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习惯作文素材【篇一：好习惯的作文素材】 鲁迅从少年时代就养成了爱护图书的好习惯。每次看书，他总是先洗手，一旦发现书脏了，就小心地把它擦干净；他还学会了订书、补书的本领，备有一套工具，如发现书有破损，便及时细心整理，修补，使之面貌一新。因为“爱书”这个好习惯，帮助他在文学上取得这么大的成就。正如培根所说：习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。 1920年，一位11岁的美国男孩踢足球，不小心碰碎了邻居家玻璃。邻居要他赔12.5美元，这在当时是一笔不小的数目，他向父亲求助。父亲说：我先借给你，但是一年后你要还我。从此，他开始了边上学边打工的艰苦生活。没到一年，就挣足了这笔钱，还给父亲。这男孩就是后来成为美国总统的里根。我们发现，是诚实守信的好习惯成就了里根总统的人生。好习惯是我们言行的导师，是描绘人生蓝图的五彩笔。 伟人和巨匠如此，那么平凡的人呢？答案是肯定的。李宁原是一位普通的体操运动员。但他有个好习惯：每天坚持训练10多个小时，每次训练一定要突破一个动作难度，不然就不离开训练馆。他终于成功了，在洛杉矶奥运会上，一人独得3枚金牌。良好的习惯，对于每个人来说，都是一块事业成功的重要基石。 好习惯能帮助人们赢得宝贵的机遇。 苏联发射第一艘载人宇宙飞船的时候，曾经发生过一件既细小又重要的事情。20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得：这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。原来得到赏识很简单，养成好习惯就可以了。 伟大的物理学家伽利略、牛顿、爱国斯坦等，勤奋好学，善于观察，善于思考的良好习惯，使他们为人类的进步与科学的发展做出了不可磨灭的贡献；鲁迅先生“随便翻翻”的读书习惯，使他看书着迷，成为伟大文学家；华罗庚“刻苦自学”的习惯，终使“勤奋”出“天才”，成为著名的数学家。 世界上，诺贝尔奖的获得者中，犹太人的比例最高；在人类发展的历史上具有划时代影响的人物如：哲学家马克思、物理学家爱因斯坦都是犹太人，难道这仅仅是偶然现象吗？我来看这样一组数据：犹太人为平均每人每年阅读书籍报刊60册，而中国人仅为平均每人每年5册。这说明犹太人对于人文知识的吸收方面已经走在了我们前列。因而，朱永新教授在他的“新教育”理念中，将培养学生良好的阅读习惯，丰富学生的人文知识，提高学生的人文素养放在了首要位置。这使我想了一句流传已久俗语：秀才不出门，便知天下闻。秀才当然是一方有识之士，他与一般百姓相比书自然读的要多一些，信息的来源更为丰富，事情的分析会更为深刻，故而方知天下闻。 北京大学心理学博士卢致新在谈到成功的人们似乎永远在成功失败的人们似乎永远在失败的原因时说“习惯两个字在起作用一个人习惯于懒惰他就会无所事事地到处溜达一个人习惯于勤奋他就会孜孜以求克服一切困难做好每一件事情。”在培根论人生一书中这位伟大的思想家深刻地指出“人们的行动多半取决于习惯。一切天性和诺言都不如习惯有力即使是人们赌咒、发誓、打包票都没有多大用。 一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐“你继承了遗产之后你想做的第一件事是什么”乞丐回答说“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍这样我以后出去讨饭时方便一些。” 可见习惯对我们有着绝大的影响因为它是一贯的在不知不觉中经年累月地影响着我们的行为影响着我们的效率左右着我们的成败。 不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。- 作者 莎士比亚 【亚里斯多德】人的行为总是一再的重复因此卓越不是单一的举动而是习惯。 人喜欢习惯因为造它的就是自己。 -萧伯纳 播种行为可以收获习惯播种习惯可以收获性格 播种性格可以收获命运。 -萨克雷 习惯真是一种顽强而巨大的力量它可以主宰人的一生。 -培根 习惯是一条巨缆我们每天编结其中一根线到最后我们最终无法弄断它。茵 -梅【篇二：作文素材习惯(1)】 作文素材 【素材展现】习惯 与脚趾头赛跑 1979年，当了7年民办教师的汤光览患了下肢血栓闭塞性脉管炎。由于脚趾溃烂，脚掌比正常人短，他每天站久了就痛苦不堪，走路也很困难。然而为了学生有更好的学习条件，他开始跟自己的脚趾“赛跑”。脚趾头在一个个坏死，但他一直坚持站着上课，与脚趾头赛跑，与疼痛作战，这在汤老师已经成了一种习惯了。不久，10个脚趾烂掉了9个，两个脚板都烂掉了一大半。靠着这最后的一个脚趾，汤光览仍然多方奔走，将一个全镇办学条件最差的小学，建设成了全镇办学条件最好的联村完小。汤老师就是这样一如既往，在习惯中坚持，在赛跑中继续。 摘自湖南日报 2012/12/31 【素材解读】 汤光览用自己艰难而又快乐的生命历程向人们述说着一个生命的传奇，感动着我们早已麻木了的灵魂。正是一种习惯，带给了我们太多的思考。习惯成就了人的品格。汤光览在脚趾头不断溃烂的时候，仍然坚持站着上课。与疼痛作战成了他的一种习惯，这让汤老师更加执着，更热爱自己的工作，因此赢得了老师、学生、家长的一致称赞。习惯成就辉煌的人生。与脚趾头赛跑，成了汤光览的的一种不变的习惯。在赛跑中，他赢得了胜利。他所任校长的学校成为当地办学条件最好的学校，他被评为“湖南省级优秀教师”。这一素材可以试用的话题有习惯、人生、成功、坚持、执着、敬业等。 【运用实例】 说起学习成绩的好坏，很多人会很自然地想到学习习惯的重要性。确实是这样，一个人习惯的好坏将直接决定学习成绩的优劣。其实习惯不单单在学习方面有如此重要的作用，它还决定一个人的人生轨迹。汤光览老师在脚趾头溃烂之时，还一直坚持站着给学生上课，实现自己的人生价值，赢得了所有人的敬佩。没有这种习惯的支撑，没有一种习惯的历练，谁又能承受那么简单而又痛苦的磨难呢？付出就有收获，汤老师得到了社会的的认可，同行的赞扬，领导的赞扬，实现了自己的人生理想，成为一名优秀的人民教师。习惯的力量是伟大的。 【素材展现】 当公益成为习惯 王烂漫是黑龙江省高级人民法院一名助审员，她说自己也不记得从什么时候开始做慈善、做公益了。自2000年起，王烂漫就开始尽个人所能从事公益事业，资助3名儿童至小学毕业。2003年，她为西部母亲捐款2000元；2007年，王烂漫举办“阳光灿烂慈善拍卖会”，筹集善款近16万余元;2008年至2009年为嫣然儿童基金捐款2000元；2008年，王烂漫再次举办“阳光灿烂慈善拍卖会”，筹集近4万元资金支援汶川灾区重建；2010年为云南旱灾和青海玉树地震捐款2000元。王烂漫早已把公益当成习惯。在她眼里，公益大到可以捐出几百上千万，小到就是给弱者一个微笑、给老人一次搀扶。相比那些捐赠，她更愿意说起的是平时做那些小事，她把这些看得更重要，随时随地、身体力行的所为，会让社会变得更加和谐与美好。 摘自中国妇女报2012年7月20日 【素材解读】 王烂漫，一名普通的助审员，却早已美名远扬，成为了小有名气的慈善家。她的生活快乐而又充实，我们能从她的身上学到些什么呢？习惯给人带来快乐。做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯，王烂漫就是把公益当成了习惯，在这种习惯中，她奔忙着，快乐着，享受着做好事带给她的惬意。习惯铸就美德。王烂漫在做公益事业的道路上，懂得了善行是一种美德懂，她更加热爱公益事业，在习惯中成就她的伟大的人生。这一素材可以使用的话题是习惯、公益、善行、美德、人生价值等。 【运用实例】 最美代课教师朱银全老师不幸摔成重伤后，全国各界积极为他筹集医疗费用，确保了他的后续治疗。一段爱，拯救了朱银全老师。而这一切无源于全国各界人士的捐助。公益事业已经日益为人们所接受，很多的人已经把公益事业当成了一种习惯，在最危急的时刻，在别人最困难的时候，献上自己的爱心。王烂漫，就是其中的一个。一位普通的助审员，却与慈善事业走在了一起，经过她救助的人已经数不清了，捐出的钱更是无法计算。这样的人，这样的作为，怎么能不让人感动，怎么不让人敬佩呢？当公益成为习惯，你的人生肯定会色彩斑斓，美丽如画。 【素材展现】 珍惜 珍惜生命的分分秒秒 2012年5月4日，林俊德被确诊为“胆管癌晚期”。为了不影响工作，他拒绝手术和化疗。5月26日，因病情突然恶化，他被送进重症监护室。醒来后，他坚决要求转回普通病房继续工作。5月29日，病情突然恶化的林俊德意识到自己来日无多，拒绝了医院延长自己生命的最后努力，强忍剧痛坚持工作。5月30日下午，感到坐在病床上无法工作的林俊德，要求把办公桌搬进病房。 于是，西安唐都医院的病房中，出现了这样震撼人心的场景：在生命的最后3天中，这位74岁的科学家与死神展开了一场争分夺秒的赛跑：整理电脑资料，批改科研论文，召集课题组成员交待后续科研任务?而对于自己的后事，院士只交待了一句话：把我埋在马兰。福建日报2013-2-20 【素材解读】林俊德，一位科学家，握紧生命的最后一刻，让生命依然绽放光彩。病房里那感人的一幕，谁能不为之动容呢？珍惜生命，实现人生的价值。林俊德在病魔缠身之际，紧紧抓住了生命的最后时刻，仍然努力地工作着，践行着自己的人生价值。掌舵生命的方向，坚持就是无悔。林俊德无悔于自己的人生，无悔于国家。在与死神的赛跑中，他赢得了更多的时间，为自己的人生画了一个圆满的句号。这一素材适用的话题有珍惜、生命、敬业、感动、人生价值等 【运用实例】 2013年感动中国人物中，有这样一位科学家，在生命的最后时刻仍然坚持工作，直到生命的尽头。他，就是林俊德。病房里，他在忙碌地工作着，抓紧生命的每分每秒，让生命不留一点遗憾。这是一种怎样的人生呢？他对生命的珍视，对工作的热情，难道不应该值得我们每个人深思吗？相比之下，那些放弃自己生命的年轻人，这种中间该有多少的差距？珍爱自己的生命，让生命绽放光彩，实现自己人生的价值，这才是当今新一代青年该有的精神风貌。 【素材展现】 珍惜时间的基层理论宣讲者程继山 “我要争取重返讲坛，努力为党的创新理论传道解惑；要做一名精神殿堂的朝圣者，生命尚在，跋涉不止。”病床上，癌症晚期的湖北荆州市委党校原常务副校长程继山这样写道。 而就在离世的前一刻，时刻想着重返讲坛的他，让妻子帮着打了一剂止疼针缓解剧痛后，仍在连夜查阅整理材料。 程继山年月确诊为食道癌晚期，此后他一边治疗一边坚持工作。凭着坚强的意志和对事业的热爱，一直坚守在工作岗位上。 护士们说：“程继山是个特别的病人，他总是在看材料、写东西，怎么劝也劝不住。”随着病情发展，程继山愈加珍惜时间，医护人员经常看到他忙到深夜一两点钟，劝他休息，他总是说：“我的时间不多了，必须抓紧。” “其实他对自己的病情十分了解。”徐炎华说，“一方面他心态很好，表现得很乐观从容；另一方面又感觉时间紧迫，经常熬夜整理材料，甚至带着病痛出去讲课。” 湖北日报2013年1月31 【素材解读】 “生命尚在，跋涉不止。”这就是程继山，一个党的基层理论宣传者，对生命的执着追求。正是他，在病魔的折磨下，抓紧一点一滴的时间，坚持工作到最后一刻。珍惜时间是做好本职工作的前提。有了时间做保证，工作才能稳扎稳打，做到最好。程继山就是抓住了每一分每一秒的时间，即使在生病期间，对工作也毫不放松。坚守自己的工作岗位，实现自己的人生价值。在病魔的无情折磨下，程继山从没有放弃过自己的工作，甚至带着病痛出去讲课，只为更好的宣传党的创新理论。这一素材可以用于珍惜时间、坚守、爱岗敬业、坚强等话题。 【运用实例】 巴甫洛夫曾说：“在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴。必须过真实的生活，过有价值的生活。”在有限的生命里，你是否珍惜生命的每一分每一秒呢？湖北荆州市委党校原常务副校长程继山，在生命的最后时刻，不顾病痛的折磨，仍然坚持工作到深夜。这样的人，这样的干劲，这样的努力，怎能不打动我们的心弦，让我们敬佩之至呢？他的生活是真实的，他的人生因为他对工作的执着追求而变得分外有价值。【篇三：关于习惯的写作素材】 关于习惯的写作素材 名言材料 1、习惯的力量是巨大的。 西赛罗 4、任何事物都不及习惯那么神通广大奥维德 5、“习惯是一种多么顽强的力量，它可以主宰人的一生,一切天性和诺言，都不如习惯有力。” 培根 6、人应该支配习惯，而决不能让习惯支配自己。 奥斯特洛夫斯基 7、由智慧养成的习惯，能成为第二天性。培根 9、习惯实际上已成为天性的一部分。 亚里士多德 10、是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。 爱比克泰德 12、我们会成为什么样的人！全看我们重复做什么样的事。 亚里士多德 13、习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。 艾门斯 【话题故事】 事例材料 1987年，75位偌贝尔奖金获得者在巴黎聚会。有人问其中的一位：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为最重要的东西？”出人意料的是，这位学者回答说：“是在幼儿园。”“在幼儿园学到些什么？”学者答道：“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错了事情要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观测周围的大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。” 感悟：习惯是人们在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为倾向。习惯的形成有一个过程。好习惯的养成需要用自己的毅力与恒心来约束自己。好的习惯是成功的基础。我们应该把幼儿时期养成的良好习惯发扬光大。在幼儿时期形成的良好习惯（或品德），现在你还剩下多少呢？ 周士渊的命运观 清华毕业、留校任教、上吊轻生、吞食硫酸、纵横商海、激情演讲?所有这一切都发生在一个人的身上，他就是昨天走进市民学堂的职业演讲家周士渊。他用自己的人生经历和富有感染力的演说，给南京市民上了一课“习惯改变命运，习惯铸就未来”。这个清华大学毕业的高材生用“惨不忍睹”来形容自己的过去年轻时由于心理脆弱，一次小小的误会导致他消极、逃避和自责，于是三次上吊、撞墙、吞沙子，见自己还是死不了，干脆拿着一瓶液体就喝下去，事后他才知道喝下的是98%的浓硫酸。虽然经抢救救回了一条命，但周士渊还是被切除了十分之七的胃，气管也被切开，许多内脏器官严重损伤。让周士渊人生发生转机的是一本他在50多岁时读的书世界上最伟大的推销员，书中讲述了一个发生在二千多年前中东的故事，一个名叫海菲的仆人从主人那里得到了十卷羊皮卷，羊皮卷里记载着主人成功的秘密。他循着其中的方法执着创业，最终成为世界上最伟大的推销员。书中的一句话激发了周士渊探求“秘密”的热情，那就是“第一卷羊皮卷隐藏着一个秘密，能领悟它的人寥寥无几?”为了成为“寥寥无几”的人之一，周士渊潜心研究，终于发现这个秘密就是习惯。 “习惯不只是我们平时认为的刷牙、洗脸、不随地吐痰之类，爱心、自信心、毅力等观念、原则、态度一旦化作人的习惯，就等于融入了每个细胞中、每根血管里，你就一定会去做，这样一个人的成功当然是价值无穷的了。”周士渊说。 1、一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象，这不荒谬吗？可这荒谬的场景在印度和秦国随处可见。那些驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。驯虎人本来也像驯象人一样成功，他让小虎从小吃素，直到小虎长大。老虎不知肉味，自然不会伤人。驯虎人的致命错误在于他摔了跤之后让老虎舔净他流在地上的血，老虎一舔不可收，终于将驯虎人吃了。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。虎曾经被习惯绑住，而驯虎人则死于习惯（他已经习惯于他的老虎不吃人）。 要点指津：习惯几乎可以绑住一切；习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。 2、海尔的20年，不论是成就，还是思想，都受到国内外广泛关注。人们普遍认为：海尔是成熟的企业，张瑞敏是位成熟的企业家，是位企业思想家。张瑞敏的独到之处在于预见，在于每逢关键时刻都能提出指导思想，做出决策。而更可贵之处在于每次决策过程中，他都有个做“两次决策”的习惯，即在做决策时，都要考虑到这个决策的后果和影响，进而做出决策后的二次决策。这种“决策习惯”凸显了他作为企业家的成熟。张瑞敏在经营企业上还有另外一个很好的“习惯”。时任乐凯总经理杜昌焘曾对我谈道：“张瑞敏在经营上确有他独到之处，那就是他有个爱好总结经验。他能把经验上升到理念高度，而后又通过他的讲话，通过文化与宣传的渠道，贯彻到海尔全体干部和员工中去。这是我们很多企业主管还没做到的。海尔通过企业文化来管理企业的经验是十分可贵的。” 要点指津：好习惯是发展的原动力，是走向成功、走向成熟的必然。 3、曾有人做过实验，将一只最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子，然后用强化玻璃隔开，最初，鲨鱼每天不断冲撞那块看不到的玻璃，耐何这只是徒劳，它始终不能过到对面去，而实验人员每天都有放一些鲫鱼在池子里，所以鲨鱼也没缺少猎物，只是它仍想到对面去，想尝试那美丽的滋味，每天仍是不断的冲撞那块玻璃，它试了每个角落，每次都是用尽全力，但每次也总是弄的伤痕累累，有好几次都浑身破裂出血，持续了好一些日子，每当玻璃一出现裂痕，实验人员马上加上一块更厚的玻璃。后来，鲨鱼不再冲撞那块玻璃了，对那些斑斓的热带鱼也不再在意，好像他们只是墙上会动的壁画，它开始等着每天固定会出现的鲫鱼，然后用他敏捷的本能进行狩猎，好像回到海中不可一世的凶狠霸气，但这一切只不过是假像罢了，实验到了最后的阶段，实验人员