠,一 羽毛球运动对呼吸系统机能的影响 1.呼吸肌逐渐发达，有力，耐久，能承受大运动量 2.肺活量增大，吸进的氧气和排除的二氧化碳量增多 3.呼吸深度加深,羽毛球运动与身体健康,羽毛球运动有助于情商的培养 羽毛球运动有助于意志品质的改善 羽毛球运动可以抵御心理障碍,羽毛球运动与心理健康,知识链接 体育心理负荷：体育心理负荷是指在体育运动中由各种鱼运动有关的外部刺激引起的一种内部心理压力或负担，它取决于外部刺激的强度和学生个体内部心理承受力的大小,1.羽毛球运动有助于正确价值观念的培养 2.羽毛球运动有助于竞争意识的培养 3.羽毛球运动有助于协作意识的培养 4.羽毛球运动有助于社会角色的转变 5.羽毛球运动有助于个性的形成 6.羽毛球运动有助于建立良好的人际关系,羽毛球运动与社会适应能力,人际关系：人际关系是指人们为了满足某种需要，通过交往而形成的彼此间比较稳定的心理关系，它代表了人与人之间的心理距离，反应了个人或团队寻求满足其社会需求的心理状态。,总结：这堂课我们学习了羽毛球运动与身体健康的关系，羽毛球运动与心理健康的关系，羽毛球运动与社会适应能力的关系。由此可见，羽毛球运动在我们的生活中是多么的重要，
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