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文档简介

认识情绪 -情绪的表达及调控,一、感受情绪,喜,怒,惧,哀,情绪的表现形式,做噩梦、失眠 出汗、颤抖 食欲不振、呕吐、 心跳加剧、疼痛,面部表情 身体表情 言语表情,呕吐,疼痛,冒汗,疼痛,心跳加速,抽筋,失眠,面部表情,借助面部活动性较大的肌肉群,有较强隐蔽性,身体表情,身段表情是由人的身体姿态、动作变化来表达情绪。,印度,希腊,言语表情,通过声调、节奏变化来表达情绪的，也是一种副语言现象。如言语中语音的高低、强弱、抑扬顿挫等。,惊恐时,尖叫,悲哀时,声调低沉，节奏缓慢,节奏变快,气愤时,情绪的功能,动机功能 健康（适应）功能,情绪的动机性功能（调节功能）,人逢喜事精神爽 闷上心来瞌睡多,耶克斯-多德森定律,情绪的健康(适应)功能,情绪的好坏会直接影响身心健康。 积极的情绪有助于身心健康。 消极的情绪会引起人的各种疾病。 有许多疾病与人的情绪失调有关，如胃溃疡、偏头痛、高血压、哮喘等。,林黛玉,周瑜,开怀大笑100次等同踩单车15分钟 心怀感激如同康复治疗 沮丧放大疼痛感 常年压抑升高胆固醇,主题游戏,表错情,谢谢,
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