纽崔莱心脑血管专题.ppt

,健康系列远离心脑血管疾病,什么是理想健康,WHO对健康的定义: 至少应包括身体的、心理的和社会适应能力三方面的完美状态。 身体的健康 心理的健康 社会适应力的健康,您在哪里？,健康四要素,1.合理的膳食 2.乐观的心态 3.充足的睡眠 4.适量的运动,遗憾的是：很多人，失去健康的时候， 才知道生命的重要！,健康排第几？,1 0 0 0 0 0 0？ 健康 金钱 事业 家庭 荣誉 地位 尊严 ,按照世界卫生组织的定义，65岁以前算中年人，65岁至74岁算青年老年人，75岁才算真正的老年人。按照生物学原理，哺乳动物的寿命是其生长期的56倍，人的生长期是以最后一颗牙齿长出来的时间（2025岁）来计算的，这样算来，人的寿命最短也应有100岁，最长应有150岁，公认的人的寿命应为120岁。但是，现在很多人提前得病，提前衰老，提前死亡。这是因为对健康的无知造成的，是生活方式不健康造成的。,许多人 不是死于疾病 而是死于无知,健康是一种观念,最好的医生是自己,古希腊的名医、医学之父希波克拉底说：“病人的本能就是病人的医生，医生是帮助本能的。”许多人认为现在有高科技、有先进的药物，大部分疾病都能治好。但是，任何药物都有副作用，科技手段再高明，人造的器官、手术后的身体，也不能和没病的时候一模一样。因此，健康不能靠高科技，不能靠药物。健康的身体源自健康的生活方式。,健康是一种观念,预防大于治疗,两千多年前，黄帝内经中提出“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”，即医术最高明的医生并不是擅长治病的人，而是能够预防疾病的人。,全球致死性疾病,WHO, 2019 年死亡率：/百万,社会现状,社会现状,心脑血管疾病,心脑血管疾病的危害,死于心脑血管疾病的名人,毛主席特型演员古月 2019年 蒸桑拿突发 心肌梗死病逝,死于心脑血管疾病的名人,著名笑星高秀敏46岁因心脏病突发病逝,死于心脑血管疾病的名人,浙江卫视著名播音员梁薇2009年突发心肌梗塞猝死，享年28岁。,心脑血管疾病越来越趋于,您 与心脑血管疾病 有多远？！,世界内范围的死亡比例分布图,高脂肪、高热量、低膳食纤维,血脂,甘油三脂胆固醇 类 脂,我们的血管腔在缩小,高血脂,动脉硬化,心脑血管病,饱和脂肪酸,血胆固醇 甘油三酯 低密度脂蛋白胆固醇,动脉粥样硬化,动物性脂肪,40%60%,摄入 过高,脂质沉积动脉内膜,血脂 升高,形 成,动物内脏脑,胆固醇,300mg,脂类垃圾,心肌梗塞 死亡,脑血栓 偏瘫 营养不良 器官衰竭 死亡,先要钱 后要命,痛苦自己 拖累亲人,心脑血管疾病的危害!,高血脂的自我判定:,嗜睡 易疲劳 肥胖(特别是腹部型) 脂肪肝 脂肪瘤 糖尿病 高血压患者 有时出现头晕、头痛、胸闷、气短、心慌、 偶有手脚等肢体部位麻木 经常有应酬 吸烟饮酒 常忘事,丢三拉四 运动量过少,目前治疗方式,治疗花费,心血管病的治疗费用仍较高，如急性心梗溶栓治疗1次的溶栓药物为30006500元，住院半月约2万元。冠心病介入治疗平均1次约46万元，个别患者耗资达10万元以上。CABG(冠脉搭桥术)的费用约为410万元。安置永久心脏起搏器每台2万-10万元。 支架手术：国产支架12000，进口支架20000。一枚支架手术费全部约3万-5万。术后现在每天都要吃将近60元人民币的药物，华法林、阿司匹林等等。看起来都是抗凝血的，以后要一直吃，每天都要吃！,动脉硬化的防治,合理饮食： 一个平衡：平衡饮食 五个原则：低热量 低胆固醇 低脂肪 低糖低盐 高纤维饮食 加强运动 戒烟限酒 定期检查,使高血压减少55% 冠心病减少75% 糖尿病减少50% 平均寿命延长10年以上 而且不用花太多钱,如果可以做到 ,+,核心营养组合,根据个人情况选择,功能性 保健食品,含1种或几种营 养素的补充剂,+,如何选择最适合自己的营养方案,为什么首选蛋白粉和倍立健？,+,纽崔莱营养蛋白质粉,大豆分离蛋白（PDCAAS=1） 低脂肪、低胆固醇、低热量。 含有异黄酮和卵磷脂。 对健康具有重要作用，尤其是妇女健康、心脏健康、运动营养和癌症预防方面。,新民晚报,吸水吸毒吸脂肪 降糖防癌防便秘,科学研究都证实 Omega -3 脂肪酸中的EPA和DHA有预防和治疗冠心病的作用,对不同地区人群的研究发现：爱斯基摩人、日本渔民、舟山群岛渔民冠心病发病率和死亡率都很低；,我国动脉硬化病、高血压病呈南低北 高、 内陆高于沿海的特点和趋势。,奥米加3脂肪酸与心血管疾病的关系,英国营养协会建议均衡的饮食必须每周至少吃2-3次鱼，每次3两,少吃鱼与不吃魚者,烹调鱼时，方式不当者,血脂过高及有心血管疾病倾向者,您需要补充鱼油！,主要包括,奥米加3脂肪酸,亚麻酸 EPA DHA,两者多存在于深海鱼脂肪中,清除血液污染的生力军,血管清道夫 EPA,调节血脂 降低血液粘稠度 预防动脉硬化、脑血栓和脑梗塞及改善脑供血不足、头晕头痛等症状 机理： 血液中低密度脂蛋白的浓度 血液中高密度脂蛋白的浓度,深海鲑鱼油：,两个承诺: 深海200米以下,冰岛附近鲑鱼 只用于提取鱼油,一个保证: 品质保证 (每粒含20毫克VE,不透光包装),最大特点：没有肝毒性 非常安全 服用12周后降脂73%,其有效成份茶黄素的提取技术是一项重要专利,有出