对如何提高高中女生体育兴趣的体会

1 / 5 对如何提高高中女生体育兴趣的体会 对如何提高高中女生体育兴趣的体会 马 佳 女生进入高中阶段已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都已日见完善，她们具有旺盛的精力、蓬勃的朝气，能较好地适应外部环境变化，其生理和心理在不断地向成熟发展。 在生理方面，此时期高中女生身体形态发展已不断完善，这一阶段她们的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特点，即发展的不平衡和不稳定。第 1 和第 2 信号系统的活动相互关系更为完善，分析能力与综合能力明显提高了。由于神经过程的灵活性高， 神经细胞物质代谢机能旺盛，易出现疲劳，但恢复较快。脑细胞内部的结构和机能迅速发展，为提高思维能力创造了条件。这个时期由于内分泌活动发生了变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响。表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。 高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她2 / 5 们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。 鉴于以上特点并通过实践教学，我们发 现，高中女生体育课的内容要尽量安排刺激性小，难度适中，运动量、动作频率便于自我调节的项目并注重全面身体锻炼。发扬她们主动学习的精神，调动其学习的积极性。发挥创造性，提高她们对体育课的兴趣。 一、合理安排体育教材，是提高女生学习兴趣、调动学习积极性的关键 为了合理安排体育教材、提高学生的兴趣和积极性，我在高二女生中作了一次调查。调查结果显示女生最喜欢的运动项目为羽毛球、乒乓球，比较喜欢的运动项目有：排球、篮球，最不喜欢的运动项目有： 800 米、铅球等。从调查结果来看，高中女生喜欢运动 量不大，易于练习的运动项目，而对于诸如 800 米铅球这样运动强度大，脏的项目则有明显的排斥心理。所以，我选择了排球作为高中女生体育学习兴趣的切入点。 3 / 5 二、注意创设宽松环境，营造良好氛围 精心设计，布置宽松的练习环境和良好的锻炼氛围，能够诱发学生对学习极大的兴趣，引导学生较快地进入角色。比如在教排球移动时，我没有单纯地进行移动教学，而是在教之前，用绳子绑住球，两人一组进行一个投一个躲的游戏，学生在不知不觉中练习了脚步移动，然后再把移动步伐融于排球练习中，学生的兴趣一下子就提高起来。 三、注意循序渐进，由浅入深 在教学中，必须遵循由浅到深，由低到高，由易到难的要求。例如：高中学生在初中有的已经学过排球，但是他们并没有排球基础。因此，我在给高二女生教排球的过程中，以打基础为主。基础学好了，就会要求学习较难技术，兴趣自然就来了。 四、注意考试的运用 其实，巧妙运用考试，也会对技术的掌握起到事半功倍的作用。如在排球学习垫球时，很多女生怕痛，而且没垫4 / 5 几个球就飞了，积极性下降。这时我要求进行排球垫球考试，考试要求不高。只要多数学生稍加练习就能 达到，这样学生在考试压力下刻苦地进行练习，考试时很多同学都感到意外“我也能垫满分”，积极性一下子又提高起来。 五、教师与学生的关系融洽是提高学习兴趣的保证 教师应善于调控学生的情绪变化，使他们保持愉快、积极上进的心境，这对师生之间的感情交流有着重要的意义。一个有良好情绪的人容易让人接近，也有利于倾心交谈，教师只有多接触学生，多了解学生，多关心学生，以情感人，倾注“母亲”般的爱去关怀他们，真诚相待，学生才会理解教师，信赖教师。 人的兴趣不是与生就有，需要在一定的基础上 ，学习实践中形成和发展起来的，只有在体育学习过程中形成和发展学生的兴趣，才能更好地培养学生对体育的爱好，使学生在情感上喜欢而使体育学习成为一种高尚的享受。一年半的排球学习，学生的各项素质不仅没有降低，反而有了很大的提高。高三时达标合格率 100%，良好以上的达到 82%，比高一时 %高出 %，上体育课的积极性很高。我们可以从高三女生在体育课小结中看出教学效果，高三班杨好同学在小结中