健康饮食快乐一生

1 / 4 健康饮食快乐一生 甲：健康是人生之本。 乙：快乐是人生之求。 甲：饮食乃生活之源。 乙：豁达乃快乐之本。 合：初一（ 2）班健康饮食，快乐一生主题班会，现在开始！ 甲：首先，允许我们介绍一下今天的嘉宾组合！ 请看，手举矿泉水瓶、斗志昂扬的矿物质组合！（众人摇瓶） 乙：手举红旗、笑容可掬的蛋白质组合！（众人摇 旗） 甲：手拿拍子、青春活力的维生素 组组合！（众人拍拍） 乙：手举气球、温文 尔尔雅的纤维素组合！（ 众众人摇球） 甲：健 康康饮食知多少，今天， 我我们的各组嘉宾将进行 激激烈的比拼。让我们拭 目目以待各组的出色表现 吧吧！ 乙：民以食为 天天，食为生活之源。那 么么，就让我们进入第一 回回合的比拼，食品名 称称猜猜猜！ 甲： 请请每组选出两名代表来 参参与我们的比赛。 乙乙：我们的比赛规则是 ，根据一位代表的描述 ，另一位代表说出食品 的的名称，猜出一个得一 分分，猜不出可说过。看 在在一分钟内谁猜的多。 注注意：在描述过程中， 不不能出现该食品名称中 的的字，否则不能得分。 甲：首先，有请矿 物物质代表上台。 （ 甲甲计分，乙计时） 附附题目：（ 1）甘蔗、 生生姜、玉米、荔枝、榴 莲莲、鱼、面条、杨梅 （ 2）蘑菇、豆腐、 西西瓜、葡萄、海带、蟹 、汤圆、马铃薯 （ 3 ）菠萝、胡萝卜、香 蕉蕉、桂圆、笋、鸡、年 糕糕、辣椒 （ 4）桃 子子、橘子、梨、花生、 蛋蛋、虾、米饭、哈密瓜 甲：看来，大家对 食食品了解得挺多的。但 是是，2 / 4 在众多的食品中， 有有一些对我们的健康没 有有好处，甚至有危害， 我我们称之为垃圾食品。 请请说出十大垃圾食品名 称称，抢答！ （油炸 类类，烧烤类，膨化类， 腌腌制类，加工类肉食， 饼饼干类，饮料类，罐头 类类，方便面类，话梅蜜 饯饯类） 乙：同学们 ，我们生活在农村，我 们们的家长是农民，他们 的的工作是那 么的辛苦， 他他们赚钱是那么的不容 易易，为了不再浪费父母 的的血汗钱，更为了我们 自自身的健康，请不要再 吃吃那些垃圾食品了！ 甲：对，我们所吃的 零零食基本上都是垃圾食 品品，让我们杜绝零食， 维维护健康。 乙：垃 圾圾食品无益健康，但三 无无食品更是我们健康的 杀杀手！谁知道什么是三 无无食品？请抢答！ （无商标，无生产厂家 ，无生产日期和保质期 ） 甲：下面请欣赏 房房明军等同学带来的小 品品三无食品吃不得 。大家欢迎！ 小贩 ：左三圈，右三圈，我 筷筷子动动，香肠煎煎。 嘿嘿呀嘿，我手推三轮闯 大大街呀！买香肠喽 ！买 香香肠喽！我的香肠天下 有有名，吃一口鲜美无比 ，吃两口回味无穷，吃 三三口赛过活神仙！ 学学生甲：走，咱去买两 串串尝尝，我请客！ 学学生乙：去，瞧瞧你这 傻傻样，放眼世界，有哪 种种东西让人吃了成神仙 呀呀！你就一个字可形容 ！ 学生甲：哪个字 ？ 学生乙：笨！ 学生甲：你敢骂我， 那那我就不请你了！ 小小贩：这位小同学，我 这这香肠好得很哪，来几 串串尝尝？ 学生甲： 来来两串，多涂点酱。 小贩：好嘞！ 学 生生乙：你这是三无食品 吗吗？ 小贩：那当然 ！ 学生：哦？！ 小贩：无农药、无公 害害、不3 / 4 死人！ （两 学学生边吃边走） 学 生生甲：哎哟，哎哟，我 肚肚子好痛！ 学生乙 ：我扶你上医院吧！ （在医院） 学生 甲甲：医生，我肚子痛！ 医生：哪疼？这儿 吗吗？ 学生甲：对， 对对，就这儿！ 医生 ：你刚才吃什么东西了 吗吗？ 学生乙：他刚 吃吃了两串路边的油炸香 肠肠。 医生：怕是吃 坏坏肚子了。 学生乙 ：医生，要紧吗？ 医医生：不好说，先配点 药药看看再说。先去付八 十十块钱。 学生甲： 这这么贵啊！早知如此， 我我不吃那害人的香肠了 ！ 学生乙：我们报 告告工商局吧！（到电话 亭亭打电 话） 喂，你 好好！我们学校门口有油 炸炸食品吃坏学生肚子了 ！ （小贩被查处） 乙：精彩的小品让 我我们深刻明白了三无食 品品的危害，让我们远离 三三无食品，举报三无食 品品，让这个健康杀手在 地地球上消失！ 甲： 了了解了垃圾食品与三无 食食品后，让我们再来考 一一下大家的健康常识吧 ！ 乙：下面让我们 进进入第三回合的比拼 火火眼金睛判正误！ （ 1）空腹喝牛奶有 益益身体健康。（错） （ 2）不宜用果汁、 茶茶水或牛奶送药。（对 ） （ 3）运动后立 刻刻大量饮水有益健康。 （错） （ 4）鱼烧 豆豆腐科学合理 ，因为鱼 中中的维生素 d 能促进豆 腐腐中钙的吸收。（对） （ 5）不宜食用青 番番茄和发芽的马铃薯。 （对） （ 6）早餐 要要吃得好，午餐要吃得 饱饱，晚餐要吃得少。（ 对对） （ 7）口渴时 喝喝饮料要比喝水好，因 为为饮料的营养比水好。 （错） （ 8）鸡蛋 营营养很好，所以每天要 多多吃几个。（错） （ 9）吃海带能预防大 脖脖子病。4 / 4 （对） （ 110）橘子与牛奶不宜 同同食。（对